Bảng thuật ngữ

Habitify sử dụng một số từ mang ý nghĩa cụ thể trong ứng dụng. Trang này nhóm các thuật ngữ theo chủ đề và kèm liên kết đến hướng dẫn đầy đủ nếu có.

​

Thói quen và mục tiêu

​

Thói quen

Một điều bạn theo dõi trong Habitify để xây dựng hoặc từ bỏ. Mọi thói quen đều là Thói quen tốt hoặc Thói quen xấu.

​

Thói quen tốt

Một thói quen bạn muốn xây dựng, chẳng hạn đọc sách hoặc chạy bộ. Thói quen có một Mục tiêu và được hoàn thành khi bạn đạt mục tiêu. Xem Thói quen tốt.

​

Thói quen xấu

Một thói quen bạn muốn giảm bớt hoặc từ bỏ, chẳng hạn hút thuốc hoặc dùng thiết bị quá nhiều. Bạn ghi nhận giống như mọi thói quen khác, nhưng thành công có nghĩa là duy trì trong Giới hạn hoặc hoàn toàn không thực hiện. Xem Thói quen xấu.

​

Mục tiêu

Mức mà một thói quen tốt cần đạt trong một khoảng thời gian, ví dụ 1 lần mỗi ngày, 4 lần mỗi tuần hoặc 2 lần mỗi tháng. Thói quen có thể có mục tiêu theo ngày, tuần, tháng hoặc năm. Xem Thói quen tốt.

​

Giới hạn

Mức tối đa bạn cho phép đối với một Thói quen xấu. Duy trì bằng hoặc thấp hơn mức này được tính là thành công. Giới hạn hoạt động theo hướng ngược lại với Mục tiêu.

​

Bản ghi

Một mục tiến trình của thói quen được ghi lại trong một ngày, chẳng hạn “1 lần” hoặc “20 phút”. Ghi nhận nghĩa là thêm một mục như vậy. Bạn có thể thêm, chỉnh sửa và xóa bản ghi.

​

Danh sách kiểm tra

Các bước nhỏ bên trong một thói quen, lặp lại mỗi ngày. Bạn đánh dấu chúng hằng ngày và chúng được đặt lại cho ngày tiếp theo. Với một việc chỉ làm một lần, hãy dùng Tác vụ.

​

Tác vụ

Một việc cần làm một lần bên trong thói quen. Bạn thực hiện một lần rồi hoàn tất. Với nội dung lặp lại mỗi ngày, hãy dùng Danh sách kiểm tra. Xem Tác vụ.

​

Ghi chú

Văn bản bạn đính kèm với một thói quen trong một ngày. Nội dung này khác với ghi chú hằng ngày trong Suy ngẫm, vốn áp dụng cho cả ngày. Xem Ghi chú.

​

Trạng thái

​

Hoàn thành

Trạng thái bạn đặt cho một thói quen khi đã đạt mục tiêu trong ngày. Trạng thái này được tính vào Chuỗi và Tỷ lệ hoàn thành.

​

Bỏ qua

Trạng thái bạn đặt cho một thói quen khi chọn không thực hiện trong ngày, chẳng hạn khi nghỉ ngơi, đi du lịch hoặc bị ốm. Một ngày bỏ qua không làm đứt Chuỗi và không được tính là Chưa đạt.

​

Chưa đạt

Trạng thái dành cho một thói quen bị bỏ lỡ hoặc bị phá vỡ. Với thói quen tốt, điều này có nghĩa bạn đánh dấu ngày đó là đã bỏ lỡ. Với thói quen xấu, điều này có nghĩa bạn đã thực hiện thói quen muốn từ bỏ hoặc vượt quá giới hạn đã đặt. Ngày chưa đạt được tính vào phần phân tích tiến trình. Với thói quen xấu, ngày đó cũng đặt lại Chuỗi.

​

Sắp xếp ngày của bạn

​

Khu vực

Một thư mục nhóm các thói quen theo lĩnh vực trong cuộc sống, chẳng hạn Sức khỏe hoặc Công việc. Khu vực không phải là một địa điểm hay vị trí. Tab Buổi sáng, Buổi chiều và Buổi tối bên cạnh Tất cả thói quen là một Khu vực đặc biệt không thể xóa. Xem Khu vực.

​

Thời điểm trong ngày

Một khoảng thời gian có tên trong ngày, chẳng hạn Buổi sáng, Buổi chiều, Buổi tối hoặc khoảng do bạn tự tạo như “Ban đêm” hay “Làm việc tập trung”. Trong Nhật ký, mục này lọc danh sách để chỉ hiển thị các thói quen được gán cho khoảng thời gian đó. Xem Khu vực.

​

Màn hình và tính năng

​

Nhật ký

Tab chính. Tab hiển thị danh sách thói quen theo ngày hoặc tuần và là nơi bạn check-in tiến trình. Xem Nhật ký.

​

Tiến trình

Tổng quan về tất cả thói quen. Màn hình hiển thị tỷ lệ hoàn thành trung bình theo tuần, tháng và năm, điểm hằng ngày, bản đồ nhiệt và mẫu hành vi, với báo cáo riêng cho thói quen tốt và xấu. Với một thói quen, xem Tiến trình của một thói quen. Xem Tiến trình.

​

Tiến trình của một thói quen

Bảng điều khiển dành cho một thói quen. Chạm vào thói quen để xem chuỗi hiện tại, lịch, tỷ lệ hoàn thành, biểu đồ xu hướng và số ngày đã hoàn thành, đã bỏ qua và chưa đạt. Với tất cả thói quen, xem Tiến trình. Xem Tiến trình của một thói quen.

​

Suy ngẫm

Một lần check-in cuối ngày gồm biểu tượng cảm xúc tâm trạng và ghi chú hằng ngày. Xem Suy ngẫm.

​

Lời nhắc

Thông báo nhắc bạn thực hiện thói quen. Lời nhắc có thể dựa trên thời gian (Lời nhắc theo thời gian), vị trí (Lời nhắc theo vị trí) hoặc một thói quen khác (Xếp chồng thói quen). Xem Lời nhắc.

​

Lời nhắc theo thời gian

Một Lời nhắc thông báo vào thời gian cụ thể do bạn đặt. Nếu kết nối lịch, lời nhắc theo thời gian của thói quen cũng là nội dung tạo sự kiện trên lịch. Xem Lời nhắc.

​

Lời nhắc theo vị trí

Một Lời nhắc thông báo khi bạn đến hoặc rời khỏi một địa điểm. Bạn chọn địa điểm bằng cách đặt ghim vị trí. Xem Lời nhắc.

​

Xếp chồng thói quen

Một loại Lời nhắc nhắc thói quen tiếp theo ngay khi bạn hoàn thành một thói quen khác. Xem Lời nhắc.

​

Bộ đếm thời gian

Công cụ đếm thời gian bạn dành cho thói quen ngay trong Habitify. Công cụ có sẵn cho thói quen có mục tiêu sử dụng đơn vị thời lượng như phút hoặc giờ. Có ba chế độ: Đếm ngược, Bấm giờ và Pomodoro. Xem Bộ đếm thời gian.

​

Đếm ngược

Một chế độ Bộ đếm thời gian đếm lùi từ thời lượng bạn đặt.

​

Bấm giờ

Một chế độ Bộ đếm thời gian đếm lên từ 0.

​

Pomodoro

Một chế độ Bộ đếm thời gian hoạt động theo chu kỳ tập trung và nghỉ.

​

Tiện ích

Màn hình hiển thị thói quen trên màn hình chính hoặc máy tính để bạn có thể xem mà không cần mở ứng dụng. Xem Tiện ích.

​

Chế độ nghỉ

Tính năng dành cho kỳ nghỉ dài, chẳng hạn kỳ nghỉ hoặc chuyến công tác. Bạn lên lịch trước một khoảng Thời gian nghỉ. Khi bắt đầu, các thói quen biến mất khỏi Nhật ký, màn hình hiển thị trạng thái Nghỉ và chúng được đánh dấu Đã bỏ qua trong toàn bộ khoảng thời gian. “Nghỉ” có nghĩa là tạm dừng, không phải tắt. Xem Chế độ nghỉ.

​

Thời gian nghỉ

Khoảng thời gian bạn lên lịch cho Chế độ nghỉ.

​

Cập nhật trạng thái

Một tính năng tự động check-in hàng loạt thói quen thành Đã bỏ qua hoặc Chưa đạt vào thời điểm bạn chọn. Tính năng chỉ chạy với thói quen tốt hằng ngày chưa có tiến trình được ghi trong ngày và không bao giờ đánh dấu thói quen là Hoàn thành. Xem Cập nhật trạng thái.

​

Habit Gate

Tính năng chặn các ứng dụng và liên kết đã chọn cho đến khi bạn hoàn thành thói quen và xác minh bằng một trong các phương thức: Ảnh, Vị trí, Thời gian sử dụng, Health Connect hoặc NFC. Xem Habit Gate.

​

Tiến trình và số liệu

​

Chuỗi

Số kỳ liên tiếp bạn đạt mục tiêu thói quen. Với mục tiêu hằng ngày, chuỗi tính theo ngày; mục tiêu hằng tuần tính theo tuần; mục tiêu hằng tháng tính theo tháng. Xem chuỗi hiện tại và tất cả chuỗi đã đạt của một thói quen trong Tiến trình của một thói quen.

​

Điểm hằng ngày

Tỷ lệ phần trăm mục tiêu bạn đạt trong một ngày. Áp dụng cho thói quen có mục tiêu hằng ngày.

​

Điểm hằng tuần

Tỷ lệ phần trăm mục tiêu bạn đạt trong một tuần. Áp dụng cho thói quen có mục tiêu hằng tuần.

​

Điểm hằng tháng

Tỷ lệ phần trăm mục tiêu bạn đạt trong một tháng. Áp dụng cho thói quen có mục tiêu hằng tháng.

​

Điểm hằng năm

Tỷ lệ phần trăm mục tiêu bạn đạt trong một năm. Áp dụng cho thói quen có mục tiêu hằng năm.

​

Cộng đồng

​

Vòng tròn

Không gian riêng tư, liên tục, nơi những người được mời chia sẻ thói quen với nhau. Không có ngày kết thúc. Xem Vòng tròn.

​

Thử thách

Một mục tiêu có giới hạn thời gian mà bạn thực hiện cùng người khác, đi kèm bảng xếp hạng, chuỗi và tùy chọn tính điểm. Thử thách có thời điểm bắt đầu và kết thúc. Với hoạt động liên tục, hãy dùng Vòng tròn. Xem Thử thách.

​

Tính năng AI

​

Habi AI

Trợ lý tích hợp trong ứng dụng. Habi hiểu màn hình bạn đang xem, có thể ghi nhận và chỉnh sửa thói quen cũng như trả lời câu hỏi hướng dẫn. Bạn có thể mở Habi từ Nhật ký, Tiến trình và Tiến trình của một thói quen. Habi có giới hạn sử dụng hằng tuần. Xem Habi AI.

​

Habitify MCP

Kết nối cho phép các trợ lý AI như Claude và ChatGPT thao tác với thói quen. Công cụ có thể liệt kê thói quen theo ngày, thêm bản ghi, đặt trạng thái và xóa tiến trình của một ngày. Xem Habitify MCP.

​

Siri AI

Siri cùng Apple Intelligence. Siri cho phép bạn ghi nhận thói quen, hỏi về tiến trình và cập nhật thói quen bằng giọng nói. Tính năng cần thiết bị tương thích và được bật trong cài đặt Apple. Xem Siri AI.

​

Gói dịch vụ

​

Miễn phí

Gói không mất phí. Xem Gói dịch vụ & Thanh toán để biết mỗi gói bao gồm những gì.

​

Plus

Gói trả phí với số thói quen, lời nhắc không giới hạn và Khu vực tùy chỉnh. Xem Gói dịch vụ & Thanh toán.

​

Pro

Gói trả phí bao gồm mọi nội dung trong Plus, cùng nhiều tính năng và công cụ thói quen hơn, khả năng tự động hóa và tích hợp bên thứ ba. Xem Gói dịch vụ & Thanh toán.

​

Trọn đời

Giao dịch mua một lần giúp bạn sử dụng Pro vĩnh viễn. Trọn đời chỉ có trong gói Pro. Xem Gói dịch vụ & Thanh toán.

​

Ứng dụng sức khỏe và thể chất

Các tích hợp được bao gồm trong Pro. Xem Gói dịch vụ & Thanh toán.

​

Apple Health

Ứng dụng của Apple dành cho dữ liệu sức khỏe và thể chất. Apple Health thu thập số bước, hoạt động tập luyện, giấc ngủ và nhiều dữ liệu khác từ iPhone, Apple Watch cùng các ứng dụng khác. Khi người dùng tạo thói quen và cho phép Đồng bộ với Apple Health, Habitify đọc dữ liệu tương ứng, tự động ghi nhận và hoàn thành thói quen khi đạt mục tiêu. Xem Apple Health.

​

Health Connect

Nền tảng dữ liệu sức khỏe trên Android. Health Connect tập hợp số bước, giấc ngủ và hoạt động tập luyện từ điện thoại, đồng hồ và ứng dụng thể dục vào một nơi. Khi người dùng tạo thói quen từ tab Health Connect và chọn hoạt động như Số bước, Habitify đọc dữ liệu tương ứng, tự động ghi nhận và hoàn thành thói quen khi đạt mục tiêu. Xem Health Connect.

​

Google Health (Fitbit)

Fitbit theo dõi số bước, giấc ngủ, calo và hoạt động tập luyện từ thiết bị đeo cùng ứng dụng. Khi người dùng tạo thói quen từ phần Fitbit và cho phép truy cập, Habitify đọc dữ liệu Fitbit tương ứng, tự động ghi nhận và hoàn thành thói quen khi đạt mục tiêu. Xem Google Health (Fitbit).

​

Strava

Mạng xã hội thể chất nơi người chạy bộ, người đạp xe và các vận động viên khác ghi lại, chia sẻ hoạt động. Khi người dùng kết nối Strava và tạo thói quen dùng Strava làm nguồn, Habitify đọc hoạt động tương ứng, tự động ghi nhận và hoàn thành thói quen khi đạt mục tiêu. Xem Strava.

​

Thời gian dùng màn hình và máy tính

​

Thời gian sử dụng

Dữ liệu sử dụng trên điện thoại cho biết người dùng dành bao lâu trong từng ứng dụng. Khi thói quen theo dõi các ứng dụng được chọn, Habitify đọc mức sử dụng và tự động ghi nhận. Xem Thời gian sử dụng.

​

RescueTime

Dịch vụ theo dõi thời gian người dùng dành cho ứng dụng và trang web trên máy tính. Khi người dùng liên kết tài khoản RescueTime, Habitify đồng bộ thời gian tương ứng và tự động ghi nhận. Xem RescueTime.

​

Lịch

Đồng bộ lịch truyền dữ liệu từ Habitify sang lịch của người dùng: các thói quen xuất hiện dưới dạng sự kiện để họ có thể xem bên cạnh các cuộc họp.

​

Google Calendar

Lịch của Google dùng để lên lịch sự kiện và nhận lời nhắc. Khi người dùng kết nối, Habitify tạo một lịch riêng tên Habitify và thêm các thói quen dưới dạng sự kiện, được tạo từ lời nhắc theo thời gian của thói quen. Xem Google Calendar.

​

Outlook Calendar

Lịch của Microsoft dùng cho lịch trình công việc và cá nhân. Khi người dùng kết nối tài khoản Outlook, Habitify thêm các thói quen dưới dạng sự kiện lịch dựa trên lời nhắc theo thời gian. Xem Outlook Calendar.

​

Apple Calendar

Lịch được tích hợp trong iPhone, iPad và Mac. Khi người dùng bật đồng bộ, Habitify tạo một lịch tên Habitify V2 trong Apple Calendar và đặt các sự kiện thói quen tại đó. Xem Apple Calendar.

​

Công cụ tự động hóa và phát triển

​

Zapier

Nền tảng không cần lập trình kết nối hàng nghìn ứng dụng. Người dùng xây dựng một “Zap”, trong đó một sự kiện xảy ra ở ứng dụng này (trigger) dẫn đến hành động ở ứng dụng khác (action). Với Habitify, một trạng thái, tâm trạng, bản ghi hoặc ghi chú thói quen mới có thể kích hoạt Zap; Zap cũng có thể tạo bản ghi, tâm trạng, ghi chú hoặc cập nhật trạng thái thói quen — ví dụ ghi nhận một thói quen khi người dùng hoàn thành tác vụ Todoist. Xem Zapier.

​

IFTTT

Dịch vụ tự động hóa hoạt động bằng các quy tắc “Nếu điều này, thì điều kia” gọi là Applet. Với Habitify, dịch vụ cung cấp các trigger và action giống Zapier, chẳng hạn ghi một buổi tập Strava thành bản ghi thói quen. Xem IFTTT.

​

Phím tắt

Ứng dụng của Apple dùng để tạo quy trình tự động trên iPhone, iPad và Mac, có thể chạy bằng một lần chạm, Siri hoặc theo lịch. Habitify bổ sung các hành động để người dùng theo dõi thói quen từ phím tắt. Xem Phím tắt.

​

Thẻ NFC

Các chip nhỏ, giá rẻ kích hoạt hành động khi được điện thoại quét. Người dùng liên kết thẻ với một thói quen trong cài đặt NFC của Habitify và đặt thẻ ở nơi thực hiện thói quen, chẳng hạn trên túi tập hoặc bình nước, để việc quét thẻ bắt đầu check-in. Xem Thẻ NFC.

​

API

API dành cho nhà phát triển Habitify là phương thức để phần mềm giao tiếp trực tiếp với Habitify. Nhà phát triển có thể đọc và quản lý thói quen, bản ghi, ghi chú cùng Khu vực từ công cụ và tập lệnh của riêng mình, chẳng hạn xây dựng bảng điều khiển tùy chỉnh hoặc đồng bộ dữ liệu từ một dịch vụ Habitify chưa kết nối. Xem tài liệu tham khảo API trên trang tài liệu API.