저널

​

목록 전환하기

• 모든 습관: 오늘 예정된 모든 습관을 하나의 목록에 표시합니다.
• 시간대 목록: 해당 시간대에 배정된 습관만 표시합니다. 이 표시줄은 설정한 시간 범위에 따라 현재 시간대로 자동 이동합니다. 예를 들어 아침 시간대가 시작되는 순간 “아침”으로 전환되므로 하루 종일 탭을 직접 바꿀 필요가 없습니다.
• 사용자 지정 공간 목록: “건강”이나 “업무”처럼 생성한 공간별로 습관을 그룹화합니다. 하루 전체를 훑는 대신 한 번에 삶의 한 부분에만 집중할 수 있습니다.

​

레이아웃 전환하기

​

일 보기

• 진행 중 / 미완료: 오늘 아직 끝내지 않은 습관입니다. 목록에서 기본적으로 가장 먼저 집중하게 되는 그룹입니다.
• 완료됨: 이미 체크한 습관입니다. 오늘 이룬 성과를 한눈에 볼 수 있도록 계속 표시됩니다.
• 건너뜀: 연속 기록을 끊는 대신 치팅 데이로 기록하기로 한 습관입니다. 건너뛴 날은 연속 기록을 초기화하지 않고 유지합니다.
• 실패: 실수한 날을 솔직하게 그대로 기록하고, 건너뜀으로 처리하지 않으려는 습관입니다.

• 일일 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관: 오늘 실천해야 하는 핵심적인 일상 활동이므로 맨 위에 함께 표시됩니다.
• 나쁜 습관: 완전히 끊으려는 습관입니다. 달성해야 할 일일 목표 없이 하루를 잘 넘기는 것이 목표이므로 별도의 하위 카테고리에 표시됩니다.
• 이번 주: 주간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.
• 이번 달: 월간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.
• 올해: 연간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.

​

주 보기

• 각 날짜는 그날의 진행 상황을 나타내는 하나의 셀입니다.
  • 완료한 날은 습관 색상의 단색 음영으로 채워집니다. 연속으로 완료한 날은 하나의 이어진 막대로 연결됩니다.
  • 아직 진행 중인 날은 일일 목표를 향해 더 기록할수록 아래에서 위로 채워집니다.
  • 건너뛴 날은 →로 표시됩니다.
  • 실패한 날은 ✕로 표시됩니다.
• 습관이 반복되지 않는 날이나 아직 시작하지 않은 날의 셀에는 사선 무늬가 표시됩니다.
• 연속 기록은 일일 목표를 마지막으로 완료한 날의 셀에 🔥와 기록 길이(예: “🔥7일”)로 표시됩니다. 한 주 전체가 연속 기록에 포함되면 그 주의 마지막 날에 표시되며, 해당 날짜까지의 연속 기록 길이를 보여줍니다.

• 해당 기간은 끊김 없는 하나의 띠로 표시됩니다.
• 이 띠는 목표를 향한 진행 상황을 보여주며 기록할수록 채워집니다. 예: “이번 주 2/7회” 또는 “2026년 8월 27/30km”.
• 습관 이름 오른쪽에는 목표 기간에 맞춰 주, 월 또는 연 단위로 계산된 연속 기록이 표시됩니다(예: “🔥2주” 또는 “🔥3개월”). 이 기록은 보고 있는 주까지를 기준으로 계산되므로 주 사이를 이동하면 달라질 수 있습니다.

• 각 날짜는 그날을 나타내는 하나의 셀입니다.
  • 습관을 잘 지킨 날은 습관 색상의 단색 음영으로 채워집니다. 연속된 날은 하나의 이어진 막대로 연결됩니다.
  • 실패로 표시한 날은 ✕로 표시됩니다.
  • 건너뜀으로 표시한 날은 →로 표시됩니다.
• 습관 시작일 이전 날짜의 셀에는 사선 무늬가 표시됩니다.
• 연속 기록은 습관을 마지막으로 잘 지킨 날의 셀에 🔥와 기록 길이(예: “🔥3일”)로 표시됩니다.

• 각 날짜는 그날 기록한 양(예: 15분)을 보여주는 하나의 셀이며, 양 아래의 표시로 현재 상태를 나타냅니다.
  • 회색 •는 한도 이내임을 의미합니다.
  • 주황색 ▲는 한도에 도달했음을 의미합니다.
  • 빨간색 ✕는 한도를 초과했음을 의미합니다.
• 직접 건너뜀으로 표시한 날은 →로 표시됩니다.
• 직접 실패로 표시한 날은 ✕로 표시됩니다.

• 해당 기간은 끊김 없는 하나의 띠로 표시됩니다.
• 이 띠는 해당 기간의 한도에 비해 얼마나 기록했는지 보여줍니다.
• 이 띠는 한도 대비 진행 상황을 보여주며 기록할수록 채워집니다. 예: “이번 주 27/60분” 또는 “이번 달 2/5회”.

​

습관 순서 관리하기

• A-Z 또는 Z-A: 습관 이름을 알파벳순으로 정렬합니다.
• 알림 시간: 하루 중 첫 번째 알림을 기준으로 습관을 시간순으로 정렬합니다.
• 나의 습관 순서: 원하는 방식에 따라 습관을 직접 배치하여 정렬합니다.

​

각 레이아웃에 정렬이 적용되는 방식

• 일 보기: 먼저 습관이 하위 카테고리로 나뉘고(상태 기준, 진행 중/미완료 안에서는 목표 유형 기준), 각 그룹 안에서 선택한 순서로 정렬됩니다.
• 주 보기: 상태, 유형 또는 목표 기간에 관계없이 하나로 이어진 목록 전체에서 선택한 순서로 습관이 정렬됩니다.

​

나의 습관 순서를 사용자 지정하는 방법

• 일지에서 모든 습관 목록을 엽니다.
• 날짜 표시줄로 이동하여 정렬 버튼을 탭합니다.
• 정렬 기준에서 나의 습관 순서를 선택합니다.
• 메뉴를 다시 열고 관리에서 나의 습관 순서를 선택합니다.
• ⚌ 아이콘을 길게 누른 다음 위나 아래의 새 위치로 끌어다 놓습니다.
• 저장을 탭하여 변경 사항을 적용합니다.

​

습관 검색하기

• 일지에서 습관 목록을 길게 누른 채 아래로 끕니다.
• 🔍︎ 검색이 보일 때까지 화면을 누른 채 더 아래로 끌었다가 놓습니다.
• 검색창에 찾으려는 습관을 입력하면 입력 내용에 따라 결과가 즉시 표시됩니다.
• 검색 결과에서 습관을 바로 체크인할 수 있습니다.

​

자주 묻는 질문

​

탐색 사이드바

• 모든 습관: 추적 중이며 오늘로 예정된 모든 습관을 한곳에 함께 표시합니다.
• 시간대 목록: 목록을 해당 시간대에 배정된 습관으로만 좁혀 줍니다. 덕분에 아직 아침 식사 중일 때 저녁 루틴이 표시되지 않습니다.
• 영역 목록: 습관을 “건강”, “업무”, “아침 루틴” 같은 영역으로 그룹화했다면 각 영역의 목록이 여기에 따로 표시됩니다. 하루 전체를 한꺼번에 보는 대신 한 번에 삶의 한 부분에 집중할 수 있습니다.

​

습관 목록의 기본 화면

​

그리드 레이아웃

​

목록 레이아웃

• 진행 중 / 미완료: 아직 끝내지 않은 습관으로, 목록에서 기본적으로 가장 먼저 집중하게 되는 그룹입니다.
• 완료: 이미 체크한 습관입니다. 오늘 지금까지 이룬 성과를 볼 수 있도록 계속 표시됩니다.
• 건너뜀: 한도를 초과했거나 끊으려는 행동을 했지만, 연속 기록을 끊는 대신 치팅 데이로 기록하기로 한 습관입니다. 건너뛴 날은 연속 기록을 초기화하지 않고 유지합니다.
• 실패: 실수한 날을 솔직하게 그대로 기록하고, 건너뜀으로 처리하지 않으려는 습관입니다.

• 일일 목표가 있는 좋은 습관: 오늘 해야 하는 핵심 활동이므로 가장 위에 표시됩니다.
• 끊어야 할 습관: 완전히 끊으려는 습관 또는 일일 목표가 있는 제한형 습관입니다.
• 이번 주: 주간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.
• 이번 달: 월간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.
• 올해: 연간 목표가 있는 좋은 습관과 제한형 습관입니다.

​

습관 정렬하기

• 알파벳순(A-Z 또는 Z-A): 습관 이름을 기준으로 목록을 정렬합니다.
• 알림 시간: 하루 중 첫 번째 알림을 기준으로 습관을 시간순으로 정렬합니다.
• 습관 순서: 사용자가 직접 정하는 완전한 수동 순서입니다.

​

습관 순서를 사용자 지정하는 방법

1. 정렬 메뉴에서 습관 순서를 선택합니다.
2. 습관 아이콘 왼쪽의 (☷) 버튼을 마우스로 누른 채 위나 아래의 새 위치로 끌어다 놓습니다.

1. 왼쪽 사이드바에서 참조로 이동하여 습관을 클릭합니다.
2. **활성(##)**을 클릭합니다.
3. 습관을 마우스로 누른 채 위나 아래의 새 위치로 끌어다 놓습니다.

​

습관 검색하기

​

자주 묻는 질문