Strava

Se você já registra suas corridas, pedaladas, nados e outros treinos no Strava, não há motivo para registrá-los uma segunda vez no Habitify. Esta integração conecta os dois aplicativos; assim, sempre que você conclui e salva uma atividade no Strava, seu progresso é sincronizado automaticamente com o hábito correspondente. Você cuida do esforço, e o Habitify cuida do acompanhamento. Este artigo mostra como fazer isso.

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Adicionar um hábito sincronizado com o Strava

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Como a integração funciona

Depois que o hábito é criado e vinculado ao Strava, o processo de acompanhamento é automático.

• Quando você registra uma nova atividade no Strava, os dados são enviados ao Habitify.
• O Habitify verifica se o tipo e os valores da atividade (distância, duração, calorias) atendem às regras definidas na meta do hábito.
• Em seguida, o aplicativo obtém os dados que correspondem ao tipo exigido pela meta e os registra no progresso.

Se o valor da meta for atingido, o hábito será marcado automaticamente como concluído. Nenhuma entrada manual é necessária no Habitify. Por exemplo:

• Meta baseada em distância:
  • Nome: Pedalar 50 km por semana
  • Meta: 50 quilômetros por semana
  • Conexão com o Strava: Tipo de atividade: Pedalada, Acompanhar por: Distância
• Meta baseada em tempo:
  • Nome: Treinar por 3 horas por semana
  • Meta: 3 horas por semana
  • Conexão com o Strava: Tipo de atividade: Treino, Acompanhar por: Duração

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Limitações

• Uma única conta do Strava só pode estar conectada a uma conta do Habitify por vez. Se você conectar sua conta do Strava a uma nova conta do Habitify, a conexão com a conta anterior será desfeita automaticamente, e uma notificação será enviada à conta original.
• O Strava aplica um limite variável de solicitações em intervalos de 15 minutos para a sincronização de dados (até 3.300 solicitações no total a cada 15 minutos). Se ocorrer um erro ou não for possível concluir a integração imediatamente, aguarde de 10 a 15 minutos e tente novamente. Isso geralmente significa que um aumento repentino no acompanhamento atingiu temporariamente o limite desses 15 minutos, que será redefinido em breve.
• Ao conectar um hábito ao Strava pela primeira vez, importaremos suas atividades anteriores para preencher o progresso. O Habitify sincronizará no máximo os últimos 90 dias do seu histórico relevante no Strava, ou a partir da data de início do hábito, se ela for mais recente.
• A sincronização ocorre em uma única direção: Strava → Habitify. A integração foi criada para obter suas atividades concluídas no Strava e registrá-las no Habitify. Seus dados do Habitify nunca serão enviados à sua conta do Strava nem a modificarão.
• Não é possível adicionar manualmente um registro de progresso nem marcar como concluído um hábito vinculado ao Strava. Depois que um hábito é vinculado ao Strava, seu progresso passa a ser controlado integralmente pelas atividades do Strava. Isso garante dados sempre precisos e um acompanhamento sem esforço.

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Tipos de dados e unidades compatíveis

Atualmente, o Habitify é compatível com a sincronização de mais de 50 tipos diferentes de atividades do Strava. Para facilitar a localização da sua atividade, nós as agrupamos por categoria abaixo.

1. Corrida e caminhada: acompanhe seus passos e trajetos; inclui as atividades: Corrida, Caminhada, Trilha, Corrida em trilha e Corrida virtual.
2. Ciclismo: acompanhe pedaladas na estrada, na montanha ou em ambientes internos; inclui as atividades: Pedalada, Pedalada em bicicleta elétrica, Pedalada em mountain bike elétrica, Pedalada em cascalho, Pedalada em mountain bike, Velomóvel, Pedalada virtual e Handcycle.
3. Esportes aquáticos: calcule seu tempo ou sua distância na água; inclui as atividades: Natação, Remo, Remo virtual, Canoagem, Caiaque, Stand up paddle, Surfe, Windsurfe, Kitesurfe e Vela.
4. Esportes de inverno: registre suas atividades na neve e no gelo; inclui as atividades: Esqui alpino, Esqui fora de pista, Esqui nórdico, Esqui sobre rodas, Snowboard, Caminhada com raquetes de neve e Patinação no gelo.
5. Academia e condicionamento físico: monitore seus treinos em ambientes internos e seu treinamento de força; inclui as atividades: Treino, Musculação, Crossfit, Elíptico, Simulador de escada, Yoga e Pilates.
6. Esportes coletivos e com raquete: registre suas partidas e sessões de treino; inclui as atividades: Futebol, Tênis, Badminton, Pickleball, Squash, Racquetball e Golfe.
7. Aventura e outros: todas as demais atividades que mantêm você em movimento; inclui as atividades: Escalada, Skate, Patinação inline e Cadeira de rodas.

Ao configurar seu hábito do Strava, você deve escolher uma unidade correspondente aos dados registrados pelo Strava. Em geral, é possível acompanhar:

• Distância: (km, milhas, metros, jardas) – Disponível para atividades baseadas em distância, como corrida, ciclismo, natação etc.
• Duração: (minutos, horas) – Disponível para quase todos os tipos de atividade.
• Calorias: (kcal) – Disponível se sua atividade do Strava incluir dados de calorias.

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Perguntas frequentes

Conectei a conta errada do Strava. O que devo fazer?

O Strava pode ter uma autorização ativa armazenada em cache (no Strava ou no navegador). Por isso, ao tocar em “Conectar ao Strava”, o perfil antigo pode ser autorizado novamente sem nenhuma solicitação.Recomendamos revogar o acesso do Habitify na conta errada do Strava:

1. Acesse strava.com/settings/apps.
2. Se encontrar “Habitify”, clique em Revogar acesso (revogue todas as entradas do Habitify se houver mais de uma).

Se a conta errada continuar sendo autorizada novamente sem uma solicitação, entre em contato conosco. Podemos remover, em nosso sistema, a autorização do Strava salva para sua conta do Habitify. Depois que confirmarmos a redefinição, tente fazer a conexão novamente; a página de login e autorização do Strava deverá ser exibida.