Une mauvaise habitude est un comportement que vous préférez réduire ou abandonner complètement, car il va à l’encontre de la vie que vous essayez de construire. Il peut s’agir d’un geste anodin et facile à négliger, comme consulter votre téléphone dès votre réveil, ou de quelque chose de plus important, comme fumer ou vous coucher trop tard.Dans Habitify, suivre une mauvaise habitude n’est pas une question de culpabilité, mais de prise de conscience. Voir clairement le schéma est souvent la première étape pour s’en défaire. Cet article couvre tout ce que vous devez savoir pour gérer les mauvaises habitudes dans Habitify, de leur ajout à l’enregistrement de votre progression à mesure que vous les réduisez.
L’icône et le nom de votre mauvaise habitude permettent de la reconnaître facilement dans votre Journal, la vue Progression et partout ailleurs dans l’application.
L’Objectif d’une mauvaise habitude définit ce que signifie sa « réussite ». Il peut être de deux types :
Pas plus de (type limité) : vous définissez un maximum et votre objectif consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.
Abandonner cette habitude (type abandon) : il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.
Le réglage Date de début permet de définir la date à partir de laquelle votre progression pour cette habitude est enregistrée dans Habitify. C’est également la date à laquelle l’habitude commence à apparaître dans votre Journal.
Réussite automatique pour les jours passésSi vous définissez « À partir de… » sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.
La mauvaise habitude commence à apparaître dans votre Journal à partir de sa date de début.Comme les mauvaises habitudes ne proposent pas les réglages Répétition, Catégorie et Moment de la journée, elles apparaissent toujours dans les listes Toutes les habitudes et Moment de la journée.L’emplacement d’une mauvaise habitude dans chacune des listes de la vue dépend de son type d’objectif :
Les habitudes de type limité avec un objectif quotidien sont regroupées avec vos bonnes habitudes qui ont également un objectif quotidien ; toutes correspondent à des actions essentielles attendues aujourd’hui et forment donc un même groupe.
Les habitudes de type abandon disposent de leur propre sous-catégorie, Habitude(s) à abandonner, puisqu’il n’y a aucun objectif numérique quotidien à atteindre, seulement une journée à traverser sans adopter le comportement.
Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections Cette semaine, Ce mois-ci et Cette année, avec les bonnes habitudes.
Comme toute habitude, une fois validée pour la journée, elle rejoint le groupe Terminé, Ignorée ou Échec selon le résultat, ce qui distingue clairement ce qui reste à faire de ce qui est déjà réglé.
Lorsqu’une habitude à abandonner est validée avec « Marquer comme terminé »Lorsqu’une habitude à abandonner est marquée comme terminée pour la journée en cours, elle reste à sa place dans la vue Jour du Journal. Sous son nom apparaît la mention « Jour sécurisé [série actuelle] ».
Dans la vue Semaine, en revanche, votre habitude apparaît toujours tant qu’elle n’est pas archivée, avec le même mode de tri quels que soient son type d’objectif et son statut du jour.
Une mauvaise habitude peut avoir l’un des trois statuts suivants : Réussi, Ignorée ou Échec.
Réussi : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.
Ignorée : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.
Échec : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).
Valider les mauvaises habitudes dans la vue Semaine
Pour les habitudes de type abandon :Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée, puis choisissez Réussir, Ignorer ou Marquer comme échec.Pour les habitudes de type limité avec un objectif quotidien :
Touchez la cellule d’aujourd’hui pour enregistrer une valeur.
Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée pour marquer la journée comme Ignorée ou Échec.
Pour les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel :
Touchez la barre de progression de l’habitude pour ouvrir la fenêtre Enregistrer.
Réussite automatique à la fin de la journéeÀ la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme réussie.
Ce qui se passe lorsqu’une habitude est marquée comme « Échec »Ce qui est enregistré en arrière-plan dépend du type d’objectif de l’habitude :
Habitudes de type abandon : les marquer comme Échec enregistre automatiquement « 1 » comme valeur de progression pour la période en cours, puisqu’une seule occurrence constitue l’événement entier.
Habitudes de type limité : les marquer comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle. Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner. Si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même avec Enregistrer.
Depuis Journal, touchez l’habitude pour ouvrir sa vue de progression individuelle.
Touchez le bouton ••• dans le coin supérieur droit, puis choisissez Modifier.
Si votre habitude n’apparaît pas dans la liste du jour :
Accédez à Réglages.
Touchez Toutes les habitudes.
Touchez l’habitude, puis choisissez Modifier.
Comment annuler une entrée erronée ajoutée à une mauvaise habitude ?
Si l’habitude a déjà un statut pour la journée :
Dans Journal, trouvez l’habitude dans la catégorie Terminé, Ignorée ou Échec.
Touchez le bouton ↩ situé à côté.
Si l’habitude est encore en cours :
Dans Journal, touchez l’habitude.
Sur l’écran suivant, touchez le bouton (•••) dans le coin supérieur droit, puis choisissez Historique des enregistrements.
Dans l’Historique des enregistrements, balayez vers la gauche l’entrée que vous souhaitez retirer, puis touchez Supprimer.
Comment modifier le statut d’une mauvaise habitude à une date passée ?
Pour enregistrer votre progression à une date passée, touchez la mauvaise habitude afin d’ouvrir son écran de progression individuelle, puis touchez le bouton (•••) dans le coin supérieur droit, choisissez Enregistrer la progression, sélectionnez la date et saisissez votre valeur.
L’icône et le nom de votre mauvaise habitude permettent de la reconnaître facilement dans votre Journal, la vue Progression et partout ailleurs dans l’application.
L’Objectif d’une mauvaise habitude définit ce que signifie sa « réussite ». Il peut être de deux types :
Pas plus que (type limité) : vous définissez un maximum et votre objectif consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.
Quitter cette habitude (type abandon) : il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.
Vous pouvez attribuer une mauvaise habitude à un ou plusieurs Groupes, comme « Santé » ou « Développement personnel », afin qu’elle apparaisse aux côtés de vos bonnes habitudes lorsque vous examinez cette partie de votre vie, plutôt que d’être visible uniquement dans une vue séparée consacrée aux mauvaises habitudes.Une habitude n’est pas limitée à un seul Groupe ; attribuez-la à tous ceux qui sont pertinents.
Le réglage À partir de… permet de définir la date à partir de laquelle votre progression pour cette habitude est enregistrée dans Habitify. C’est également la date à laquelle l’habitude commence à apparaître dans les listes d’habitudes de votre Journal.
Si vous définissez « À partir de… » sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.
Comme les mauvaises habitudes ne proposent pas les réglages Répétition et Moment de la journée, elles apparaissent chaque jour dans les listes Toutes et Moment de la journée.Dans la vue Jour du Journal, l’emplacement d’une mauvaise habitude dans chacune des listes dépend de son type d’objectif :
Les habitudes de type limité avec un objectif quotidien sont regroupées avec vos bonnes habitudes qui ont également un objectif quotidien ; toutes correspondent à des actions essentielles attendues aujourd’hui et forment donc un même groupe.
Les habitudes de type abandon disposent de leur propre sous-catégorie, Habitude(s) à abandonner, puisqu’il n’y a aucun objectif numérique quotidien à atteindre, seulement une journée à traverser sans adopter le comportement.
Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections Cette semaine, Ce mois et Cette année, avec les bonnes habitudes.
Comme toute habitude, une fois validée pour la journée, elle rejoint le groupe Complétée, Ignorée ou Échec selon le résultat, ce qui distingue clairement ce qui reste à faire de ce qui est déjà réglé.
Lorsqu’une habitude à abandonner est marquée comme terminée pour la journée en cours, elle reste à sa place dans la vue Jour du Journal. Sous son nom apparaît la mention « Jour sécurisé [série actuelle] ».
Dans la vue Semaine, en revanche, votre habitude apparaît toujours tant qu’elle n’est pas archivée, avec le même mode de tri quels que soient son type d’objectif et son statut du jour.
Une mauvaise habitude peut avoir l’un des trois statuts suivants : Réussi, Ignorée ou Échec.
Réussi : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.
Ignorée : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.
Échec : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).
Valider les mauvaises habitudes dans la vue Semaine
Pour les habitudes de type abandon :Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée, puis choisissez Réussi, Passer ou Raté.Pour les habitudes de type limité avec un objectif quotidien :
Touchez la cellule d’aujourd’hui pour enregistrer une valeur de progression.
Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée pour marquer la journée comme Ignorée ou Échec.
Pour les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel :
Touchez la barre de progression de l’habitude pour ouvrir l’écran Valeur enregistrée.
À la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme réussie.
Marquer l’habitude comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle.Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner ; si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même à l’aide du bouton « + » ou « +1 ».
Choisissez une icône et donnez un nom à votre habitude. C’est ainsi qu’elle est identifiée dans vos listes, dans Progression et partout ailleurs dans l’application.
Ce réglage définit ce que signifie la « réussite » de l’habitude. Il peut être de deux types :
Abandonner : il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.
Limiter : choisissez ce mode et fixez un objectif comme plafond ; votre but consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.
Dans la disposition Grille, votre mauvaise habitude est ajoutée à la vue dès sa création. Pour les dates antérieures à la date de début, les cellules sont barrées et ne permettent pas de valider la progression.Dans la disposition Liste, votre mauvaise habitude apparaît pour la première fois à sa « Date de début », puis se répète chaque jour. Elle est classée selon son type d’objectif :
Les habitudes de type abandon et celles de type limité avec un objectif quotidien sont classées dans la section Habitude(s) négative(s) de la liste.
Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections Cette semaine, Ce mois-ci et Cette année.
Comme les réglages Moment de la journée et Catégorie ne sont pas disponibles, les mauvaises habitudes apparaissent uniquement lorsque vous consultez la liste Toutes les habitudes.
À la fin de la journée, les mauvaises habitudes ont l’un des trois statuts suivants : Réussi/Terminé, Ignorée ou Échec.
Réussi/Terminé : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.
Ignorée : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.
Échec : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).
Cliquez sur l’habitude pour la sélectionner, puis choisissez une action dans la barre d’actions inférieure.
Ou faites un clic droit sur l’habitude, puis choisissez une action dans le menu contextuel.
Ou survolez l’habitude, cliquez sur le bouton (•••) à l’extrémité gauche, puis choisissez une action dans le menu contextuel.
À la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme Réussie/Terminée.
Si vous définissez la Date de début sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.
Lorsque vous marquez une mauvaise habitude comme Échec, ce qui est enregistré en arrière-plan dépend du type d’objectif de l’habitude :
Habitudes de type abandon : l’enregistrement d’un écart ajoute automatiquement « 1 » comme valeur de progression pour la période en cours, puisqu’une seule occurrence constitue l’événement entier.
Habitudes de type limité : les marquer comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle. Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner. Si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même avec Ajouter une entrée dans le menu contextuel.
Ouvrez votre liste d’habitudes dans la disposition Grille.
Cliquez sur votre habitude pour ouvrir sa vue de progression individuelle.
Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton 🖊.
Comment annuler une entrée erronée ajoutée à une mauvaise habitude ?
Pour retirer une entrée erronée ajoutée à la mauvaise habitude :
Accédez à la vue de progression individuelle de la mauvaise habitude :
dans la disposition Grille, double-cliquez sur le nom de l’habitude ;
dans la disposition Liste, cliquez une fois sur le nom de l’habitude.
Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton d’affichage de la barre latérale.
Dans la barre latérale droite, ouvrez l’onglet Historique des enregistrements.
Sélectionnez la ou les entrées que vous souhaitez retirer.
Cliquez sur le bouton Supprimer près du coin inférieur droit.
Comment modifier le statut d’une mauvaise habitude à une date passée ?
Pour enregistrer votre progression à une date passée :
Accédez à la vue de progression individuelle de la mauvaise habitude :
dans la disposition Grille, double-cliquez sur le nom de l’habitude ;
dans la disposition Liste, cliquez une fois sur le nom de l’habitude.
Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton ⌨️.
Saisissez une valeur dans le champ de saisie et choisissez une date dans le calendrier.
Cliquez sur le bouton Ajouter une entrée.
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Il peut s’agir d’un geste anodin et facile à négliger, comme consulter votre téléphone dès votre réveil, ou de quelque chose de plus important, comme fumer ou vous coucher trop tard.`}),`\n`,_jsx(_components.p,{children:`Dans Habitify, suivre une mauvaise habitude n’est pas une question de culpabilité, mais de prise de conscience. Voir clairement le schéma est souvent la première étape pour s’en défaire. Cet article couvre tout ce que vous devez savoir pour gérer les mauvaises habitudes dans Habitify, de leur ajout à l’enregistrement de votre progression à mesure que vous les réduisez.`}),`\n`,_jsxs(Tabs,{children:[_jsxs(Tab,{title:` iOS`,id:`%EF%A3%BF-ios`,\"data-child-heading-ids\":`[\"ajouter-une-mauvaise-habitude\",\"d%C3%A9tails-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude\",\"ic%C3%B4ne-et-nom\",\"objectif\",\"date-de-d%C3%A9but\",\"apparition-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-dans-la-liste\",\"enregistrer-la-progression-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude\",\"statut-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude\",\"valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-jour\",\"valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-semaine\",\"faq\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1JXACNA-nd9Mx7n2um5IUahZSxCSxRiGq/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`ajouter-une-mauvaise-habitude`,children:`Ajouter une mauvaise habitude`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, touchez le `,_jsx(_components.strong,{children:`bouton +`}),` dans le coin inférieur droit.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Rompre une mauvaise habitude`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez un `,_jsx(_components.strong,{children:`modèle d’habitude prédéfini`}),`, ou touchez `,_jsx(_components.strong,{children:`Habitude personnalisée`}),` pour tout configurer de zéro.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Configurez les détails de la mauvaise habitude.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Une fois tous les réglages définis, touchez le bouton ✓ pour enregistrer la mauvaise habitude dans votre liste de suivi.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`détails-d’une-mauvaise-habitude`,children:`Détails d’une mauvaise habitude`}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=e8c153f802bf63445b70e4b14edf673c`,alt:`Détails d’une mauvaise habitude sur iOS`,\"data-og-width\":`2513`,width:`2513`,\"data-og-height\":`1414`,height:`1414`,\"data-path\":`images/BadHabitDetails_iOS.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=cbd92813ba833ad51ee1ecdc653c4580 280w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=82df6bfe69f5afada78e08a9b82061e5 560w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=f7bf9dedd224ba33ae7d4389a14644b9 840w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=165f65aaed685fedae376b058014e5ea 1100w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=0826f05974bc154c68b4b44ce68fcdfc 1650w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabitDetails_iOS.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=dff4117cf7967ec6c52a1315edc7b8ae 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`icône-et-nom`,children:`Icône et nom`}),_jsx(_components.p,{children:`L’icône et le nom de votre mauvaise habitude permettent de la reconnaître facilement dans votre Journal, la vue Progression et partout ailleurs dans l’application.`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`objectif`,children:`Objectif`}),_jsxs(_components.p,{children:[`L’`,_jsx(_components.strong,{children:`Objectif`}),` d’une mauvaise habitude définit ce que signifie sa « réussite ». Il peut être de deux types :`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Pas plus de (type limité) : vous définissez un maximum et votre objectif consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Abandonner cette habitude (type abandon) : il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`date-de-début`,children:`Date de début`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Le réglage `,_jsx(_components.strong,{children:`Date de début`}),` permet de définir la date à partir de laquelle votre progression pour cette habitude est enregistrée dans Habitify. C’est également la date à laquelle l’habitude commence à apparaître dans votre `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Réussite automatique pour les jours passés`})}),_jsx(_components.p,{children:`Si vous définissez « À partir de… » sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`apparition-d’une-mauvaise-habitude-dans-la-liste`,children:`Apparition d’une mauvaise habitude dans la liste`}),_jsx(_components.p,{children:`La mauvaise habitude commence à apparaître dans votre Journal à partir de sa date de début.`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Comme les mauvaises habitudes ne proposent pas les réglages `,_jsx(_components.strong,{children:`Répétition`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Catégorie`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Moment de la journée`}),`, elles apparaissent toujours dans les listes `,_jsx(_components.strong,{children:`Toutes les habitudes`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Moment de la journée`}),`.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=a9efad57daf88e34d5ef8b0d967be932`,alt:`Mauvaises habitudes dans le Journal sur iOS`,\"data-og-width\":`2995`,width:`2995`,\"data-og-height\":`1684`,height:`1684`,\"data-path\":`images/BadHabits_Journal_iOS.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=36947b50c5e4386a9788fa38827a1e09 280w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=8124fc2dd784b2bfd326ff4ba7b5d08c 560w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=033c5a9adfaae7942eab62e3431a50b8 840w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=9c0647f8c955b5cd720475d6f52beddd 1100w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=a749d33c4ab907935f1f47e9e5d074b3 1650w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=33f7fa0202206345430e30d2337208ab 2500w`}),_jsx(_components.p,{children:`L’emplacement d’une mauvaise habitude dans chacune des listes de la vue dépend de son type d’objectif :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Les habitudes de type limité avec un objectif quotidien sont regroupées avec vos bonnes habitudes qui ont également un objectif quotidien ; toutes correspondent à des actions essentielles attendues aujourd’hui et forment donc un même groupe.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Les habitudes de type abandon disposent de leur propre sous-catégorie, `,_jsx(_components.strong,{children:`Habitude(s) à abandonner`}),`, puisqu’il n’y a aucun objectif numérique quotidien à atteindre, seulement une journée à traverser sans adopter le comportement.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette semaine`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ce mois-ci`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette année`}),`, avec les bonnes habitudes.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Comme toute habitude, une fois validée pour la journée, elle rejoint le groupe `,_jsx(_components.strong,{children:`Terminé`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` selon le résultat, ce qui distingue clairement ce qui reste à faire de ce qui est déjà réglé.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Lorsqu’une habitude à abandonner est validée avec « Marquer comme terminé »`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`Lorsqu’une habitude à abandonner est marquée comme terminée pour la journée en cours, elle reste à sa place dans la vue Jour du Journal. Sous son nom apparaît la mention « `,_jsx(_components.em,{children:`Jour sécurisé [série actuelle]`}),` ».`]})]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Dans la vue `,_jsx(_components.strong,{children:`Semaine`}),`, en revanche, votre habitude apparaît toujours tant qu’elle n’est pas archivée, avec le même mode de tri quels que soient son type d’objectif et son statut du jour.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=6a1fae0f6bf1247b83e3663d2ec0a609`,alt:`Vue Semaine d’une mauvaise habitude sur iOS 1`,\"data-og-width\":`3819`,width:`3819`,\"data-og-height\":`2148`,height:`2148`,\"data-path\":`images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=ff0fc7bbc0a68c33ef1aa16534317e53 280w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=d2f877122d5cde47832963181c8f07b1 560w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=e61fe636e68b22dfa100344b4f30f462 840w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=96945085c8aacd04704e7e0dd8df0b02 1100w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=c72b3a563a132cd4e9946bbf1af65278 1650w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=3dc922ba137b8f14e846eea437e17c33 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`enregistrer-la-progression-d’une-mauvaise-habitude`,children:`Enregistrer la progression d’une mauvaise habitude`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`statut-d’une-mauvaise-habitude`,children:`Statut d’une mauvaise habitude`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Une mauvaise habitude peut avoir l’un des trois statuts suivants : `,_jsx(_components.strong,{children:`Réussi, Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),`.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Réussi`}),` : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-jour`,children:_jsx(_components.strong,{children:`Valider les mauvaises habitudes dans la vue Jour`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1NmlvYlsNKuYYOBJQ-OLSpgKhQhpL5LSf/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type abandon :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton ••• à droite de la mauvaise habitude et choisissez entre :`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Marquer comme terminé`}),` : confirme que vous avez réussi à éviter l’habitude pendant la journée (Réussi).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Réinitialiser ma série :`}),` enregistre un écart et recommence la série (Échec).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez l’habitude vers la gauche pour afficher l’option `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorer`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton intelligent `,_jsx(_components.strong,{children:`⌨️`}),` pour ajouter une entrée de progression.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez l’habitude vers la gauche pour afficher l’option `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorer`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Marquer comme échec`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-semaine`,children:_jsx(_components.strong,{children:`Valider les mauvaises habitudes dans la vue Semaine`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1K2LKctsJpkbitevgJm_jAqDl2054iWT5/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type abandon :`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Réussir`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorer`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Marquer comme échec`}),`.`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité avec un objectif quotidien :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Touchez la cellule d’aujourd’hui pour enregistrer une valeur.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée pour marquer la journée comme `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez la barre de progression de l’habitude pour ouvrir la fenêtre `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Réussite automatique à la fin de la journée`})}),_jsx(_components.p,{children:`À la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme réussie.`})]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`Ce qui se passe lorsqu’une habitude est marquée comme « Échec »`})}),_jsx(_components.p,{children:`Ce qui est enregistré en arrière-plan dépend du type d’objectif de l’habitude :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Habitudes de type abandon : les marquer comme Échec enregistre automatiquement « 1 » comme valeur de progression pour la période en cours, puisqu’une seule occurrence constitue l’événement entier.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Habitudes de type limité : les marquer comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle. Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner. Si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même avec Enregistrer.`}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`faq`,children:`FAQ`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-modifier-une-mauvaise-habitude`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Pour modifier une mauvaise habitude :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Depuis `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, touchez l’habitude pour ouvrir sa vue de progression individuelle.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton\\xA0••• dans le coin supérieur droit, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifier`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Si votre habitude n’apparaît pas dans la liste du jour :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Accédez à `,_jsx(_components.strong,{children:`Réglages`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez `,_jsx(_components.strong,{children:`Toutes les habitudes`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez l’habitude, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Modifier`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment annuler une entrée erronée ajoutée à une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-annuler-une-entree-erronee-ajoutee-a-une-mauvaise-habitude`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Si l’habitude a déjà un statut pour la journée :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, trouvez l’habitude dans la catégorie `,_jsx(_components.strong,{children:`Terminé`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Touchez le bouton\\xA0↩ situé à côté.`}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Si l’habitude est encore en cours :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, touchez l’habitude.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Sur l’écran suivant, touchez le bouton (•••) dans le coin supérieur droit, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Historique des enregistrements`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans l’`,_jsx(_components.strong,{children:`Historique des enregistrements`}),`, balayez vers la gauche l’entrée que vous souhaitez retirer, puis touchez `,_jsx(_components.strong,{children:`Supprimer`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier le statut d’une mauvaise habitude à une date passée ?`})}),id:`comment-modifier-le-statut-d-une-mauvaise-habitude-a-une-date-passee`,children:_jsxs(_components.p,{children:[`Pour enregistrer votre progression à une date passée, touchez la mauvaise habitude afin d’ouvrir son écran de progression individuelle, puis touchez le bouton (•••) dans le coin supérieur droit, choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer la progression`}),`, sélectionnez la date et saisissez votre valeur.`]})})]}),_jsxs(Tab,{title:`🤖 Android`,id:`%F0%9F%A4%96-android`,\"data-child-heading-ids\":`[\"ajouter-une-mauvaise-habitude-2\",\"d%C3%A9tails-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-2\",\"ic%C3%B4ne-et-nom-2\",\"objectif-2\",\"groupes\",\"%C3%A0-partir-de%E2%80%A6\",\"apparition-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-dans-la-liste-2\",\"enregistrer-la-progression-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-2\",\"statut-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-2\",\"valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-jour-2\",\"valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-semaine-2\",\"faq-2\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ZrL5VHuGdFN-NG4dF4HeHAsKgzENeDmZ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`ajouter-une-mauvaise-habitude-2`,children:`Ajouter une mauvaise habitude`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, touchez le `,_jsx(_components.strong,{children:`bouton +`}),` sur la barre de date, près du coin inférieur droit.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Briser la mauvaise habitude`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez un modèle d’habitude prédéfini, `,_jsx(`br`,{}),`ou touchez le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Créez votre propre habitude`}),` pour partir d’un formulaire vierge.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Configurez les détails de la mauvaise habitude.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Une fois tous les réglages définis, touchez le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer`}),` dans le coin supérieur droit.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`détails-d’une-mauvaise-habitude-2`,children:`Détails d’une mauvaise habitude`}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=1e32e59632c14aec19e0f4ece892f33a`,alt:`Détails d’une mauvaise habitude sur Android`,\"data-og-width\":`2411`,width:`2411`,\"data-og-height\":`1356`,height:`1356`,\"data-path\":`images/BadHabitDetails_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=390cb89c7d17327a1c10e50eb3718d43 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=21445cf8964bcb13abc5479b717346b5 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a1410ff0e10aa38a5f30c06eea627047 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=36803f2360dd41d8cf6941d8dd1f5238 1100w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=ebf488ccbe68973794b21a2a54e26e4e 1650w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=525745c8d9acfddce97550af28b8654b 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`icône-et-nom-2`,children:`Icône et nom`}),_jsx(_components.p,{children:`L’icône et le nom de votre mauvaise habitude permettent de la reconnaître facilement dans votre Journal, la vue Progression et partout ailleurs dans l’application.`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`objectif-2`,children:`Objectif`}),_jsxs(_components.p,{children:[`L’`,_jsx(_components.strong,{children:`Objectif`}),` d’une mauvaise habitude définit ce que signifie sa « réussite ». Il peut être de deux types :`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Pas plus que (type limité) : vous définissez un maximum et votre objectif consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Quitter cette habitude (type abandon) : il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`groupes`,children:`Groupes`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Vous pouvez attribuer une mauvaise habitude à un ou plusieurs `,_jsx(_components.strong,{children:`Groupes`}),`, comme « Santé » ou « Développement personnel », afin qu’elle apparaisse aux côtés de vos bonnes habitudes lorsque vous examinez cette partie de votre vie, plutôt que d’être visible uniquement dans une vue séparée consacrée aux mauvaises habitudes.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Une habitude n’est pas limitée à un seul `,_jsx(_components.strong,{children:`Groupe`}),` ; attribuez-la à tous ceux qui sont pertinents.`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`à-partir-de…`,children:`À partir de…`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Le réglage `,_jsx(_components.strong,{children:`À partir de…`}),` permet de définir la date à partir de laquelle votre progression pour cette habitude est enregistrée dans Habitify. C’est également la date à laquelle l’habitude commence à apparaître dans les listes d’habitudes de votre Journal.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`Si vous définissez « À partir de… » sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.`})}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`apparition-d’une-mauvaise-habitude-dans-la-liste-2`,children:`Apparition d’une mauvaise habitude dans la liste`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Comme les mauvaises habitudes ne proposent pas les réglages `,_jsx(_components.strong,{children:`Répétition`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Moment de la journée`}),`, elles apparaissent chaque jour dans les listes `,_jsx(_components.strong,{children:`Toutes`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Moment de la journée`}),`.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Dans la vue `,_jsx(_components.strong,{children:`Jour`}),` du Journal, l’emplacement d’une mauvaise habitude dans chacune des listes dépend de son type d’objectif :`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsx(_components.p,{children:`Les habitudes de type limité avec un objectif quotidien sont regroupées avec vos bonnes habitudes qui ont également un objectif quotidien ; toutes correspondent à des actions essentielles attendues aujourd’hui et forment donc un même groupe.`}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`Les habitudes de type abandon disposent de leur propre sous-catégorie, `,_jsx(_components.strong,{children:`Habitude(s) à abandonner`}),`, puisqu’il n’y a aucun objectif numérique quotidien à atteindre, seulement une journée à traverser sans adopter le comportement.`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette semaine`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ce mois`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette année`}),`, avec les bonnes habitudes.`]}),`\n`,_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=10d3e5ddfab2e0d76b2d7354d906c7eb`,alt:`Vue Jour d’une mauvaise habitude sur Android`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Dayview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a9a919cbe2f9c358fcd20af841e64ca7 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=e7925d396c15bf5f47e717d7d02a3a9e 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=50e8d701c022fd7cc2781710149eb7c6 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=609d0f2fd330ce0a620166aa60d989da 1100w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=0eeb24b795b3666c7ca0fe2291f5311f 1650w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=4b484918566fc62cf06569bf33aa17d0 2500w`}),`\n`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Comme toute habitude, une fois validée pour la journée, elle rejoint le groupe `,_jsx(_components.strong,{children:`Complétée`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` selon le résultat, ce qui distingue clairement ce qui reste à faire de ce qui est déjà réglé.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`Lorsqu’une habitude à abandonner est marquée comme terminée pour la journée en cours, elle reste à sa place dans la vue Jour du Journal. Sous son nom apparaît la mention « Jour sécurisé [série actuelle] ».`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`Dans la vue `,_jsx(_components.strong,{children:`Semaine`}),`, en revanche, votre habitude apparaît toujours tant qu’elle n’est pas archivée, avec le même mode de tri quels que soient son type d’objectif et son statut du jour.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c9124186c0e39783cacf43d3688e2711`,alt:`Vue Semaine d’une mauvaise habitude sur Android`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Weekview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c397e4894c4dfd801022ba00073ea8a4 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a0b43c4421955dcdf430575b40a0737e 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=ac0b21e200f4ee2d0dcd0b0c067a8605 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=190a41e9a9b1c248c269926679e533b2 1100w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=1650\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=ce8a83e4196172ec3825eefcfa6d4a05 1650w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=2500\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=12ac689678c5be5f6e1993433346a1d2 2500w`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`enregistrer-la-progression-d’une-mauvaise-habitude-2`,children:`Enregistrer la progression d’une mauvaise habitude`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`statut-d’une-mauvaise-habitude-2`,children:`Statut d’une mauvaise habitude`}),_jsx(_components.p,{children:`Une mauvaise habitude peut avoir l’un des trois statuts suivants : Réussi, Ignorée ou Échec.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Réussi`}),` : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-jour-2`,children:`Valider les mauvaises habitudes dans la vue Jour`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/189jfRYtYVd0qdl_BnCsXaZb9Bv7MXsgU/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type abandon :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton ••• à droite de la mauvaise habitude et choisissez entre :`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Marquer comme terminé`}),` : confirme que vous avez réussi à éviter l’habitude pendant la journée (Réussi).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Réinitialiser ma série :`}),` enregistre un écart et recommence la série (Échec).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez l’habitude vers la gauche pour afficher l’option `,_jsx(_components.strong,{children:`Passer`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton intelligent pour ajouter une entrée de progression. Il s’affiche sous la forme suivante :`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`+`}),` pour les habitudes dont la limite est fixée à 1 fois ;`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`+1`}),` pour les habitudes avec toute autre limite.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez l’habitude vers la gauche pour afficher `,_jsx(_components.strong,{children:`Passer`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Raté`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez l’habitude vers la droite pour afficher `,_jsx(_components.strong,{children:`Réussi`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Valeur enregistrée`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`valider-les-mauvaises-habitudes-dans-la-vue-semaine-2`,children:`Valider les mauvaises habitudes dans la vue Semaine`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ca3j2CU9yJLAqvWBtmpsfRPJyXQ1GO5c/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type abandon :`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Réussi`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Passer`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Raté`}),`.`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité avec un objectif quotidien :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Touchez la cellule d’aujourd’hui pour enregistrer une valeur de progression.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Maintenez la cellule d’aujourd’hui appuyée pour marquer la journée comme `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez la barre de progression de l’habitude pour ouvrir l’écran `,_jsx(_components.strong,{children:`Valeur enregistrée`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`À la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme réussie.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`Marquer l’habitude comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle.`}),_jsx(_components.p,{children:`Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner ; si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même à l’aide du bouton « + » ou « +1 ».`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`faq-2`,children:`FAQ`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-modifier-une-mauvaise-habitude-1`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Il existe plusieurs façons d’accéder à l’écran Modifier l’habitude dans Habitify :`}),_jsx(_components.p,{children:`Depuis la vue Jour du Journal :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Touchez votre habitude pour ouvrir sa vue de progression individuelle.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Touchez le bouton\\xA0⫶ dans le coin supérieur droit.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Éditer`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Depuis la vue Semaine du Journal`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Parcourez votre liste pour trouver la mauvaise habitude que vous souhaitez modifier.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Maintenez appuyé n’importe où sur la progression de l’habitude.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Éditer`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`N’oubliez pas de toucher le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer`}),` dans le coin supérieur droit afin d’enregistrer toutes les modifications apportées à votre habitude.`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment annuler une entrée erronée ajoutée à une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-annuler-une-entree-erronee-ajoutee-a-une-mauvaise-habitude-1`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Si l’habitude a déjà un statut pour la journée :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans la vue Jour de `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, balayez l’habitude vers la droite, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Annuler`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Supprimer les données d’aujourd’hui`}),` (réinitialise la valeur du jour à 0),`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Éditer le journal manuellement`}),` (puis, dans l’`,_jsx(_components.strong,{children:`Historique du journal`}),`, balayez l’entrée concernée vers la gauche et choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Supprimer`}),`).`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Si l’habitude est encore en cours :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Depuis `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`, touchez le nom de l’habitude.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Sur l’écran suivant, touchez le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` dans le coin supérieur droit, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Historique du journal`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans l’`,_jsx(_components.strong,{children:`Historique du journal`}),`, balayez vers la gauche l’entrée que vous souhaitez retirer, puis touchez `,_jsx(_components.strong,{children:`Supprimer`}),`.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier le statut d’une mauvaise habitude à une date passée ?`})}),id:`comment-modifier-le-statut-d-une-mauvaise-habitude-a-une-date-passee-1`,children:[_jsxs(_components.p,{children:[`Pour marquer l’habitude comme `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` à une date passée :`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans la vue `,_jsx(_components.strong,{children:`Jour`}),` de `,_jsx(_components.em,{children:`Journal`}),`, accédez à la date à l’aide de la barre de date inférieure.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Repérez votre mauvaise habitude ; elle peut se trouver parmi les habitudes `,_jsx(_components.strong,{children:`Complétées`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Balayez votre habitude vers la droite, puis choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Passer`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Raté`}),`.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`Pour enregistrer une valeur de progression à une date passée :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans `,_jsx(_components.strong,{children:`Journal`}),`*,* touchez la mauvaise habitude.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` dans le coin supérieur droit.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Choisissez `,_jsx(_components.strong,{children:`Saisir des données dans votre progression`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Saisissez la valeur et choisissez une date.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Touchez `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer`}),`.`]}),`\n`]})]})]}),_jsxs(Tab,{title:`🖥️ Site web et ordinateur`,id:`%F0%9F%96%A5%EF%B8%8F-site-web-et-ordinateur`,\"data-child-heading-ids\":`[\"ajouter-une-mauvaise-habitude-3\",\"d%C3%A9tails-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-3\",\"ic%C3%B4ne-et-nom-3\",\"abandonner%2Flimiter\",\"date-de-d%C3%A9but-2\",\"apparition-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-dans-la-liste-3\",\"enregistrer-la-progression-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-3\",\"statut-d%E2%80%99une-mauvaise-habitude-3\",\"comment-valider-une-mauvaise-habitude\",\"dans-la-disposition-grille\",\"dans-la-disposition-liste\",\"faq-3\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1bS8_yZNGcvvpUC7lfniZip9lnKWDVlxu/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`ajouter-une-mauvaise-habitude-3`,children:`Ajouter une mauvaise habitude`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans la barre latérale gauche, accédez à `,_jsx(_components.strong,{children:`Toutes les habitudes`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Cliquez sur `,_jsx(_components.strong,{children:`+ Ajouter une habitude`}),` sous la dernière habitude de la liste ou dans la barre d’actions inférieure.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Cliquez pour choisir `,_jsx(_components.strong,{children:`Rompre une mauvaise habitude`}),`.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans la fenêtre `,_jsx(_components.strong,{children:`Nouvelle habitude`}),`, cliquez sur le champ du nom.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Choisissez une habitude prédéfinie dans la liste ou saisissez la vôtre.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Configurez les détails de la mauvaise habitude.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Une fois tous les réglages définis, cliquez sur le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Enregistrer`}),` dans le coin inférieur droit.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`détails-d’une-mauvaise-habitude-3`,children:`Détails d’une mauvaise habitude`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`icône-et-nom-3`,children:`Icône et nom`}),_jsx(_components.p,{children:`Choisissez une icône et donnez un nom à votre habitude. C’est ainsi qu’elle est identifiée dans vos listes, dans Progression et partout ailleurs dans l’application.`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`abandonner/limiter`,children:`Abandonner/Limiter`}),_jsx(_components.p,{children:`Ce réglage définit ce que signifie la « réussite » de l’habitude. Il peut être de deux types :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Abandonner :`}),` il n’y a aucune limite numérique ; l’objectif est de ne jamais réaliser l’habitude. Une seule occurrence suffit à faire échouer la journée.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Limiter`}),` : choisissez ce mode et fixez un objectif comme plafond ; votre but consiste à ne pas le dépasser chaque jour. Si votre total enregistré dépasse cette limite, la journée est marquée comme Échec.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`date-de-début-2`,children:`Date de début`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Le réglage `,_jsx(_components.strong,{children:`Date de début`}),` permet de définir la date à partir de laquelle votre progression pour cette habitude est enregistrée dans Habitify.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`apparition-d’une-mauvaise-habitude-dans-la-liste-3`,children:`Apparition d’une mauvaise habitude dans la liste`}),_jsxs(_components.p,{children:[`Dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Grille`}),`, votre mauvaise habitude est ajoutée à la vue dès sa création. Pour les dates antérieures à la date de début, les cellules sont barrées et ne permettent pas de valider la progression.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Liste`}),`, votre mauvaise habitude apparaît pour la première fois à sa `,_jsx(_components.em,{children:`« Date de début »`}),`, puis se répète chaque jour. Elle est classée selon son type d’objectif :`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Les habitudes de type abandon et celles de type limité avec un objectif quotidien sont classées dans la section `,_jsx(_components.strong,{children:`Habitude(s) négative(s)`}),` de la liste.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Les habitudes de type limité avec un objectif hebdomadaire, mensuel ou annuel sont respectivement classées dans les sections `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette semaine`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ce mois-ci`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Cette année`}),`.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`Comme les réglages `,_jsx(_components.strong,{children:`Moment de la journée`}),` et `,_jsx(_components.strong,{children:`Catégorie`}),` ne sont pas disponibles, les mauvaises habitudes apparaissent uniquement lorsque vous consultez la liste `,_jsx(_components.strong,{children:`Toutes les habitudes`}),`.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`enregistrer-la-progression-d’une-mauvaise-habitude-3`,children:`Enregistrer la progression d’une mauvaise habitude`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1G4XMR8nlo8NgsXCxtxtQicU8WorOfvTQ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`statut-d’une-mauvaise-habitude-3`,children:`Statut d’une mauvaise habitude`}),_jsxs(_components.p,{children:[`À la fin de la journée, les mauvaises habitudes ont l’un des trois statuts suivants : `,_jsx(_components.strong,{children:`Réussi/Terminé`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` ou `,_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),`.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Réussi/Terminé`}),` : votre valeur totale enregistrée pour la journée est égale à 0 ou ne dépasse pas la limite définie.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Ignorée`}),` : vous avez dépassé la limite ou réalisé l’habitude, mais avez choisi de considérer cette journée comme une exception plutôt que d’interrompre votre série. Une journée ignorée suspend votre série au lieu de la remettre à zéro.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`Échec`}),` : votre valeur totale enregistrée dépasse la limite (ou, pour une habitude de type abandon, l’habitude s’est produite au moins une fois).`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`comment-valider-une-mauvaise-habitude`,children:`Comment valider une mauvaise habitude`}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`dans-la-disposition-grille`,children:`Dans la disposition Grille`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Cliquez sur la cellule du jour en cours pour la sélectionner, puis choisissez une action dans la barre d’actions inférieure.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Ou faites un clic droit sur la cellule du jour en cours, puis choisissez une action dans le menu contextuel.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`dans-la-disposition-liste`,children:`Dans la disposition Liste`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Cliquez sur l’habitude pour la sélectionner, puis choisissez une action dans la barre d’actions inférieure.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Ou faites un clic droit sur l’habitude, puis choisissez une action dans le menu contextuel.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Ou survolez l’habitude, cliquez sur le bouton (•••) à l’extrémité gauche, puis choisissez une action dans le menu contextuel.`}),`\n`]}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`À la fin de la journée, si votre valeur enregistrée est toujours égale à 0 ou inférieure à la limite, l’habitude est automatiquement marquée comme Réussie/Terminée.`})}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`Si vous définissez la Date de début sur une date passée, chaque jour entre cette date et hier inclus est automatiquement marqué comme Réussi.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`Lorsque vous marquez une mauvaise habitude comme Échec, ce qui est enregistré en arrière-plan dépend du type d’objectif de l’habitude :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Habitudes de type abandon : l’enregistrement d’un écart ajoute automatiquement « 1 » comme valeur de progression pour la période en cours, puisqu’une seule occurrence constitue l’événement entier.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Habitudes de type limité : les marquer comme Échec signale l’échec de la journée, mais enregistre une valeur de progression nulle. Habitify ne sait pas dans quelle mesure vous avez réellement réalisé l’habitude et n’essaie donc pas de le deviner. Si vous souhaitez que la quantité réelle apparaisse, enregistrez-la vous-même avec `,_jsx(_components.strong,{children:`Ajouter une entrée`}),` dans le menu contextuel.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`faq-3`,children:`FAQ`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-modifier-une-mauvaise-habitude-2`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Pour modifier une mauvaise habitude :`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Ouvrez votre liste d’habitudes dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Grille`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Cliquez sur votre habitude pour ouvrir sa vue de progression individuelle.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton\\xA0🖊.`}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment annuler une entrée erronée ajoutée à une mauvaise habitude ?`})}),id:`comment-annuler-une-entree-erronee-ajoutee-a-une-mauvaise-habitude-2`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Pour retirer une entrée erronée ajoutée à la mauvaise habitude :`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Accédez à la vue de progression individuelle de la mauvaise habitude :`,`\n`,_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Grille`}),`, double-cliquez sur le nom de l’habitude ;`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Liste`}),`, cliquez une fois sur le nom de l’habitude.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton d’affichage de la barre latérale.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Dans la barre latérale droite, ouvrez l’onglet `,_jsx(_components.strong,{children:`Historique des enregistrements`}),`.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Sélectionnez la ou les entrées que vous souhaitez retirer.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Cliquez sur le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Supprimer`}),` près du coin inférieur droit.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`Comment modifier le statut d’une mauvaise habitude à une date passée ?`})}),id:`comment-modifier-le-statut-d-une-mauvaise-habitude-a-une-date-passee-2`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Pour enregistrer votre progression à une date passée :`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Accédez à la vue de progression individuelle de la mauvaise habitude :`,`\n`,_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Grille`}),`, double-cliquez sur le nom de l’habitude ;`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`dans la disposition `,_jsx(_components.strong,{children:`Liste`}),`, cliquez une fois sur le nom de l’habitude.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Accédez au coin supérieur droit, puis cliquez sur le bouton ⌨️.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`Saisissez une valeur dans le champ de saisie et choisissez une date dans le calendrier.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`Cliquez sur le bouton `,_jsx(_components.strong,{children:`Ajouter une entrée`}),`.`]}),`\n`]})]})]})]})]})}function MDXContent(props={}){const{wrapper:MDXLayout}={..._provideComponents(),...props.components};return MDXLayout?_jsx(MDXLayout,{...props,children:_jsx(_createMdxContent,{...props})}):_createMdxContent(props)}return{default:MDXContent};function 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