Desafío

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Organizar un desafío

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Crear un desafío nuevo

1. En la aplicación Habitify, ve a la pestaña Amigos.
2. Toca el botón + y selecciona Desafío.
3. Personaliza los datos del desafío:
   1. Toca el botón Seleccionar fondo y elige una imagen de portada inspiradora entre Sugerencias —nuestra propia colección—, Unsplash o Fotos —tu fototeca—.
   2. Toca el campo Nombre del desafío y escribe un título claro y motivador —por ejemplo, «30 días de atención plena» o «Club de madrugadores»—.
   3. Elige debajo del nombre del desafío un color que se aplicará a los botones y elementos interactivos de su espacio.
   4. Toca + Añadir descripción breve para explicar en qué consiste el desafío y que los participantes sepan qué esperar y por qué deberían unirse.
4. Define las reglas del desafío:
   • Duración: toca el campo y elige una de las opciones predefinidas, como 7, 14, 21, 30, 45, 60 o 90 días, o selecciona Personalizada para establecer tu propio periodo.
   • Objetivo mínimo: toca el campo y configura el método de registro permitido y el valor mínimo al que debe comprometerse cada miembro.
     • Métodos de registro permitidos: incluyen el registro manual y el registro automático desde aplicaciones de salud y bienestar —Apple Health, Fitbit, Strava y Health Connect—.
     • Actividad objetivo: según los métodos seleccionados, debajo aparecerán las actividades disponibles que puedes elegir.
     • Definir objetivo diario mínimo: en este paso estableces el requisito básico al que debe comprometerse cada miembro. La unidad admitida para seguir el objetivo también depende de los métodos de registro elegidos.
   • Nivel de dificultad: toca el campo y define lo estricta que será la competición. Los niveles determinan cómo se calculan los puntos:
     • Amistoso: +100 por Completar, +0 por Omitir y −0 por Fallar.
     • Competitivo: +100 por Completar, +0 por Omitir y −50 por Fallar.
     • Extremo: +100 por Completar, +0 por Omitir y −150 por Fallar.
   • Omisiones permitidas: toca el campo y decide cuántas veces puede un usuario marcar un día como Omitido y congelar su racha.
5. Por último, toca el botón Listo en la esquina superior derecha para guardar el desafío.

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Comprometerte con tu desafío

1. En la pestaña Amigos, abre el desafío que acabas de crear.
2. Desplázate hacia abajo, busca el botón Comprometerme con mis objetivos diarios y tócalo.
3. Introduce tu objetivo diario personal, que debe ser igual o superior al Objetivo mínimo del desafío.
4. Firma y desliza el botón para confirmar oficialmente tu compromiso.

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Invitar a personas al desafío

1. Abre tu desafío y toca el botón + Invitar miembros.
2. Aparecerá una ventana con opciones para compartirlo:
   • Mensajes: envíalo directamente mediante la aplicación Mensajes.
   • Compartir enlace: utiliza el menú del sistema para enviarlo directamente a un contacto, publicarlo en redes sociales, enviarlo por correo electrónico, etc.
   • Copiar enlace: copia la URL al portapapeles y pégala donde quieras.\
3. Como anfitrión, el interruptor Aprobación automática te permite controlar quién entra en el desafío:
   • Activado: las personas pueden unirse de inmediato sin tu aprobación.
   • Desactivado: tú decides quién puede unirse y quién no.

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Administrar a las personas del desafío

• Toca la notificación de solicitudes nuevas; o
• dentro del desafío, toca el aviso que indica que hay alguien esperando tu aprobación.

• Toca Aprobar si aceptas la solicitud.
• Toca Rechazar si no quieres que la persona se una.

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Iniciar el desafío

1. Abre el desafío que has creado y que todavía no ha comenzado.
2. Toca el botón Iniciar desafío, situado justo debajo del nombre y la descripción.

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Unirse a un desafío

1. Instala la aplicación Habitify e inicia sesión en tu cuenta de Habitify.
2. Toca el enlace de invitación recibido; el enlace abrirá el desafío directamente en la aplicación.
3. Dedica un momento a revisar las reglas del desafío:
   • Nombre y descripción del desafío: descubre en qué consiste y qué espera el anfitrión de los participantes.
   • Reglas del desafío:
     • Duración: cuánto durará el desafío —por ejemplo, 30 días—.
     • Objetivo mínimo: el objetivo diario que debes alcanzar —por ejemplo, «Leer 20 páginas»—.
     • Omisiones permitidas: cuántos «días libres» se permiten durante el desafío.
   • Miembros: consulta quién más se ha unido ya al grupo.
4. Toca el botón Comprometerme y unirme, situado justo debajo del nombre y la descripción del desafío, y después:
   • Define tu objetivo diario: debes comprometerte con un objetivo diario personal que sea igual o superior al Objetivo mínimo definido por el anfitrión.
   • Firma tu compromiso: firma con tu nombre en la parte inferior de la pantalla.
   • Desliza para confirmar: desliza el botón por la pantalla para formalizar tu compromiso.

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Añadir un hábito vinculado al desafío

1. Abre la aplicación y accede al desafío.
2. Dentro del desafío, debajo de ¿Listo para participar?, toca el botón Crear hábito.
3. Accederás a la pantalla de creación para configurar un hábito nuevo específico del desafío:
   1. Toca Objetivo y elige el método de registro que prefieras. Las opciones disponibles dependen de los ajustes del anfitrión del desafío.
   2. Toca el botón Guardar para guardar el hábito.

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Registrar el progreso del desafío

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Desde la lista del Diario

1. En Diario, busca el hábito del desafío.
2. Si has elegido el método de registro manual, puedes registrar el progreso con el método que prefieras:
   • Desliza hacia la derecha para marcar como Completado o Registrar.
   • Desliza hacia la izquierda para marcar como Omitido o Fallido.
   • Utiliza el botón inteligente situado junto al hábito.
3. Si has elegido sincronizar desde otra aplicación, el progreso del hábito se actualiza automáticamente con los datos registrados por tu aplicación de salud.

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Desde Estadísticas del desafío

• En la pestaña Estadísticas, debajo de Resumen de hoy, busca el botón Registrar mi progreso y tócalo.
• Introduce el valor de progreso o elige entre las otras 2 opciones: Omitir y Fallar.
• Por último, desliza para guardar el registro.

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Consultar las estadísticas del desafío

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Progreso de la duración

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Resumen de hoy

• Completado su objetivo diario.
• Omitido el día —han usado una omisión permitida—.
• En descanso —están usando Modo descanso—.
• No completado todavía el objetivo —incluye a los miembros «En curso» o «Fallidos»—.

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Clasificación

• Progreso actual: consulta exactamente cuánto ha registrado cada miembro durante el día actual —por ejemplo, «15/30 min»—.
• Racha personal: consulta la racha personal actual de cada miembro y descubre quién mantiene el ritmo.

• Puntos totales: la puntuación acumulada desde el Día 1 del desafío.
• Valor total registrado: el total de toda la actividad registrada desde el Día 1 —por ejemplo, «Total: 450 min»—.
• Medalla prevista: consulta qué medalla —oro, plata o bronce— va camino de conseguir un miembro según su rendimiento total.

1. Factor principal: puntos totales. El miembro con la puntuación más alta ocupa el primer puesto.
2. Primer criterio de desempate: valor total registrado. Si los puntos son iguales, ocupa una posición superior quien haya registrado una cantidad total mayor —por ejemplo, más minutos o más páginas—.
3. Segundo criterio de desempate: hora del último registro. Si los puntos y los valores registrados siguen siendo iguales, gana quien haya terminado el hábito antes.

• 🥇 Medalla de oro: reservada para el miembro número 1.
• 🥈 Medalla de plata: se concede al siguiente 40 % de miembros con mejor rendimiento.
• 🥉 Medalla de bronce: se concede a los miembros restantes.

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Racha de equipo

• Todos completan: cada miembro alcanza su objetivo diario comprometido y marca el hábito del desafío como completado para el día actual y durante el propio día actual.
• Finalización parcial —sin fallos—: algunos miembros completan el objetivo, mientras que otros utilizan una «Omisión» o están en «Modo descanso», y nadie deja el hábito incompleto ni lo marca como fallido ese día.

• Un solo fallo: si incluso un único miembro no completa el objetivo —y no utiliza una Omisión ni el Modo descanso—, toda la Racha de equipo se reinicia a cero.

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Puntos totales

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Consultar el progreso de un miembro

1. Dentro de un desafío, abre la pestaña Estadísticas.
2. Desplázate hasta la Clasificación y toca el nombre del miembro que quieras consultar.

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Hoy

• Progreso de hoy: la barra de progreso muestra sus registros del día actual en comparación con su compromiso diario —por ejemplo, «5.000/10.000 m»—.
• Racha actual: el icono de fuego muestra su racha actual de este hábito concreto del desafío.

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Rendimiento general

• Puntos totales: la puntuación acumulada a partir de sus finalizaciones y penalizaciones.
• Posición: su puesto actual en la Clasificación.
• Registro total: el volumen total o las repeticiones que ha aportado desde el inicio del desafío.

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Progreso

• Resumen: verás el recuento total de tres estados:
  • Éxito: días en los que se alcanzó por completo el objetivo.
  • Omitido: días marcados como omitidos.
  • Fallido: días en los que no se alcanzó el objetivo.
• Mapa de bloques: la cuadrícula visual representa su historial mes a mes.
  • Cuadrado sólido: finalización satisfactoria.
  • Círculo rojo con una x: día fallido.
  • Icono de flecha —→—: día omitido.
  • Icono de descanso: indica que el usuario estuvo en «Modo descanso» ese día.

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Consultar la actividad del desafío

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Mantenerte al día

• Se incorpora un miembro nuevo al desafío.
• Un miembro completa su objetivo de hoy y aumenta su racha actual.

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Compartir tus ideas

1. En la pestaña Actividad, toca el botón + de la esquina inferior derecha.
2. En el espacio para crear la publicación, puedes:
   1. Escribir lo que quieras compartir.
   2. Tocar 🏞️ para subir una imagen o 📷 para hacer una rápidamente con la cámara del teléfono.
3. Por último, toca el botón Publicar en la esquina superior derecha para compartirla en el canal.

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Interactuar con otras personas

• Enviar una reacción: toca el botón de reacción y elige el emoji que refleje tu apoyo, agradecimiento o entusiasmo por la publicación.
• Dejar un comentario: toca la publicación y, a continuación, el campo «Añade tu respuesta»; escribe el mensaje y toca ↑ para publicar el comentario debajo de la publicación.
• Mencionar a otras personas con @: en el comentario puedes escribir @alguien que también forme parte del desafío para llamar su atención o responderle directamente.

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Preguntas frecuentes