Перейти к основному содержанию

​
Импорт данных в Habitify

Начинать работу с новым приложением приятно, но терять ценную историю отслеживания из других приложений или таблиц не хочется. В этом разделе описаны способы импортировать прежние данные в Habitify, чтобы сохранить полную картину своего пути.

​
Импорт данных о здоровье

Если прежние данные относятся к физической активности и хранятся в Apple Health, Health Connect, Fitbit или Strava, это самый простой и автоматизированный способ импортировать историю. Как это работает: при первом подключении одного из этих сервисов к привычке Habitify автоматически выполняет синхронизацию истории. Приложение обращается к прошлым периодам и импортирует предыдущие активности в журнал привычки.
  • Apple Health или Health Connect: синхронизируйте шаги, тренировки, сон, минуты осознанности и другие данные непосредственно с iPhone или телефона Android.
  • Fitbit: автоматически записывайте ежедневные шаги, сон, сожженные калории и другую статистику с устройства Fitbit.
  • Strava: синхронизируйте пробежки, поездки на велосипеде, прогулки и другие тренировки с привычками сразу после их завершения.

​
Импорт данных из приложения Productive

Сначала экспортируйте данные из приложения Productive. Обычно Productive создает файл формата .sqlite; подготовьте его перед началом импорта в Habitify. В приложении Habitify откройте Настройки → Импорт/экспорт данных → Импортировать из Productive. Затем выберите экспортированный файл .sqlite и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить импорт. Импортируются основные сведения о привычках:
  • Привычки: список ваших привычек.
  • Записи привычек: предыдущие отметки о выполнении, пропусках и неудачах.
  • Время суток: настройки «Утро», «День» или «Вечер».
  • Описания привычек: заметки и описания, добавленные к привычкам.
  • Условие окончания: если в Productive для привычки была задана дата окончания, она будет импортирована, кроме случаев, когда это сегодняшний день или прошедшая дата. В Habitify дата окончания должна быть не менее чем через 7 дней.
Важные замечания:
  • Испытания и Программы из Productive не импортируются в Habitify. Переносятся только отдельные привычки.
  • Привычки со статусом приостановлено или прекращено в Productive будут импортированы в Habitify, но автоматически попадут в Архив. При необходимости их можно позднее восстановить из архива.
В процессе импорта расписания и цели Productive автоматически преобразуются в формат Habitify:
  • Ежедневно / Определенные дни недели / Определенные даты месяца: привычки, повторяющиеся ежедневно, в конкретные дни недели или даты месяца, импортируются в Habitify как Ежедневные цели с тем же расписанием.
  • Несколько целей в день: если у привычки Productive было несколько целей в течение дня (например, «2 раза утром + 2 раза вечером»), Habitify суммирует их в одну ежедневную цель (например, «4 раза в день»).
  • Частота за неделю (например, «3 раза в неделю»): если привычка Productive имела недельную частоту (например, «3 раза в неделю») и дневную цель (например, «каждый раз по 20 минут»), Habitify перемножит частоту и дневную цель и создаст одну Недельную цель.
    Пример: Productive: «3 раза в неделю по 20 минут в день» → Habitify: «60 минут в неделю».
  • Особый случай — раз в две недели: если привычка Productive повторялась, например, «1 раз каждые 2 недели», напрямую импортировать такой интервал нельзя. В качестве запасного варианта Habitify преобразует его в Ежедневную цель. После импорта, возможно, потребуется вручную изменить расписание привычки.

​
Импорт данных из приложения Streaks

Сначала экспортируйте данные из приложения Streaks. Обычно Streaks создает специальный файл с расширением .streaks; подготовьте его перед началом импорта в Habitify. В приложении Habitify откройте Настройки → Импорт/экспорт данных → Импортировать из Streaks. Затем выберите экспортированный файл .streaks и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить импорт. Импорт переносит основные элементы отслеживания привычек:
  • Название привычки: название остается прежним.
  • Расписание как повторение: преобразуется частота выполнения привычки — ежедневно, еженедельно или ежемесячно.
  • Частота как цель: если цель была задана как «X раз в день/неделю/месяц», она сохраняется.
  • Напоминания как напоминания: переносятся заданные вами часы напоминаний; подробности приведены ниже.
  • Заметки как заметки к привычке: копируются все добавленные к привычкам заметки.
  • Первая дата с записями как дата начала: Habitify использует дату самой ранней записи Streaks в качестве «Даты начала».
  • История записей: импортируются прошлые выполнения, неудачи и пропущенные дни.
  • Вредные привычки: также импортируются привычки, которые вы пытались бросить или ограничить; подробности приведены ниже.
Habitify и Streaks работают немного по-разному, поэтому часть данных при импорте преобразуется. Ниже перечислено самое важное. 1/ Напоминания Если в Streaks указано точное время напоминаний, оно синхронизируется с Habitify без изменений. В Streaks также есть функция «Автоматическое напоминание», которой нет в Habitify. Такие напоминания не импортируются. 2/ История записей
  • Для ежедневных привычек: преобразование выполняется напрямую.
    • Complete в Streaks → Complete в Habitify
    • Failed в Streaks → Failed в Habitify
    • Если день не отмечен в Streaks, в Habitify он получает статус Skipped, чтобы сохранить серию.
  • Для еженедельных привычек: в Habitify неделя может начинаться только в воскресенье или понедельник, тогда как Streaks допускает любой день. Поэтому недельные записи Streaks будут отнесены к понедельнику соответствующей недели в Habitify.
    Пример: если неделя Streaks длилась со среды по вторник, статус выполнения за всю неделю будет показан в Habitify в понедельник этой недели.
  • Для ежемесячных привычек: аналогично недельным привычкам, статус выполнения за весь месяц в Streaks будет отнесен к 1-му числу этого месяца в Habitify.
3/ Цель вредной привычки
  • Отказ от привычки: если цель в Streaks называлась «Не [Название привычки]», в Habitify она будет импортирована как «Бросить привычку» с отслеживанием дней, когда вам удалось ее избежать.
  • Ограничение привычки: если целью в Streaks было ограничить вредную привычку до «X раз в день/неделю/месяц», она будет импортирована в Habitify как «Ограничить привычку» с той же частотой.

​
Импорт данных из электронной таблицы

Если прежние данные отслеживания находятся в электронной таблице — например, экспортированы из другого приложения или велись вручную, — импортировать их можно с помощью сервиса Zapier. Этот способ сложнее, но идеально подходит для восстановления полной истории любой привычки. Метод использует автоматизацию («Zap»), которая отслеживает новые строки в Google Таблице и создает соответствующие записи в Habitify. Чтобы импортировать старые данные, вставьте их в Google Таблицу — это запустит процесс. Выполните следующие действия:
1

Подготовьте таблицу с данными

Сначала приведите старые данные в соответствие с нашим шаблоном Google Таблиц. Каждый лист содержит журнал прогресса одной привычки. Организуйте историю так, чтобы каждая строка соответствовала одному выполнению с точной датой, временем и, если применимо, числовым значением.
2

Настройте привычку в Habitify

Создайте в Habitify соответствующую привычку, в которую нужно импортировать данные.
3

Используйте наш шаблон Zapier для быстрой настройки

Создайте в Habitify соответствующую привычку, в которую нужно импортировать данные.
4

Запустите Zap для импорта данных

После активации Zap вставьте всю историю в Google Таблицу. Zapier прочитает каждую строку и импортирует ее в Habitify как запись с указанной датой, тем самым восстановив прежний прогресс.
Такую же интеграцию через Zapier можно реализовать с другими табличными сервисами, включая Airtable, Microsoft Excel Online и Zoho Sheet.

​
Экспорт данных из Habitify

Мы предлагаем два основных формата экспорта для разных задач: простой файл CSV для базового анализа записей и комплексный файл полной резервной копии (.sqlite), содержащий полный снимок учетной записи.

​
Пошаговая инструкция

  1. Откройте вкладку Настройки в приложении Habitify.
  2. Найдите и нажмите Импорт/экспорт.
  3. Выберите нужный формат: Экспортировать как .csv или Экспортировать резервную копию.
  4. Следуйте инструкциям устройства, чтобы сохранить файл или поделиться им, например по электронной почте или через облачное хранилище.

​
Сравнение форматов экспорта

​
Управление данными в Habitify

​
Сброс данных привычек

Перед сбросом данных примите во внимание следующее:
  • Это действие навсегда удалит всю историю всех привычек в учетной записи.
  • Будут удалены все отметки о выполнении, пропуски и неудачи, все текущие серии, заметки и прогресс архивных привычек.
  • Это действие нельзя отменить. После удаления данные исчезнут навсегда, и служба поддержки не сможет их восстановить.
  • Список текущих привычек сохранится, но их прогресс и серии будут сброшены до нуля.
  1. Откройте Habitify и перейдите в Настройки.
  2. Нажмите свой профиль.
  3. В разделе Конфиденциальность и данные нажмите Сбросить данные привычки.
  4. Для подтверждения нажмите Сбросить данные привычек.

​
Удаление всех данных

Перед продолжением очень внимательно прочитайте следующее.
  • Это действие навсегда удалит ВСЕ ПРИВЫЧКИ из списка.
  • Оно также навсегда удалит ВСЮ историю, включая каждую отметку о выполнении, пропуск, неудачу, заметку и серию.
  • ЭТО ДЕЙСТВИЕ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНИТЬ. После подтверждения вся информация исчезнет навсегда, и восстановить ее не сможете ни вы, ни служба поддержки.
  • У вас останется совершенно пустая учетная запись.
  1. Откройте Habitify и перейдите в Настройки.
  2. Нажмите свой профиль.
  3. В разделе Конфиденциальность и данные нажмите Удалить все данные.
  4. Для подтверждения нажмите Удалить все данные.

​
Частые вопросы

Это происходит, если Excel не распознает разделитель, используемый в CSV-файле. При экспорте Habitify разделяет поля точкой с запятой (;), тогда как настройки Excel могут ожидать другой символ.Как отобразить данные в отдельных столбцах?
  1. Откройте CSV-файл в Excel и выделите столбец A.
  2. Выберите Данные → Текст по столбцам.
  3. Выберите С разделителями и нажмите Далее.
  4. Отметьте Точка с запятой и снимите флажки с остальных разделителей.
  5. Нажмите Готово.
Данные появятся в отдельных столбцах: Habit, Date, Total Log, Unit, Status и Habit ID.