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# Progresso individual

O Progresso individual é a visualização detalhada de um hábito específico, **que você pode abrir tocando em um hábito no Diário ou em Progresso.** É onde você encontra todo o histórico por trás de uma sequência: um calendário, um gráfico de desempenho e os números exatos da sua consistência.

Há uma visualização de progresso individual para bons hábitos e outra para maus hábitos. Este artigo apresenta um tour por essas visualizações.

> [tab] iOS
>
> ## Progresso individual de um bom hábito
>
> ### Sequência atual
>
> ![Sequência atual do progresso individual de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/CurrentStreak-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=dd0a46462e8858edb0bfe9d85d2fec66)
>
> A primeira informação exibida na visualização de progresso individual de um bom hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> A forma como a sequência aumenta varia de acordo com a meta do hábito:
>
> * **Para um hábito com meta diária**: a sequência aumenta quando você conclui o hábito em um dia no qual ele está programado para se repetir. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 dias.
> * **Para um hábito com meta semanal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta semanal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso das últimas 7 semanas ou desde a semana de início.
> * **Para um hábito com meta mensal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta mensal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 meses ou desde o mês de início.
> * **Para um hábito com meta anual**: a sequência aumenta quando você conclui a meta anual. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 anos ou desde o ano de início.
>
> ### **Barra de progresso até a condição de término**
>
> Se o seu hábito tiver uma Condição de término definida, uma barra para acompanhar o percurso até a meta final aparecerá nessa visualização de Progresso individual.
>
> Com essa barra de progresso, você pode ver de forma clara e visual quanto já avançou e quanto ainda precisa se esforçar até alcançar a sua grande meta.
>
> ### Indicadores principais
>
> ![Indicadores principais do progresso individual de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/CoreIndex-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=eba675d743debbabf151b105244c265d)
>
> Há 4 indicadores numéricos:
>
> * **Sucesso**: mostra o número de dias em que você atingiu a meta do hábito no mês.
> * **Não realizado**: mostra o número de dias que você marcou como não realizados para o hábito no mês.
> * **Pulado**: indica o número de dias que você marcou como pulados para o hábito no mês.
> * **Total**: representa a quantidade total ou o número de vezes que você concluiu o hábito no mês, usando a unidade definida na meta (por exemplo, minutos).
>
> Abaixo de cada número principal, você pode comparar a sua conquista com o intervalo anterior (por exemplo, este mês em relação à contagem total do mês passado ou este ano em relação à contagem total do ano anterior).
>
> > [!NOTE]
> >
> > ***Como o “Sucesso” é calculado?***
> >
> > * Se o hábito for diário, será o número de dias em que você concluiu a meta.
> > * Se o hábito tiver uma meta semanal, quando você concluir a meta de uma semana, isso contará como 7 dias de sucesso, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
> > * Se o hábito tiver uma meta mensal, quando você concluir a meta do mês, isso contará como o total de dias do mês, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
> > * Se o hábito tiver uma meta anual, quando você concluir a meta do ano, isso contará como o total de dias do ano, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
>
> ### Progresso no calendário
>
> ![Visualização do calendário de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/CalendarView-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=dd3c5a3dc9d0848e20b11fd180de8db2)
>
> O calendário representa visualmente o progresso do hábito no mês. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o status registrado para o hábito naquele dia:
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Concluído ou registrou algum progresso em um hábito com meta semanal, mensal ou anual.
> * **Um círculo incompleto**: o dia em que você avançou parcialmente em um hábito com meta diária.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Pulado.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Não realizado.
>
> Deslize o calendário para a direita para ver o mês anterior e para a esquerda para ver um mês posterior, até chegar ao mês atual.
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta diária, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> ![Histórico de sequências diárias de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/StreakDaily-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=9a4cc2fdfec5ed8f9fe690383f0ddb95)
>
> Se o hábito tiver uma meta semanal, mensal ou anual, esta seção mostrará a sua taxa de conclusão em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.
>
> ![Histórico de sequências periódicas de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/StreakPeriod-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=260ab4799d3e1193d1813e07af8896f8)
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> ![Gráfico de tendência de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/TrendChart-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=526fa582118e37779fba8fe0503f688d)
>
> O gráfico de colunas oferece uma visualização clara do desempenho do hábito ao longo do tempo. Na parte inferior do gráfico, você pode alternar entre **Dia**, **Semana**, **Mês** e **Ano**. Assim, é possível observar o progresso desde um retrato diário até uma tendência de longo prazo.
>
> Ao selecionar um período, você verá:
>
> * **Sua tendência de desempenho:** cada coluna mostra a conquista total daquele período (por exemplo, cada dia da semana ou cada mês do ano).
> * **Detalhes exatos:** toque e mantenha pressionada qualquer coluna para ver o valor específico alcançado naquele período.
> * **Sua média:** o gráfico também calcula a média alcançada por período desde que você começou o hábito.
>
> O gráfico também pode exibir uma **linha vermelha tracejada**. Essa linha representa a meta definida para o hábito e permite verificar de imediato como está o seu desempenho.
>
> *Por exemplo, se a sua meta for caminhar 2.000 metros por dia, a linha vermelha do gráfico diário ficará em 2.000 m. Assim, você identifica rapidamente em quais dias atingiu ou superou a meta.*
>
> ### Gráfico de linha de consistência
>
> ![Consistência de um bom hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/Consistency-GoodHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=7a91b43348c8efe7c14208d2dad88373)
>
> Para hábitos com meta diária, você encontrará uma métrica importante chamada **Índice de consistência**. Essa pontuação vai além de uma simples sequência e oferece uma visão mais detalhada do seu desempenho durante o período selecionado (30, 60, 90 ou 180 dias).
>
> Enquanto uma sequência é uma medida de tudo ou nada, o Índice de consistência valoriza **esforço e resiliência**. Ele mostra que, mesmo ao interromper uma sequência, você ainda pode manter um alto nível de consistência. É uma maneira mais tolerante e realista de observar a sua jornada de desenvolvimento pessoal no longo prazo.
>
> Veja um exemplo de como a pontuação de Consistência é calculada para o hábito:
>
> > [!NOTE]
> >
> > **Para deixar o cálculo claro, vamos usar um período simples de 3 dias para um hábito.**
> >
> > **Dia 1:** você conclui o hábito.
> >
> > * **Valor diário:** 100%
> > * **Consistência diária do Dia 1:** 100% (a média dos últimos 3 dias, mas apenas o Dia 1 existe)
> >
> > **Dia 2:** você conclui metade da meta.
> >
> > * **Valor diário:** 50%
> > * **Consistência diária do Dia 2:** (100% \[Dia 1] + 50% \[Dia 2]) / 2 = **75%**
> >
> > **Dia 3:** você não realiza o hábito.
> >
> > * **Valor diário:** 0%
> > * **Consistência diária do Dia 3:** (100% \[Dia 1] + 50% \[Dia 2] + 0% \[Dia 3]) / 3 = **50%**
> >
> > **O cálculo final:** sua **Consistência geral** nesse período de 3 dias seria a média das pontuações de Consistência diária: `(100% + 75% + 50%) / 3 = 75%`
>
> No gráfico de Consistência, você verá uma **linha tracejada**. Ela representa o seu **desempenho anterior**, permitindo verificar com facilidade se a tendência atual de consistência está melhor ou pior do que antes.
>
> O período de comparação muda de acordo com o intervalo de datas selecionado:
>
> * Na visualização dos últimos **30 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **60 dias anteriores**.
> * Na visualização dos últimos **60 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **120 dias anteriores**.
> * Na visualização dos últimos **90 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **180 dias anteriores**.
> * Na visualização dos últimos **180 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **360 dias anteriores**.
>
> Para identificar se a consistência está aumentando ou diminuindo, observe dois elementos principais do gráfico: a **linha contínua** e a relação dela com a **linha tracejada**.
>
> ## Progresso individual de um mau hábito
>
> ### Sequência atual
>
> ![Sequência atual do progresso individual de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/CurrentStreak-BadHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=add0f375d39e2edeaa795d03093fe3ac)
>
> A primeira informação exibida na visualização de progresso individual de um mau hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> **Para hábitos com meta de limitar**, o aumento da sequência atual depende da meta do hábito:
>
> * Meta de limitar **por dia**: a sequência aumenta quando o dia é marcado como Sucesso.
> * Meta de limitar **por semana**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite semanal.
> * Meta de limitar **por mês**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite mensal.
> * Meta de limitar **por ano**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite anual.
>
> **Para hábitos com meta de abandonar**, a sequência aumenta quando você consegue evitar o hábito durante o dia atual e o dia é marcado como Sucesso.
>
> ### Indicadores principais
>
> ![Indicadores principais do progresso individual de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/CoreIndex-BadHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=507fe38022007846c37ea44446aa8a47)
>
> Um relatório em grade apresenta os detalhes do seu progresso, com números específicos sobre suas conquistas e evolução:
>
> * **Sucesso**: o número total de dias, no intervalo selecionado, em que você conseguiu não praticar o mau hábito ou permaneceu abaixo do limite.
> * **Não realizado**: o número total de dias não realizados no intervalo selecionado, nos quais você praticou o hábito acima do limite.
> * **Dia zero (somente com meta de Limitar)**: o número de dias em que você não praticou o hábito nenhuma vez.
> * **Total (somente com meta de Limitar)**: a quantidade total que indica como você realizou o mau hábito. Por exemplo, se a unidade da meta for “min”, o total mostrará todos os minutos gastos no hábito.
>
> Para maus hábitos com meta de limitar por semana, mês ou ano, quando você ultrapassa o limite e não realiza a meta, o dia atual e os demais dias do período atual passam a ser contabilizados como “Não realizado”.
>
> ### Progresso no calendário
>
> ![Calendário do progresso individual de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/Calendar-BadHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=cce5e5a90358e95e804a2352f3aa0daa)
>
> A visualização de Calendário representa visualmente o progresso do hábito no mês. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o seu status.
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Sucesso.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Pulado.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Não realizado.
>
> Deslize o calendário para a direita para ver o mês anterior e para a esquerda para ver um mês posterior, até chegar ao mês atual.
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> ![Gráfico de tendência de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/TrendChart-BadHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=b78ae8f1f6600c216994548701cbea1a)
>
> O gráfico de colunas de tendência oferece informações sobre o seu desempenho diário, semanal, mensal e anual. Ele também mostra o valor médio de progresso dos maus hábitos desde que você começou a acompanhá-los.
>
> Além disso, ao tocar em uma coluna específica, você pode ver a quantidade exata registrada no período selecionado (dia, semana, mês ou ano).
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta de abandonar ou de limitar por dia, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> ![Histórico de sequências diárias de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/StreakDaily-BadHabitSingle-iOS-1.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=c9f1d4a9143e27cdf3d8653676b13a85)
>
> Se o hábito tiver uma meta de limitar por semana, mês ou ano, esta seção mostrará o valor de progresso registrado em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.
>
> ![Histórico de sequências periódicas de um mau hábito no iOS](https://mintcdn.com/habitify/WbdwhojtuJoBoA_h/images/StreakPeriod-BadHabitSingle-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=WbdwhojtuJoBoA_h\&q=85\&s=ab2a4b1787b71c66bf22f2cd4f272e07)
>
> ## Progresso individual no iPhone Duo
>
> Quando o iPhone Duo está dobrado ou aberto e mantido na vertical, a visualização de Progresso individual tem a mesma aparência que em um iPhone padrão.
>
> ***Confira abaixo um vídeo curto com uma prévia do Progresso individual de um hábito no iPhone Duo:***
>
> [https://drive.google.com/file/d/1cW7vDzIvVgp8Muk33-xs1V5l7BFRziw3/preview](https://drive.google.com/file/d/1cW7vDzIvVgp8Muk33-xs1V5l7BFRziw3/preview)
>
> **A diferença aparece quando você abre o dispositivo e o mantém na horizontal.** O calendário passa a mostrar dois meses lado a lado: o mês selecionado à direita e o mês anterior à esquerda. Assim, você pode comparar o progresso recente rapidamente, sem alternar entre os meses.
>
> Os outros elementos também são reorganizados para aproveitar o espaço mais amplo. Os cartões Sucesso, Não realizado, Pulado e Total ficam distribuídos na parte superior, e as demais seções aparecem ao lado do calendário, em vez de empilhadas abaixo dele. Dessa forma, você vê mais informações sobre o progresso do hábito em uma só tela.

> [tab] Android
>
> ## Progresso individual de um bom hábito
>
> ### Sequência atual
>
> ![Sequência atual do progresso individual de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/CurrentStreak-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=88a7cc323d466624e019d4bbafd92242)
>
> A primeira informação exibida na visualização de progresso individual de um bom hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> A forma como a sequência aumenta varia de acordo com a meta do hábito:
>
> * **Para um hábito com meta diária**: a sequência aumenta quando você conclui o hábito em um dia no qual ele está programado para se repetir. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 dias.
> * **Para um hábito com meta semanal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta semanal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso das últimas 7 semanas ou desde a semana de início.
> * **Para um hábito com meta mensal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta mensal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 meses ou desde o mês de início.
> * **Para um hábito com meta anual**: a sequência aumenta quando você conclui a meta anual. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 anos ou desde o ano de início.
>
> ### **Barra de progresso até a condição de término**
>
> Se o seu hábito tiver uma Condição de término definida, uma barra para acompanhar o percurso até a meta final aparecerá nessa visualização de Progresso individual.
>
> Com essa barra de progresso, você pode ver de forma clara e visual quanto já avançou e quanto ainda precisa se esforçar até alcançar a sua grande meta.
>
> ### Indicadores principais
>
> ![Indicadores principais do progresso individual de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/CoreIndex-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=b441327ab54a04b41e3befaa1423c5c3)
>
> Há 4 indicadores numéricos:
>
> * **Sucesso**: mostra o número de dias em que você atingiu a meta do hábito no mês.
> * **Falhou**: mostra o número de dias que você marcou como falha para o hábito no mês.
> * **Ignorar**: indica o número de dias que você marcou como ignorados para o hábito no mês.
> * **Total**: representa a quantidade total ou o número de vezes que você concluiu o hábito no mês, usando a unidade definida na meta (por exemplo, minutos).
>
> Abaixo de cada número principal, você pode comparar a sua conquista com o intervalo anterior (por exemplo, este mês em relação à contagem total do mês passado ou este ano em relação à contagem total do ano anterior).
>
> > [!NOTE]
> >
> > ***Como o “Sucesso” é calculado***
> >
> > * Se o hábito for diário, será o número de dias em que você concluiu a meta.
> > * Se o hábito tiver uma meta semanal, quando você concluir a meta de uma semana, isso contará como 7 dias de sucesso, excluindo os dias marcados como Ignorar ou Falhou.
> > * Se o hábito tiver uma meta mensal, quando você concluir a meta do mês, isso contará como o total de dias do mês, excluindo os dias marcados como Ignorar ou Falhou.
> > * Se o hábito tiver uma meta anual, quando você concluir a meta do ano, isso contará como o total de dias do ano, excluindo os dias marcados como Ignorar ou Falhou.
>
> ### Progresso no calendário
>
> ![Calendário de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/Calendar-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=701985f3562dd6c11ca58c4283b762be)
>
> O calendário representa visualmente o progresso do hábito no mês. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o status registrado para o hábito naquele dia:
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Concluído ou registrou algum progresso em um hábito com meta semanal, mensal ou anual.
> * **Um círculo incompleto**: o dia em que você avançou parcialmente em um hábito com meta diária.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Ignorar.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Falhou.
>
> Deslize o calendário para a direita para ver o mês anterior e para a esquerda para ver um mês posterior, até chegar ao mês atual.
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> ![Gráfico de tendência de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/n7YL0ZEGi-Ickaus/images/TrendChart-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=n7YL0ZEGi-Ickaus\&q=85\&s=bf0894ecdb88f9d79761cdeccdd08f26)
>
> O gráfico de colunas oferece uma visualização clara do desempenho do hábito ao longo do tempo. Na parte inferior do gráfico, você pode alternar entre **Dia**, **Semana**, **Mês** e **Ano**. Assim, é possível observar o progresso desde um retrato diário até uma tendência de longo prazo.
>
> Ao selecionar um período, você verá:
>
> * **Sua tendência de desempenho:** cada coluna mostra a conquista total daquele período (por exemplo, cada dia da semana ou cada mês do ano).
> * **Detalhes exatos:** toque e mantenha pressionada qualquer coluna para ver o valor específico alcançado naquele período.
> * **Sua média:** o gráfico também calcula a média alcançada por período desde que você começou o hábito.
>
> O gráfico também pode exibir uma **linha vermelha tracejada**. Essa linha representa a meta definida para o hábito e permite verificar de imediato como está o seu desempenho.
>
> *Por exemplo, se a sua meta for caminhar 2.000 metros por dia, a linha vermelha aparecerá na visualização Dia, destacando 2.000 m. Assim, você identifica rapidamente em quais dias atingiu ou superou a meta.*
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta diária, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> ![Histórico de sequências diárias de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/StreaksDaily-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=d0bdab04fc63f127b0e6e718ed93a196)
>
> Se o hábito tiver uma meta semanal, mensal ou anual, esta seção mostrará a sua taxa de conclusão em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.
>
> ![Histórico de sequências periódicas de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/StreaksPeriod-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=6068706e26c4d0b8e92cece1af6a462f)
>
> ### Gráfico de linha de consistência
>
> Para hábitos com meta diária, você encontrará uma métrica importante chamada **Índice de consistência**. Essa pontuação vai além de uma simples sequência e oferece uma visão mais detalhada do seu desempenho durante o período selecionado (30, 60, 90 ou 180 dias).
>
> ![Consistência de um bom hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/Consistency-GoodHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=0964b8e8460c6d53b12da0f325dec3d2)
>
> Enquanto uma sequência é uma medida de tudo ou nada, o Índice de consistência valoriza **esforço e resiliência**. Ele mostra que, mesmo ao interromper uma sequência, você ainda pode manter um alto nível de consistência. É uma maneira mais tolerante e realista de observar a sua jornada de desenvolvimento pessoal no longo prazo.
>
> Veja um exemplo de como a pontuação de Consistência é calculada para o hábito:
>
> > [!NOTE]
> >
> > **Para deixar o cálculo claro, vamos usar um período simples de 3 dias para um hábito.**
> >
> > **Dia 1:** você conclui o hábito.
> >
> > * **Valor diário:** 100%
> > * **Consistência diária do Dia 1:** 100% (a média dos últimos 3 dias, mas apenas o Dia 1 existe)
> >
> > **Dia 2:** você conclui metade da meta.
> >
> > * **Valor diário:** 50%
> > * **Consistência diária do Dia 2:** (100% \[Dia 1] + 50% \[Dia 2]) / 2 = **75%**
> >
> > **Dia 3:** você não realiza o hábito.
> >
> > * **Valor diário:** 0%
> > * **Consistência diária do Dia 3:** (100% \[Dia 1] + 50% \[Dia 2] + 0% \[Dia 3]) / 3 = **50%**
> >
> > **O cálculo final:** sua **Consistência geral** nesse período de 3 dias seria a média das pontuações de Consistência diária: `(100% + 75% + 50%) / 3 = 75%`
>
> No gráfico de Consistência, você verá uma **linha tracejada**. Ela representa o seu **desempenho anterior**, permitindo verificar com facilidade se a tendência atual de consistência está melhor ou pior do que antes.
>
> O período de comparação muda de acordo com o intervalo de datas selecionado:
>
> * Na visualização de **30 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **60 dias anteriores**.
> * Na visualização de **60 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **120 dias anteriores**.
> * Na visualização dos últimos **90 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **180 dias anteriores**.
> * Na visualização dos últimos **120 dias**, a linha tracejada mostra a média dos **240 dias anteriores**.
>
> Para identificar se a consistência está aumentando ou diminuindo, observe dois elementos principais do gráfico: a **linha contínua** e a relação dela com a **linha tracejada**.
>
> ## Progresso individual de um mau hábito
>
> ### Sequência atual
>
> ![Sequência atual de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/CurrentStreak-BadHabit-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=7278bbe1bd8defe6e9096b0075399a60)
>
> A primeira informação exibida na visualização de progresso individual de um mau hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> **Para hábitos com meta de limitar**, o aumento da sequência atual depende da meta do hábito:
>
> * Meta de limitar **por dia**: a sequência aumenta quando o dia é marcado como Sucesso.
> * Meta de limitar **por semana**, **por mês** ou **por ano**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite da semana, do mês ou do ano atual.
>
> **Para hábitos com meta de abandonar**, a sequência aumenta quando você consegue evitar o hábito durante o dia atual e o dia é marcado como Sucesso.
>
> ### Indicadores principais
>
> ![Indicadores principais do progresso individual de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/CoreIndex-BadHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=7ae8676f1281c2ec7a5f62337d7beacf)
>
> Um relatório em grade apresenta os detalhes do seu progresso, com números específicos sobre suas conquistas e evolução:
>
> * **Taxa de progresso**: a porcentagem do valor de progresso registrado em relação ao limite.
> * **Falhou**: o número total de dias de falha no intervalo selecionado, nos quais você praticou o hábito acima do limite.
> * **Dia Zero (somente com meta de Limitar)**: o número de dias em que você não praticou o hábito nenhuma vez.
> * **Total (somente com meta de Limitar)**: a quantidade total que indica como você realizou o mau hábito. Por exemplo, se a unidade da meta for “min”, o total mostrará todos os minutos gastos no hábito.
>
> Para maus hábitos com meta de limitar por semana, mês ou ano, quando você ultrapassa o limite e falha no hábito, o dia atual e os demais dias do período atual passam a ser contabilizados como “Falhou”.
>
> ### Progresso no calendário
>
> ![Calendário de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/Calendar-BadHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=111d63d465c9d9280c5dea00e53cee04)
>
> A visualização de Calendário representa visualmente o progresso do hábito no mês. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o seu status.
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Sucesso.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Ignorar.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Falhou.
>
> Deslize o calendário para a direita para ver o mês anterior e para a esquerda para ver um mês posterior, até chegar ao mês atual.
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> ![Gráfico de tendência de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/n7YL0ZEGi-Ickaus/images/TrendChart-BadHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=n7YL0ZEGi-Ickaus\&q=85\&s=554134e22a074574480edc7bbc1351fd)
>
> O gráfico de tendência oferece informações sobre o seu desempenho diário, semanal, mensal e anual. Ele também mostra o valor médio de progresso dos maus hábitos desde que você começou a acompanhá-los.
>
> Além disso, ao tocar em uma coluna específica, você pode ver a quantidade exata registrada no período selecionado (dia, semana, mês ou ano).
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta de abandonar ou de limitar por dia, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> ![Histórico de sequências diárias de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/StreaksDaily-BadHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=4b3fe5e0a50d1d56a629aa0e74773fb6)
>
> Se o hábito tiver uma meta de limitar por semana, mês ou ano, esta seção mostrará o progresso registrado em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.
>
> ![Histórico de sequências periódicas de um mau hábito no Android](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/StreaksPeriod-BadHabitSingle-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=9767497ce23bb3ca099d0d08060273e4)

> [tab] Website e desktop
>
> ## Progresso individual de um bom hábito
>
> ![Progresso individual de um bom hábito no Website e desktop](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/GoodHabitSingle-Web\&Desktop.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=d7503d21487df6cf113632626aacbd56)
>
> Na visualização de progresso individual de um bom hábito, lendo de cima para baixo e da esquerda para a direita, você encontrará:
>
> * A sequência atual do hábito
> * As principais métricas do mês que está sendo visualizado
> * Uma visualização lado a lado do calendário do mês atual e do anterior
> * O histórico completo de todas as sequências construídas com esse hábito
> * Um gráfico de colunas que mostra a tendência das suas conquistas por dia, semana, mês ou ano
>
> ### Sequência atual
>
> A primeira informação no lado esquerdo da visualização de progresso individual de um bom hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> A forma como a sequência aumenta varia de acordo com a meta do hábito:
>
> * **Para um hábito com meta diária**: a sequência aumenta quando você conclui o hábito em um dia no qual ele está programado para se repetir. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 dias.
> * **Para um hábito com meta semanal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta semanal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso das últimas 7 semanas ou desde a semana de início.
> * **Para um hábito com meta mensal**: a sequência aumenta quando você conclui a meta mensal. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 meses ou desde o mês de início.
> * **Para um hábito com meta anual**: a sequência aumenta quando você conclui a meta anual. Abaixo da sequência, você pode ver o progresso dos últimos 7 anos ou desde o ano de início.
>
> ### **Barra de progresso até a condição de término**
>
> Se o seu hábito tiver uma Condição de término definida, uma barra para acompanhar o percurso até a meta final aparecerá nessa visualização de Progresso individual.
>
> Com essa barra de progresso, você pode ver de forma clara e visual quanto já avançou e quanto ainda precisa se esforçar até alcançar a sua grande meta.
>
> ### Indicadores principais
>
> Há 4 indicadores numéricos:
>
> * **Sucesso**: mostra o número de dias em que você atingiu a meta do hábito no mês.
> * **Não realizado**: mostra o número de dias que você marcou como não realizados para o hábito no mês.
> * **Pulado**: indica o número de dias que você marcou como pulados para o hábito no mês.
> * **Total**: representa a quantidade total ou o número de vezes que você concluiu o hábito no mês, usando a unidade definida na meta (por exemplo, minutos).
>
> Abaixo de cada número principal, você pode comparar a sua conquista com o intervalo anterior (por exemplo, este mês em relação à contagem total do mês passado ou este ano em relação à contagem total do ano anterior).
>
> > [!NOTE]
> >
> > ***Como o “Sucesso” é calculado***
> >
> > * Se o hábito for diário, será o número de dias em que você concluiu a meta.
> > * Se o hábito tiver uma meta semanal, quando você concluir a meta de uma semana, isso contará como 7 dias de sucesso, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
> > * Se o hábito tiver uma meta mensal, quando você concluir a meta do mês, isso contará como o total de dias do mês, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
> > * Se o hábito tiver uma meta anual, quando você concluir a meta do ano, isso contará como o total de dias do ano, excluindo os dias marcados como Pulado ou Não realizado.
>
> ### Progresso no calendário
>
> O calendário representa visualmente o progresso do hábito em 2 meses consecutivos, com o mês visualizado atualmente à esquerda. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o status registrado para o hábito naquele dia:
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Concluído ou registrou algum progresso em um hábito com meta semanal, mensal ou anual.
> * **Um círculo incompleto**: o dia em que você avançou parcialmente em um hábito com meta diária.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Pulado.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Não realizado.
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta diária, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> Se o hábito tiver uma meta semanal, mensal ou anual, esta seção mostrará a sua taxa de conclusão em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> O gráfico de colunas oferece uma visualização clara do desempenho do hábito ao longo do tempo. Na parte inferior do gráfico, você pode alternar entre **Dia**, **Semana**, **Mês** e **Ano**. Assim, é possível observar o progresso desde um retrato diário até uma tendência de longo prazo.
>
> Ao selecionar um período, você verá:
>
> * **Sua tendência de desempenho:** cada coluna mostra a conquista total daquele período (por exemplo, cada dia da semana ou cada mês do ano).
> * **Detalhes exatos:** toque e mantenha pressionada qualquer coluna para ver o valor específico alcançado naquele período.
> * **Sua média:** o gráfico também calcula a média alcançada por período desde que você começou o hábito.
>
> O gráfico também pode exibir uma **linha vermelha tracejada**. Essa linha representa a meta definida para o hábito e permite verificar de imediato como está o seu desempenho.
>
> *Por exemplo, se a sua meta for caminhar 2.000 metros por dia, a linha vermelha do gráfico diário ficará em 2.000 m. Assim, você identifica rapidamente em quais dias atingiu ou superou a meta.*
>
> ## Progresso individual de um mau hábito
>
> ![Progresso individual de um mau hábito no Website e desktop](https://mintcdn.com/habitify/P4J80sVtRwZ63Av2/images/BadHabitSingle-Web\&Desktop.png?fit=max\&auto=format\&n=P4J80sVtRwZ63Av2\&q=85\&s=8a19b572df3472b8d75b842464edadeb)
>
> Na visualização de progresso individual de um mau hábito, lendo de cima para baixo e da esquerda para a direita, você encontrará:
>
> * A sequência atual do hábito
> * As principais métricas do mês que está sendo visualizado
> * Uma visualização lado a lado do calendário do mês atual e do anterior
> * O histórico completo de todas as sequências construídas com esse hábito
> * Um gráfico de colunas que mostra a tendência da sua contenção por dia, semana, mês ou ano
>
> ### Sequência atual
>
> A primeira informação exibida na visualização de progresso individual de um mau hábito é a sequência atual que você vem mantendo com ele.
>
> **Para hábitos com meta de limitar**, o aumento da sequência atual depende da meta do hábito:
>
> * Meta de limitar **por dia**: a sequência aumenta quando o dia é marcado como Sucesso.
> * Meta de limitar **por semana**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite semanal.
> * Meta de limitar **por mês**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite mensal.
> * Meta de limitar **por ano**: a sequência aumenta quando você mantém as ocorrências abaixo do limite anual.
>
> **Para hábitos com meta de abandonar**, a sequência aumenta quando você consegue evitar o hábito durante o dia atual e o dia é marcado como Sucesso.
>
> ### Indicadores principais
>
> Um relatório em grade apresenta os detalhes do seu progresso, com números específicos sobre suas conquistas e evolução:
>
> * **Sucesso**: o número total de dias, no intervalo selecionado, em que você conseguiu não praticar o mau hábito ou permaneceu abaixo do limite.
> * **Não realizado**: o número total de dias não realizados no intervalo selecionado, nos quais você praticou o hábito acima do limite.
> * **Dia zero (somente com meta de Limitar)**: o número de dias em que você não praticou o hábito nenhuma vez.
> * **Total (somente com meta de Limitar)**: a quantidade total que indica como você realizou o mau hábito. Por exemplo, se a unidade da meta for “min”, o total mostrará todos os minutos gastos no hábito.
>
> Para maus hábitos com meta de limitar por semana, mês ou ano, quando você ultrapassa o limite e não realiza a meta, o dia atual e os demais dias do período atual passam a ser contabilizados como “Não realizado”.
>
> ### Progresso no calendário
>
> A visualização de Calendário representa visualmente o progresso do hábito no mês. Cada dia é marcado com um símbolo diferente de acordo com o seu status.
>
> * **Um círculo preenchido e colorido**: o dia em que você marcou o hábito como Sucesso.
> * **Uma seta apontando para a direita**: o dia em que você marcou o hábito como Pulado.
> * **Uma cruz preta**: o dia em que você marcou o hábito como Não realizado.
>
> Deslize o calendário para a direita para ver o mês anterior e para a esquerda para ver um mês posterior, até chegar ao mês atual.
>
> ### Gráfico de colunas de tendência
>
> O gráfico de tendência oferece informações sobre o seu desempenho diário, semanal, mensal e anual. Ele também mostra o valor médio de progresso dos maus hábitos desde que você começou a acompanhá-los.
>
> Além disso, ao tocar em uma coluna específica, você pode ver a quantidade exata registrada no período selecionado (dia, semana, mês ou ano).
>
> ### Histórico de sequências
>
> Se o hábito tiver uma meta de abandonar ou de limitar por dia, esta seção mostrará as sequências que você alcançou com ele, desde a primeira até a mais recente.
>
> Se o hábito tiver uma meta de limitar por semana, mês ou ano, esta seção mostrará o valor de progresso registrado em cada semana, mês ou ano desde o período inicial.


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