> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Health Connect

Health Connect là nền tảng của Google dùng để tập trung dữ liệu sức khỏe và thể chất từ các ứng dụng và thiết bị bạn đang sử dụng: đồng hồ, ứng dụng thể dục và trình theo dõi giấc ngủ.

Habitify kết nối với Health Connect để tự động hóa việc theo dõi: thay vì tự đánh dấu một thói quen như số bước chân hoặc giấc ngủ, Habitify đọc dữ liệu mà các ứng dụng và thiết bị khác đã ghi lại rồi ghi nhận tiến trình thay bạn.

## Thêm thói quen được đồng bộ với Health Connect

[https://drive.google.com/file/d/1oP2yN1sxBiho9PIVNXX-foM2swvoxlek/preview](https://drive.google.com/file/d/1oP2yN1sxBiho9PIVNXX-foM2swvoxlek/preview)

1. Trong **Nhật ký**, chạm vào **+** trên thanh ngày ở góc dưới bên phải màn hình.
2. Chọn **Tạo thói quen tốt mới** hoặc **Phá vỡ thói quen xấu**.
3. Trong các tab ở đầu màn hình mẫu thói quen, chạm vào **Health Connect**.
4. Chạm để chọn một tùy chọn dữ liệu trong danh sách tất cả hoạt động và loại dữ liệu mà Habitify có thể nhập từ Health Connect.
5. Chạm vào **Cho phép truy cập**.\
   Trên màn hình tiếp theo, trong phần **Cho phép Habitify đọc**, chuyển nút gạt sang **BẬT**, sau đó chạm vào nút **Cho phép** bên dưới.
6. Sau khi cấp quyền, chạm vào nút **Tiếp tục**.
7. Cấu hình chi tiết thói quen như bình thường và điều chỉnh mục tiêu nếu muốn.
8. Sau khi thiết lập xong mọi thứ, chạm vào nút **Lưu** ở góc trên bên phải.

Sau khi được tạo, thói quen liên kết với Health Connect rất dễ nhận biết: một biểu tượng Health Connect nhỏ xuất hiện ngay trong Nhật ký khi xem ở chế độ Hằng ngày, giúp bạn phân biệt nhanh với các thói quen được theo dõi thủ công.

## Cách hoạt động

Sau khi một thói quen được liên kết, cách hoạt động hằng ngày rất đơn giản:

* Dữ liệu Health Connect tự động đồng bộ với Habitify. Khi giá trị được ghi nhận đạt mục tiêu của thói quen, Habitify sẽ đánh dấu thói quen là **Hoàn thành** — bạn không cần check-in thủ công cho thói quen tốt.
* Bạn vẫn có thể tự đánh dấu thói quen là **Bỏ qua** hoặc **Thất bại** trong ngày nếu muốn ghi lại điều gì đó mà dữ liệu đồng bộ không thể hiện được.
* **Chỉ đồng bộ một chiều.** Dữ liệu chỉ truyền từ Health Connect vào Habitify.

## Câu hỏi thường gặp

> [accordion] **Dữ liệu calo của tôi không được đồng bộ chính xác từ Health Connect, tôi nên làm gì?**
>
> Khi tạo hoặc chỉnh sửa thói quen trong danh mục Health Connect, bạn sẽ được yêu cầu chọn một trong ba tùy chọn liên quan đến calo. Sau đây là chính xác loại dữ liệu mà mỗi tùy chọn yêu cầu từ thiết bị:
>
> 1. **"Năng lượng nạp vào" — Lượng bạn tiêu thụ:** đồng bộ lượng calo dinh dưỡng (calo đã tiêu thụ). Phù hợp nhất để theo dõi bữa ăn, duy trì mục tiêu ăn uống hoặc theo dõi chế độ thâm hụt/thặng dư calo.
>
> 2. **"Đốt cháy calo" — Lượng bạn đốt khi tập luyện:** đồng bộ lượng calo hoạt động đã đốt (chỉ hoạt động thể chất). Phù hợp nhất để theo dõi việc tập luyện hằng ngày, sự nhất quán khi tập và mục tiêu vận động.
>
> 3. **"Theo dõi calo" — Tổng lượng bạn đốt:** đồng bộ tổng lượng calo đã đốt (Chủ động + Thụ động). Phù hợp nhất để theo dõi tổng năng lượng tiêu hao hằng ngày (TDEE), quản lý cân nặng hoặc theo dõi quá trình trao đổi chất nói chung.
>
> Nếu tiến trình được đồng bộ hiển thị không chính xác (ví dụ: bạn chọn "Theo dõi calo" nhưng thực ra muốn theo dõi lượng thức ăn nạp vào), chúng tôi khuyên bạn tạo một thói quen mới và chọn đúng tùy chọn phù hợp với mục tiêu.

> [accordion] **Habitify hiển thị dữ liệu trùng lặp từ Health Connect, tôi nên làm gì?**
>
> Health Connect là một lớp dữ liệu dùng chung; nhiều ứng dụng trên điện thoại có thể ghi dữ liệu vào đó. Nếu hai ứng dụng cùng ghi một loại dữ liệu (chẳng hạn Giấc ngủ), Health Connect sẽ lưu chúng thành **các bản ghi riêng biệt**, ngay cả khi chúng mô tả cùng một đêm.
>
> Điều này thường xảy ra nhất khi cả hai nguồn sau cùng hoạt động trên thiết bị Android:
>
> * **Google Fit**
> * **Trình theo dõi sức khỏe/thể chất tích hợp trên thiết bị** (khác nhau tùy nhà sản xuất điện thoại và thường được bật theo mặc định)
>
> Màn hình tổng hợp của Health Connect đôi khi hiển thị những dữ liệu này dưới dạng một mục đã gộp, vì vậy bạn có thể không nhận ra dữ liệu trùng khi kiểm tra tại đó. Tuy nhiên, Habitify đọc các bản ghi bên dưới nên sẽ nhận cả hai.
>
> **Cách khắc phục**
>
> 1. Mở **Cài đặt → Health Connect → Quyền của ứng dụng** trên thiết bị Android.
> 2. Xem danh sách ứng dụng và tìm những ứng dụng có **quyền ghi** đối với loại dữ liệu đang bị trùng (ví dụ: Giấc ngủ).
> 3. Nếu có nhiều ứng dụng cùng có quyền ghi loại dữ liệu đó, hãy tắt quyền ghi của một ứng dụng. Nếu Google Fit là một trong số đó, chúng tôi khuyên bạn tắt Google Fit vì đây là phương thức cũ mà nhiều thiết bị không còn cần đến.
> 4. Chờ một chu kỳ đồng bộ rồi kiểm tra lại Habitify. Các mục trùng lặp có từ trước khi sửa sẽ không được tự động gộp lại, nhưng dữ liệu mới về sau sẽ không còn trùng.

> [accordion] **Habitify không đồng bộ dữ liệu từ Health Connect, tôi nên làm gì?**
>
> Quyền Health Connect được cấp **theo từng loại dữ liệu**, không chỉ theo ứng dụng. Việc kết nối một ứng dụng nguồn (chẳng hạn Withings, ứng dụng đẩy dữ liệu lên Google Health) không tự động có nghĩa Habitify được quyền truy cập mọi loại dữ liệu từ ứng dụng đó. Một loại dữ liệu (ví dụ: Số bước) có thể đã được cho phép trong khi loại khác (ví dụ: Cân nặng) thì chưa.
>
> **Cách khắc phục**
>
> 1. Mở **Cài đặt → Health Connect → Habitify** (trong Quyền của ứng dụng).
> 2. Kiểm tra danh sách các loại dữ liệu mà Habitify có quyền truy cập.
> 3. Xác nhận loại dữ liệu cụ thể mà thói quen theo dõi (ví dụ: **Cân nặng**, **Giấc ngủ**, **Số bước**) đã được bật rõ ràng.
> 4. Nếu loại dữ liệu đó đang tắt, hãy bật lên rồi mở lại Habitify để kích hoạt một lần đồng bộ mới.

> [accordion] **Tại sao số bước từ Health Connect được đồng bộ sang Habitify lại khác?**
>
> Điều này thường xảy ra khi **Health Connect** đồng thời nhận dữ liệu bước chân từ nhiều ứng dụng hoặc nguồn phần cứng trên điện thoại (ví dụ: Google Fit, Samsung Health, ứng dụng đồng hồ thông minh và máy đếm bước tích hợp trên điện thoại). Khi Health Connect kết hợp các mục này mà không có nguồn chính được ưu tiên, tổng số bước gửi đến Habitify có thể bị nhân đôi.
>
> **Cách khắc phục:**
>
> Bạn có thể giải quyết bằng cách đặt một nguồn chính duy nhất cho dữ liệu bước chân trong phần cài đặt Health Connect của Android:
>
> 1. Mở ứng dụng **Cài đặt** trên thiết bị Android.
> 2. Tìm và chọn **Health Connect**.
> 3. Chạm vào **Dữ liệu và quyền truy cập** (hoặc **Quản lý dữ liệu**).
> 4. Chọn **Nguồn dữ liệu và mức độ ưu tiên**.
> 5. Chạm vào **Hoạt động**, sau đó chọn **Số bước**.
> 6. Xem danh sách trong **Nguồn ứng dụng**:
>    * **Sắp xếp lại nguồn:** Kéo trình theo dõi bước chân chính (ví dụ: Samsung Health hoặc Google Fit) lên đầu danh sách để Health Connect ưu tiên nguồn đó.
>
>    * **Xóa nguồn trùng lặp:** Tắt hoặc xóa các ứng dụng phụ mà bạn không muốn đóng góp vào tổng số bước.
>
> > ***Lưu ý:***\_ Sau khi cập nhật mức độ ưu tiên nguồn trong Health Connect, có thể mất vài phút để tổng số bước đã sửa được đồng bộ sang Habitify.\_


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.