나쁜 습관은 자신이 만들고자 하는 삶을 방해하기 때문에 줄이거나 완전히 끊고 싶은 행동입니다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대전화를 확인하는 것처럼 작아서 쉽게 간과하는 행동일 수도 있고, 흡연이나 너무 늦게 잠드는 것처럼 더 큰 행동일 수도 있습니다.Habitify에서 나쁜 습관을 추적하는 목적은 죄책감을 느끼는 것이 아니라 인식하는 데 있습니다. 패턴을 명확하게 보는 것이 습관을 끊는 첫걸음인 경우가 많습니다. 이 문서에서는 나쁜 습관을 추가하는 방법부터 줄여 나가는 진행 상황을 기록하는 방법까지, Habitify에서 나쁜 습관을 사용하는 데 필요한 모든 내용을 설명합니다.
나쁜 습관을 “건강”이나 “개인 성장” 같은 하나 이상의 공간들에 지정할 수 있습니다. 그러면 나쁜 습관을 별도의 보기에서만 확인하는 대신 해당 생활 영역을 검토할 때 좋은 습관과 함께 볼 수 있습니다.하나의 습관을 한 공간에만 지정할 필요는 없습니다. 관련된 모든 공간에 지정하세요.
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Find step-by-step guides on creating and tracking your habits, setting up integrations and automations for advanced tracking, and exploring Habitify's AI features, including Habitify MCP, Habi AI, and Siri 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됩니다.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`시작일`,children:`시작일`}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`시작일`}),`은 Habitify가 이 습관의 진행 상황을 저장하기 시작할 날짜를 설정합니다. 또한 이 날짜부터 습관이 `,_jsx(_components.strong,{children:`저널`}),`에 표시됩니다.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`과거 날짜 자동 성공 처리`})}),_jsx(_components.p,{children:`‘시작 날짜…’를 과거 날짜로 설정하면 그날부터 어제까지의 모든 날짜가 성공으로 자동 표시됩니다.`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관이-목록에-표시되는-방식`,children:`나쁜 습관이 목록에 표시되는 방식`}),_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관은 시작일부터 저널에 표시되기 시작합니다.`}),_jsxs(_components.p,{children:[`나쁜 습관에는 `,_jsx(_components.strong,{children:`반복`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`영역`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`시간대`}),` 설정이 없으므로 항상 `,_jsx(_components.strong,{children:`모든 습관`}),` 목록과 `,_jsx(_components.strong,{children:`시간대`}),` 목록에 표시됩니다.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=a9efad57daf88e34d5ef8b0d967be932`,alt:`iOS 저널의 나쁜 습관`,\"data-og-width\":`2995`,width:`2995`,\"data-og-height\":`1684`,height:`1684`,\"data-path\":`images/BadHabits_Journal_iOS.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=36947b50c5e4386a9788fa38827a1e09 280w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=8124fc2dd784b2bfd326ff4ba7b5d08c 560w, https://mintcdn.com/habitify/enmgtvLM6ls7WDyH/images/BadHabits_Journal_iOS.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=enmgtvLM6ls7WDyH\u0026q=85\u0026s=033c5a9adfaae7942eab62e3431a50b8 840w, 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표시됩니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`주간, 월간 또는 연간 목표가 있는 제한 유형 습관은 좋은 습관과 함께 각각 `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 주`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 달`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`올해`}),` 섹션으로 분류됩니다.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`다른 모든 습관과 마찬가지로 오늘의 상태를 기록하면 결과에 따라 `,_jsx(_components.strong,{children:`완료됨`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),` 그룹으로 이동하므로, 아직 남은 습관과 이미 처리한 습관이 명확히 구분됩니다.`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`중단하려는 습관을 “완료로 표시”로 체크인한 경우`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`중단하려는 습관을 오늘 완료로 표시해도 저널의 일 보기에서는 원래 위치에 그대로 남아 있습니다. 이름 아래에 “`,_jsx(_components.em,{children:`확보한 날 [현재 연속 기록]`}),`”이라는 태그 문구가 표시됩니다.`]})]}),_jsxs(_components.p,{children:[`한편 `,_jsx(_components.strong,{children:`주`}),` 보기에서는 습관이 보관되지 않은 한 항상 표시되며, 목표 유형과 오늘의 상태에 관계없이 동일한 기준으로 정렬됩니다.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=6a1fae0f6bf1247b83e3663d2ec0a609`,alt:`iOS 주 보기의 나쁜 습관 1`,\"data-og-width\":`3819`,width:`3819`,\"data-og-height\":`2148`,height:`2148`,\"data-path\":`images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=ff0fc7bbc0a68c33ef1aa16534317e53 280w, https://mintcdn.com/habitify/EMlAUxZBcz1LG4JZ/images/WeekView_BadHabit_iOS-1.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=EMlAUxZBcz1LG4JZ\u0026q=85\u0026s=d2f877122d5cde47832963181c8f07b1 560w, 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`,_jsx(_components.strong,{children:`성공, 건너뜀`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`의 세 가지 상태 중 하나를 가질 수 있습니다.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`성공`}),`: 그날 기록한 값의 합계가 0이거나 설정한 한도 이내입니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),`: 한도를 초과했거나 습관을 했지만, 연속 기록을 끊는 대신 치팅 데이로 처리하기로 선택한 상태입니다. 건너뛴 날은 연속 기록을 초기화하지 않고 일시 정지합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`: 기록한 값의 합계가 한도를 초과한 상태입니다. 중단 유형 습관은 한 번이라도 하면 미달성합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`일-보기에서-나쁜-습관-체크인하기`,children:_jsx(_components.strong,{children:`일 보기에서 나쁜 습관 체크인하기`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1NmlvYlsNKuYYOBJQ-OLSpgKhQhpL5LSf/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`중단 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`나쁜 습관 오른쪽의 ••• 버튼을 탭하고 다음 중 하나를 선택합니다.`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`완료로 표시`}),`: 그날 습관을 성공적으로 피했음을 확인합니다(성공).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`연속 기록 재설정:`}),` 습관을 다시 했음을 기록하고 처음부터 다시 시작합니다(미달성).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 왼쪽으로 쓸어 넘기면 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 옵션이 나타납니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`스마트 버튼 `,_jsx(_components.strong,{children:`⌨️`}),`를 탭하여 진행 상황 기록을 추가합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 왼쪽으로 쓸어 넘기면 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성으로 표시`}),` 옵션이 나타납니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`주-보기에서-나쁜-습관-체크인하기`,children:_jsx(_components.strong,{children:`주 보기에서 나쁜 습관 체크인하기`})}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1K2LKctsJpkbitevgJm_jAqDl2054iWT5/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`중단 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.p,{children:[`오늘의 셀을 길게 누르고 `,_jsx(_components.strong,{children:`성공으로 표시`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성으로 표시`}),`를 선택합니다.`]}),_jsx(_components.p,{children:`일일 목표가 있는 제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오늘의 셀을 탭하여 값을 기록합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오늘의 셀을 길게 눌러 그날을 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성으로 표시`}),`로 처리합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`주간, 월간 또는 연간 목표가 있는 제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관의 진행 상황 띠를 탭하여 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록`}),` 상자를 엽니다.`]}),`\n`]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`하루가 끝날 때 자동 성공 처리`})}),_jsx(_components.p,{children:`하루가 끝날 때 기록한 값이 여전히 0이거나 한도 이내이면 습관이 성공으로 자동 표시됩니다.`})]}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:_jsx(_components.strong,{children:`습관을 “미달성”으로 표시하면 어떻게 되나요?`})}),_jsx(_components.p,{children:`내부적으로 기록되는 내용은 습관의 목표 유형에 따라 달라집니다.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`중단 유형 습관: 미달성으로 표시하면 한 번의 발생 자체가 전체 사건이므로 현재 기간의 진행 값으로 “1”이 자동 기록됩니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`제한 유형 습관: 미달성으로 표시하면 그날은 미달성으로 처리되지만 진행 값은 0으로 기록됩니다. Habitify는 실제로 얼마나 했는지 알 수 없으므로 임의로 추정하지 않습니다. 실제 양을 반영하려면 기록 기능을 사용하여 직접 기록하세요.`}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`자주-묻는-질문`,children:`자주 묻는 질문`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관을 어떻게 편집하나요?`})}),id:`%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%84-%ED%8E%B8%EC%A7%91%ED%95%98%EB%A0%A4%EB%A9%B4-%EB%8B%A4%EC%9D%8C-%EB%8B%A8%EA%B3%84%EB%A5%BC-%EB%94%B0%EB%A5%B4%EC%84%B8%EC%9A%94.-%EC%A0%80%EB%84%90%EC%97%90%EC%84%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%84-%ED%83%AD%ED%95%98%EC%97%AC-%EA%B0%9C%EB%B3%84-%EC%A7%84%ED%96%89-%EC%83%81%ED%99%A9-%EB%B3%B4%EA%B8%B0%EB%A5%BC-%EC%97%BD%EB%8B%88%EB%8B%A4.-%EC%98%A4%EB%A5%B8%EC%AA%BD-%EC%9C%84-%EB%AA%A8%EC%84%9C%EB%A6%AC%EC%9D%98-%E2%80%A2%E2%80%A2%E2%80%A2-%EB%B2%84%ED%8A%BC%EC%9D%84-%ED%83%AD%ED%95%98%EA%B3%A0-%ED%8E%B8%EC%A7%91%EC%9D%84-%EC%84%A0%ED%83%9D%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.-%EC%98%A4%EB%8A%98-%EB%AA%A9%EB%A1%9D%EC%97%90-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%B4-%ED%91%9C%EC%8B%9C%EB%90%98%EC%A7%80-%EC%95%8A%EB%8A%94-%EA%B2%BD%EC%9A%B0%3A-%EC%84%A4%EC%A0%95%EC%9C%BC%EB%A1%9C-%EC%9D%B4%EB%8F%99%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.-%EB%AA%A8%EB%93%A0-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%84-%ED%83%AD%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%84-%ED%83%AD%ED%95%98%EA%B3%A0-%ED%8E%B8%EC%A7%91%EC%9D%84-%EC%84%A0%ED%83%9D%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.`,children:[_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관을 편집하려면 다음 단계를 따르세요.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`저널`}),`에서 습관을 탭하여 개별 진행 상황 보기를 엽니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오른쪽 위 모서리의 ••• 버튼을 탭하고 `,_jsx(_components.strong,{children:`편집`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`오늘 목록에 습관이 표시되지 않는 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`설정`}),`으로 이동합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`모든 습관`}),`을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 탭하고 `,_jsx(_components.strong,{children:`편집`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관에 잘못 추가한 기록을 어떻게 취소하나요?`})}),id:`-1`,children:[_jsx(_components.p,{children:`습관에 그날의 상태가 이미 지정된 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`저널`}),`에서 `,_jsx(_components.strong,{children:`완료됨`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),` 카테고리에 있는 습관을 찾습니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`옆에 있는 ↩ 버튼을 탭합니다.`}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`습관이 아직 진행 중인 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`저널`}),`에서 습관을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`다음 화면 오른쪽 위 모서리의 (•••) 버튼을 탭하고 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 내역`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`기록 내역`}),`에서 삭제할 기록을 왼쪽으로 쓸어 넘긴 다음 `,_jsx(_components.strong,{children:`삭제`}),`를 탭합니다.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`과거 날짜의 나쁜 습관 상태를 어떻게 변경하나요?`})}),id:`-2`,children:_jsxs(_components.p,{children:[`과거 날짜의 진행 상황을 기록하려면 나쁜 습관을 탭하여 개별 진행 상황 화면을 연 다음, 오른쪽 위 모서리의 (•••) 버튼을 탭하고 `,_jsx(_components.strong,{children:`진행 상황 기록`}),`을 선택한 뒤 날짜를 선택하고 값을 입력합니다.`]})})]}),_jsxs(Tab,{title:`🤖 Android`,id:`%F0%9F%A4%96-android`,\"data-child-heading-ids\":`[\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EC%B6%94%EA%B0%80%ED%95%98%EA%B8%B0-2\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%84%B8%EB%B6%80-%EC%A0%95%EB%B3%B4-2\",\"%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%BD%98-%EB%B0%8F-%EC%9D%B4%EB%A6%84-2\",\"%EB%AA%A9%ED%91%9C-2\",\"%EA%B3%B5%EA%B0%84%EB%93%A4\",\"%E2%80%A6%EB%B6%80%ED%84%B0-%EC%8B%9C%EC%9E%91\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%B4-%EB%AA%A9%EB%A1%9D%EC%97%90-%ED%91%9C%EC%8B%9C%EB%90%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EC%8B%9D-2\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%A7%84%ED%96%89-%EC%83%81%ED%99%A9-%EA%B8%B0%EB%A1%9D%ED%95%98%EA%B8%B0-2\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%83%81%ED%83%9C-2\",\"%EC%9D%BC-%EB%B3%B4%EA%B8%B0%EC%97%90%EC%84%9C-%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EC%B2%B4%ED%81%AC%EC%9D%B8%ED%95%98%EA%B8%B0-2\",\"%EC%A3%BC-%EB%B3%B4%EA%B8%B0%EC%97%90%EC%84%9C-%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EC%B2%B4%ED%81%AC%EC%9D%B8%ED%95%98%EA%B8%B0-2\",\"%EC%9E%90%EC%A3%BC-%EB%AC%BB%EB%8A%94-%EC%A7%88%EB%AC%B8-2\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ZrL5VHuGdFN-NG4dF4HeHAsKgzENeDmZ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관-추가하기-2`,children:`나쁜 습관 추가하기`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`일지`}),`에서 오른쪽 아래 모서리 근처의 날짜 표시줄에 있는 `,_jsx(_components.strong,{children:`+ 버튼`}),`을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`나쁜 습관 없애기`}),`를 선택합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`미리 정의된 습관 템플릿을 선택하거나, `,_jsx(`br`,{}),_jsx(_components.strong,{children:`직접 만들기`}),` 버튼을 탭하여 빈 양식에서 시작합니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`나쁜 습관의 세부 정보를 설정합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`모든 설정을 마치면 오른쪽 위 모서리의 `,_jsx(_components.strong,{children:`저장`}),` 버튼을 탭합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관의-세부-정보-2`,children:`나쁜 습관의 세부 정보`}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=1e32e59632c14aec19e0f4ece892f33a`,alt:`Android 나쁜 습관 세부 정보`,\"data-og-width\":`2411`,width:`2411`,\"data-og-height\":`1356`,height:`1356`,\"data-path\":`images/BadHabitDetails_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=390cb89c7d17327a1c10e50eb3718d43 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=21445cf8964bcb13abc5479b717346b5 560w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=840\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a1410ff0e10aa38a5f30c06eea627047 840w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabitDetails_Android.png?w=1100\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=36803f2360dd41d8cf6941d8dd1f5238 1100w, 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번이라도 하면 그날은 실패하게 됩니다.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`공간들`,children:`공간들`}),_jsxs(_components.p,{children:[`나쁜 습관을 “건강”이나 “개인 성장” 같은 하나 이상의 `,_jsx(_components.strong,{children:`공간들`}),`에 지정할 수 있습니다. 그러면 나쁜 습관을 별도의 보기에서만 확인하는 대신 해당 생활 영역을 검토할 때 좋은 습관과 함께 볼 수 있습니다.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`하나의 습관을 한 `,_jsx(_components.strong,{children:`공간`}),`에만 지정할 필요는 없습니다. 관련된 모든 공간에 지정하세요.`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`…부터-시작`,children:`…부터 시작`}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`…부터 시작`}),` 설정은 Habitify가 이 습관의 진행 상황을 저장하기 시작할 날짜를 설정합니다. 또한 이 날짜부터 일지의 습관 목록에 습관이 표시됩니다.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`’…부터 시작’을 과거 날짜로 설정하면 그날부터 어제까지의 모든 날짜가 성공으로 자동 표시됩니다.`})}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관이-목록에-표시되는-방식-2`,children:`나쁜 습관이 목록에 표시되는 방식`}),_jsxs(_components.p,{children:[`나쁜 습관에는 `,_jsx(_components.strong,{children:`반복`}),` 및 `,_jsx(_components.strong,{children:`시간대`}),` 설정이 없으므로 나쁜 습관은 매일 `,_jsx(_components.strong,{children:`모든 습관`}),` 목록과 `,_jsx(_components.strong,{children:`시간대`}),` 목록에 표시됩니다.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`일지의 `,_jsx(_components.strong,{children:`일`}),` 보기에서 나쁜 습관이 각 목록 안의 어디에 배치되는지는 목표 유형에 따라 달라집니다.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsx(_components.p,{children:`일일 목표가 있는 제한 유형 습관은 일일 목표가 있는 좋은 습관과 함께 표시됩니다. 둘 다 오늘 실천해야 하는 핵심적인 일상 행동이므로 하나로 묶입니다.`}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`중단 유형 습관은 달성해야 할 일일 수치 목표 없이 그 행동을 전혀 하지 않고 하루를 보내는 것이 목적이므로 별도의 `,_jsx(_components.strong,{children:`중단 습관`}),` 하위 카테고리에 표시됩니다.`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`\n`,_jsxs(_components.p,{children:[`주간, 월간 또는 연간 목표가 있는 제한 유형 습관은 좋은 습관과 함께 각각 `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 주`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 달`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`올해`}),` 섹션으로 분류됩니다.`]}),`\n`,_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=10d3e5ddfab2e0d76b2d7354d906c7eb`,alt:`Android 나쁜 습관 일 보기`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Dayview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=a9a919cbe2f9c358fcd20af841e64ca7 280w, https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Dayview_Android.png?w=560\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=e7925d396c15bf5f47e717d7d02a3a9e 560w, 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`,_jsx(_components.strong,{children:`실패`}),` 그룹으로 이동하므로, 아직 남은 습관과 이미 처리한 습관이 명확히 구분됩니다.`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`중단하려는 습관을 오늘 완료로 표시해도 일지의 일 보기에서는 원래 위치에 그대로 남아 있습니다. 이름 아래에 “확보한 날 [현재 연속 기록]“이라는 태그 문구가 표시됩니다.`})}),_jsxs(_components.p,{children:[`한편 `,_jsx(_components.strong,{children:`주`}),` 보기에서는 습관이 보관되지 않은 한 항상 표시되며, 목표 유형과 오늘의 상태에 관계없이 동일한 기준으로 정렬됩니다.`]}),_jsx(OptimizedImage,{src:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c9124186c0e39783cacf43d3688e2711`,alt:`Android 나쁜 습관 주 보기`,\"data-og-width\":`4608`,width:`4608`,\"data-og-height\":`2592`,height:`2592`,\"data-path\":`images/BadHabit_Weekview_Android.png`,\"data-optimize\":`true`,\"data-opv\":`3`,srcset:`https://mintcdn.com/habitify/jDfEnDasfFN_oBFP/images/BadHabit_Weekview_Android.png?w=280\u0026fit=max\u0026auto=format\u0026n=jDfEnDasfFN_oBFP\u0026q=85\u0026s=c397e4894c4dfd801022ba00073ea8a4 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2500w`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관의-진행-상황-기록하기-2`,children:`나쁜 습관의 진행 상황 기록하기`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`나쁜-습관의-상태-2`,children:`나쁜 습관의 상태`}),_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관은 성공, 건너뜀, 실패의 세 가지 상태 중 하나를 가질 수 있습니다.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`성공`}),`: 그날 기록한 값의 합계가 0이거나 설정한 한도 이내입니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),`: 한도를 초과했거나 습관을 했지만, 연속 기록을 끊는 대신 치팅 데이로 처리하기로 선택한 상태입니다. 건너뛴 날은 연속 기록을 초기화하지 않고 일시 정지합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`실패`}),`: 기록한 값의 합계가 한도를 초과한 상태입니다. 중단 유형 습관은 한 번이라도 하면 실패합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`일-보기에서-나쁜-습관-체크인하기-2`,children:`일 보기에서 나쁜 습관 체크인하기`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/189jfRYtYVd0qdl_BnCsXaZb9Bv7MXsgU/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`중단 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`나쁜 습관 오른쪽의 ••• 버튼을 탭하고 다음 중 하나를 선택합니다.`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`완료로 표시`}),`: 그날 습관을 성공적으로 피했음을 확인합니다(성공).`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`내 연속 기록 재설정:`}),` 습관을 다시 했음을 기록하고 처음부터 다시 시작합니다(실패).`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 왼쪽으로 쓸어 넘기면 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 옵션이 나타납니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`스마트 버튼을 탭하여 진행 상황 기록을 추가합니다. 스마트 버튼은 다음과 같이 표시됩니다.`,`\n`,_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`한도가 1회인 습관은 `,_jsx(_components.strong,{children:`+`}),` 버튼`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`다른 한도를 설정한 습관은 `,_jsx(_components.strong,{children:`+1`}),` 버튼`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 왼쪽으로 쓸어 넘기면 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),` 옵션이 나타납니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 오른쪽으로 쓸어 넘기면 `,_jsx(_components.strong,{children:`성공`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 값`}),` 옵션이 나타납니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`주-보기에서-나쁜-습관-체크인하기-2`,children:`주 보기에서 나쁜 습관 체크인하기`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1ca3j2CU9yJLAqvWBtmpsfRPJyXQ1GO5c/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(_components.p,{children:`중단 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.p,{children:[`오늘의 셀을 길게 누른 다음 `,_jsx(_components.strong,{children:`성공`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`을 선택합니다.`]}),_jsx(_components.p,{children:`일일 목표가 있는 제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오늘의 셀을 탭하여 진행 값을 기록합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오늘의 셀을 길게 눌러 그날을 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`으로 표시합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`주간, 월간 또는 연간 목표가 있는 제한 유형 습관의 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관의 진행 상황 띠를 탭하여 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 값`}),` 화면을 엽니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Note,{children:_jsx(_components.p,{children:`하루가 끝날 때 기록한 값이 여전히 0이거나 한도 이내이면 습관이 성공으로 자동 표시됩니다.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`미달성으로 표시하면 그날은 미달성으로 처리되지만 진행 값은 0으로 기록됩니다.`}),_jsx(_components.p,{children:`Habitify는 실제로 얼마나 했는지 알 수 없으므로 임의로 추정하지 않습니다. 실제 양을 반영하려면 ”+” 또는 “+1” 버튼을 사용하여 직접 기록하세요.`})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`자주-묻는-질문-2`,children:`자주 묻는 질문`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관을 어떻게 편집하나요?`})}),id:`-3`,children:[_jsx(_components.p,{children:`Habitify에서 습관 편집 화면에 접근하는 방법은 여러 가지입니다.`}),_jsx(_components.p,{children:`일지의 일 보기 레이아웃에서:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`습관을 탭하여 개별 진행 상황 보기를 엽니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오른쪽 위 모서리의 ⫶ 버튼을 탭합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`편집`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`일지의 주 보기 레이아웃에서:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`목록을 탐색하여 편집할 나쁜 습관을 찾습니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`습관 진행 상황의 아무 곳이나 길게 누릅니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`편집`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[`변경한 습관의 모든 내용을 저장하려면 오른쪽 위 모서리의 `,_jsx(_components.strong,{children:`저장`}),` 버튼을 탭해야 합니다.`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관에 잘못 추가한 기록을 어떻게 취소하나요?`})}),id:`-4`,children:[_jsx(_components.p,{children:`습관에 그날의 상태가 이미 지정된 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`일지`}),`의 일 보기에서 습관을 오른쪽으로 쓸어 넘기고 `,_jsx(_components.strong,{children:`실행 취소`}),`를 선택합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`오늘 데이터 제거`}),`(오늘의 값을 0으로 초기화) 또는`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`직접 기록 수정하기`}),`를 선택합니다. 후자를 선택한 경우 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 일지 적기`}),`에서 해당 기록 항목을 왼쪽으로 쓸어 넘기고 `,_jsx(_components.strong,{children:`삭제`}),`를 선택합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`습관이 아직 진행 중인 경우:`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`일지`}),`에서 습관 이름을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`다음 화면 오른쪽 위 모서리의 `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` 버튼을 탭하고 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 일지 적기`}),`를 선택합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`기록 일지 적기`}),`에서 삭제할 기록을 왼쪽으로 쓸어 넘긴 다음 `,_jsx(_components.strong,{children:`삭제`}),`를 탭합니다.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`과거 날짜의 나쁜 습관 상태를 어떻게 변경하나요?`})}),id:`-5`,children:[_jsxs(_components.p,{children:[`과거 날짜의 습관을 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`실패`}),`로 표시하려면 다음 단계를 따르세요.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`일`}),` 보기의 일지_,_에서 아래쪽 날짜 표시줄을 사용하여 원하는 날짜로 이동합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`나쁜 습관을 찾습니다. `,_jsx(_components.strong,{children:`완료됨`}),`에 있을 수도 있습니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`습관을 오른쪽으로 쓸어 넘기고 `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뛰기`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`을 선택합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(_components.p,{children:`과거 날짜에 진행 값을 기록하려면 다음 단계를 따르세요.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`일지`}),`_,_에서 나쁜 습관을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오른쪽 위 모서리의 `,_jsx(_components.strong,{children:`⋮`}),` 버튼을 탭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`진행사항 기록하기`}),`를 선택합니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`값을 입력하고 날짜를 선택합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`저장`}),`을 탭합니다.`]}),`\n`]})]})]}),_jsxs(Tab,{title:`🖥️ 웹사이트 및 데스크톱`,id:`%F0%9F%96%A5%EF%B8%8F-%EC%9B%B9%EC%82%AC%EC%9D%B4%ED%8A%B8-%EB%B0%8F-%EB%8D%B0%EC%8A%A4%ED%81%AC%ED%86%B1`,\"data-child-heading-ids\":`[\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EC%B6%94%EA%B0%80%ED%95%98%EA%B8%B0-3\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%84%B8%EB%B6%80-%EC%A0%95%EB%B3%B4-3\",\"%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%BD%98-%EB%B0%8F-%EC%9D%B4%EB%A6%84-3\",\"%EC%A4%91%EB%8B%A8%2F%EC%A0%9C%ED%95%9C\",\"%EC%8B%9C%EC%9E%91%EC%9D%BC-2\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%B4-%EB%AA%A9%EB%A1%9D%EC%97%90-%ED%91%9C%EC%8B%9C%EB%90%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EC%8B%9D-3\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%A7%84%ED%96%89-%EC%83%81%ED%99%A9-%EA%B8%B0%EB%A1%9D%ED%95%98%EA%B8%B0-3\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%9D%98-%EC%83%81%ED%83%9C-3\",\"%EB%82%98%EC%81%9C-%EC%8A%B5%EA%B4%80%EC%97%90-%EC%B2%B4%ED%81%AC%EC%9D%B8%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95\",\"%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EB%93%9C-%EB%A0%88%EC%9D%B4%EC%95%84%EC%9B%83%EC%97%90%EC%84%9C\",\"%EB%AA%A9%EB%A1%9D-%EB%A0%88%EC%9D%B4%EC%95%84%EC%9B%83%EC%97%90%EC%84%9C\",\"%EC%9E%90%EC%A3%BC-%EB%AC%BB%EB%8A%94-%EC%A7%88%EB%AC%B8-3\"]`,children:[_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1bS8_yZNGcvvpUC7lfniZip9lnKWDVlxu/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관-추가하기-3`,children:`나쁜 습관 추가하기`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`왼쪽 사이드바에서 `,_jsx(_components.strong,{children:`모든 습관`}),`으로 이동합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`목록의 마지막 습관 아래나 아래쪽 작업 표시줄에서 `,_jsx(_components.strong,{children:`+ 습관 추가`}),`를 클릭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`나쁜 습관 끊기`}),`를 클릭하여 선택합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`새 습관`}),` 창에서 이름 입력란을 클릭합니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`목록에서 미리 정의된 습관을 선택하거나 직접 입력합니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`나쁜 습관의 세부 정보를 설정합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`모든 설정을 마치면 오른쪽 아래 모서리의 `,_jsx(_components.strong,{children:`저장`}),` 버튼을 클릭합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관의-세부-정보-3`,children:`나쁜 습관의 세부 정보`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`아이콘-및-이름-3`,children:`아이콘 및 이름`}),_jsx(_components.p,{children:`아이콘을 선택하고 습관의 이름을 정합니다. 목록, 진행 상황 및 앱의 다른 모든 곳에서 이 정보로 습관을 식별합니다.`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`중단/제한`,children:`중단/제한`}),_jsx(_components.p,{children:`이 설정은 습관에서 “성공”이 무엇을 의미하는지 정의하며 두 가지 유형이 있습니다.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`중단:`}),` 수치 한도가 없으며, 발생 횟수 0회가 목표입니다. 습관을 한 번이라도 하면 그날은 미달성하게 됩니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`제한`}),`: 이 모드를 선택하고 목표를 한도로 설정합니다. 매일 그 한도 이하를 유지하는 것이 목표입니다. 한도를 초과하면 기록한 합계가 한도를 넘는 순간 그날이 미달성으로 표시됩니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`시작일-2`,children:`시작일`}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`시작일`}),`은 Habitify가 이 습관의 진행 상황을 저장하기 시작할 날짜를 설정합니다.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관이-목록에-표시되는-방식-3`,children:`나쁜 습관이 목록에 표시되는 방식`}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`그리드`}),` 레이아웃에서는 나쁜 습관을 만들자마자 보기에 추가됩니다. 시작일 이전 날짜의 셀에는 사선이 표시되며 진행 상황을 기록할 수 없습니다.`]}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`목록`}),` 레이아웃에서는 나쁜 습관이 _‘시작일’_에 처음 표시된 뒤 매일 반복되며 목표 유형에 따라 다음과 같이 분류됩니다.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`중단 유형 습관과 일일 목표가 있는 제한 유형 습관은 목록의 `,_jsx(_components.strong,{children:`나쁜 습관`}),` 섹션으로 분류됩니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`주간, 월간 또는 연간 목표가 있는 제한 유형 습관은 각각 `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 주`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`이번 달`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`올해`}),` 섹션으로 분류됩니다.`]}),`\n`]}),_jsxs(_components.p,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`시간대`}),` 및 `,_jsx(_components.strong,{children:`영역`}),` 설정이 없으므로 나쁜 습관은 `,_jsx(_components.strong,{children:`모든 습관`}),` 목록을 볼 때만 표시됩니다.`]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`나쁜-습관의-진행-상황-기록하기-3`,children:`나쁜 습관의 진행 상황 기록하기`}),_jsx(OptimizedFrame,{src:`https://drive.google.com/file/d/1G4XMR8nlo8NgsXCxtxtQicU8WorOfvTQ/preview`,width:`640`,height:`360`}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`나쁜-습관의-상태-3`,children:`나쁜 습관의 상태`}),_jsxs(_components.p,{children:[`나쁜 습관은 하루가 끝날 때 `,_jsx(_components.strong,{children:`성공/완료됨`}),`, `,_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),` 또는 `,_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`의 세 가지 상태 중 하나를 가집니다.`]}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`성공/완료됨`}),`: 그날 기록한 값의 합계가 0이거나 설정한 한도 이내입니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`건너뜀`}),`: 한도를 초과했거나 습관을 했지만, 연속 기록을 끊는 대신 치팅 데이로 처리하기로 선택한 상태입니다. 건너뛴 날은 연속 기록을 초기화하지 않고 일시 정지합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`미달성`}),`: 기록한 값의 합계가 한도를 초과한 상태입니다. 중단 유형 습관은 한 번이라도 하면 미달성합니다.`]}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`3`,id:`나쁜-습관에-체크인하는-방법`,children:`나쁜 습관에 체크인하는 방법`}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`그리드-레이아웃에서`,children:`그리드 레이아웃에서`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오늘 날짜의 셀을 클릭하여 선택한 다음 아래쪽 작업 표시줄에서 작업을 선택합니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`또는 오늘 날짜의 셀을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 상황에 맞는 메뉴에서 작업을 선택합니다.`}),`\n`]}),_jsx(Heading,{level:`4`,id:`목록-레이아웃에서`,children:`목록 레이아웃에서`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`습관을 클릭하여 선택한 다음 아래쪽 작업 표시줄에서 작업을 선택합니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`또는 습관을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 상황에 맞는 메뉴에서 작업을 선택합니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`또는 습관 위에 포인터를 올리고 왼쪽 끝의 (•••) 버튼을 클릭한 다음 상황에 맞는 메뉴에서 작업을 선택합니다.`}),`\n`]}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`하루가 끝날 때 기록한 값이 여전히 0이거나 한도 이내이면 습관이 성공/완료됨으로 자동 표시됩니다.`})}),_jsx(Info,{children:_jsx(_components.p,{children:`시작일을 과거 날짜로 설정하면 그날부터 어제까지의 모든 날짜가 성공으로 자동 표시됩니다.`})}),_jsxs(Note,{children:[_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관을 미달성으로 표시할 때 내부적으로 기록되는 내용은 습관의 목표 유형에 따라 달라집니다.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsx(_components.li,{children:`중단 유형 습관: 다시 했다고 표시하면 한 번의 발생 자체가 전체 사건이므로 현재 기간의 진행 값으로 “1”이 자동 기록됩니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`제한 유형 습관: 미달성으로 표시하면 그날은 미달성으로 처리되지만 진행 값은 0으로 기록됩니다. Habitify는 실제로 얼마나 했는지 알 수 없으므로 임의로 추정하지 않습니다. 실제 양을 반영하려면 상황에 맞는 메뉴의 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 추가`}),`를 사용하여 직접 기록하세요.`]}),`\n`]})]}),_jsx(Heading,{level:`2`,id:`자주-묻는-질문-3`,children:`자주 묻는 질문`}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관을 어떻게 편집하나요?`})}),id:`-6`,children:[_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관을 편집하려면 다음 단계를 따르세요.`}),_jsxs(_components.ul,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`그리드`}),` 레이아웃에서 습관 목록을 엽니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`습관을 클릭하여 개별 진행 상황 보기를 엽니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오른쪽 위 모서리로 이동하여 🖊 버튼을 클릭합니다.`}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`나쁜 습관에 잘못 추가한 기록을 어떻게 취소하나요?`})}),id:`-7`,children:[_jsx(_components.p,{children:`나쁜 습관에 잘못 추가한 기록을 제거하려면 다음 단계를 따르세요.`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`나쁜 습관의 개별 진행 상황 보기에 접근합니다.`,`\n`,_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`그리드`}),` 레이아웃: 습관 이름을 두 번 클릭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`목록`}),` 레이아웃: 습관 이름을 한 번 클릭합니다.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오른쪽 위 모서리로 이동하여 사이드바 전환 버튼을 클릭합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오른쪽 사이드바에서 `,_jsx(_components.strong,{children:`기록 내역`}),` 탭으로 전환합니다.`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`제거할 기록을 선택합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`오른쪽 아래 모서리 근처의 `,_jsx(_components.strong,{children:`삭제`}),` 버튼을 클릭합니다.`]}),`\n`]})]}),_jsxs(Accordion,{title:_jsx(_Fragment,{children:_jsx(_components.strong,{className:`font-extrabold`,children:`과거 날짜의 나쁜 습관 상태를 어떻게 변경하나요?`})}),id:`-8`,children:[_jsx(_components.p,{children:`과거 날짜의 진행 상황을 기록하려면 다음 단계를 따르세요.`}),_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[`나쁜 습관의 개별 진행 상황 보기에 접근합니다.`,`\n`,_jsxs(_components.ol,{children:[`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`그리드`}),` 레이아웃: 습관 이름을 두 번 클릭합니다.`]}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`목록`}),` 레이아웃: 습관 이름을 한 번 클릭합니다.`]}),`\n`]}),`\n`]}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`오른쪽 위 모서리로 이동하여 ⌨️ 버튼을 클릭합니다.`}),`\n`,_jsx(_components.li,{children:`입력란에 값을 입력하고 달력에서 날짜를 선택합니다.`}),`\n`,_jsxs(_components.li,{children:[_jsx(_components.strong,{children:`기록 추가`}),` 버튼을 클릭합니다.`]}),`\n`]})]})]})]})]})}function MDXContent(props={}){const{wrapper:MDXLayout}={..._provideComponents(),...props.components};return MDXLayout?_jsx(MDXLayout,{...props,children:_jsx(_createMdxContent,{...props})}):_createMdxContent(props)}return{default:MDXContent};function _missingMdxReference(id,component){throw new Error(`Expected `+(component?`component`:`object`)+\" `\"+id+\"` to be 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