Glossar

Habitify verwendet einige Begriffe innerhalb der App mit einer bestimmten Bedeutung. Diese Seite gruppiert sie nach Themen und verlinkt, sofern vorhanden, auf die vollständige Anleitung.

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Gewohnheiten und Ziele

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Gewohnheit

Etwas, das du in Habitify verfolgst, um es aufzubauen oder aufzugeben. Jede Gewohnheit ist entweder eine gute Gewohnheit oder eine schlechte Gewohnheit.

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Gute Gewohnheit

Eine Gewohnheit, die du aufbauen möchtest, etwa Lesen oder Laufen. Sie hat ein Ziel und ist abgeschlossen, sobald du es erreichst. Siehe Gute Gewohnheiten.

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Schlechte Gewohnheit

Eine Gewohnheit, die du reduzieren oder aufgeben möchtest, etwa Rauchen oder zu viel Bildschirmzeit. Du protokollierst sie wie jede andere Gewohnheit, aber Erfolg bedeutet, innerhalb deines Limits zu bleiben oder sie überhaupt nicht auszuführen. Siehe Schlechte Gewohnheiten.

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Ziel

Der Zielwert, den eine gute Gewohnheit in einem Zeitraum erreichen muss, zum Beispiel 1-mal pro Tag, 4-mal pro Woche oder 2-mal pro Monat. Eine Gewohnheit kann ein Tages-, Wochen-, Monats- oder Jahresziel haben. Siehe Gute Gewohnheiten.

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Limit

Der Höchstwert, den du dir für eine schlechte Gewohnheit erlaubst. Bei oder unter diesem Wert zu bleiben, zählt als Erfolg. Ein Limit funktioniert entgegengesetzt zu einem Ziel.

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Protokoll

Ein erfasster Eintrag deines Fortschritts bei einer Gewohnheit für einen Tag, etwa „1-mal“ oder „20 Min.“. Protokollieren bedeutet, einen solchen Eintrag hinzuzufügen. Du kannst Protokolle hinzufügen, bearbeiten und löschen.

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Checkliste

Kleine Schritte innerhalb einer Gewohnheit, die sich jeden Tag wiederholen. Du hakst sie täglich ab; am nächsten Tag werden sie zurückgesetzt. Verwende für einen einmaligen Punkt eine Aufgabe.

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Aufgabe

Ein einmaliger zu erledigender Punkt innerhalb einer Gewohnheit. Du erledigst ihn einmal, dann ist er abgeschlossen. Verwende für etwas, das sich täglich wiederholt, eine Checkliste. Siehe Aufgabe.

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Notiz

Text, den du an einem Tag einer Gewohnheit hinzufügst. Dies unterscheidet sich von der täglichen Notiz unter Reflexion, die zum gesamten Tag gehört. Siehe Notiz.

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Status

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Abgeschlossen

Der Status, den du einer Gewohnheit gibst, wenn du ihr Tagesziel erreicht hast. Er zählt für deine Serie und deine Abschlussrate.

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Übersprungen

Der Status, den du einer Gewohnheit gibst, wenn du dich entscheidest, sie an diesem Tag nicht auszuführen, etwa weil du dich ausruhst, verreist oder krank bist. Ein übersprungener Tag unterbricht deine Serie nicht und zählt nicht als Nicht geschafft.

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Nicht geschafft

Der Status für eine versäumte oder gebrochene Gewohnheit. Bei einer guten Gewohnheit bedeutet dies, dass du den Tag als versäumt markiert hast. Bei einer schlechten Gewohnheit bedeutet es, dass du die aufzugebende Gewohnheit ausgeführt oder das festgelegte Limit überschritten hast. Ein nicht geschaffter Tag wird in der Aufschlüsselung deines Fortschritts berücksichtigt. Bei schlechten Gewohnheiten setzt er außerdem deine Serie zurück.

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Deinen Tag organisieren

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Bereich

Ein Ordner, der deine Gewohnheiten nach Lebensbereich gruppiert, etwa Gesundheit oder Arbeit. Ein Bereich ist kein tatsächlicher Ort oder Standort. Der Tab „Morgens, Nachmittags und Abends“ neben Alle Gewohnheiten ist ein besonderer Bereich, der nicht gelöscht werden kann. Siehe Bereich.

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Tageszeit

Ein benannter Zeitblock des Tages, etwa morgens, nachmittags, abends oder ein selbst erstellter Block wie „Nacht“ oder „Konzentriertes Arbeiten“. Im Tagebuch filtert er deine Gewohnheitsliste auf die diesem Block zugeordneten Gewohnheiten. Siehe Bereich.

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Bildschirme und Funktionen

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Tagebuch

Der Haupttab. Er zeigt deine Gewohnheitsliste für den Tag oder die Woche. Dort trägst du den Fortschritt deiner Gewohnheiten ein. Siehe Tagebuch.

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Fortschritt

Die Übersicht über alle deine Gewohnheiten. Sie zeigt durchschnittliche Abschlussraten nach Woche, Monat und Jahr, deinen Tageswert, Heatmaps und Muster sowie getrennte Berichte für gute und schlechte Gewohnheiten. Für eine einzelne Gewohnheit siehe Einzelfortschritt. Siehe Gesamtfortschritt.

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Einzelfortschritt

Das Dashboard für eine einzelne Gewohnheit. Tippe auf eine Gewohnheit, um ihre aktuelle Serie, den Kalender, die Abschlussrate, das Trenddiagramm sowie die Anzahl abgeschlossener, übersprungener und nicht geschaffter Tage zu sehen. Für alle Gewohnheiten zusammen siehe Fortschritt. Siehe Einzelfortschritt.

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Reflexion

Ein Check-in am Ende des Tages, bestehend aus einem Stimmungs-Emoji und einer täglichen Notiz. Siehe Reflexion.

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Erinnerung

Eine Mitteilung, die dich auffordert, eine Gewohnheit auszuführen. Eine Erinnerung kann zeitbasiert (Zeiterinnerung), ortsbasiert (Ortserinnerung) oder durch eine andere Gewohnheit ausgelöst werden (Gewohnheitsstapeln). Siehe Erinnerung.

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Zeiterinnerung

Eine Erinnerung, die dich zu einer festgelegten Uhrzeit benachrichtigt. Wenn du einen Kalender verbindest, werden aus den Zeiterinnerungen einer Gewohnheit außerdem deren Kalendertermine erstellt. Siehe Erinnerung.

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Ortserinnerung

Eine Erinnerung, die dich benachrichtigt, wenn du an einem Ort ankommst oder ihn verlässt. Du wählst den Ort durch das Setzen einer Standortmarkierung. Siehe Erinnerung.

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Gewohnheitsstapeln

Eine Art von Erinnerung, die dich direkt nach Abschluss einer Gewohnheit zur nächsten auffordert. Siehe Erinnerung.

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Timer

Ein Werkzeug, das die Zeit, die du für eine Gewohnheit aufwendest, direkt in Habitify misst. Es ist für Gewohnheiten verfügbar, deren Ziel eine Zeiteinheit wie Minuten oder Stunden verwendet. Es bietet drei Modi: Countdown, Stoppuhr und Pomodoro. Siehe Timer.

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Countdown

Ein Timer-Modus, der von einer festgelegten Zeit herunterzählt.

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Stoppuhr

Ein Timer-Modus, der von null aufwärts zählt.

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Pomodoro

Ein Timer-Modus, der mit Zyklen aus konzentrierter Arbeitszeit und Pausen arbeitet.

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Widget

Eine Anzeige deiner Gewohnheiten auf dem Startbildschirm oder Desktop, sodass du sie sehen kannst, ohne die App zu öffnen. Siehe Widget.

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Abwesenheitsmodus

Eine Funktion für längere Pausen wie Urlaub oder Geschäftsreisen. Du planst im Voraus einen Zeitraum der Abwesenheit. Sobald er beginnt, verschwinden deine Gewohnheiten aus dem Tagebuch, das einen Abwesenheitsstatus anzeigt, und werden für den gesamten Zeitraum als Übersprungen markiert. „Abwesend“ bedeutet pausiert, nicht ausgeschaltet. Siehe Abwesenheitsmodus.

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Abwesenheit

Der Zeitraum, den du für den Abwesenheitsmodus planst.

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Statusaktualisierung

Eine Automatisierung, die Gewohnheiten zu einer von dir festgelegten Zeit gesammelt als übersprungen oder nicht geschafft einträgt. Sie wird nur für tägliche gute Gewohnheiten ausgeführt, für die an diesem Tag kein Fortschritt protokolliert wurde. Sie markiert eine Gewohnheit niemals als abgeschlossen. Siehe Statusaktualisierung.

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Habit Gate

Eine Funktion, die ausgewählte Apps und Links blockiert, bis du eine Gewohnheit abschließt und sie mit einer der folgenden Methoden bestätigst: Foto, Standort, Bildschirmzeit, Health Connect oder NFC. Siehe Habit Gate.

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Fortschritt und Statistiken

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Serie

Die Anzahl aufeinanderfolgender Zeiträume, in denen du das Ziel einer Gewohnheit erreicht hast. Bei einem Tagesziel werden Tage, bei einem Wochenziel Wochen und bei einem Monatsziel Monate gezählt. Deine aktuelle Serie und alle mit einer Gewohnheit erreichten Serien findest du unter Einzelfortschritt.

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Tageswert

Der Prozentsatz deines Ziels, den du an einem Tag erreicht hast. Er gilt für Gewohnheiten mit einem Tagesziel.

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Wochenwert

Der Prozentsatz deines Ziels, den du in einer Woche erreicht hast. Er gilt für Gewohnheiten mit einem Wochenziel.

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Monatswert

Der Prozentsatz deines Ziels, den du in einem Monat erreicht hast. Er gilt für Gewohnheiten mit einem Monatsziel.

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Jahreswert

Der Prozentsatz deines Ziels, den du in einem Jahr erreicht hast. Er gilt für Gewohnheiten mit einem Jahresziel.

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Community

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Kreis

Ein privater, fortlaufender Bereich, in dem eingeladene Personen Gewohnheiten miteinander teilen. Er hat kein Enddatum. Siehe Kreis.

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Challenge

Ein zeitlich begrenztes Ziel, das du gemeinsam mit anderen Personen verfolgst, mit Rangliste, Serien und optionaler Punktewertung. Eine Challenge hat einen Anfang und ein Ende. Verwende für etwas Fortlaufendes einen Kreis. Siehe Challenge.

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KI-Funktionen

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Habi AI

Der in die App integrierte Assistent. Er kennt den Bildschirm, auf dem du dich befindest, kann Gewohnheiten protokollieren und bearbeiten sowie Anwendungsfragen beantworten. Du kannst ihn im Tagebuch, unter Fortschritt und im Einzelfortschritt öffnen. Es gilt ein wöchentliches Nutzungslimit. Siehe Habi AI.

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Habitify MCP

Eine Verbindung, über die KI-Assistenten wie Claude und ChatGPT mit deinen Gewohnheiten arbeiten können. Sie können Gewohnheiten für ein Datum auflisten, Protokolle hinzufügen, einen Status festlegen und den Fortschritt eines Tages löschen. Siehe Habitify MCP.

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Siri AI

Siri mit Apple Intelligence. Damit kannst du Gewohnheiten per Sprache protokollieren, deinen Fortschritt abfragen und Gewohnheiten aktualisieren. Die Funktion benötigt ein kompatibles Gerät und muss in den Apple-Einstellungen aktiviert sein. Siehe Siri AI.

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Tarife

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Free

Der kostenlose Tarif. Unter Tarife & Zahlungen erfährst du, was die einzelnen Tarife enthalten.

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Plus

Ein kostenpflichtiger Tarif mit unbegrenzten Gewohnheiten und Erinnerungen sowie benutzerdefinierten Bereichen. Siehe Tarife & Zahlungen.

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Pro

Ein kostenpflichtiger Tarif, der alles aus Plus sowie weitere Gewohnheitsfunktionen und Werkzeuge, Automatisierungen und Integrationen von Drittanbietern enthält. Siehe Tarife & Zahlungen.

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Lifetime

Ein einmaliger Kauf, durch den du Pro dauerhaft erhältst. Lifetime ist nur für Pro verfügbar. Siehe Tarife & Zahlungen.

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Gesundheits- und Fitness-Apps

Integrationen sind in Pro enthalten. Siehe Tarife & Zahlungen.

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Apple Health

Apples App für Gesundheits- und Fitnessdaten. Sie sammelt Schritte, Trainings, Schlaf und weitere Daten vom iPhone, der Apple Watch und anderen Apps eines Benutzers. Wenn Benutzer eine Gewohnheit erstellen und die Synchronisierung mit Apple Health erlauben, liest Habitify die passenden Daten und protokolliert sie automatisch. Die Gewohnheit wird abgeschlossen, sobald ihr Ziel erreicht ist. Siehe Apple Health.

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Health Connect

Die Plattform für Gesundheitsdaten auf Android. Sie führt Schritte, Schlaf und Trainings vom Smartphone, der Smartwatch und Fitness-Apps eines Benutzers an einem Ort zusammen. Wenn Benutzer im Tab Health Connect eine Gewohnheit erstellen und eine Aktivität wie Schritte auswählen, liest Habitify die passenden Daten und protokolliert sie automatisch. Die Gewohnheit wird abgeschlossen, sobald ihr Ziel erreicht ist. Siehe Health Connect.

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Google Health (Fitbit)

Fitbit erfasst Schritte, Schlaf, Kalorien und Trainings über seine Wearables und seine App. Wenn Benutzer im Fitbit-Abschnitt eine Gewohnheit erstellen und den Zugriff erlauben, liest Habitify die passenden Fitbit-Daten und protokolliert sie automatisch. Die Gewohnheit wird abgeschlossen, sobald ihr Ziel erreicht ist. Siehe Google Health (Fitbit).

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Strava

Ein soziales Fitnessnetzwerk, in dem Läufer, Radfahrer und andere Sportler Aktivitäten erfassen und teilen. Wenn Benutzer Strava verbinden und eine Gewohnheit erstellen, die Strava als Quelle verwendet, liest Habitify die passenden Aktivitäten und protokolliert sie automatisch. Die Gewohnheit wird abgeschlossen, sobald ihr Ziel erreicht ist. Siehe Strava.

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Bildschirm- und Computernutzung

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Bildschirmzeit

Die Nutzungsdaten auf dem Smartphone eines Benutzers, die zeigen, wie viel Zeit er in jeder App verbringt. Wenn eine Gewohnheit ausgewählte Apps verfolgt, liest Habitify diese Nutzung und protokolliert sie automatisch. Siehe Bildschirmzeit.

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RescueTime

Ein Dienst, der erfasst, wie viel Zeit ein Benutzer in Apps und auf Websites am Computer verbringt. Wenn Benutzer ihr RescueTime-Konto verknüpfen, synchronisiert Habitify die passende Zeit und protokolliert sie automatisch. Siehe RescueTime.

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Kalender

Die Kalendersynchronisierung erfolgt von Habitify zum Kalender des Benutzers: Seine Gewohnheiten erscheinen als Termine, sodass er sie neben seinen Besprechungen sehen kann.

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Google Calendar

Googles Kalender zum Planen von Terminen und Empfangen von Erinnerungen. Nach der Verbindung erstellt Habitify einen eigenen Kalender namens Habitify und fügt die Gewohnheiten des Benutzers als Termine hinzu, die aus den zeitbasierten Erinnerungen der Gewohnheiten erstellt werden. Siehe Google Calendar.

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Outlook Calendar

Microsofts Kalender für berufliche und private Zeitpläne. Wenn Benutzer ihr Outlook-Konto verbinden, fügt Habitify ihre Gewohnheiten auf Grundlage der zeitbasierten Erinnerungen als Kalendertermine hinzu. Siehe Outlook Calendar.

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Apple Calendar

Der in iPhone, iPad und Mac integrierte Kalender. Wenn Benutzer die Synchronisierung aktivieren, erstellt Habitify in Apple Calendar einen Kalender namens Habitify V2 und fügt dort ihre Gewohnheitstermine ein. Siehe Apple Calendar.

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Automatisierung und Entwicklerwerkzeuge

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Zapier

Eine No-Code-Plattform, die Tausende Apps miteinander verbindet. Benutzer erstellen einen „Zap“, bei dem etwas in einer App passiert (ein Auslöser) und daraufhin etwas in einer anderen App erfolgt (eine Aktion). Mit Habitify kann ein neuer Gewohnheitsstatus, eine Stimmung, ein Protokoll oder eine Notiz einen Zap auslösen. Ein Zap kann wiederum ein Protokoll, eine Stimmung oder eine Notiz erstellen oder den Status einer Gewohnheit aktualisieren – zum Beispiel eine Gewohnheit protokollieren, wenn ein Benutzer eine Todoist-Aufgabe erledigt. Siehe Zapier.

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IFTTT

Ein Automatisierungsdienst, der mit „Wenn dies, dann das“-Regeln namens Applets arbeitet. Er bietet mit Habitify dieselben Auslöser und Aktionen wie Zapier, zum Beispiel das Protokollieren eines Strava-Trainings als Gewohnheitsprotokoll. Siehe IFTTT.

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Kurzbefehle

Apples App zum Erstellen von Automatisierungen auf iPhone, iPad und Mac, die Benutzer per Tippen, mit Siri oder nach einem Zeitplan ausführen können. Habitify fügt Aktionen hinzu, damit Benutzer Gewohnheiten aus einem Kurzbefehl heraus verfolgen können. Siehe Kurzbefehle.

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NFC-Tags

Kleine, günstige Chips, die eine Aktion auslösen, wenn das Smartphone eines Benutzers sie scannt. Benutzer verknüpfen in den NFC-Einstellungen von Habitify einen Tag mit einer Gewohnheit und platzieren ihn dort, wo die Gewohnheit stattfindet, etwa an einer Sporttasche oder Wasserflasche. Durch das Scannen beginnt der Check-in. Siehe NFC-Tags.

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API

Die Habitify-Entwickler-API ist eine Möglichkeit, mit der Software direkt mit Habitify kommuniziert. Entwickler können Gewohnheiten, Protokolle, Notizen und Bereiche mit eigenen Werkzeugen und Skripten lesen und verwalten, beispielsweise um ein benutzerdefiniertes Dashboard zu erstellen oder Daten aus einem Dienst zu synchronisieren, mit dem Habitify noch nicht verbunden ist. Die API-Referenz findest du auf dieser API-Dokumentationswebsite.