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# Fitbit

Manter o controle das suas metas de saúde e bem-estar é mais fácil quando suas ferramentas funcionam em conjunto. Ao conectar seus dados do Fitbit ao Habitify, seu dispositivo faz o acompanhamento e o Habitify cuida do registro — não é mais necessário marcar manualmente um hábito que o Fitbit já registrou.

Este artigo mostra como fazer isso.

> [!WARNING]
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> **A sincronização com o Fitbit não está mais disponível.**
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> Como o Fitbit está migrando para o Google Health, o Google encerrou o serviço do Fitbit que o Habitify usava para ler seus dados. Estamos trabalhando com o Google para reconstruir essa integração como **Google Health**.
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> Enquanto isso, crie um novo hábito sincronizado com o Health Connect, o Apple Health ou o Strava para continuar o acompanhamento automático.

## Adicionar um hábito sincronizado com o Fitbit

> [tab]  iOS
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> [https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview](https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview)
>
> 1. Em **Diário**, toque em + no canto inferior direito.
> 2. Escolha **Criar um bom hábito**.
> 3. Na parte superior da tela de criação, mude para a aba **Fitbit**.
> 4. Escolha na lista o tipo de dado que deseja acompanhar (por exemplo, "Passos").
> 5. Na etapa seguinte, você será redirecionado ao site do Fitbit para entrar em sua conta e conceder ao Habitify permissão para ler os dados do Fitbit.
> 6. Depois que a permissão for concedida, volte ao Habitify.
> 7. Configure os detalhes do hábito normalmente.
> 8. Quando tudo estiver definido, toque em **✓** para salvar o hábito recém-criado em sua lista.
>
> Depois de criado, um hábito vinculado ao Fitbit é fácil de identificar: ele exibe um pequeno ícone do Fitbit diretamente na visualização do Diário, diferenciando-o rapidamente dos hábitos acompanhados manualmente.

> [tab] 🤖 Android
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> [https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview](https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview)
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> 1. Em *Diário*, toque **no botão +** na barra de datas, no canto inferior direito da tela.
> 2. Escolha **Criar Bom Hábito** ou **Quebrar Mau Hábito**.
> 3. Entre as abas na parte superior da tela de modelos de hábito, toque em **Fitbit**.
> 4. Toque para selecionar uma opção de dados na lista de todas as atividades e tipos de dados que o Habitify pode importar do Fitbit.
> 5. Defina sua **Meta** (por exemplo, 10.000 passos ou 8 horas de sono) e toque em **Permitir acesso**.
> 6. Na etapa seguinte, você será redirecionado ao site do Fitbit para entrar em sua conta e conceder ao Habitify permissão para ler os dados do Fitbit.
> 7. Depois que a permissão for concedida, volte ao Habitify e toque no botão **Continuar**.
> 8. Configure o hábito normalmente.
> 9. Quando tudo estiver definido, toque no botão **Salvar** no canto superior direito.
>
> Depois de criado, um hábito vinculado ao Fitbit é fácil de identificar: ao usar a Visualização diária do Diário, ele exibe um pequeno ícone do Fitbit, diferenciando-o rapidamente dos hábitos acompanhados manualmente.

> [tab] 🖥️ Site e desktop
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> [https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview](https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview)
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> 1. Na barra de navegação à esquerda, acesse a aba **Todos os hábitos**.
> 2. Vá até a barra de ações inferior, clique em **+ Adicionar hábito** e escolha **Criar bom hábito**.
> 3. Na janela exibida, selecione a aba **Fitbit** na parte superior.
> 4. Escolha na lista de categorias compatíveis o tipo de atividade que deseja acompanhar, como **Corrida, Pedalada, Caminhada** ou **Natação**.
> 5. Na primeira vez que criar um hábito sincronizado com o Fitbit, você precisará conceder ao Habitify permissão de acesso aos dados da sua conta do Fitbit. \
>    Abaixo do nome do hábito, clique em **Permitir acesso** e siga as próximas etapas necessárias.
> 6. Quando a conexão for bem-sucedida, o botão *Permitir acesso* desaparecerá. Agora você poderá configurar os demais detalhes do hábito da mesma forma que faria com um hábito normal.
> 7. Quando tudo estiver definido, clique em **Salvar** no canto inferior direito para salvar o novo hábito em sua lista de acompanhamento.

## Como funciona

* Os dados do Fitbit são sincronizados automaticamente com o Habitify. Assim que o valor registrado atingir a meta do hábito, o Habitify o marcará como **Concluído** — nenhuma verificação manual será necessária.
* Você ainda pode marcar manualmente o hábito como **Pulado** ou **Não realizado** naquele dia se quiser registrar algo que o Fitbit não conseguiria capturar.

## Limitações

* **A conta do Fitbit precisa ser a mesma.** A conta do Fitbit que você autorizar pelo navegador durante a configuração deve ser exatamente a mesma conectada ao aplicativo móvel do Fitbit. Se as duas contas não coincidirem, seus dados não serão sincronizados.
* **O consumo de água tem um requisito adicional.** Se você estiver acompanhando o consumo de água, o Fitbit também exige que você registre Alimentação no aplicativo Fitbit, pois é esse registro que aciona a sincronização dos dados de água com aplicativos conectados, como o Habitify.
* **Apenas uma conta do Fitbit por conta do Habitify.** Você só pode conectar uma conta do Fitbit por vez. Se tentar conectar uma segunda conta do Habitify à mesma conta do Fitbit, a primeira conexão será desfeita automaticamente.
* **A desconexão é permanente para esse hábito.** Se você desvincular um hábito do Fitbit, a integração não poderá ser restabelecida nesse mesmo hábito; será necessário criar um novo hábito do zero para fazer outra conexão.

## **Tipos de dados e unidades compatíveis**

O Fitbit oferece uma enorme biblioteca de atividades, desde esportes intensos até movimentos cotidianos. Para facilitar a navegação nesta lista, nós as agrupamos em categorias principais.

> [!NOTE]
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> **Observação sobre variações de atividades:** o Habitify oferece um alto nível de detalhamento para essas atividades. Por exemplo, ao selecionar **Yoga**, são aceitos dados de variações específicas, como *Bikram*, *Hatha*, *Power* e *Vinyasa*. Da mesma forma, **Natação** inclui tanto natação em voltas de modo geral quanto estilos específicos ou atividades aquáticas recreativas.

1. **Caminhada e corrida**: acompanhe seus passos em qualquer lugar, da esteira à trilha; inclui as atividades: Caminhada (acelerada, competitiva, com carrinho, com peso), Corrida, Trilha, Corrida leve, Esteira e Orientação.
2. **Academia e aulas de condicionamento físico**: ideal para treinos em ambientes internos, aulas em estúdio e treinamento de flexibilidade; inclui:
   1. **Atividades**: Aeróbica, Bootcamp, Treinamento em circuito, Crossfit, Elíptico, Simulador de escada, Pilates, Musculação, Spinning, Zumba e Kickboxing.
   2. **Yoga**: Hatha, Bikram, Power, Vinyasa e prática geral.
3. **Esportes (coletivos e competitivos)**: registre suas partidas, sessões de treino e jogos recreativos; inclui:
   1. **Atividades**: Basquete (inclusive em cadeira de rodas), Beisebol/Softbol, Futebol, Futebol americano, Rugby, Hóquei, Vôlei (de praia e de quadra), Críquete, Lacrosse e Ultimate Frisbee.
   2. **Esportes com raquete**: Tênis, Badminton, Squash, Racquetball, Pickleball e Tênis de mesa.
4. **Esportes ao ar livre e aquáticos**: para suas aventuras na natureza, na água ou na neve; inclui:
   1. **Aquáticos**: Natação, Caiaque, Canoagem, Remo, Vela, Surfe, Mergulho e Polo aquático.
   2. **Inverno**: Esqui (alpino e nórdico), Snowboard, Patinação no gelo, Caminhada com raquetes de neve e Curling.
   3. **Aventura**: Escalada, Hipismo, Tiro com arco, Paraquedismo, Patinação inline e Skate.
5. **Vida cotidiana e tarefas domésticas**: transforme afazeres e tarefas diárias em hábitos que podem ser acompanhados; inclui:
   1. **Casa**: Limpeza, Cozinha, Jardinagem, Cortar a grama, Juntar folhas, Remover neve, Mover móveis, Carregar compras e Cuidado infantil.
   2. **Trabalho e ocupações**: Carpintaria, Construção, Agricultura, Pintura, Alvenaria, Encanamento e Trabalho elétrico.
6. **Artes, passatempos e música**: acompanhe o esforço físico envolvido em suas paixões criativas; inclui:
   1. **Música**: Tocar bateria, Guitarra (em pé/sentado), Violoncelo, Flauta e Banda marcial.
   2. **Dança**: Balé, Dança de salão, Swing, Salsa, Sapateado e Dança folclórica.
   3. **Jogos**: Wii Sports (Boxe, Tênis, Boliche) e Xbox Kinect Sports.
7. **Descanso e bem-estar**: acompanhe seu tempo de descanso e suas métricas de recuperação; inclui as atividades: Dormir, Meditar, Massoterapia e Permanecer sentado (Ler, Estudar, Dirigir).

Dependendo do tipo de atividade, você pode acompanhar seu progresso usando as seguintes unidades:

* **Distância:** (km, milhas, metros, jardas)
* **Duração:** (minutos, horas)
* **Calorias:** (kcal)
* **Passos:** (contagem) – *Disponível para atividades baseadas em passos, como caminhada, corrida e trilha.*

## Perguntas frequentes

> [accordion] **Posso conectar duas contas do Habitify a uma conta do Fitbit ao mesmo tempo?**
>
> Não. Apenas uma conta do Habitify pode ser conectada a uma conta do Fitbit. Ao tentar conectar uma segunda conta do Habitify, a conexão com a primeira será desfeita automaticamente.

> [accordion] **Posso enviar dados do Habitify de volta ao Fitbit?**
>
> Não. A sincronização ocorre em uma única direção. Isso garante que não haja dados duplicados que possam ser registrados pelos dois aplicativos.

> [accordion] **Posso atualizar o status de um hábito sincronizado com o Fitbit?**
>
> Você pode marcá-lo como Pulado ou Não realizado. No entanto, não pode registrar o progresso, marcá-lo manualmente como concluído nem registrar nele um valor de progresso.


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