Глоссарий

В Habitify есть несколько слов, которые имеют особое значение внутри приложения. На этой странице они сгруппированы по темам, а там, где существует подробное руководство, приведена ссылка на него.

​

Привычки и цели

​

Привычка

То, что вы отслеживаете в Habitify, чтобы сформировать или прекратить. Каждая привычка является либо Полезной привычкой, либо Вредной привычкой.

​

Полезная привычка

Привычка, которую вы хотите сформировать, например чтение или бег. У нее есть Цель, и она считается выполненной, когда вы ее достигаете. См. Полезные привычки.

​

Вредная привычка

Привычка, которую вы хотите сократить или прекратить, например курение или чрезмерное экранное время. Вы фиксируете ее так же, как любую другую привычку, но успех означает соблюдение Лимита или полный отказ от нее. См. Вредные привычки.

​

Цель

Результат, которого полезная привычка должна достичь за определенный период, например 1 раз в день, 4 раза в неделю или 2 раза в месяц. Цель привычки можно задать на день, неделю, месяц или год. См. Полезные привычки.

​

Лимит

Максимум, который вы разрешаете себе для Вредной привычки. Соблюдение этого значения или результат ниже него считается успехом. Лимит работает в направлении, противоположном Цели.

​

Запись

Зафиксированное значение прогресса привычки за день, например «1 раз» или «20 мин». Внести запись — значит добавить такое значение. Записи можно добавлять, редактировать и удалять.

​

Чек-лист

Небольшие повторяющиеся каждый день шаги внутри привычки. Вы ежедневно отмечаете их выполнение, а на следующий день они сбрасываются. Для однократного пункта используйте Задачу.

​

Задача

Однократное дело внутри привычки. Вы выполняете его один раз, после чего оно завершается. Для того, что повторяется ежедневно, используйте Чек-лист. См. Задача.

​

Заметка

Текст, который вы прикрепляете к привычке в определенный день. Это не то же самое, что ежедневная заметка в Рефлексии, которая относится ко всему дню. См. Заметка.

​

Статусы

​

Выполнено

Статус, который вы присваиваете привычке, достигнув ее цели на день. Он учитывается в Серии и Доле выполнения.

​

Пропущено

Статус, который вы присваиваете привычке, если решили не выполнять ее в этот день, например из-за отдыха, поездки или болезни. Пропущенный день не прерывает Серию и не считается Неудачей.

​

Неудача

Статус пропущенной или нарушенной привычки. Для полезной привычки он означает, что вы отметили день как пропущенный. Для вредной — что вы выполнили привычку, от которой хотите отказаться, или превысили установленный лимит. День с неудачей учитывается в разбивке прогресса. Для вредных привычек он также сбрасывает Серию.

​

Организация дня

​

Сфера

Папка, объединяющая привычки по области жизни, например «Здоровье» или «Работа». Сфера — это не место и не географическое положение. Вкладка «Утро, день и вечер» рядом с разделом Все привычки — особая Сфера, которую нельзя удалить. См. Сфера.

​

Время дня

Именованный отрезок дня, например Утро, День, Вечер или созданный вами вариант вроде «Ночь» или «Глубокая работа». В Журнале он фильтрует список, оставляя привычки, назначенные на это время. См. Сфера.

​

Экраны и функции

​

Журнал

Главная вкладка. Она показывает список привычек на день или неделю и позволяет отмечать их прогресс. См. Журнал.

​

Прогресс

Обзор всех привычек. Здесь отображаются средние показатели выполнения по неделям, месяцам и годам, ежедневная оценка, тепловые карты и закономерности, а для полезных и вредных привычек предусмотрены отдельные отчеты. Сведения об одной привычке см. в разделе Прогресс одной привычки. См. Прогресс.

​

Прогресс одной привычки

Панель одной привычки. Нажмите привычку, чтобы увидеть текущую серию, календарь, долю выполнения, график тенденции и количество выполненных, пропущенных и неудачных дней. Сводные сведения обо всех привычках см. в разделе Прогресс. См. Прогресс одной привычки.

​

Рефлексия

Вечерняя отметка, состоящая из эмодзи настроения и ежедневной заметки. См. Рефлексия.

​

Напоминание

Уведомление, которое побуждает вас выполнить привычку. Оно может основываться на времени (Напоминание по времени), местоположении (Напоминание по местоположению) или другой привычке (Цепочка привычек). См. Напоминание.

​

Напоминание по времени

Напоминание, которое уведомляет вас в заданное время. Если подключить календарь, именно напоминания привычки по времени создают для нее события в календаре. См. Напоминание.

​

Напоминание по местоположению

Напоминание, которое срабатывает, когда вы прибываете в определенное место или покидаете его. Место задается с помощью метки на карте. См. Напоминание.

​

Цепочка привычек

Тип Напоминания, который предлагает перейти к следующей привычке сразу после завершения другой. См. Напоминание.

​

Таймер

Инструмент, который считает время, затраченное на привычку, непосредственно в Habitify. Он доступен для привычек с целью в единицах продолжительности, например минутах или часах. Есть три режима: Обратный отсчет, Секундомер и Pomodoro. См. Таймер.

​

Обратный отсчет

Режим Таймера, который отсчитывает время назад от заданной продолжительности.

​

Секундомер

Режим Таймера, который отсчитывает время вперед от нуля.

​

Pomodoro

Режим Таймера, работающий циклами из времени концентрации и перерывов.

​

Виджет

Отображение привычек на главном экране или рабочем столе, позволяющее видеть их, не открывая приложение. См. Виджет.

​

Режим отдыха

Функция для продолжительных перерывов, например отпуска или командировки. Вы заранее планируете период Отдыха. Когда он начинается, привычки исчезают из Журнала, где отображается статус Отдых, и на весь период помечаются как Пропущенные. «Отдых» означает паузу, а не отключение. См. Режим отдыха.

​

Отдых

Период, который вы планируете для Режима отдыха.

​

Обновление статуса

Автоматизация, которая в выбранное время массово отмечает привычки как Пропущенные или Невыполненные. Она применяется только к ежедневным полезным привычкам, для которых в этот день не был зафиксирован прогресс, и никогда не отмечает привычку как Выполненную. См. Обновление статуса.

​

Habit Gate

Функция, которая блокирует выбранные приложения и ссылки, пока вы не выполните привычку и не подтвердите это одним из способов: Фото, Местоположение, Screen Time, Health Connect или NFC. См. Habit Gate.

​

Прогресс и статистика

​

Серия

Количество периодов подряд, в которых вы достигли цели привычки. Для ежедневной цели считаются дни, для еженедельной — недели, для ежемесячной — месяцы. Текущую и все достигнутые серии привычки можно посмотреть в разделе Прогресс одной привычки.

​

Ежедневная оценка

Процент дневной цели, которого вы достигли. Применяется к привычкам с ежедневной целью.

​

Еженедельная оценка

Процент недельной цели, которого вы достигли. Применяется к привычкам с еженедельной целью.

​

Ежемесячная оценка

Процент месячной цели, которого вы достигли. Применяется к привычкам с ежемесячной целью.

​

Годовая оценка

Процент годовой цели, которого вы достигли. Применяется к привычкам с годовой целью.

​

Сообщество

​

Круг

Постоянное закрытое пространство, где приглашенные участники делятся друг с другом привычками. У него нет даты окончания. См. Круг.

​

Испытание

Ограниченная по времени цель, к которой вы стремитесь вместе с другими людьми, с таблицей лидеров, сериями и необязательным подсчетом очков. У Испытания есть начало и конец. Для постоянного взаимодействия используйте Круг. См. Испытание.

​

Функции ИИ

​

Habi AI

Встроенный в приложение помощник. Он знает, какой экран вы просматриваете, умеет фиксировать и редактировать привычки и отвечать на вопросы об использовании приложения. Его можно открыть из Журнала, Прогресса и Прогресса одной привычки. Действует еженедельный лимит использования. См. Habi AI.

​

Habitify MCP

Подключение, которое позволяет таким ИИ-помощникам, как Claude и ChatGPT, работать с вашими привычками. Оно может выводить список привычек на дату, добавлять записи, устанавливать статус и очищать прогресс дня. См. Habitify MCP.

​

Siri AI

Siri с Apple Intelligence. Позволяет голосом фиксировать привычки, спрашивать о прогрессе и обновлять привычки. Требует совместимого устройства и включается в настройках Apple. См. Siri AI.

​

Тарифы

​

Бесплатный

Тариф, который ничего не стоит. Состав каждого тарифа см. в разделе Тарифы и платежи.

​

Plus

Платный тариф с неограниченным количеством привычек и напоминаний и пользовательскими Сферами. См. Тарифы и платежи.

​

Pro

Платный тариф, включающий всё из Plus, а также дополнительные функции и инструменты для привычек, автоматизацию и сторонние интеграции. См. Тарифы и платежи.

​

Lifetime

Разовая покупка, которая навсегда предоставляет Pro. Lifetime доступен только для Pro. См. Тарифы и платежи.

​

Приложения для здоровья и фитнеса

Интеграции входят в Pro. См. Тарифы и платежи.

​

Apple Health

Приложение Apple для данных о здоровье и физической активности. Оно собирает сведения о шагах, тренировках, сне и многом другом с iPhone, Apple Watch и других приложений пользователя. Когда пользователь создает привычку и разрешает синхронизацию с Apple Health, Habitify считывает соответствующие данные и автоматически их фиксирует, а при достижении цели привычка завершается. См. Apple Health.

​

Health Connect

Платформа медицинских данных на Android. Она собирает в одном месте сведения о шагах, сне и тренировках с телефона, часов и фитнес-приложений пользователя. Когда пользователь создает привычку на вкладке Health Connect и выбирает активность, например Шаги, Habitify считывает соответствующие данные и автоматически их фиксирует, а при достижении цели привычка завершается. См. Health Connect.

​

Google Health (Fitbit)

Fitbit отслеживает шаги, сон, калории и тренировки с помощью носимых устройств и приложения. Когда пользователь создает привычку в разделе Fitbit и предоставляет доступ, Habitify считывает соответствующие данные Fitbit и автоматически их фиксирует, а при достижении цели привычка завершается. См. Google Health (Fitbit).

​

Strava

Социальная фитнес-сеть, где бегуны, велосипедисты и другие спортсмены записывают свои занятия и делятся ими. Когда пользователь подключает Strava и создает привычку, использующую ее как источник, Habitify считывает соответствующие занятия и автоматически их фиксирует, а при достижении цели привычка завершается. См. Strava.

​

Экранное и компьютерное время

​

Screen Time

Данные об использовании телефона, показывающие, сколько времени пользователь проводит в каждом приложении. Когда привычка отслеживает выбранные приложения, Habitify считывает эти данные и автоматически их фиксирует. См. Screen Time.

​

RescueTime

Сервис, отслеживающий время, которое пользователь проводит в приложениях и на сайтах на компьютере. Когда пользователь подключает учетную запись RescueTime, Habitify синхронизирует соответствующее время и автоматически его фиксирует. См. RescueTime.

​

Календари

Синхронизация календаря идет из Habitify в календарь пользователя: привычки появляются в виде событий рядом со встречами.

​

Google Calendar

Календарь Google для планирования событий и получения напоминаний. После подключения Habitify создает отдельный календарь с названием Habitify и добавляет в него привычки как события, сформированные на основе напоминаний привычек по времени. См. Google Calendar.

​

Outlook Calendar

Календарь Microsoft для рабочих и личных расписаний. После подключения учетной записи Outlook Habitify добавляет привычки в виде событий календаря на основе их напоминаний по времени. См. Outlook Calendar.

​

Apple Calendar

Календарь, встроенный в iPhone, iPad и Mac. Когда пользователь включает синхронизацию, Habitify создает в Apple Calendar календарь с названием Habitify V2 и помещает туда события привычек. См. Apple Calendar.

​

Автоматизация и инструменты разработчика

​

Zapier

Платформа без программирования, объединяющая тысячи приложений. Пользователи создают «Zap», в котором событие в одном приложении (триггер) вызывает действие в другом. В Habitify новый статус привычки, настроение, запись или заметка могут запустить Zap, а Zap может создать запись, настроение или заметку либо обновить статус привычки — например, зафиксировать привычку, когда пользователь завершает задачу Todoist. См. Zapier.

​

IFTTT

Сервис автоматизации, работающий с правилами «If this, then that» под названием Applets. Вместе с Habitify он предлагает те же триггеры и действия, что и Zapier: например, тренировку Strava можно сохранить как запись привычки. См. IFTTT.

​

Команды

Приложение Apple для создания автоматизаций на iPhone, iPad и Mac, которые можно запускать касанием, с помощью Siri или по расписанию. Habitify добавляет действия, позволяющие отслеживать привычки из команды. См. Команды.

​

NFC-метки

Небольшие недорогие чипы, запускающие действие при сканировании телефоном. Пользователь связывает метку с привычкой в настройках NFC Habitify и размещает ее там, где выполняет привычку, например на спортивной сумке или бутылке для воды. После сканирования начинается отметка привычки. См. NFC-метки.

​

API

API Habitify для разработчиков — способ прямого взаимодействия программного обеспечения с Habitify. Разработчики могут читать и управлять привычками, записями, заметками и Сферами из собственных инструментов и скриптов, например для создания пользовательской панели или синхронизации данных из сервиса, к которому Habitify пока не подключается. Справочник API доступен на этом сайте документации API.