Una cattiva abitudine è un comportamento che preferiresti praticare meno o abbandonare del tutto, perché ostacola la vita che stai cercando di costruire. Può trattarsi di qualcosa di piccolo e facile da ignorare, come controllare il telefono appena ti svegli, oppure di qualcosa di più importante, come fumare o andare a dormire troppo tardi.In Habitify, monitorare una cattiva abitudine non significa sentirsi in colpa, ma acquisire consapevolezza. Vedere chiaramente lo schema è spesso il primo passo per interromperlo. Questo articolo illustra tutto ciò che devi sapere per gestire le cattive abitudini in Habitify, dall’aggiunta alla registrazione dei progressi man mano che le riduci.
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Aggiungere una cattiva abitudine
In Diario, tocca il pulsante + nell’angolo in basso a destra.
Scegli Abbandonare una cattiva abitudine.
Scegli un modello di abitudine predefinito oppure tocca Abitudine personalizzata per configurare tutto da zero.
Configura i dettagli della cattiva abitudine.
Dopo aver configurato tutto, tocca il pulsante ✓ per salvare la cattiva abitudine nell’elenco di monitoraggio.
Dettagli di una cattiva abitudine
Icona e nome
L’icona e il nome della cattiva abitudine consentono di identificarla facilmente nel Diario, nella vista Progressi e in ogni altra parte dell’app.
Obiettivo
L’Obiettivo di una cattiva abitudine definisce cosa significa raggiungere il “successo” per quell’abitudine e può essere di due tipi:
Non più di (tipo con limite): imposti un valore massimo e il tuo obiettivo è rimanere ogni giorno entro tale valore o al di sotto. Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come Non riuscita non appena il totale registrato eccede il limite.
Smettere questa abitudine (tipo da abbandonare): non esiste un limite numerico; l’obiettivo è zero occorrenze. Basta una sola occorrenza dell’abitudine perché la giornata risulti non riuscita.
Data di inizio
Data di inizio consente di impostare la data a partire dalla quale i progressi relativi all’abitudine vengono salvati in Habitify. È anche la data in cui l’abitudine inizia a comparire nel Diario.
Successo automatico per i giorni passatiSe imposti “Inizia da…” su un giorno passato, ogni giorno compreso tra quella data e ieri viene automaticamente contrassegnato come Riuscito.
Come appare una cattiva abitudine nell’elenco
La cattiva abitudine inizia a comparire nel Diario a partire dalla data di inizio.Poiché le cattive abitudini non dispongono delle impostazioni Ripeti, Sezione e Momento della giornata, appaiono sempre negli elenchi Tutte le abitudini e Momento della giornata.La posizione di una cattiva abitudine in ciascun elenco della vista dipende dal tipo di obiettivo:
Le abitudini con limite e obiettivo giornaliero si trovano insieme alle abitudini positive che hanno anch’esse un obiettivo giornaliero; entrambe sono azioni fondamentali e quotidiane che ci si aspetta tu svolga oggi, quindi vengono raggruppate.
Le abitudini da abbandonare hanno una sottocategoria distinta, Abitudini da abbandonare, poiché non esiste un obiettivo numerico giornaliero da raggiungere, ma soltanto una giornata da superare senza mettere in atto quel comportamento.
Le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni Questa settimana, Questo mese e Quest’anno, insieme alle abitudini positive.
Come qualsiasi altra abitudine, dopo il check-in della giornata viene spostata nei gruppi Completata, Saltata o Non riuscita in base all’esito, mantenendo ciò che è ancora in sospeso chiaramente separato da ciò che è già stato risolto.
Quando si effettua il check-in di un’abitudine da abbandonare con “Segna come fatto”Quando un’abitudine da abbandonare viene contrassegnata come Fatto per la giornata corrente, rimane nella stessa posizione nella vista Giorno del Diario. Sotto il nome compare la dicitura “Giorno [serie attuale] protetto”.
Nella vista Settimana, invece, l’abitudine appare sempre finché non viene archiviata e viene ordinata allo stesso modo indipendentemente dal tipo di obiettivo e dallo stato della giornata corrente.
Registrare i progressi di una cattiva abitudine
Stato di una cattiva abitudine
Una cattiva abitudine può assumere uno di tre stati: Riuscita, Saltata o Non riuscita.
Riuscita: il valore totale registrato per la giornata è 0 oppure non supera il limite impostato.
Saltata: hai superato il limite o messo in atto l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Un giorno saltato blocca temporaneamente la serie invece di azzerarla.
Non riuscita: il valore totale registrato supera il limite oppure, per un’abitudine da abbandonare, si verifica una qualsiasi occorrenza.
Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Giorno
Per le abitudini da abbandonare:
Tocca il pulsante ••• a destra della cattiva abitudine e scegli tra:
Segna come fatto: conferma di averla evitata con successo per la giornata (Riuscita).
Reimposta la mia serie: registra uno sgarro e ricomincia (Non riuscita).
Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione Salta.
Per le abitudini con limite:
Tocca il pulsante intelligente ⌨️ per aggiungere una registrazione dei progressi.
Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione Salta o Segna come non riuscita.
Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Settimana
Per le abitudini da abbandonare:Tieni premuta la cella di oggi e scegli Segna come riuscita, Salta o Segna come non riuscita.Per le abitudini con limite e obiettivo giornaliero:
Tocca la cella di oggi per registrare un valore.
Tieni premuta la cella di oggi per contrassegnare la giornata con Salta o Segna come non riuscita.
Per le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale:
Tocca la striscia dei progressi dell’abitudine per aprire la casella Registra.
Successo automatico a fine giornataAlla fine della giornata, se il valore registrato è ancora 0 o non supera il limite, l’abitudine viene automaticamente contrassegnata come riuscita.
Cosa accade quando contrassegni un’abitudine come “Non riuscita”Ciò che viene registrato dietro le quinte dipende dal tipo di obiettivo dell’abitudine:
Abitudini da abbandonare: contrassegnare l’abitudine come Non riuscita registra automaticamente “1” come valore dei progressi del periodo corrente, poiché una singola occorrenza costituisce l’intero evento.
Abitudini con limite: contrassegnare l’abitudine come Non riuscita indica che la giornata non è riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero. Habitify non sa quanto tu abbia effettivamente svolto l’attività, quindi non fa supposizioni. Se vuoi riportare la quantità reale, registrala personalmente usando Registra.
Domande frequenti
Come si modifica una cattiva abitudine?
Per modificare una cattiva abitudine:
Dal Diario, tocca l’abitudine per aprire la relativa vista dei singoli progressi.
Tocca il pulsante ••• nell’angolo in alto a destra e scegli Modifica.
Se l’abitudine non compare nell’elenco di oggi:
Vai a Impostazioni.
Tocca Tutte le abitudini.
Tocca l’abitudine e scegli Modifica.
Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?
Se l’abitudine ha già uno stato per la giornata:
In Diario, trova l’abitudine nella categoria Completata, Saltata o Non riuscita.
Tocca il pulsante ↩ accanto all’abitudine.
Se l’abitudine è ancora in corso:
In Diario, tocca l’abitudine.
Nella schermata successiva, tocca il pulsante (•••) nell’angolo in alto a destra e scegli Cronologia delle registrazioni.
In Cronologia delle registrazioni, scorri verso sinistra la registrazione che vuoi rimuovere e tocca Elimina.
Come si cambia lo stato di una cattiva abitudine in una data passata?
Per registrare i progressi relativi a una data passata, tocca la cattiva abitudine per aprire la relativa schermata dei singoli progressi, quindi tocca il pulsante (•••) nell’angolo in alto a destra, scegli Registra progressi, seleziona la data e inserisci il valore.
Aggiungere una cattiva abitudine
In Diario, tocca il pulsante + sulla barra delle date, vicino all’angolo in basso a destra.
Scegli Interrompi una cattiva abitudine.
Scegli un modello di abitudine predefinito, oppure tocca il pulsante Createne uno proprio per iniziare da un modulo vuoto.
Configura i dettagli della cattiva abitudine.
Dopo aver configurato tutto, tocca il pulsante Salva nell’angolo in alto a destra.
Dettagli di una cattiva abitudine
Icona e nome
L’icona e il nome della cattiva abitudine consentono di identificarla facilmente nel Diario, nella vista Progressi e in ogni altra parte dell’app.
Obiettivo
L’Obbiettivo di una cattiva abitudine definisce cosa significa raggiungere il “successo” per quell’abitudine e può essere di due tipi:
Non più di (tipo con limite): imposti un valore massimo e il tuo obiettivo è rimanere ogni giorno entro tale valore o al di sotto. Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come Fallito non appena il totale registrato eccede il limite.
Abbandona questa abitudine (tipo da abbandonare): non esiste un limite numerico; l’obiettivo è zero occorrenze. Basta una sola occorrenza dell’abitudine perché la giornata risulti non riuscita.
Gruppi
Puoi assegnare una cattiva abitudine a uno o più Gruppi, come “Salute” o “Crescita personale”, così viene mostrata insieme alle abitudini positive quando esamini quell’ambito della tua vita, anziché essere visibile soltanto in una vista separata delle cattive abitudini.Una singola abitudine non è limitata a un solo Gruppo: assegnala a tutti quelli pertinenti.
Inizia da…
L’impostazione Inizia da… consente di impostare la data a partire dalla quale i progressi relativi all’abitudine vengono salvati in Habitify. È anche la data in cui l’abitudine inizia a comparire negli elenchi del Diario.
Se imposti “Inizia da…” su un giorno passato, ogni giorno compreso tra quella data e ieri viene automaticamente contrassegnato come Riuscito.
Come appare una cattiva abitudine nell’elenco
Poiché le cattive abitudini non dispongono delle impostazioni Ripeti e Momento della Giornata, appaiono ogni giorno negli elenchi Tutte le Abitudini e Momento della Giornata.Nella vista Giorno del Diario, la posizione di una cattiva abitudine in ciascun elenco dipende dal tipo di obiettivo:
Le abitudini con limite e obiettivo giornaliero si trovano insieme alle abitudini positive che hanno anch’esse un obiettivo giornaliero; entrambe sono azioni fondamentali e quotidiane che ci si aspetta tu svolga oggi, quindi vengono raggruppate.
Le abitudini da abbandonare hanno una sottocategoria distinta, Abitudini da abbandonare, poiché non esiste un obiettivo numerico giornaliero da raggiungere, ma soltanto una giornata da superare senza mettere in atto quel comportamento.
Le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni Questa Settimana, Questo Mese e Quest’anno, insieme alle abitudini positive.
Come qualsiasi altra abitudine, dopo il check-in della giornata viene spostata nei gruppi Completato, Saltato o Fallito in base all’esito, mantenendo ciò che è ancora in sospeso chiaramente separato da ciò che è già stato risolto.
Quando un’abitudine da abbandonare viene contrassegnata come Fatto per la giornata corrente, rimane nella stessa posizione nella vista Giorno del Diario. Sotto il nome compare la dicitura “Giorno protetto [serie attuale]”.
Nella vista Settimana, invece, l’abitudine appare sempre finché non viene archiviata e viene ordinata allo stesso modo indipendentemente dal tipo di obiettivo e dallo stato della giornata corrente.
Registrare i progressi di una cattiva abitudine
Stato di una cattiva abitudine
Una cattiva abitudine può assumere uno di tre stati: Riuscito, Saltato o Fallito.
Riuscito: il valore totale registrato per la giornata è 0 oppure non supera il limite impostato.
Saltato: hai superato il limite o messo in atto l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Un giorno saltato blocca temporaneamente la serie invece di azzerarla.
Fallito: il valore totale registrato supera il limite oppure, per un’abitudine da abbandonare, si verifica una qualsiasi occorrenza.
Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Giorno
Per le abitudini da abbandonare:
Tocca il pulsante ••• a destra della cattiva abitudine e scegli tra:
Segna come fatto: conferma di averla evitata con successo per la giornata (Riuscito).
Reimposta la mia serie: registra uno sgarro e ricomincia (Fallito).
Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione Salta.
Per le abitudini con limite:
Tocca il pulsante intelligente per aggiungere una registrazione dei progressi; il pulsante appare come:
pulsante + per le abitudini con limite pari a 1 volta
pulsante +1 per le abitudini con un qualsiasi limite impostato.
Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare Salta o Fallire.
Scorri l’abitudine verso destra per visualizzare Riuscito o Registra valore.
Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Settimana
Per le abitudini da abbandonare:Tieni premuta la cella di oggi, quindi scegli Riuscito, Salta o Fallire.Per le abitudini con limite e obiettivo giornaliero:
Tocca la cella di oggi per registrare un valore dei progressi.
Tieni premuta la cella di oggi per contrassegnare la giornata con Salta o Fallire.
Per le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale:
Tocca la striscia dei progressi dell’abitudine per aprire la schermata Registra valore.
Alla fine della giornata, se il valore registrato è ancora 0 o non supera il limite, l’abitudine viene automaticamente contrassegnata come riuscita.
Contrassegnare l’abitudine come Fallito indica che la giornata non è riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero.Habitify non sa quanto tu abbia effettivamente svolto l’attività, quindi non fa supposizioni; se vuoi riportare la quantità reale, registrala personalmente usando il pulsante ”+” o “+1”.
Domande frequenti
Come si modifica una cattiva abitudine?
In Habitify puoi accedere alla schermata Modifica abitudine in diversi modi:Dal layout della vista Giorno del Diario:
Tocca l’abitudine per aprire la relativa vista dei singoli progressi.
Tocca il pulsante ⫶ nell’angolo in alto a destra.
Scegli Modifica.
Dal layout della vista Settimana del Diario:
Scorri l’elenco per trovare la cattiva abitudine che vuoi modificare.
Tieni premuto un punto qualsiasi dei progressi dell’abitudine.
Scegli Modifica.
Ricorda di toccare il pulsante Salva nell’angolo in alto a destra per salvare tutte le modifiche apportate all’abitudine.
Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?
Se l’abitudine ha già uno stato per la giornata:
Nella vista Giorno del Diario, scorri l’abitudine verso destra e scegli Annulla.
Scegli Rimuovi i dati di oggi, che reimposta il valore di oggi su 0,
oppure Modifica registro manualmente, quindi in Cronologia registro scorri verso sinistra la specifica voce e scegli Elimina.
Se l’abitudine è ancora in corso:
Dal Diario, tocca il nome dell’abitudine.
Nella schermata successiva, tocca il pulsante ⋮ nell’angolo in alto a destra e scegli Cronologia registro.
In Cronologia registro, scorri verso sinistra la registrazione che vuoi rimuovere e tocca Elimina.
Come si cambia lo stato di una cattiva abitudine in una data passata?
Per contrassegnare l’abitudine come Saltato o Fallito in una giornata passata:
Nella vista Giorno del Diario_,_ vai alla data usando la barra delle date in basso.
Individua la cattiva abitudine; potrebbe trovarsi tra quelle Completato.
Scorri l’abitudine verso destra e scegli Salta o Fallire.
Per registrare un valore dei progressi relativo a una data passata:
In Diario, tocca la cattiva abitudine.
Tocca il pulsante ⋮ nell’angolo in alto a destra.
Scegli Registro progressi.
Inserisci il valore e scegli una data.
Tocca Salva.
Aggiungere una cattiva abitudine
Nella barra laterale sinistra, accedi a Tutte le abitudini.
Fai clic su + Aggiungi abitudine sotto l’ultima abitudine dell’elenco oppure nella barra delle azioni in basso.
Fai clic per scegliere Abbandonare una cattiva abitudine.
Nella finestra Nuova abitudine, fai clic sul campo del nome.
Scegli un’abitudine predefinita dall’elenco oppure inseriscine una personalizzata.
Configura i dettagli della cattiva abitudine.
Quando hai impostato tutto, fai clic sul pulsante Salva nell’angolo in basso a destra.
Dettagli di una cattiva abitudine
Icona e nome
Scegli un’icona e assegna un nome all’abitudine. È così che verrà identificata negli elenchi, in Progressi e in tutte le altre sezioni dell’app.
Abbandonare/Limitare
Questa impostazione definisce cosa significa «successo» per l’abitudine ed è disponibile in due modalità:
Abbandonare: non c’è alcun limite numerico; l’obiettivo è che l’abitudine non si verifichi mai. Anche un solo episodio fa risultare la giornata non riuscita.
Limitare: scegli questa modalità e imposta un obiettivo come limite; il tuo obiettivo è restare ogni giorno entro tale limite. Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come non riuscita non appena il totale registrato oltrepassa il limite.
Data di inizio
La Data di inizio serve a impostare la data a partire dalla quale Habitify salva i progressi relativi a questa abitudine.
Come appare una cattiva abitudine nell’elenco
Nel layout Griglia, la cattiva abitudine viene aggiunta alla vista subito dopo la creazione. Le celle relative alle date precedenti alla data di inizio sono barrate e non consentono di registrare i progressi.Nel layout Elenco, la cattiva abitudine appare per la prima volta alla relativa Data di inizio, quindi si ripete ogni giorno e viene classificata in base al tipo di obiettivo:
Le abitudini di tipo Abbandonare e quelle di tipo Limitare con obiettivo giornaliero vengono inserite nella sezione Abitudini negative dell’elenco.
Le abitudini di tipo Limitare con obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni Questa settimana, Questo mese e Quest’anno.
Poiché non sono presenti impostazioni per Fascia oraria e Area, le cattive abitudini vengono mostrate solo quando visualizzi l’elenco Tutte le abitudini.
Registrare i progressi di una cattiva abitudine
Stato di una cattiva abitudine
Alla fine della giornata, una cattiva abitudine può avere uno di questi tre stati: Riuscito/Completato, Saltato o Operazione non riuscita.
Riuscito/Completato: il valore totale registrato per la giornata è pari a 0 oppure rientra nel limite impostato.
Saltato: hai superato il limite o hai praticato l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Una giornata saltata congela la serie invece di azzerarla.
Operazione non riuscita: il valore totale registrato supera il limite oppure, nel caso di un’abitudine di tipo Abbandonare, si è verificato anche un solo episodio.
Come registrare i progressi di una cattiva abitudine
Nel layout Griglia
Fai clic per selezionare la cella della giornata corrente, quindi scegli un’azione dalla barra delle azioni in basso.
In alternativa, fai clic con il tasto destro sulla cella della giornata corrente, quindi scegli un’azione dal menu contestuale.
Nel layout Elenco
Fai clic per selezionare l’abitudine, quindi scegli un’azione dalla barra delle azioni in basso.
In alternativa, fai clic con il tasto destro sull’abitudine, quindi scegli un’azione dal menu contestuale.
Oppure passa il puntatore sull’abitudine, fai clic sul pulsante (•••) all’estremità sinistra e scegli un’azione dal menu contestuale.
Alla fine della giornata, se il valore registrato è ancora pari a 0 o non supera il limite, l’abitudine viene contrassegnata automaticamente come Riuscito/Completato.
Se imposti la Data di inizio su una data passata, ogni giornata compresa tra tale data e ieri viene contrassegnata automaticamente come Riuscito.
Quando contrassegni una cattiva abitudine come Operazione non riuscita, ciò che viene registrato dietro le quinte dipende dal tipo di obiettivo dell’abitudine:
Abitudini di tipo Abbandonare: quando segnali un episodio, viene registrato automaticamente «1» come valore dei progressi per il periodo corrente, poiché un singolo episodio rappresenta l’intero evento.
Abitudini di tipo Limitare: contrassegnare la giornata come Operazione non riuscita ne imposta lo stato su non riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero. Habitify non sa quanto effettivamente hai praticato l’abitudine, quindi non fa supposizioni. Se vuoi che venga indicata la quantità reale, registrala personalmente usando Aggiungi una registrazione dal menu contestuale.
Domande frequenti
Come si modifica una cattiva abitudine?
Per modificare una cattiva abitudine:
Apri l’elenco delle abitudini nel layout Griglia.
Fai clic sull’abitudine per aprire la vista dei relativi progressi.
Vai nell’angolo in alto a destra e fai clic sul pulsante 🖊.
Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?
Per rimuovere una registrazione errata aggiunta alla cattiva abitudine:
Accedi alla vista dei progressi della cattiva abitudine:
nel layout Griglia, fai doppio clic sul nome dell’abitudine;
nel layout Elenco, fai un solo clic sul nome dell’abitudine.
Vai nell’angolo in alto a destra e fai clic sul pulsante che apre o chiude la barra laterale.
Nella barra laterale destra, passa alla scheda Cronologia delle registrazioni.
Seleziona le registrazioni che vuoi rimuovere.
Fai clic sul pulsante Elimina vicino all’angolo in basso a destra.
Come si cambia lo stato di una cattiva abitudine in una data passata?
Per registrare i progressi relativi a una data passata:
Accedi alla vista dei progressi della cattiva abitudine:
nel layout Griglia, fai doppio clic sul nome dell’abitudine;
nel layout Elenco, fai un solo clic sul nome dell’abitudine.
Vai nell’angolo in alto a destra e fai clic sul pulsante ⌨️.
Inserisci un valore nel campo di immissione e scegli una data nel calendario.
Fai clic sul pulsante Aggiungi una registrazione.
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Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come Non riuscita non appena il totale registrato eccede il limite.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Smettere questa abitudine (tipo da abbandonare): non esiste un limite numerico; l’obiettivo è zero occorrenze. Basta una sola occorrenza dell’abitudine perché la giornata risulti non riuscita.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`data-di-inizio`,children:`Data di inizio`}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Data di inizio`}),` consente di impostare la data a partire dalla quale i progressi relativi all’abitudine vengono salvati in Habitify. È anche la data in cui l’abitudine inizia a comparire nel `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Successo automatico per i giorni passati`})}),_jsx(_components.p,{children:`Se imposti “Inizia da…” su un giorno passato, ogni giorno compreso tra quella data e ieri viene automaticamente contrassegnato come Riuscito.`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`come-appare-una-cattiva-abitudine-nell’elenco`,children:`Come appare una cattiva abitudine nell’elenco`}),_jsx(_components.p,{children:`La cattiva abitudine inizia a comparire nel Diario a partire dalla data di inizio.`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Poiché le cattive abitudini non dispongono delle impostazioni `,_jsx(_components.strong,{children:`Ripeti`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Sezione`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Momento della giornata`}),`, appaiono sempre negli elenchi `,_jsx(_components.strong,{children:`Tutte le abitudini`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Momento della giornata`}),`.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=a9efad57daf88e34d5ef8b0d967be932`,alt:`Cattive abitudini nel Diario su iOS`,\"data-og-width\":`2995`,width:`2995`,\"data-og-height\":`1684`,height:`1684`,\"data-path\":`images/BadHabits_Journal_iOS.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=36947b50c5e4386a9788fa38827a1e09 280w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=8124fc2dd784b2bfd326ff4ba7b5d08c 560w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=033c5a9adfaae7942eab62e3431a50b8 840w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=9c0647f8c955b5cd720475d6f52beddd 1100w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=a749d33c4ab907935f1f47e9e5d074b3 1650w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=33f7fa0202206345430e30d2337208ab 2500w`}),_jsx(_components.p,{children:`La posizione di una cattiva abitudine in ciascun elenco della vista dipende dal tipo di obiettivo:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Le abitudini con limite e obiettivo giornaliero si trovano insieme alle abitudini positive che hanno anch’esse un obiettivo giornaliero; entrambe sono azioni fondamentali e quotidiane che ci si aspetta tu svolga oggi, quindi vengono raggruppate.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Le abitudini da abbandonare hanno una sottocategoria distinta, `,_jsx(_components.strong,{children:`Abitudini da abbandonare`}),`, poiché non esiste un obiettivo numerico giornaliero da raggiungere, ma soltanto una giornata da superare senza mettere in atto quel comportamento.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni `,_jsx(_components.strong,{children:`Questa settimana`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Questo mese`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Quest’anno`}),`, insieme alle abitudini positive.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Come qualsiasi altra abitudine, dopo il check-in della giornata viene spostata nei gruppi `,_jsx(_components.strong,{children:`Completata`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Saltata`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Non riuscita`}),` in base all’esito, mantenendo ciò che è ancora in sospeso chiaramente separato da ciò che è già stato risolto.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Quando si effettua il check-in di un’abitudine da abbandonare con “Segna come fatto”`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`Quando un’abitudine da abbandonare viene contrassegnata come Fatto per la giornata corrente, rimane nella stessa posizione nella vista Giorno del Diario. Sotto il nome compare la dicitura “`,_jsx(_components.em,{children:`Giorno [serie attuale] protetto`}),`”.`]})]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Nella vista `,_jsx(_components.strong,{children:`Settimana`}),`, invece, l’abitudine appare sempre finché non viene archiviata e viene ordinata allo stesso modo indipendentemente dal tipo di obiettivo e dallo stato della giornata corrente.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=6a1fae0f6bf1247b83e3663d2ec0a609`,alt:`Vista Settimana di una cattiva abitudine su iOS`,\"data-og-width\":`3819`,width:`3819`,\"data-og-height\":`2148`,height:`2148`,\"data-path\":`images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=ff0fc7bbc0a68c33ef1aa16534317e53 280w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=d2f877122d5cde47832963181c8f07b1 560w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=e61fe636e68b22dfa100344b4f30f462 840w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=96945085c8aacd04704e7e0dd8df0b02 1100w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=c72b3a563a132cd4e9946bbf1af65278 1650w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=3dc922ba137b8f14e846eea437e17c33 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine`,children:`Registrare i progressi di una cattiva abitudine`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`stato-di-una-cattiva-abitudine`,children:`Stato di una cattiva abitudine`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Una cattiva abitudine può assumere uno di tre stati: `,_jsx(_components.strong,{children:`Riuscita, Saltata`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Non riuscita`}),`.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Riuscita`}),`: il valore totale registrato per la giornata è 0 oppure non supera il limite impostato.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Saltata`}),`: hai superato il limite o messo in atto l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Un giorno saltato blocca temporaneamente la serie invece di azzerarla.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Non riuscita`}),`: il valore totale registrato supera il limite oppure, per un’abitudine da abbandonare, si verifica una qualsiasi occorrenza.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-giorno`,children:_jsx(_components.strong,{children:`Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Giorno`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1NmlvYlsNKuYYOBJQ-OLSpgKhQhpL5LSf/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini da abbandonare:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante ••• a destra della cattiva abitudine e scegli tra:`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Segna come fatto`}),`: conferma di averla evitata con successo per la giornata (Riuscita).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Reimposta la mia serie:`}),` registra uno sgarro e ricomincia (Non riuscita).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante intelligente `,_jsx(_components.strong,{children:`⌨️`}),` per aggiungere una registrazione dei progressi.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Segna come non riuscita`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-settimana`,children:_jsx(_components.strong,{children:`Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Settimana`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1K2LKctsJpkbitevgJm_jAqDl2054iWT5/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini da abbandonare:`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Tieni premuta la cella di oggi e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Segna come riuscita`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Segna come non riuscita`}),`.`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite e obiettivo giornaliero:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tocca la cella di oggi per registrare un valore.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tieni premuta la cella di oggi per contrassegnare la giornata con `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Segna come non riuscita`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca la striscia dei progressi dell’abitudine per aprire la casella `,_jsx(_components.strong,{children:`Registra`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Successo automatico a fine giornata`})}),_jsx(_components.p,{children:`Alla fine della giornata, se il valore registrato è ancora 0 o non supera il limite, l’abitudine viene automaticamente contrassegnata come riuscita.`})]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Cosa accade quando contrassegni un’abitudine come “Non riuscita”`})}),_jsx(_components.p,{children:`Ciò che viene registrato dietro le quinte dipende dal tipo di obiettivo dell’abitudine:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Abitudini da abbandonare: contrassegnare l’abitudine come Non riuscita registra automaticamente “1” come valore dei progressi del periodo corrente, poiché una singola occorrenza costituisce l’intero evento.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Abitudini con limite: contrassegnare l’abitudine come Non riuscita indica che la giornata non è riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero. Habitify non sa quanto tu abbia effettivamente svolto l’attività, quindi non fa supposizioni. Se vuoi riportare la quantità reale, registrala personalmente usando Registra.`}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`domande-frequenti`,children:`Domande frequenti`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si modifica una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-modifica-una-cattiva-abitudine`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Per modificare una cattiva abitudine:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dal `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, tocca l’abitudine per aprire la relativa vista dei singoli progressi.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante ••• nell’angolo in alto a destra e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifica`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Se l’abitudine non compare nell’elenco di oggi:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Vai a `,_jsx(_components.strong,{children:`Impostazioni`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca `,_jsx(_components.strong,{children:`Tutte le abitudini`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca l’abitudine e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifica`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-annulla-una-registrazione-errata-aggiunta-a-una-cattiva-abitudine`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Se l’abitudine ha già uno stato per la giornata:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, trova l’abitudine nella categoria `,_jsx(_components.strong,{children:`Completata`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Saltata`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Non riuscita`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tocca il pulsante ↩ accanto all’abitudine.`}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Se l’abitudine è ancora in corso:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, tocca l’abitudine.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella schermata successiva, tocca il pulsante (•••) nell’angolo in alto a destra e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Cronologia delle registrazioni`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Cronologia delle registrazioni`}),`, scorri verso sinistra la registrazione che vuoi rimuovere e tocca `,_jsx(_components.strong,{children:`Elimina`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si cambia lo stato di una cattiva abitudine in una data passata?`})}),id:`come-si-cambia-lo-stato-di-una-cattiva-abitudine-in-una-data-passata`,children:_jsxs(_components.p,{children:[`Per registrare i progressi relativi a una data passata, tocca la cattiva abitudine per aprire la relativa schermata dei singoli progressi, quindi tocca il pulsante (•••) nell’angolo in alto a destra, scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Registra progressi`}),`, seleziona la data e inserisci il valore.`]})})]}),_jsxs(Tab,{title:`🤖 Android`,id:`%F0%9F%A4%96-android`,\"data-child-heading-ids\":`[\"aggiungere-una-cattiva-abitudine-2\",\"dettagli-di-una-cattiva-abitudine-2\",\"icona-e-nome-2\",\"obiettivo-2\",\"gruppi\",\"inizia-da%E2%80%A6\",\"come-appare-una-cattiva-abitudine-nell%E2%80%99elenco-2\",\"registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine-2\",\"stato-di-una-cattiva-abitudine-2\",\"effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-giorno-2\",\"effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-settimana-2\",\"domande-frequenti-2\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ZrL5VHuGdFN-NG4dF4HeHAsKgzENeDmZ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`aggiungere-una-cattiva-abitudine-2`,children:`Aggiungere una cattiva abitudine`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, tocca il `,_jsx(_components.strong,{children:`pulsante +`}),` sulla barra delle date, vicino all’angolo in basso a destra.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Interrompi una cattiva abitudine.`})]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli un modello di abitudine predefinito, `,_jsx(`br`,{}),`oppure tocca il pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`Createne uno proprio`}),` per iniziare da un modulo vuoto.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Configura i dettagli della cattiva abitudine.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dopo aver configurato tutto, tocca il pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`Salva`}),` nell’angolo in alto a destra.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`dettagli-di-una-cattiva-abitudine-2`,children:`Dettagli di una cattiva abitudine`}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=1e32e59632c14aec19e0f4ece892f33a`,alt:`Dettagli di una cattiva abitudine su Android`,\"data-og-width\":`2411`,width:`2411`,\"data-og-height\":`1356`,height:`1356`,\"data-path\":`images/BadHabitDetails_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=390cb89c7d17327a1c10e50eb3718d43 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=21445cf8964bcb13abc5479b717346b5 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a1410ff0e10aa38a5f30c06eea627047 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=36803f2360dd41d8cf6941d8dd1f5238 1100w, 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più di (tipo con limite): imposti un valore massimo e il tuo obiettivo è rimanere ogni giorno entro tale valore o al di sotto. Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come Fallito non appena il totale registrato eccede il limite.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Abbandona questa abitudine (tipo da abbandonare): non esiste un limite numerico; l’obiettivo è zero occorrenze. Basta una sola occorrenza dell’abitudine perché la giornata risulti non riuscita.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`gruppi`,children:`Gruppi`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Puoi assegnare una cattiva abitudine a uno o più `,_jsx(_components.strong,{children:`Gruppi`}),`, come “Salute” o “Crescita personale”, così viene mostrata insieme alle abitudini positive quando esamini quell’ambito della tua vita, anziché essere visibile soltanto in una vista separata delle cattive abitudini.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Una singola abitudine non è limitata a un solo `,_jsx(_components.strong,{children:`Gruppo`}),`: assegnala a tutti quelli pertinenti.`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`inizia-da…`,children:`Inizia da…`}),_jsxs(_components.p,{children:[`L’impostazione `,_jsx(_components.strong,{children:`Inizia da…`}),` consente di impostare la data a partire dalla quale i progressi relativi all’abitudine vengono salvati in Habitify. È anche la data in cui l’abitudine inizia a comparire negli elenchi del Diario.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`Se imposti “Inizia da…” su un giorno passato, ogni giorno compreso tra quella data e ieri viene automaticamente contrassegnato come Riuscito.`})}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`come-appare-una-cattiva-abitudine-nell’elenco-2`,children:`Come appare una cattiva abitudine nell’elenco`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Poiché le cattive abitudini non dispongono delle impostazioni `,_jsx(_components.strong,{children:`Ripeti`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Momento della Giornata`}),`, appaiono ogni giorno negli elenchi `,_jsx(_components.strong,{children:`Tutte le Abitudini`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Momento della Giornata`}),`.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Nella vista `,_jsx(_components.strong,{children:`Giorno`}),` del Diario, la posizione di una cattiva abitudine in ciascun elenco dipende dal tipo di obiettivo:`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsx(_components.p,{children:`Le abitudini con limite e obiettivo giornaliero si trovano insieme alle abitudini positive che hanno anch’esse un obiettivo giornaliero; entrambe sono azioni fondamentali e quotidiane che ci si aspetta tu svolga oggi, quindi vengono raggruppate.`}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`Le abitudini da abbandonare hanno una sottocategoria distinta, `,_jsx(_components.strong,{children:`Abitudini da abbandonare`}),`, poiché non esiste un obiettivo numerico giornaliero da raggiungere, ma soltanto una giornata da superare senza mettere in atto quel comportamento.`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`Le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni `,_jsx(_components.strong,{children:`Questa Settimana`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Questo Mese`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Quest’anno`}),`, insieme alle abitudini positive.`]}),`\n`,_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=10d3e5ddfab2e0d76b2d7354d906c7eb`,alt:`Vista Giorno di una cattiva abitudine su Android`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Dayview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a9a919cbe2f9c358fcd20af841e64ca7 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=e7925d396c15bf5f47e717d7d02a3a9e 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=50e8d701c022fd7cc2781710149eb7c6 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=609d0f2fd330ce0a620166aa60d989da 1100w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=0eeb24b795b3666c7ca0fe2291f5311f 1650w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=4b484918566fc62cf06569bf33aa17d0 2500w`}),`\n`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Come qualsiasi altra abitudine, dopo il check-in della giornata viene spostata nei gruppi `,_jsx(_components.strong,{children:`Completato`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Saltato`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallito`}),` in base all’esito, mantenendo ciò che è ancora in sospeso chiaramente separato da ciò che è già stato risolto.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`Quando un’abitudine da abbandonare viene contrassegnata come Fatto per la giornata corrente, rimane nella stessa posizione nella vista Giorno del Diario. Sotto il nome compare la dicitura “Giorno protetto [serie attuale]”.`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`Nella vista `,_jsx(_components.strong,{children:`Settimana`}),`, invece, l’abitudine appare sempre finché non viene archiviata e viene ordinata allo stesso modo indipendentemente dal tipo di obiettivo e dallo stato della giornata corrente.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c9124186c0e39783cacf43d3688e2711`,alt:`Vista Settimana di una cattiva abitudine su Android`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Weekview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c397e4894c4dfd801022ba00073ea8a4 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a0b43c4421955dcdf430575b40a0737e 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=ac0b21e200f4ee2d0dcd0b0c067a8605 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=190a41e9a9b1c248c269926679e533b2 1100w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=ce8a83e4196172ec3825eefcfa6d4a05 1650w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=12ac689678c5be5f6e1993433346a1d2 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine-2`,children:`Registrare i progressi di una cattiva abitudine`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`stato-di-una-cattiva-abitudine-2`,children:`Stato di una cattiva abitudine`}),_jsx(_components.p,{children:`Una cattiva abitudine può assumere uno di tre stati: Riuscito, Saltato o Fallito.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Riuscito`}),`: il valore totale registrato per la giornata è 0 oppure non supera il limite impostato.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Saltato`}),`: hai superato il limite o messo in atto l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Un giorno saltato blocca temporaneamente la serie invece di azzerarla.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Fallito`}),`: il valore totale registrato supera il limite oppure, per un’abitudine da abbandonare, si verifica una qualsiasi occorrenza.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-giorno-2`,children:`Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Giorno`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/189jfRYtYVd0qdl_BnCsXaZb9Bv7MXsgU/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini da abbandonare:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante ••• a destra della cattiva abitudine e scegli tra:`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Segna come fatto`}),`: conferma di averla evitata con successo per la giornata (Riuscito).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Reimposta la mia serie:`}),` registra uno sgarro e ricomincia (Fallito).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare l’opzione `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante intelligente per aggiungere una registrazione dei progressi; il pulsante appare come:`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`+`}),` per le abitudini con limite pari a 1 volta`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`+1`}),` per le abitudini con un qualsiasi limite impostato.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso sinistra per visualizzare `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallire`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso destra per visualizzare `,_jsx(_components.strong,{children:`Riuscito`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Registra valore`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`effettuare-il-check-in-delle-cattive-abitudini-nella-vista-settimana-2`,children:`Effettuare il check-in delle cattive abitudini nella vista Settimana`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ca3j2CU9yJLAqvWBtmpsfRPJyXQ1GO5c/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini da abbandonare:`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Tieni premuta la cella di oggi, quindi scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Riuscito`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallire`}),`.`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite e obiettivo giornaliero:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tocca la cella di oggi per registrare un valore dei progressi.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tieni premuta la cella di oggi per contrassegnare la giornata con `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallire`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per le abitudini con limite e obiettivo settimanale, mensile o annuale:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca la striscia dei progressi dell’abitudine per aprire la schermata `,_jsx(_components.strong,{children:`Registra valore`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`Alla fine della giornata, se il valore registrato è ancora 0 o non supera il limite, l’abitudine viene automaticamente contrassegnata come riuscita.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`Contrassegnare l’abitudine come Fallito indica che la giornata non è riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero.`}),_jsx(_components.p,{children:`Habitify non sa quanto tu abbia effettivamente svolto l’attività, quindi non fa supposizioni; se vuoi riportare la quantità reale, registrala personalmente usando il pulsante ”+” o “+1”.`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`domande-frequenti-2`,children:`Domande frequenti`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si modifica una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-modifica-una-cattiva-abitudine-1`,children:[_jsx(_components.p,{children:`In Habitify puoi accedere alla schermata Modifica abitudine in diversi modi:`}),_jsx(_components.p,{children:`Dal layout della vista Giorno del Diario:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tocca l’abitudine per aprire la relativa vista dei singoli progressi.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tocca il pulsante ⫶ nell’angolo in alto a destra.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifica`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Dal layout della vista Settimana del Diario:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Scorri l’elenco per trovare la cattiva abitudine che vuoi modificare.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Tieni premuto un punto qualsiasi dei progressi dell’abitudine.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifica`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Ricorda di toccare il pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`Salva`}),` nell’angolo in alto a destra per salvare tutte le modifiche apportate all’abitudine.`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-annulla-una-registrazione-errata-aggiunta-a-una-cattiva-abitudine-1`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Se l’abitudine ha già uno stato per la giornata:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella vista Giorno del `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, scorri l’abitudine verso destra e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Annulla`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Rimuovi i dati di oggi`}),`, che reimposta il valore di oggi su 0,`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`oppure `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifica registro manualmente`}),`, quindi in `,_jsx(_components.strong,{children:`Cronologia registro`}),` scorri verso sinistra la specifica voce e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Elimina`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Se l’abitudine è ancora in corso:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dal `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),`, tocca il nome dell’abitudine.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella schermata successiva, tocca il pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` nell’angolo in alto a destra e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Cronologia registro`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Cronologia registro`}),`, scorri verso sinistra la registrazione che vuoi rimuovere e tocca `,_jsx(_components.strong,{children:`Elimina`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si cambia lo stato di una cattiva abitudine in una data passata?`})}),id:`come-si-cambia-lo-stato-di-una-cattiva-abitudine-in-una-data-passata-1`,children:[_jsxs(_components.p,{children:[`Per contrassegnare l’abitudine come `,_jsx(_components.strong,{children:`Saltato`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallito`}),` in una giornata passata:`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella vista `,_jsx(_components.strong,{children:`Giorno`}),` del Diario_,_ vai alla data usando la barra delle date in basso.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Individua la cattiva abitudine; potrebbe trovarsi tra quelle `,_jsx(_components.strong,{children:`Completato`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scorri l’abitudine verso destra e scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Salta`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Fallire`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Per registrare un valore dei progressi relativo a una data passata:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`In `,_jsx(_components.strong,{children:`Diario`}),_jsx(_components.em,{children:`,`}),` tocca la cattiva abitudine.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca il pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` nell’angolo in alto a destra.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Scegli `,_jsx(_components.strong,{children:`Registro progressi.`})]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Inserisci il valore e scegli una data.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Tocca `,_jsx(_components.strong,{children:`Salva`}),`.`]}),`\n`]})]})]}),_jsxs(Tab,{title:`🖥️ Website \u0026 Desktop`,id:`%F0%9F%96%A5%EF%B8%8F-website-%26-desktop`,\"data-child-heading-ids\":`[\"aggiungere-una-cattiva-abitudine-3\",\"dettagli-di-una-cattiva-abitudine-3\",\"icona-e-nome-3\",\"abbandonare%2Flimitare\",\"data-di-inizio-2\",\"come-appare-una-cattiva-abitudine-nell%E2%80%99elenco-3\",\"registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine-3\",\"stato-di-una-cattiva-abitudine-3\",\"come-registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine\",\"nel-layout-griglia\",\"nel-layout-elenco\",\"domande-frequenti-3\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1bS8_yZNGcvvpUC7lfniZip9lnKWDVlxu/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`aggiungere-una-cattiva-abitudine-3`,children:`Aggiungere una cattiva abitudine`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella barra laterale sinistra, accedi a `,_jsx(_components.strong,{children:`Tutte le abitudini`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Fai clic su `,_jsx(_components.strong,{children:`+ Aggiungi abitudine`}),` sotto l’ultima abitudine dell’elenco oppure nella barra delle azioni in basso.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Fai clic per scegliere `,_jsx(_components.strong,{children:`Abbandonare una cattiva abitudine`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Nella finestra `,_jsx(_components.strong,{children:`Nuova abitudine`}),`, fai clic sul campo del nome.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Scegli un’abitudine predefinita dall’elenco oppure inseriscine una personalizzata.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Configura i dettagli della cattiva abitudine.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Quando hai impostato tutto, fai clic sul pulsante `,_jsx(_components.strong,{children:`Salva`}),` nell’angolo in basso a destra.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`dettagli-di-una-cattiva-abitudine-3`,children:`Dettagli di una cattiva abitudine`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`icona-e-nome-3`,children:`Icona e nome`}),_jsx(_components.p,{children:`Scegli un’icona e assegna un nome all’abitudine. È così che verrà identificata negli elenchi, in Progressi e in tutte le altre sezioni dell’app.`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`abbandonare/limitare`,children:`Abbandonare/Limitare`}),_jsx(_components.p,{children:`Questa impostazione definisce cosa significa «successo» per l’abitudine ed è disponibile in due modalità:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Abbandonare:`}),` non c’è alcun limite numerico; l’obiettivo è che l’abitudine non si verifichi mai. Anche un solo episodio fa risultare la giornata non riuscita.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Limitare`}),`: scegli questa modalità e imposta un obiettivo come limite; il tuo obiettivo è restare ogni giorno entro tale limite. Se lo superi, la giornata viene contrassegnata come non riuscita non appena il totale registrato oltrepassa il limite.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`data-di-inizio-2`,children:`Data di inizio`}),_jsxs(_components.p,{children:[`La `,_jsx(_components.strong,{children:`Data di inizio`}),` serve a impostare la data a partire dalla quale Habitify salva i progressi relativi a questa abitudine.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`come-appare-una-cattiva-abitudine-nell’elenco-3`,children:`Come appare una cattiva abitudine nell’elenco`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Nel layout `,_jsx(_components.strong,{children:`Griglia`}),`, la cattiva abitudine viene aggiunta alla vista subito dopo la creazione. Le celle relative alle date precedenti alla data di inizio sono barrate e non consentono di registrare i progressi.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Nel layout `,_jsx(_components.strong,{children:`Elenco`}),`, la cattiva abitudine appare per la prima volta alla relativa `,_jsx(_components.em,{children:`Data di inizio`}),`, quindi si ripete ogni giorno e viene classificata in base al tipo di obiettivo:`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Le abitudini di tipo Abbandonare e quelle di tipo Limitare con obiettivo giornaliero vengono inserite nella sezione `,_jsx(_components.strong,{children:`Abitudini negative`}),` dell’elenco.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Le abitudini di tipo Limitare con obiettivo settimanale, mensile o annuale vengono inserite rispettivamente nelle sezioni `,_jsx(_components.strong,{children:`Questa settimana`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Questo mese`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Quest’anno`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Poiché non sono presenti impostazioni per `,_jsx(_components.strong,{children:`Fascia oraria`}),` e `,_jsx(_components.strong,{children:`Area`}),`, le cattive abitudini vengono mostrate solo quando visualizzi l’elenco `,_jsx(_components.strong,{children:`Tutte le abitudini`}),`.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine-3`,children:`Registrare i progressi di una cattiva abitudine`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1G4XMR8nlo8NgsXCxtxtQicU8WorOfvTQ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`stato-di-una-cattiva-abitudine-3`,children:`Stato di una cattiva abitudine`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Alla fine della giornata, una cattiva abitudine può avere uno di questi tre stati: `,_jsx(_components.strong,{children:`Riuscito/Completato`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Saltato`}),` o `,_jsx(_components.strong,{children:`Operazione non riuscita`}),`.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Riuscito/Completato`}),`: il valore totale registrato per la giornata è pari a 0 oppure rientra nel limite impostato.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Saltato`}),`: hai superato il limite o hai praticato l’abitudine, ma hai scelto di considerare la giornata come un giorno di sgarro anziché interrompere la serie. Una giornata saltata congela la serie invece di azzerarla.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Operazione non riuscita`}),`: il valore totale registrato supera il limite oppure, nel caso di un’abitudine di tipo Abbandonare, si è verificato anche un solo episodio.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`come-registrare-i-progressi-di-una-cattiva-abitudine`,children:`Come registrare i progressi di una cattiva abitudine`}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`nel-layout-griglia`,children:`Nel layout Griglia`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Fai clic per selezionare la cella della giornata corrente, quindi scegli un’azione dalla barra delle azioni in basso.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`In alternativa, fai clic con il tasto destro sulla cella della giornata corrente, quindi scegli un’azione dal menu contestuale.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`nel-layout-elenco`,children:`Nel layout Elenco`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Fai clic per selezionare l’abitudine, quindi scegli un’azione dalla barra delle azioni in basso.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`In alternativa, fai clic con il tasto destro sull’abitudine, quindi scegli un’azione dal menu contestuale.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Oppure passa il puntatore sull’abitudine, fai clic sul pulsante (•••) all’estremità sinistra e scegli un’azione dal menu contestuale.`}),`\n`]}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`Alla fine della giornata, se il valore registrato è ancora pari a 0 o non supera il limite, l’abitudine viene contrassegnata automaticamente come Riuscito/Completato.`})}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`Se imposti la Data di inizio su una data passata, ogni giornata compresa tra tale data e ieri viene contrassegnata automaticamente come Riuscito.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`Quando contrassegni una cattiva abitudine come Operazione non riuscita, ciò che viene registrato dietro le quinte dipende dal tipo di obiettivo dell’abitudine:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Abitudini di tipo Abbandonare: quando segnali un episodio, viene registrato automaticamente «1» come valore dei progressi per il periodo corrente, poiché un singolo episodio rappresenta l’intero evento.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Abitudini di tipo Limitare: contrassegnare la giornata come Operazione non riuscita ne imposta lo stato su non riuscita, ma registra un valore dei progressi pari a zero. Habitify non sa quanto effettivamente hai praticato l’abitudine, quindi non fa supposizioni. Se vuoi che venga indicata la quantità reale, registrala personalmente usando `,_jsx(_components.strong,{children:`Aggiungi una registrazione`}),` dal menu contestuale.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`domande-frequenti-3`,children:`Domande frequenti`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si modifica una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-modifica-una-cattiva-abitudine-2`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Per modificare una cattiva abitudine:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Apri l’elenco delle abitudini nel layout `,_jsx(_components.strong,{children:`Griglia`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Fai clic sull’abitudine per aprire la vista dei relativi progressi.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Vai nell’angolo in alto a destra e fai clic sul pulsante 🖊.`}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Come si annulla una registrazione errata aggiunta a una cattiva abitudine?`})}),id:`come-si-annulla-una-registrazione-errata-aggiunta-a-una-cattiva-abitudine-2`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Per rimuovere una registrazione errata aggiunta alla cattiva abitudine:`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Accedi alla vista dei progressi della cattiva abitudine:`,`\n`,_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`nel layout `,_jsx(_components.strong,{children:`Griglia`}),`, fai doppio clic sul nome dell’abitudine;`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`nel layout `,_jsx(_components.strong,{children:`Elenco`}),`, fai un solo clic sul nome dell’abitudine.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Vai nell’angolo in alto a destra e fai clic sul pulsante che apre o chiude la barra 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