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Stravaですでにランニング、サイクリング、水泳、その他のワークアウトを記録しているなら、Habitifyでもう一度記録する必要はありません。この連携により、Stravaでアクティビティを完了して保存するたびに、該当する習慣へ進捗が自動的に同期されます。 運動はあなたが行い、記録はHabitifyに任せられます。この記事では、その方法を説明します。

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Stravaと同期する習慣を追加する

  1. ジャーナルで右下の**＋**をタップし、良い習慣を作るを選択します。
  2. 次の画面でStravaタブに切り替えます。
  3. 一覧から記録するデータタイプ（例：「歩数」）を選択します。
  4. Stravaのサイトへ移動するので、Stravaアカウントにログインし、Habitifyによるアクセスを許可します。
  5. 権限を付与するとHabitifyに戻ります。
  6. 通常どおり習慣の詳細を設定します。
  7. すべて設定したら、**✓**をタップして新しい習慣を一覧に保存します。
作成したStrava連携習慣には、ジャーナル画面上で小さなStravaアイコンが表示されるため、手動で記録する習慣とひと目で区別できます。

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連携の仕組み

習慣を作成してStravaへ接続すると、記録は自動的に行われます。
  • Stravaで新しいアクティビティを記録すると、そのデータがHabitifyへ送られます。
  • Habitifyは、アクティビティの種類と値（距離、時間、カロリー）が、習慣の目標に設定したルールを満たしているか確認します。
  • 目標に必要な種類のデータを取得し、進捗として記録します。
目標値を達成すると、習慣は自動的に完了になります。Habitifyでの手動入力は必要ありません。 例：
  • 距離に基づく目標：
    • 名前： 週50 kmサイクリングする
    • 目標： 1週間に50キロメートル
    • Stravaの接続： アクティビティタイプ：ライド、記録方法：距離
  • 時間に基づく目標：
    • 名前： 週3時間運動する
    • 目標： 1週間に3時間
    • Stravaの接続： アクティビティタイプ：ワークアウト、記録方法：時間

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制限事項

  • 1つのStravaアカウントを同時に接続できるHabitifyアカウントは1つだけです。 Stravaアカウントを新しいHabitifyアカウントへ接続すると、以前のアカウントとの接続は自動的に解除され、元のアカウントへ通知が送信されます。
  • Stravaでは、データ同期に15分単位で更新されるレート制限があります（15分ごとに全体で最大3,300リクエスト）。エラーが発生したり、すぐに連携できなかったりする場合は、10～15分待ってからもう一度お試しください。通常、一時的な記録の急増により15分間の上限へ達したことが原因で、まもなくリセットされます。
  • 初めて習慣をStravaへ接続すると、過去のアクティビティを取り込み、進捗を補完します。Habitifyが同期するStravaの関連履歴は最大で直近90日分です。 習慣の開始日の方が新しい場合は、その日以降が対象です。
  • 同期方向はStrava → Habitifyの一方向のみです。 Stravaで完了したアクティビティを取得し、Habitifyへ記録するための連携です。HabitifyのデータがStravaアカウントへ送信されたり、Stravaのデータを変更したりすることはありません。
  • Strava連携習慣には、手動で進捗を追加したり、完了として記録したりできません。 連携後の進捗はStravaのアクティビティだけで管理されます。これにより、データを常に正確に保ち、手間なく記録できます。

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対応するデータタイプと単位

現在、HabitifyはStravaから50種類以上のアクティビティを同期できます。見つけやすいよう、以下のカテゴリに分けています。
  1. ランニングとウォーキング：歩数や移動経路を記録します。ランニング、ウォーキング、ハイキング、トレイルランニング、バーチャルランニングに対応します。
  2. サイクリング：公道、山道、屋内でのサイクリングを記録します。ライド、Eバイクライド、Eマウンテンバイクライド、グラベルライド、マウンテンバイクライド、ベロモービル、バーチャルライド、ハンドサイクルに対応します。
  3. ウォータースポーツ：水上での時間や距離を計算します。水泳、ローイング、バーチャルロー、カヌー、カヤック、スタンドアップパドル、サーフィン、ウィンドサーフィン、カイトサーフィン、セーリングに対応します。
  4. ウィンタースポーツ：雪上や氷上でのアクティビティを記録します。アルペンスキー、バックカントリースキー、ノルディックスキー、ローラースキー、スノーボード、スノーシュー、アイススケートに対応します。
  5. ジムとフィットネス：屋内ワークアウトや筋力トレーニングを記録します。ワークアウト、ウェイトトレーニング、CrossFit、エリプティカル、ステアステッパー、ヨガ、ピラティスに対応します。
  6. チームスポーツとラケット競技：試合や練習を記録します。サッカー、テニス、バドミントン、ピックルボール、スカッシュ、ラケットボール、ゴルフに対応します。
  7. アドベンチャーとその他：その他の運動を記録します。ロッククライミング、スケートボード、インラインスケート、車椅子に対応します。
Strava習慣の設定時には、Stravaが記録するデータに対応する単位を選ぶ必要があります。一般的に、次の項目を記録できます。
  • 距離：（km、マイル、メートル、ヤード）— ランニング、サイクリング、水泳など、距離に基づくアクティビティで利用できます。
  • 時間：（分、時間）— ほぼすべてのアクティビティで利用できます。
  • カロリー：（kcal）— Stravaのアクティビティにカロリーデータが含まれる場合に利用できます。

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よくある質問

Stravaまたはブラウザに有効な認証情報が保存されていると、「Stravaと接続」をタップしたときに、以前のプロフィールが確認なしで再認証されることがあります。間違ったStravaアカウントからHabitifyのアクセス権を取り消すことをおすすめします。
  1. strava.com/settings/appsへ移動します。
  2. 「Habitify」が表示されている場合は、アクセス権を取り消します（複数ある場合は、Habitifyのすべての項目を取り消します）。
それでも確認なしで間違ったアカウントが再認証される場合は、お問い合わせください。Habitifyアカウントに保存されているStravaの認証情報をこちらで削除できます。リセット完了の連絡後にもう一度接続すると、Stravaのログイン／認証画面が表示されます。