Przejdź do głównej treści
Krąg Habitify to Twoja prywatna przestrzeń do nawiązywania kontaktu, dzielenia się postępami i rozwoju z osobami, które są dla Ciebie najważniejsze. Jest to mała grupa, w której Ty i inni członkowie dzielicie się postępami w określonych nawykach, wzajemnie się wspieracie i pomagacie sobie dotrzymywać zobowiązań. Wyobraź sobie przygotowania do maratonu z grupą znajomych biegaczy, naukę nowego języka z kolegami z klasy albo po prostu zobowiązanie do picia większej ilości wody razem z rodziną. Krąg zmienia samodzielne śledzenie nawyków we wspólne, wspierające i naprawdę przyjemne doświadczenie. Ten artykuł zawiera wszystkie informacje potrzebne do utworzenia kręgu z rodziną i znajomymi.

Porównanie Kręgu i Wyzwania

Krąg a Wyzwanie

Tworzenie nowego kręgu

  1. W aplikacji Habitify przejdź do sekcji Znajomi na dolnym pasku nawigacyjnym.
  2. Naciśnij przycisk +, a następnie wybierz Krąg.
  3. Wprowadź szczegóły nowego kręgu: Tworzenie nowego kręgu
    1. Naciśnij pole Nazwa Kręgu i nadaj kręgowi nazwę.
    2. Naciśnij pole Krótki Opis i wpisz krótki opis kręgu.
    3. Naciśnij przycisk Zmień Tło i wybierz zdjęcie w tle nowego kręgu z jednego z 3 źródeł: Sugerowane (nasza kolekcja), Unsplash oraz Zdjęcia (Twoja biblioteka zdjęć).
  4. Po skonfigurowaniu wszystkiego naciśnij przycisk Gotowe w prawym górnym rogu.

Zarządzanie kręgiem

Jako twórca kręgu masz pełne uprawnienia do jego edytowania, archiwizowania i usuwania, a także do zarządzania członkami.W sekcji Znajomi otwórz swój krąg i przejdź do karty Informacje, a następnie:Informacje o kręgu
  • W sekcji Subskrybowane powiadomienia możesz określić, czy chcesz otrzymywać powiadomienia, gdy:
    • Aktywność innych członków: Ktoś zareaguje na Twoją aktualizację aktywności lub ją skomentuje na karcie Aktywności, albo wspomni tam o Tobie; członek osiągnie nową serię lub wzrośnie Pasmo jedności kręgu.
    • Interakcje związane z Twoimi nawykami: Ktoś użyje funkcji Check-in dla jednego z Twoich nawyków, aby wysłać Ci przypomnienie oraz zachętę do jego realizacji.
    • Osiągnięcia Kręgu i aktualizacje: Twoja prośba o dołączenie do kręgu zostanie zaakceptowana, nowy członek dołączy do kręgu albo ktoś poprosi o dołączenie do utworzonego przez Ciebie kręgu.
  • W sekcji Strefa administratora możesz:
    • Nacisnąć Edytuj Krąg, aby zmienić nazwę, opis i zdjęcie w tle kręgu.
    • Nacisnąć Archiwizuj Krąg, aby zachować krąg bez utrzymywania go jako aktywnego i trwale przełączyć go w tryb tylko do odczytu. Członkowie nadal będą mogli wyświetlać krąg i jego historię, ale nowe aktywności nie będą dodawane.
    • Nacisnąć Usuń Krąg, aby trwale usunąć krąg i wszystkie jego dane.

Zarządzanie osobami w kręgu

Zapraszanie osób

To członkowie ożywiają krąg. Oto jak zaprosić znajomych, rodzinę lub współpracowników do kręgu, którego jesteś właścicielem:
  1. W sekcji Znajomi otwórz swój krąg.
  2. Naciśnij 📤 ikonę w prawym górnym rogu.
  3. Na ekranie udostępniania, w sekcji Zaproś za pomocą linku publicznego: Udostępnianie kręgu
    • Wybierz sposób wysłania zaproszenia:
      • Wiadomości: Wyślij link bezpośrednio przez aplikację Wiadomości na telefonie.
      • Udostępnij link: Udostępnij link z zaproszeniem bezpośrednio kontaktowi lub aplikacji.
      • Kopiuj Link: Skopiuj link z zaproszeniem, aby wkleić go później w dowolnym miejscu.
    • Ustaw przełącznik Automatycznie zatwierdzaj:
      • Włącz: Każda osoba, która naciśnie link z zaproszeniem, będzie mogła natychmiast dołączyć do kręgu bez Twojej zgody.
      • Wyłącz: Gdy ktoś poprosi o dołączenie za pomocą linku, otrzymasz powiadomienie i musisz ręcznie zaakceptować tę osobę, zanim zostanie członkiem.

Zarządzanie prośbami o dołączenie do kręgu

Po wyłączeniu opcji Automatycznie zatwierdzaj musisz ręcznie zatwierdzać prośby innych osób o dołączenie do kręgu.Zarządzanie prośbami w kręguGdy ktoś poprosi o dołączenie do kręgu, otrzymasz powiadomienie push. Wszystkie prośby możesz też wyświetlić na karcie Informacje swojego kręgu, w sekcji Oczekujące żądania:
  • Naciśnij Zatwierdź, jeśli zgadzasz się, aby dana osoba dołączyła do kręgu.
  • Naciśnij Odrzuć, jeśli nie chcesz, aby dana osoba dołączyła.

Usuwanie członka z kręgu

Z kręgu, którego jesteś twórcą, możesz usuwać osoby niespełniające już warunków udziału. Wykonaj następujące kroki:
  1. W sekcji Znajomi otwórz swój krąg i przejdź do karty Informacje.
  2. Przejdź do sekcji Członkowie, która zawiera wszystkie osoby należące obecnie do kręgu.
  3. Znajdź członka, przesuń jego nazwę w lewo i naciśnij Usuń.
  4. Pojawi się okno potwierdzenia. Naciśnij Usuń, aby sfinalizować działanie. Usuwanie członka kręgu
Członek zostanie natychmiast usunięty z Kręgu. Jego udostępnione nawyki i przyszłe postępy nie będą już widoczne ani uwzględniane w wynikach grupy. Działanie nie wpływa na wcześniejsze osiągnięcia kręgu — wszystkie wspólnie zdobyte kamienie milowe pozostaną w historii.

Zarządzanie kręgami innych właścicieli

Dołączanie do kręgu innej osoby

Zaproszenie do Kręgu Habitify oznacza, że ktoś uważa Cię za doskonałego partnera w swojej drodze do rozwoju i chce również towarzyszyć Ci w Twojej.Możesz otrzymać unikalny link z zaproszeniem. Wykonaj następujące kroki:
  • Po prostu naciśnij otrzymany link. Telefon automatycznie otworzy aplikację Habitify i przeniesie Cię na ekran zaproszenia.
  • Naciśnij przycisk Prośba o Dołączenie. Prośba o dołączenie do kręgu
Dalszy przebieg zależy od ustawień prywatności kręgu:
  • Jeśli krąg jest publiczny, dołączysz natychmiast. Od razu możesz wejść do kręgu i zobaczyć innych członków.
  • Jeśli krąg jest prywatny, prośba zostanie wysłana do jego twórcy. Zobaczysz potwierdzenie wysłania prośby, a po jej zatwierdzeniu otrzymasz kolejne powiadomienie.

Opuszczanie kręgu innej osoby

  1. W kręgu naciśnij kartę Informacje, aby do niej przejść.
  2. Przewiń w dół do sekcji Niebezpieczna strefa i naciśnij przycisk Opuść ten krąg.
  3. Pojawi się okno potwierdzenia. Naciśnij Opuść, aby potwierdzić decyzję.
Opuszczenie kręgu następuje natychmiast i ma następujące skutki:
  • Zostaniesz natychmiast usunięty z listy członków kręgu.
  • Osoby należące do kręgu nie będą już widzieć Twojego profilu, udostępnionych nawyków, map postępów ani serii — również tych udostępnionych wcześniej.
  • Całkowicie utracisz dostęp do kręgu i nie będziesz już widzieć postępów ani udostępnionych nawyków innych członków.

Zarządzanie nawykami w kręgu

Udostępnianie nawyków w kręgu

Dzielenie się postępami to sedno Kręgu Habitify. W ten sposób inspirujesz innych i w zamian czerpiesz motywację.Aby udostępnić nawyki w kręgu, do którego należysz:
  • W sekcji Znajomi otwórz krąg, w którym chcesz udostępnić swoje nawyki.
  • W kręgu przejdź do paska członków i naciśnij swój profil.
  • W obszarze poniżej naciśnij przycisk Wybierz nawyki do udostępnienia. Wybieranie nawyku do udostępnienia
  • Na liście nawyków naciśnij te, które chcesz udostępnić w kręgu.
  • Gdy wszystko będzie gotowe, naciśnij przycisk Dalej w prawym górnym rogu.
  • Po raz ostatni przejrzyj listę i naciśnij przycisk Potwierdź lub Zapisz, aby zatwierdzić wybór.
Udostępniane informacjePo potwierdzeniu udostępnione nawyki staną się widoczne dla wszystkich członków kręgu. Ta przejrzystość ma kluczowe znaczenie dla odpowiedzialności i motywacji. Przy każdym udostępnionym nawyku członkowie zobaczą:Widok udostępnionego nawyku w kręgu 1
  • Mapę blokową postępów nawyku: Wizualną mapę blokową pokazującą wpisy z ostatnich 3 miesięcy, która daje czytelny obraz systematyczności.
  • Cel nawyku: Cel ustawiony dla danego nawyku.
  • Bieżącą serię nawyku: Bieżącą serię danego nawyku — silny czynnik motywujący, który grupa może świętować razem z Tobą.

Edytowanie listy udostępnionych nawyków

W miarę postępów możesz chcieć udostępnić Kręgowi Habitify nowe cele albo ponownie ustawić określony nawyk jako prywatny. Wykonaj następujące kroki:
  • W sekcji Znajomi otwórz krąg, w którym chcesz zmienić udostępnione nawyki.
  • Na pasku członków naciśnij swoje zdjęcie profilowe.
  • Przewiń na dół listy udostępnionych nawyków i naciśnij przycisk Zarządzaj udostępnionymi nawykami. Edycja nawyków udostępnianych w kręgu
  • Na liście nawyków naciśnij nawyk, aby go wybrać lub odznaczyć. Znacznik wskazuje, że nawyk będzie udostępniany w kręgu.
  • Po skonfigurowaniu wszystkiego naciśnij przycisk Dalej w prawym górnym rogu.
  • Po raz ostatni przejrzyj listę i naciśnij przycisk Potwierdź lub Zapisz, aby zatwierdzić zmiany.
Warto wiedzieć, co zobaczą inni członkowie po wprowadzeniu zmian:
  • Po dodaniu nowego nawyku: Nowo udostępniony nawyk natychmiast pojawi się na Twoim profilu w kręgu. Inni członkowie będą mogli zobaczyć jego mapę postępów, cel i bieżącą serię. Jego wkład w zbiorowe osiągnięcia, takie jak Pasmo jedności, zacznie być jednak naliczany od następnego dnia.
  • Po zakończeniu udostępniania nawyku: Nawyk zostanie natychmiast usunięty z Twojego profilu publicznego w tym kręgu. Inni członkowie nie będą już widzieć jego mapy postępów ani żadnych innych szczegółów. Działanie nie wpływa na wcześniejsze osiągnięcia kręgu.

Opis karty Statystyki

W Kręgu Habitify dwa kluczowe wskaźniki mierzą wspólny sukces i zaangażowanie grupy: Pasmo jedności i Punkty pędu. Oba zależą od ukończenia nawyków, ale mierzą różne aspekty wyników zespołu.
Postęp nawyku będzie uwzględniany zarówno w Paśmie jedności, jak i Punktach pędu od dnia następującego po dniu udostępnienia nawyku.

Pasmo jedności

Pasmo jedności to najważniejszy miernik codziennej systematyczności Kręgu. Pokazuje, przez ile dni z rzędu każdy aktywny członek kręgu ukończył co najmniej jeden ze swoich udostępnionych nawyków.Wyzwanie a Krąg (3)Oto 5 zasad utrzymywania Pasma jedności:
  1. Do Pasma jedności wlicza się wyłącznie ukończenie nawyku z celem dziennym, którego powtarzanie zaplanowano na „Dzisiaj”.
  2. Jeśli dzisiaj wszyscy ukończą co najmniej jeden ze swoich codziennych nawyków, Pasmo jedności wzrośnie o 1. Oznaczenie nawyku jako „Pominięty” lub „Nieudany” jest równoznaczne z niewykonaniem go.
  3. Ukończenie jest zaliczane do bieżącego dnia tylko wtedy, gdy zostało zarejestrowane w bieżącym dniu i dla bieżącego dnia.
  4. Jeśli członek włączy Tryb bez powiadomień / Tryb wakacyjny, otrzymuje „przepustkę”, a Pasmo jedności może być kontynuowane bez niego.
  5. Jeśli wszyscy członkowie kręgu jednocześnie korzystają z Trybu bez powiadomień / Trybu wakacyjnego, pasmo nie zostaje przerwane. Zostaje zamrożone do chwili, gdy pierwsza osoba wróci z Trybu bez powiadomień / Trybu wakacyjnego i ukończy nawyk.
Na karcie Statystyki możesz nacisnąć Pasmo jedności, aby zobaczyć status udziału wszystkich członków: kto ukończył dzisiaj co najmniej 1 nawyk, kto tego nie zrobił i kto ma zwolnienie.

Punkty pędu

Punkty pędu to najprostszy miernik całkowitego wysiłku kręgu. Ten wskaźnik przedstawia surowy wynik grupy.Punkt pędu kręgu 1Zasada jest prosta: 1 ukończenie = 1 Punkt pęduZa każdym razem, gdy dowolny członek ukończy dowolny udostępniony nawyk, do łącznej liczby Punktów pędu kręgu dodawany jest jeden punkt — niezależnie od rodzaju celu. Jest to rosnąca suma wszystkich pozytywnych działań podjętych przez grupę.Wszyscy członkowie mają czytelny wgląd w Punkty pędu kręgu, w tym:
  • Wykres trendu przedstawiający Punkty pędu z każdego dnia w ciągu ostatnich 30 dni.
  • Łączną liczbę Punktów pędu w bieżącym tygodniu, przy czym poniedziałek jest pierwszym dniem tygodnia. Po rozpoczęciu nowego tygodnia (w kolejny poniedziałek) tygodniowa liczba Punktów pędu zostanie wyzerowana.
Na karcie Statystyki możesz nacisnąć Punkty pędu, aby zobaczyć liczbę punktów każdego członka kręgu. W tym miejscu krąg zyskuje bardziej grywalizacyjny charakter.

Poznawanie karty Aktywności

Twój krąg Habitify to coś więcej niż narzędzie do śledzenia postępów — to żywa społeczność. Jej sercem jest karta Aktywności, czyli prywatny kanał społecznościowy przeznaczony dla Ciebie i członków grupy.Aktywności kręgu

Otrzymywanie aktualności z kręgu

Karta Aktywności jest automatycznie aktualizowana o najważniejsze wydarzenia w kręgu. System utworzy posty, gdy wydarzy się coś istotnego:
  • Dołączy nowy członek: Pojawi się przyjazny post powitalny informujący wszystkich, że do zespołu dołączyła nowa osoba, aby można było ją wspólnie powitać.
  • Wzrośnie seria członka: Gdy ktoś przedłuży serię udostępnionego nawyku, automatycznie pojawi się post z gratulacjami. To doskonała okazja, aby docenić jego systematyczność!

Dzielenie się przemyśleniami z kręgiem

Oprócz automatycznych postów możesz dzielić się z grupą własnymi przemyśleniami, odczuciami i aktualnościami.
  1. Na karcie Aktywności naciśnij przycisk Udostępnij aktywność.
  2. W obszarze tworzenia posta możesz:
    1. Napisać coś, czym chcesz się podzielić.
    2. Nacisnąć 🏞️, aby przesłać zdjęcie, lub 📷, aby szybko zrobić zdjęcie aparatem telefonu.
  3. Na koniec naciśnij przycisk Opublikuj w prawym górnym rogu, aby udostępnić wpis na kanale.

Interakcje z innymi postami w kręgu

Społeczność rozwija się dzięki interakcjom. Przy każdym poście w kanale Aktywności — automatycznym lub udostępnionym przez członka — możesz:
  • Wysłać reakcję: naciśnij przycisk reakcji i wybierz emoji wyrażające Twoje wsparcie, uznanie lub entuzjazm wobec posta.
  • Dodać komentarz: naciśnij post, następnie pole „Dodaj swoją odpowiedź”, wpisz wiadomość i naciśnij ↑, aby opublikować komentarz pod postem.
  • Wspomnieć innych za pomocą @: w komentarzu możesz wpisać @ktoś, aby zwrócić uwagę osoby, która również uczestniczy z Tobą w kręgu, lub odpowiedzieć jej bezpośrednio.

Wysyłanie przypomnień członkom

W każdym Kręgu Habitify odrobina zachęty może mieć ogromne znaczenie. Aby ułatwić wspieranie innych członków, dodaliśmy funkcję Check-in, która umożliwia wysłanie innej osobie przyjaznego, wspierającego przypomnienia dotyczącego jednego z jej udostępnionych nawyków i zachęca ją do ukończenia go w danym dniu.Przypomnienie w kręguAby wysłać przypomnienie:
  1. W kręgu otwórz kartę Statystyki.
  2. Na pasku członków naciśnij profil osoby, której chcesz wysłać przypomnienie.
  3. Przewiń w dół, przejrzyj listę i znajdź nawyk, o którym chcesz jej przypomnieć.
    Pod mapą blokową postępów nawyku naciśnij przycisk Check-in.
Członek natychmiast otrzyma na urządzeniu powiadomienie push zachęcające go do zarejestrowania postępu tego konkretnego nawyku.
Zasady wysyłania przypomnień Check-in
  • Jedno przypomnienie na nawyk: W przypadku tej samej osoby możesz nacisnąć przycisk „Check-in” tylko raz dla danego nawyku w ciągu 24 godzin.
  • Pięć przypomnień na osobę: Łącznie możesz wysłać jednej osobie maksymalnie 5 przypomnień w ciągu 24 godzin (czyli przypomnieć jej o maksymalnie pięciu różnych nawykach).
Funkcja Check-in ma służyć pozytywnemu wsparciu. Korzystaj z niej, aby pomóc znajomym, gdy uznasz, że mogą docenić delikatne przypomnienie ułatwiające utrzymanie pędu grupy.

Często zadawane pytania

Jeśli próbujesz udostępnić dobry nawyk, ale nadal to nie działa, przyczyną może być chwilowy problem z połączeniem. Wypróbuj następujące szybkie rozwiązania:
  • Sprawdź połączenie z internetem.
  • Całkowicie zamknij i ponownie otwórz aplikację Habitify, aby wymusić ponowną synchronizację.
  • Uruchom ponownie urządzenie.
Jeśli wszystkie powyższe kroki zostały wykonane, ale nadal nie możesz udostępnić zgodnego nawyku, skontaktuj się z naszym zespołem pomocy w sekcji Ustawienia > Skontaktuj się z nami i podaj szczegóły nawyku oraz nazwę kręgu. Chętnie pomożemy!
Cała koncepcja Kręgu opiera się na pozytywnym, wspólnym działaniu i rozwoju. Postęp grupy, Punkty pędu i Pasmo jedności są obliczane na podstawie wkładu członków oraz pomyślnie zarejestrowanych przez nich wykonań nawyków.
  • Dobre nawyki polegają na podejmowaniu działania. Gdy ukończysz taki nawyk, aktywnie przyczyniasz się do sukcesu Kręgu.
  • Złe nawyki polegają natomiast na unikaniu i bezczynności. Sukces osiąga się przez niepodejmowanie określonego działania.
Ponieważ koncepcja „niepodejmowania działania” nie pasuje do modelu aktywnego, wspólnego wkładu, w kręgu można udostępniać tylko dobre nawyki.Rozwiązanie: Jeśli Twoim celem jest porzucenie złego nawyku wraz z grupą, spróbuj przedstawić go jako pozytywny „Dobry nawyk”. Na przykład:
  • Zamiast udostępniać zły nawyk „Bez niezdrowego jedzenia”, utwórz i udostępnij dobry nawyk „Zjedz zdrową przekąskę”.
  • Zamiast „Nie pal” utwórz i udostępnij „Wykonaj ćwiczenie oddechowe”.
Istnieją 2 możliwe przyczyny:
  • Nawyk nie ma celu dziennego. Ukończenia nawyków z celem tygodniowym, miesięcznym lub rocznym nie są wliczane do Pasma jedności.
  • Nawyk został udostępniony w kręgu dopiero dzisiaj. Aby każdy członek miał równe szanse zobaczyć i rozpocząć nowy wspólny nawyk, obliczanie Pasma jedności dla nowego nawyku rozpoczyna się następnego dnia po dodaniu go do kręgu.
Krąg nie został jeszcze dodany do witryny ani aplikacji komputerowych. Obecnie Krąg jest dostępny wyłącznie na telefonach i tabletach.