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Importare dati in Habitify

Iniziare a usare una nuova app è entusiasmante, ma sappiamo che non vuoi perdere la preziosa cronologia di monitoraggio proveniente da altre app o da fogli di calcolo. Questa sezione illustra alcuni metodi per importare in Habitify i dati passati e ottenere un quadro completo del tuo percorso.

Importare dati dai servizi per la salute

Se i dati passati riguardano l’attività fisica e sono archiviati in Apple Health, Health Connect, Fitbit o Strava, questo è il modo più semplice e automatico per importare la cronologia. Come funziona: quando colleghi per la prima volta uno di questi servizi a un’abitudine in Habitify, l’app esegue automaticamente una sincronizzazione storica. Esamina i dati passati e importa le attività precedenti nel registro dell’abitudine.
  • Apple Health o Health Connect: sincronizza passi, allenamenti, sonno, minuti di consapevolezza e altro ancora direttamente dai tuoi iPhone o telefoni Android.
  • Fitbit: registra automaticamente i passi giornalieri, il sonno, le calorie bruciate e altre statistiche del dispositivo Fitbit.
  • Strava: sincronizza corse, uscite in bicicletta, passeggiate e altri allenamenti direttamente con le abitudini subito dopo che li hai completati.

Importare dati dall’app Productive

Questa funzionalità richiede innanzitutto di esportare i dati dall’app Productive. In genere Productive esporta i dati come file .sqlite. Per avviare l’importazione in Habitify devi avere questo file a disposizione. Nell’app Habitify, vai a Impostazioni → Importa/esporta → Importa da Productive. Quindi scegli il file .sqlite esportato e segui le indicazioni sullo schermo per completare il processo di importazione. L’importazione trasferisce principalmente le informazioni fondamentali sulle abitudini:
  • Abitudini: l’elenco delle abitudini.
  • Registri delle abitudini: i check-in, i giorni saltati e gli insuccessi storici di tali abitudini.
  • Momento della giornata: le impostazioni Mattina, Pomeriggio o Sera.
  • Descrizioni delle abitudini: tutte le note o le descrizioni che hai aggiunto alle abitudini.
  • Condizione di fine: se in Productive era stata impostata una data di fine per un’abitudine, verrà importata, a meno che tale data non sia oggi o nel passato. Habitify richiede che le date di fine siano almeno 7 giorni nel futuro.
Note importanti:
  • Le Sfide e i Programmi di Productive non vengono importati in Habitify. Vengono trasferite soltanto le singole abitudini.
  • Le abitudini contrassegnate come in pausa o interrotte in Productive vengono importate in Habitify, ma sono inserite automaticamente nello stato Archiviate. Se necessario, puoi rimuoverle dall’archivio in un secondo momento.
Il processo di importazione converte automaticamente le programmazioni e gli obiettivi di Productive nel formato di Habitify. Ecco come funziona:
  • Ogni giorno / Giorni della settimana specifici / Date del mese specifiche: le abitudini impostate in Productive per ripetersi ogni giorno, in giorni specifici della settimana o in date specifiche del mese vengono importate in Habitify come Obiettivi giornalieri, mantenendo la stessa programmazione.
  • Più obiettivi al giorno: se l’abitudine di Productive aveva più obiettivi nell’arco della stessa giornata, ad esempio «2 volte al mattino + 2 volte alla sera», Habitify li somma in un unico obiettivo giornaliero, ad esempio «4 volte al giorno».
  • Frequenza settimanale, ad esempio «3 volte alla settimana»: se l’abitudine di Productive era impostata su una frequenza settimanale, ad esempio «3 volte alla settimana», e aveva un obiettivo giornaliero, ad esempio «20 minuti ogni volta», Habitify converte questi valori in un unico Obiettivo settimanale, moltiplicando la frequenza per l’obiettivo giornaliero.
    Esempio: Productive: «3 volte alla settimana, 20 minuti al giorno» → Habitify: «60 minuti alla settimana».
  • Caso speciale: ogni due settimane: se in Productive avevi impostato un’abitudine affinché si ripetesse, ad esempio, «1 volta ogni 2 settimane», questo intervallo specifico non è supportato direttamente per l’importazione. Come soluzione alternativa, viene convertito in un Obiettivo giornaliero in Habitify. Dopo l’importazione potrebbe essere necessario modificare manualmente la programmazione dell’abitudine.

Importare dati dall’app Streaks

Questa funzionalità richiede innanzitutto di esportare i dati dall’app Streaks. In genere Streaks esporta questi dati come file speciale con estensione .streaks. Per avviare l’importazione in Habitify devi avere questo file a disposizione. Nell’app Habitify, vai a Impostazioni → Importa/esporta → Importa da Streaks. Quindi scegli il file .streaks esportato e segui le indicazioni sullo schermo per completare il processo di importazione. Il processo di importazione è progettato per trasferire gli elementi fondamentali del monitoraggio delle abitudini:
  • Nome dell’abitudine: il nome dell’abitudine rimane invariato.
  • Programmazione come ripetizione: viene convertita la frequenza con cui svolgi l’abitudine, giornaliera, settimanale o mensile.
  • Frequenza come obiettivo: se l’abitudine era impostata su «X volte al giorno/alla settimana/al mese», l’obiettivo viene mantenuto.
  • Promemoria come promemoria: vengono trasferiti gli orari personalizzati dei promemoria; consulta i dettagli di seguito.
  • Note come note dell’abitudine: tutte le note che hai aggiunto alle abitudini vengono copiate.
  • Prima data con registrazioni come data di inizio: Habitify usa come «Data di inizio» la data della registrazione meno recente presente in Streaks.
  • Cronologia delle registrazioni: vengono importati i completamenti, gli insuccessi e i giorni saltati del passato.
  • Cattive abitudini: vengono importate anche le abitudini che cercavi di abbandonare o limitare; consulta i dettagli di seguito.
Poiché Habitify e Streaks funzionano in modo leggermente diverso, alcuni dati vengono convertiti durante l’importazione. Di seguito trovi gli aspetti più importanti da conoscere. 1/ Promemoria Se hai impostato orari specifici per i promemoria in Streaks, tali orari esatti vengono sincronizzati con Habitify. Streaks offre inoltre una funzionalità «Promemoria automatico» che Habitify non possiede. Questi promemoria non vengono importati. 2/ Cronologia delle registrazioni
  • Per le abitudini giornaliere: la conversione è diretta.
    • Complete in Streaks → Complete in Habitify
    • Failed in Streaks → Failed in Habitify
    • Se una giornata risultava senza registrazioni in Streaks, viene contrassegnata come Skipped in Habitify, preservando la serie.
  • Per le abitudini settimanali: Habitify consente di iniziare la settimana soltanto di domenica o lunedì, mentre Streaks permette di iniziarla in qualsiasi giorno. Per questo motivo, i dati delle registrazioni settimanali provenienti da Streaks vengono assegnati al lunedì della settimana corrispondente in Habitify.
    Esempio: se in Streaks la settimana andava da mercoledì a martedì, lo stato di completamento dell’intera settimana viene mostrato il lunedì di quella settimana in Habitify.
  • Per le abitudini mensili: analogamente alle abitudini settimanali, lo stato di completamento di un intero mese in Streaks viene assegnato al 1° giorno del mese in Habitify.
3/ Obiettivo delle cattive abitudini
  • Abbandonare un’abitudine: se l’obiettivo in Streaks era «Nessuna [Nome abitudine]», viene importato in Habitify come «Abbandona l’abitudine», monitorando i giorni in cui sei riuscito a evitarla.
  • Limitare un’abitudine: se l’obiettivo in Streaks era limitare una cattiva abitudine a «X volte al giorno/alla settimana/al mese», viene importato in Habitify come «Limita abitudine» con lo stesso obiettivo di frequenza.

Importare dati da un foglio di calcolo

Se i dati di monitoraggio precedenti si trovano in un foglio di calcolo, magari esportato da un’altra app o gestito manualmente, puoi usare un servizio chiamato Zapier per importarli. Questo metodo è più avanzato, ma è ideale per inserire retroattivamente una cronologia completa per qualsiasi abitudine. Il metodo usa un’automazione, uno «Zap», che rileva le nuove righe in un foglio Google e crea una voce di registro corrispondente in Habitify. Per importare i vecchi dati, devi copiarli e incollarli nel foglio Google in modo da attivare il processo. Segui questi passaggi:
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Prepara il foglio di calcolo dei dati

Innanzitutto, devi formattare i vecchi dati in base al nostro modello di Fogli Google. Ogni foglio registra i progressi di una sola abitudine. Devi quindi organizzare la cronologia in modo che ogni riga rappresenti un completamento, includendo la data e l’ora specifiche ed eventuali valori numerici.
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Configura l'abitudine in Habitify

Crea in Habitify l’abitudine corrispondente nella quale vuoi importare i dati.
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Usa il nostro modello Zapier per una configurazione semplice

Crea in Habitify l’abitudine corrispondente nella quale vuoi importare i dati.
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Esegui lo Zap per importare i dati

Quando lo Zap è attivo, puoi copiare e incollare nel foglio Google tutti i dati storici. Zapier leggerà ogni riga e la importerà in Habitify come registrazione associata a una data, inserendo così correttamente i progressi pregressi.
Puoi implementare la stessa integrazione tramite Zapier con altri servizi di tabelle di dati, come Airtable, Online Microsoft Excel, Zoho Sheet e così via.

Esportare dati da Habitify

Offriamo due formati di esportazione principali, ciascuno pensato per un’esigenza diversa: un semplice file CSV per l’analisi di base delle registrazioni e un file di backup completo (.sqlite) per ottenere un’istantanea completa dell’account.

Guida dettagliata

  1. Vai alla scheda Impostazioni nell’app Habitify.
  2. Individua e tocca Importa/esporta.
  3. Scegli il formato di esportazione desiderato: Esporta come .csv o Esporta come backup.
  4. Segui le indicazioni sullo schermo del dispositivo per salvare o condividere il file, ad esempio tramite e-mail o archiviazione cloud.

Confronto tra i formati dei file di esportazione

Gestire i dati in Habitify

Reimpostare i dati delle abitudini

Prima di reimpostare i dati, tieni presente che:
  • Questa azione eliminerà definitivamente tutti i dati storici di ogni abitudine presente nell’account.
  • Sono inclusi tutti i check-in, i giorni saltati, gli insuccessi, tutte le serie correnti, le note e qualsiasi progresso delle abitudini archiviate.
  • Il processo non può essere annullato. Dopo l’eliminazione, i dati andranno persi per sempre e il nostro team di assistenza non potrà recuperarli.
  • L’elenco delle abitudini attuali rimarrà, ma i relativi progressi e le serie verranno reimpostati a zero.
  1. Apri Habitify e vai a Impostazioni.
  2. Tocca il tuo profilo.
  3. Vai alla sezione Privacy e dati e tocca Reimposta i dati dell’abitudine.
  4. Per confermare, tocca Reimposta i dati dell’abitudine.

Eliminare tutti i dati

Leggi con molta attenzione quanto segue prima di procedere.
  • Questa azione eliminerà definitivamente TUTTE LE ABITUDINI dall’elenco.
  • Eliminerà inoltre definitivamente TUTTI i dati storici, inclusi ogni check-in, giorno saltato, insuccesso, nota e serie.
  • IL PROCESSO NON PUÒ ESSERE ANNULLATO. Dopo la conferma, tutte le informazioni andranno perse per sempre e non potranno essere recuperate né da te né dal nostro team di assistenza.
  • Al termine avrai un account completamente vuoto.
  1. Apri Habitify e vai a Impostazioni.
  2. Tocca il tuo profilo.
  3. Vai alla sezione Privacy e dati e tocca Elimina tutti i dati.
  4. Per confermare, tocca Elimina tutti i dati.

Domande frequenti

Questo accade quando Excel non riconosce il separatore usato nel file CSV. L’esportazione di Habitify usa il punto e virgola (;) per separare i campi, mentre le impostazioni di Excel potrebbero prevedere un separatore diverso.Come posso visualizzare i dati in colonne separate?
  1. Apri il file CSV in Excel e seleziona la colonna A.
  2. Vai a Dati → Testo in colonne.
  3. Scegli Delimitato, quindi fai clic su Avanti.
  4. Seleziona Punto e virgola e deseleziona gli altri separatori.
  5. Fai clic su Fine.
I dati verranno visualizzati in colonne separate: Habit, Date, Total Log, Unit, Status e Habit ID.