Glossário

O Habitify usa algumas palavras com significados específicos dentro do aplicativo. Esta página as agrupa por assunto e inclui um link para o guia completo, quando houver um.

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Hábitos e metas

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Hábito

Algo que você acompanha no Habitify, seja para desenvolvê-lo ou abandoná-lo. Todo hábito é um Bom hábito ou um Hábito ruim.

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Bom hábito

Um hábito que você deseja desenvolver, como ler ou correr. Ele tem uma Meta e é concluído quando você a atinge. Consulte Bons hábitos.

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Hábito ruim

Um hábito que você deseja reduzir ou abandonar, como fumar ou usar demais o telefone. Você o registra da mesma maneira que qualquer outro hábito, mas o sucesso significa permanecer dentro do Limite ou não realizá-lo. Consulte Hábitos ruins.

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Meta

O objetivo que um bom hábito precisa atingir em um período, por exemplo, uma vez por dia, quatro vezes por semana ou duas vezes por mês. Um hábito pode ter uma meta por dia, semana, mês ou ano. Consulte Bons hábitos.

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Limite

O máximo que você se permite para um Hábito ruim. Permanecer nesse valor ou abaixo dele é considerado sucesso. Um Limite funciona no sentido oposto ao de uma Meta.

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Registro

Uma entrada registrada do progresso de um hábito em um dia, como “1 vez” ou “20 min”. Registrar significa adicionar uma dessas entradas. Você pode adicionar, editar e excluir registros.

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Lista de verificação

Pequenas etapas dentro de um hábito que se repetem todos os dias. Você as marca diariamente, e elas são redefinidas no dia seguinte. Para um item a ser feito uma única vez, use uma Tarefa.

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Tarefa

Um item a fazer uma única vez dentro de um hábito. Você o realiza uma vez e ele é finalizado. Para algo que se repete todos os dias, use uma Lista de verificação. Consulte Tarefa.

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Nota

Um texto que você associa a um hábito em um dia. Ela é diferente da nota diária em Reflexão, que pertence ao dia inteiro. Consulte Nota.

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Status

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Concluído

O status atribuído a um hábito quando você atinge a meta do dia. Ele é contabilizado na Sequência e na Taxa de conclusão.

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Pulado

O status atribuído a um hábito quando você decide não realizá-lo naquele dia, por exemplo, enquanto descansa, viaja ou está doente. Um dia pulado não interrompe sua Sequência e não é contabilizado como Não realizado.

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Não realizado

O status de um hábito perdido ou interrompido. Em um bom hábito, significa que você marcou o dia como perdido. Em um hábito ruim, significa que realizou o hábito que deseja abandonar ou ultrapassou o limite definido. Um dia não realizado é contabilizado no detalhamento do progresso. No caso de hábitos ruins, ele também redefine a Sequência.

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Organizar seu dia

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Área

Uma pasta que agrupa seus hábitos por parte da vida, como Saúde ou Trabalho. Uma Área não é um lugar nem uma localização. A aba Manhã, Tarde e Noite ao lado de Todos os hábitos é uma Área especial que não pode ser excluída. Consulte Área.

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Período do dia

Um bloco nomeado do dia, como Manhã, Tarde, Noite ou um período criado por você, como “Madrugada” ou “Trabalho focado”. No Diário, ele filtra a lista para os hábitos atribuídos a esse período. Consulte Área.

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Telas e recursos

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Diário

A aba principal. Ela mostra sua lista de hábitos do dia ou da semana e é o local no qual você registra o progresso dos hábitos. Consulte Diário.

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Progresso

A visão geral de todos os seus hábitos. Ela mostra taxas médias de conclusão por semana, mês e ano, sua pontuação diária, mapas de calor e padrões, com relatórios separados para hábitos bons e ruins. Para um único hábito, consulte Progresso individual. Consulte Progresso.

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Progresso individual

O painel de um hábito. Toque em um hábito para ver sua sequência atual, calendário, taxa de conclusão, gráfico de tendências e quantos dias foram concluídos, pulados e não realizados. Para todos os hábitos juntos, consulte Progresso. Consulte Progresso individual.

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Reflexão

Um check-in no fim do dia composto por um emoji de humor e uma nota diária. Consulte Reflexão.

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Lembrete

Uma notificação que incentiva você a realizar um hábito. O lembrete pode ser baseado em horário (Lembrete de horário), em localização (Lembrete de localização) ou em outro hábito (Empilhamento de hábitos). Consulte Lembrete.

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Lembrete de horário

Um Lembrete que envia uma notificação em um horário específico definido por você. Se você conectar um calendário, os lembretes de horário de um hábito também criarão seus eventos no calendário. Consulte Lembrete.

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Lembrete de localização

Um Lembrete que envia uma notificação quando você chega a um lugar ou sai dele. Você escolhe o lugar definindo um marcador de localização. Consulte Lembrete.

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Empilhamento de hábitos

Um tipo de Lembrete que apresenta seu próximo hábito assim que você conclui outro. Consulte Lembrete.

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Cronômetro

Uma ferramenta que contabiliza diretamente no Habitify o tempo gasto em um hábito. Ela está disponível para hábitos cuja meta usa uma unidade de duração, como minutos ou horas. Possui três modos: Contagem regressiva, Cronômetro progressivo e Pomodoro. Consulte Cronômetro.

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Contagem regressiva

Um modo do Cronômetro que faz a contagem regressiva a partir do tempo definido.

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Cronômetro progressivo

Um modo do Cronômetro que faz a contagem progressiva a partir de zero.

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Pomodoro

Um modo do Cronômetro que funciona em ciclos de tempo de concentração e pausas.

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Widget

Uma exibição dos seus hábitos na Tela de Início ou no desktop para que você possa vê-los sem abrir o aplicativo. Consulte Widget.

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Modo de pausa

Um recurso para pausas longas, como férias ou viagens de trabalho. Você agenda antecipadamente um Período de pausa. Quando ele começa, seus hábitos desaparecem do Diário, que exibe um status de pausa, e são marcados como Pulados durante todo o período. “Pausa” significa que o acompanhamento foi pausado, e não desativado. Consulte Modo de pausa.

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Período de pausa

O período agendado para o Modo de pausa.

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Atualização de status

Uma automação que, em massa e no horário escolhido, registra hábitos como Pulados ou Não realizados. Ela funciona apenas em bons hábitos diários que não tenham progresso registrado naquele dia. Nunca marca um hábito como Concluído. Consulte Atualização de status.

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Portal do hábito

Um recurso que bloqueia aplicativos e links escolhidos até que você conclua um hábito e o verifique por um destes métodos: Foto, Localização, Tempo de Uso, Health Connect ou NFC. Consulte Portal do hábito.

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Progresso e estatísticas

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Sequência

O número de períodos consecutivos nos quais você atingiu a meta de um hábito. Para uma meta diária, contabiliza dias; para uma meta semanal, semanas; para uma meta mensal, meses. Veja sua sequência atual e todas as sequências obtidas com um hábito em Progresso individual.

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Pontuação diária

A porcentagem da meta que você atingiu em um dia. Aplica-se a hábitos com meta diária.

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Pontuação semanal

A porcentagem da meta que você atingiu em uma semana. Aplica-se a hábitos com meta semanal.

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Pontuação mensal

A porcentagem da meta que você atingiu em um mês. Aplica-se a hábitos com meta mensal.

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Pontuação anual

A porcentagem da meta que você atingiu em um ano. Aplica-se a hábitos com meta anual.

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Comunidade

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Círculo

Um espaço privado e contínuo no qual pessoas convidadas compartilham hábitos entre si. Ele não tem data de término. Consulte Círculo.

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Desafio

Uma meta com prazo determinado que você assume com outras pessoas, com classificação, sequências e pontuação opcional. Um Desafio tem início e término. Para algo contínuo, use um Círculo. Consulte Desafio.

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Recursos de IA

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Habi AI

O assistente integrado ao aplicativo. Ele conhece a tela na qual você está e pode registrar hábitos, editá-los e responder a perguntas sobre o uso. Você pode abri-lo no Diário, no Progresso e no Progresso individual. Ele tem um limite semanal de uso. Consulte Habi AI.

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Habitify MCP

Uma conexão que permite que assistentes de IA, como Claude e ChatGPT, trabalhem com seus hábitos. Ela pode listar hábitos de uma data, adicionar registros, definir um status e limpar o progresso de um dia. Consulte Habitify MCP.

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Siri AI

A Siri com Apple Intelligence. Ela permite registrar hábitos, perguntar sobre o progresso e atualizar hábitos por voz. Exige um dispositivo compatível e precisa ser ativada nos ajustes da Apple. Consulte Siri AI.

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Planos

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Gratuito

O plano que não tem custo. Consulte Planos e pagamentos para ver o que cada plano inclui.

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Plus

Um plano pago com hábitos e lembretes ilimitados e Áreas personalizadas. Consulte Planos e pagamentos.

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Pro

Um plano pago que inclui tudo do Plus, além de mais recursos e ferramentas para hábitos, automações e integrações com terceiros. Consulte Planos e pagamentos.

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Vitalício

Uma compra única que oferece o Pro de forma permanente. O Vitalício está disponível apenas para o Pro. Consulte Planos e pagamentos.

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Aplicativos de saúde e condicionamento físico

As integrações estão incluídas no Pro. Consulte Planos e pagamentos.

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Apple Health

O aplicativo da Apple para dados de saúde e condicionamento físico. Ele coleta passos, treinos, sono e outros dados do iPhone, Apple Watch e de outros aplicativos do usuário. Quando o usuário cria um hábito e permite a Sincronização com o Apple Health, o Habitify lê os dados correspondentes, registra-os automaticamente e conclui o hábito quando sua meta é atingida. Consulte Apple Health.

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Health Connect

A plataforma de dados de saúde do Android. Ela reúne em um só lugar passos, sono e treinos do telefone, relógio e aplicativos de condicionamento físico do usuário. Quando o usuário cria um hábito na aba Health Connect e escolhe uma atividade, como Passos, o Habitify lê os dados correspondentes, registra-os automaticamente e conclui o hábito quando sua meta é atingida. Consulte Health Connect.

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Google Health (Fitbit)

O Fitbit acompanha passos, sono, calorias e treinos por meio de seus dispositivos vestíveis e aplicativo. Quando o usuário cria um hábito na seção Fitbit e permite o acesso, o Habitify lê os dados correspondentes do Fitbit, registra-os automaticamente e conclui o hábito quando sua meta é atingida. Consulte Google Health (Fitbit).

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Strava

Uma rede social de condicionamento físico na qual corredores, ciclistas e outros atletas registram e compartilham atividades. Quando o usuário conecta o Strava e cria um hábito que o usa como fonte, o Habitify lê as atividades correspondentes, registra-as automaticamente e conclui o hábito quando sua meta é atingida. Consulte Strava.

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Tempo de tela e de computador

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Tempo de Uso

Os dados de uso do telefone que mostram quanto tempo o usuário passa em cada aplicativo. Quando um hábito acompanha aplicativos selecionados, o Habitify lê esse uso e o registra automaticamente. Consulte Tempo de Uso.

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RescueTime

Um serviço que acompanha o tempo gasto pelo usuário em aplicativos e sites no computador. Quando o usuário vincula sua conta do RescueTime, o Habitify sincroniza o tempo correspondente e o registra automaticamente. Consulte RescueTime.

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Calendários

A sincronização do calendário ocorre do Habitify para o calendário do usuário: seus hábitos aparecem como eventos para que possam ser vistos junto às reuniões.

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Google Calendar

O calendário do Google para agendar eventos e receber lembretes. Quando o usuário o conecta, o Habitify cria um calendário separado chamado Habitify e adiciona os hábitos a ele como eventos, com base nos lembretes de horário dos hábitos. Consulte Google Calendar.

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Outlook Calendar

O calendário da Microsoft, usado para compromissos profissionais e pessoais. Quando o usuário conecta sua conta do Outlook, o Habitify adiciona os hábitos como eventos de calendário, com base nos lembretes de horário dos hábitos. Consulte Outlook Calendar.

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Apple Calendar

O calendário integrado ao iPhone, iPad e Mac. Quando o usuário ativa a sincronização, o Habitify cria um calendário chamado Habitify V2 no Apple Calendar e adiciona os eventos dos hábitos a ele. Consulte Apple Calendar.

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Automação e ferramentas para desenvolvedores

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Zapier

Uma plataforma sem código que conecta milhares de aplicativos. O usuário cria um “Zap” no qual algo acontece em um aplicativo (um acionador) e desencadeia algo em outro (uma ação). Com o Habitify, um novo status, humor, registro ou nota pode acionar um Zap; e um Zap pode criar um registro, humor ou nota, ou atualizar o status de um hábito — por exemplo, registrar um hábito quando o usuário conclui uma tarefa no Todoist. Consulte Zapier.

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IFTTT

Um serviço de automação que funciona com regras “Se isto, então aquilo”, chamadas Applets. Ele oferece os mesmos acionadores e ações do Zapier com o Habitify — por exemplo, registrar um treino do Strava como registro de hábito. Consulte IFTTT.

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Atalhos

O aplicativo da Apple para criar automações no iPhone, iPad e Mac, que podem ser executadas com um toque, com a Siri ou de acordo com uma programação. O Habitify adiciona ações para que o usuário acompanhe os hábitos por meio de um atalho. Consulte Atalhos.

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Etiquetas NFC

Pequenos chips de baixo custo que acionam uma ação quando escaneados pelo telefone do usuário. O usuário vincula uma etiqueta a um hábito nos ajustes de NFC do Habitify e a coloca onde o hábito acontece, como em uma bolsa de academia ou garrafa de água; assim, escaneá-la inicia o check-in. Consulte Etiquetas NFC.

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API

A API do Habitify para desenvolvedores, uma forma de permitir que softwares se comuniquem diretamente com o Habitify. Os desenvolvedores podem ler e gerenciar hábitos, registros, notas e Áreas por meio de suas próprias ferramentas e scripts — por exemplo, para criar um painel personalizado ou sincronizar dados de um serviço ao qual o Habitify ainda não se conecta. Consulte a referência da API neste site de documentação da API.