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良い習慣を追加する
- HabitifyのiOSアプリで、ジャーナルタブを開きます。
- 右下の＋ボタンをタップし、良い習慣を作るを選択します。
- 用意されている習慣テンプレートを選択するか、
カスタム習慣をタップして最初から作成します。 - 新しい習慣の繰り返し、目標、リマインダーを設定します。
- すべて設定したら、右上の✓ボタンをタップして新しい習慣を一覧に保存し、記録を開始します。
良い習慣の進捗を記録する
ジャーナルの日表示では、次の方法で習慣の進捗を記録できます。- 右にスワイプし、完了を選択して習慣を完了済みにするか、記録を選択して進捗に値を記録します。
- 左にスワイプし、スキップを選択してその日を休みにするか、失敗を選択して未達成として記録します。
- セルまたは進捗バーをタップして、進捗に＋1または値を記録します。
- 日付を長押しし、スキップまたは失敗を選択します。