- iOS
- Android
- Website & Máy tính
Tiến trình của một thói quen tốt
Chuỗi hiện tại
- Với thói quen có mục tiêu theo ngày: chuỗi tăng khi bạn hoàn thành thói quen vào ngày được lên lịch lặp lại. Bên dưới chuỗi là tiến trình 7 ngày gần nhất.
- Với thói quen có mục tiêu theo tuần: chuỗi tăng khi hoàn thành mục tiêu tuần. Bên dưới là tiến trình 7 tuần gần nhất hoặc từ tuần bắt đầu.
- Với thói quen có mục tiêu theo tháng: chuỗi tăng khi hoàn thành mục tiêu tháng. Bên dưới là tiến trình 7 tháng gần nhất hoặc từ tháng bắt đầu.
- Với thói quen có mục tiêu theo năm: chuỗi tăng khi hoàn thành mục tiêu năm. Bên dưới là tiến trình 7 năm gần nhất hoặc từ năm bắt đầu.
Thanh tiến trình đến Điều kiện kết thúc
Nếu thói quen có Điều kiện kết thúc, một thanh theo dõi hành trình đến mục tiêu cuối cùng sẽ xuất hiện trong màn hình Tiến trình của một thói quen.Thanh này giúp bạn trực quan theo dõi mình đã đi được bao xa và còn phải nỗ lực bao lâu để đạt mục tiêu lớn.Các chỉ số cốt lõi
- Thành công: số ngày đạt mục tiêu thói quen trong tháng.
- Chưa đạt: số ngày bạn đánh dấu thói quen là chưa đạt trong tháng.
- Đã bỏ qua: số ngày bạn đánh dấu thói quen là đã bỏ qua trong tháng.
- Tổng: tổng lượng hoặc số lần đã hoàn thành thói quen trong tháng, với đơn vị khớp mục tiêu (ví dụ: phút).
“Thành công” được tính như thế nào?
- Nếu là thói quen hằng ngày, đây là số ngày bạn hoàn thành mục tiêu.
- Nếu có mục tiêu theo tuần, khi hoàn thành mục tiêu tuần, kết quả được tính là 7 ngày thành công, trừ số ngày đánh dấu Bỏ qua hoặc Chưa đạt.
- Nếu có mục tiêu theo tháng, khi hoàn thành mục tiêu tháng, kết quả là tổng số ngày trong tháng, trừ số ngày đánh dấu Bỏ qua hoặc Chưa đạt.
- Nếu có mục tiêu theo năm, khi hoàn thành mục tiêu năm, kết quả là tổng số ngày trong năm, trừ số ngày đánh dấu Bỏ qua hoặc Chưa đạt.
Tiến trình trên Lịch
- Vòng tròn màu đặc: ngày bạn đánh dấu Hoàn thành hoặc có bất kỳ tiến trình nào với mục tiêu tuần, tháng hay năm.
- Vòng tròn chưa hoàn chỉnh: ngày bạn có một phần tiến trình với mục tiêu theo ngày.
- Mũi tên hướng phải: ngày đánh dấu Đã bỏ qua.
- Dấu X màu đen: ngày đánh dấu Chưa đạt.
Lịch sử chuỗi
Nếu thói quen có mục tiêu theo ngày, phần này hiển thị mọi chuỗi bạn đã đạt từ chuỗi đầu tiên đến gần nhất.
Biểu đồ cột xu hướng
- Xu hướng hiệu suất: Mỗi cột thể hiện tổng thành tích trong kỳ đó (ví dụ: từng ngày trong tuần hoặc từng tháng trong năm).
- Chi tiết chính xác: Chạm và giữ một cột để xem con số cụ thể đạt được trong kỳ.
- Mức trung bình: Biểu đồ tính thành tích trung bình mỗi kỳ kể từ khi bắt đầu thói quen.
Biểu đồ đường nhất quán
Để dễ hiểu, hãy dùng một giai đoạn 3 ngày.Ngày 1: Bạn hoàn thành thói quen.
- Giá trị hằng ngày: 100%
- Độ nhất quán Ngày 1: 100% (trung bình 3 ngày gần nhất nhưng mới chỉ có Ngày 1)
- Giá trị hằng ngày: 50%
- Độ nhất quán Ngày 2: (100% [Ngày 1] + 50% [Ngày 2]) / 2 = 75%
- Giá trị hằng ngày: 0%
- Độ nhất quán Ngày 3: (100% [Ngày 1] + 50% [Ngày 2] + 0% [Ngày 3]) / 3 = 50%
(100% + 75% + 50%) / 3 = 75%- Chế độ 30 ngày so với trung bình 60 ngày trước.
- Chế độ 60 ngày so với trung bình 120 ngày trước.
- Chế độ 90 ngày so với trung bình 180 ngày trước.
- Chế độ 180 ngày so với trung bình 360 ngày trước.
Tiến trình của một thói quen xấu
Chuỗi hiện tại
- Giới hạn theo ngày: Chuỗi tăng khi ngày được đánh dấu thành công.
- Giới hạn theo tuần: Chuỗi tăng khi lượng thực hiện nằm dưới giới hạn tuần.
- Giới hạn theo tháng: Chuỗi tăng khi lượng thực hiện nằm dưới giới hạn tháng.
- Giới hạn theo năm: Chuỗi tăng khi lượng thực hiện nằm dưới giới hạn năm.
Các chỉ số cốt lõi
- Thành công: Tổng số kỳ trong khoảng đã chọn mà bạn không thực hiện thói quen xấu hoặc duy trì dưới giới hạn.
- Chưa đạt: Tổng số ngày vượt quá giới hạn.
- Ngày bằng không (chỉ với mục tiêu Giới hạn): Số ngày hoàn toàn không thực hiện thói quen.
- Tổng (chỉ với mục tiêu Giới hạn): Tổng lượng thực hiện. Ví dụ, nếu đơn vị là “phút”, chỉ số hiển thị tổng số phút dành cho thói quen.
Tiến trình trên Lịch
- Vòng tròn màu đặc: ngày đánh dấu Thành công.
- Mũi tên hướng phải: ngày đánh dấu Đã bỏ qua.
- Dấu X màu đen: ngày đánh dấu Chưa đạt.
Biểu đồ cột xu hướng
Lịch sử chuỗi
Với mục tiêu từ bỏ hoặc giới hạn theo ngày, phần này hiển thị mọi chuỗi từ đầu tiên đến gần nhất.
Tiến trình của một thói quen trên iPhone Duo
Khi iPhone Duo được gập hoặc mở và cầm dọc, màn hình trông giống iPhone tiêu chuẩn.Dưới đây là video ngắn xem trước trên iPhone Duo:Sự khác biệt xuất hiện khi mở thiết bị và cầm ngang. Lịch hiển thị hai tháng cạnh nhau: tháng đã chọn bên phải và tháng trước đó bên trái, giúp so sánh tiến trình gần đây mà không cần chuyển qua lại.Các thành phần khác được sắp xếp lại để tận dụng chiều rộng. Thẻ Thành công, Chưa đạt, Đã bỏ qua và Tổng trải ngang phía trên; các phần khác nằm cạnh lịch thay vì xếp bên dưới, giúp thấy nhiều tiến trình hơn trên một màn hình.
