> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Tempo de Uso O Tempo de Uso é um recurso que monitora quanto tempo você passa usando seu dispositivo e aplicativos específicos, oferecendo uma visão real dos seus hábitos digitais. Ele acompanha: * o tempo total gasto no dispositivo; * o tempo gasto em cada aplicativo; * a frequência com que você pega o dispositivo; * quais aplicativos enviam mais notificações. Este guia mostrará como criar e acompanhar seu tempo de uso com os aplicativos e sites monitorados pelo recurso Tempo de Uso dos seus dispositivos. > [tab]  iOS > > Para encontrar seus dados de tempo de uso em dispositivos iOS: > > * no iPhone ou iPad, abra o aplicativo **Ajustes**; > * role para baixo, encontre e toque em **Tempo de Uso**; > * você verá uma visão geral do uso, com informações detalhadas por categoria de aplicativo. > > ## **Adicionar um hábito sincronizado com o Tempo de Uso** > > [https://drive.google.com/file/d/1oK\_xj5YrJQO16u4LJOTvjMxji1wh\_D7R/preview](https://drive.google.com/file/d/1oK_xj5YrJQO16u4LJOTvjMxji1wh_D7R/preview) > > 1. Em *Diário*, toque em **+** na barra de datas, no canto inferior direito da tela. > 2. Escolha **Criar um bom hábito** ou **Abandonar um hábito ruim**. > 3. Entre as abas na parte superior da tela de modelos de hábito, toque em **Tempo de Uso**. > 4. Na primeira vez que criar um hábito conectado ao Tempo de Uso, **você precisará conceder manualmente a permissão de acesso ao Habitify.** > 1. Na tela **Autorização necessária**, toque no botão **Continuar**. > 2. No pop-up de confirmação, toque na opção **Continuar**. > 3. Confirme a autorização usando **o código do dispositivo** ou o **Face ID**, conforme exigido pelo sistema. > 4. Na tela **“Habitify” aprovado para acessar o Tempo de Uso**, toque em **OK**. > 5. Encontre e toque para selecionar os aplicativos e sites na lista; depois, toque em **Continuar**. > 6. Configure os detalhes dos hábitos normalmente. > 7. Quando tudo estiver definido, toque no botão **Salvar** no canto superior direito. > > ## **Observações e limitações** > > * Os valores do Tempo de Uso não são sincronizados até você atingir o limite da meta. > * **Para bons hábitos** (como usar aplicativos de leitura para ler um livro), o hábito é marcado como concluído assim que você atinge a meta de tempo e deixa de ser sincronizado, embora o contador do dispositivo continue acompanhando o Tempo de Uso adicional. > * Por exemplo: você define a meta de usar o aplicativo por 10 minutos por dia. Quando o Tempo de Uso registra que você usou o aplicativo por 10 minutos, os dados são enviados ao Habitify e o hábito é marcado como concluído. Se usar o aplicativo por mais de 10 minutos, o tempo restante não será sincronizado. Você poderá registrá-lo manualmente depois, se quiser. > * **Para hábitos ruins** (como limitar redes sociais): > * Meta definida como **Limitar este hábito**: o Habitify realmente limitará o uso do aplicativo quando você atingir o limite máximo. > * Meta definida como **Abandonar este hábito**: o aplicativo selecionado ficará limitado por padrão. > * Essa restrição permanecerá ativa, a menos que você acesse o aplicativo Habitify e marque deliberadamente o hábito como **Pulado** ou **Não realizado**. > [tab] 🤖 Android > > ## Adicionar um hábito sincronizado com o Tempo de Uso > > [https://drive.google.com/file/d/1uI3xaXEJqjRkOyfJ1HP5QlvQ8jzBE-cA/preview](https://drive.google.com/file/d/1uI3xaXEJqjRkOyfJ1HP5QlvQ8jzBE-cA/preview) > > 1. Acesse a visualização **Diário** e toque em **+** na barra de datas. > 2. Escolha **Criar Bom Hábito** ou **Quebrar Mau Hábito**. > 3. Mude para a opção **Tempo de Uso**. > 4. Encontre e selecione os aplicativos e sites cujo tempo de uso você deseja acompanhar: > 1. toque em **Adicionar aplicativos** e selecione os aplicativos; > 2. toque em **Adicionar site** e insira os links; > 3. depois de adicionar tudo o que precisa acompanhar, toque no botão **Continuar**. > 5. Conceda ao Habitify as permissões necessárias para um acompanhamento preciso, em cada permissão ainda não autorizada. As permissões exigidas incluem: > * **Notificações**: permitem que o aplicativo mantenha você informado sobre a sincronização de dados, principalmente quando o limite de um aplicativo for atingido; > * **Acesso ao uso de aplicativos**: necessário para obter dados exatos do tempo de uso; > * **Exibir sobre outros aplicativos**: permite o acompanhamento na tela de uso de aplicativos; > * **Limites de uso e análise de sites do Habitify**: permite acompanhar o uso de sites. > 6. Volte ao Habitify e configure o hábito. > 7. Quando tudo estiver definido, toque no botão **Salvar** no canto superior direito. > > ## Observações e limitações > > * **Os dados são registrados depois que você fecha o aplicativo ou atinge a meta.** Os valores do tempo de uso são sincronizados quando você fecha o aplicativo monitorado ou atinge o limite definido para a meta — e não continuamente, em tempo real, enquanto o utiliza. > * **Para Bons Hábitos**, o hábito é marcado como concluído no instante em que você atinge a meta de tempo, mas o contador de uso do dispositivo continua acompanhando o tempo adicional. Se a meta for de 30 minutos e você usar o aplicativo por 45, o Habitify exibirá o hábito como concluído quando chegar aos 30 minutos; ele não continuará contabilizando o tempo excedente nesse hábito. > * **Para Maus Hábitos**, o comportamento depende do tipo de meta: > * **Limitar este hábito**: o Habitify limita ativamente o uso do aplicativo ou site quando você atinge o limite máximo. O acesso ao aplicativo ou site realmente fica bloqueado pelo restante do dia; você não recebe apenas uma notificação. > * **Abandonar este hábito**: os aplicativos e sites selecionados ficam limitados por padrão, sem exceção. > * Essas restrições permanecem ativas, a menos que você marque deliberadamente o hábito como **Pulado** ou **Não realizado** naquele dia. ## Perguntas frequentes > [accordion] **Por que o limite do meu aplicativo não contabiliza os links que abro no Chrome?** > > O Habitify obtém os dados do Tempo de Uso diretamente da Apple, e a Apple mede apenas duas coisas para um serviço social ou de entretenimento como Instagram, TikTok, YouTube ou X: > > * o próprio aplicativo; > * o site do serviço quando ele é aberto no Safari. > > Links abertos no Chrome, Firefox, Edge ou qualquer outro navegador aparecem no Tempo de Uso apenas como tempo gasto nesse navegador, sem detalhamento por site. Como a Apple não compartilha esse detalhe, o Habitify também não pode contabilizá-lo no hábito. > > Para manter o limite preciso, faça com que o Safari seja o único navegador no qual o serviço pode ser acessado: > > 1. Abra os links do serviço no Safari, e não em outro navegador. Mantenha o link pressionado e escolha "Abrir no Safari" caso ele seja aberto em outro lugar. > 2. Saia da conta do serviço em seu outro navegador para que os links não possam contornar o limite silenciosamente. > 3. Se esse navegador salvou suas credenciais, remova-as do gerenciador de senhas para impedir que ele faça login novamente de forma automática. > > Quando o serviço funcionar apenas no próprio aplicativo e no Safari, cada minuto será contabilizado no hábito. > [accordion] **Por que certos aplicativos são bloqueados mesmo que eu não os tenha selecionado no hábito de limitação do tempo de uso?** > > Ao configurar um hábito de Tempo de Uso no Habitify, você pode perceber que um aplicativo que deixou desmarcado intencionalmente — como **Messenger**, **WhatsApp** ou um aplicativo de varejo como a **Amazon** — é bloqueado de repente ou exibe uma tela de restrição de tempo. > > Isso acontece devido à maneira como os sistemas operacionais móveis aplicam **limites de domínios de sites** em todo o dispositivo. > > Veja como corrigir isso com alguns toques: > > 1. Abra o Habitify e acesse as configurações do hábito de Tempo de Uso. > 2. Revise sua lista. > 3. Mantenha marcados o aplicativo e os principais domínios dos sites que deseja limitar (por exemplo, `www.facebook.com`, `www.instagram.com`). > 4. Desmarque links internos de redirecionamento, prévias para a web móvel e links curtos, como: > * `l.facebook.com` > * `l.instagram.com` > * `m.facebook.com` > * domínios de links curtos e pontes para lojas (por exemplo, `a.co`) > 5. Salve o hábito. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.