> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Minutnik Minutnik to wbudowane narzędzie przeznaczone do nawyków, których cel mierzy się czasem, a nie zwykłym polem wyboru. Zamiast wykonać aktywność, a potem próbować sobie przypomnieć, ile naprawdę trwała, uruchamiasz Minutnik, wykonujesz nawyk, a Habitify automatycznie rejestruje czas. Minutnik działa w trzech trybach, dzięki czemu możesz wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twojego sposobu działania: * **Odliczanie**: odlicza od ustawionego czasu do zera; sprawdza się, gdy dokładnie wiesz, ile czasu chcesz na coś poświęcić. * **Stoper**: mierzy czas bez ustalonego końca; sprawdza się, gdy nie wiesz z góry, ile potrwa aktywność. * **Pomodoro**: przeplata okresy pracy w skupieniu krótkimi przerwami; sprawdza się przy zadaniach, którym służą uporządkowane serie intensywnej koncentracji. > [!NOTE] > > Minutnik jest dostępny dla każdego nawyku z celem mierzonym w jednostce podstawowej „minuta” lub „godzina”. Poniżej znajdziesz instrukcję korzystania z Minutnika w Habitify do śledzenia postępów nawyków z celem czasowym. > [tab]  iOS > > [https://drive.google.com/file/d/1AJscq-OhekkPpfNtFcW2\_o9hif6ehNim/preview](https://drive.google.com/file/d/1AJscq-OhekkPpfNtFcW2_o9hif6ehNim/preview) > > ## Rozpoczynanie sesji Minutnika > > ### Rozpoczynanie sesji Odliczania > > ![Odliczanie Minutnika iOS](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Countdown-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=c0044ea15c4f6478472ef0cbf6a280c3) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Uruchom minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Odliczanie**. > 3. Dostosuj czas trwania sesji.\ > Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **၊၊||၊ Brak dźwięku w tle**, wybierz pozycję z listy, a następnie stuknij przycisk **„***Gotowe***”** w prawym górnym rogu. W przeciwnym razie stuknij **Anuluj**. > 4. Stuknij przycisk **Rozpocznij**, aby rozpocząć sesję. > > ### Rozpoczynanie sesji Pomodoro > > ![Pomodoro Minutnika iOS](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Pomodoro-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=3b689671e1c1757b6426f1c081c110ce) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Uruchom minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Pomodoro**. > 3. Dostosuj czas trwania sesji. > 1. **Liczba sesji Pomodoro**: wybierz liczbę okresów pracy w trakcie sesji. Maksymalna wartość to 30. > 2. **Czas trwania Pomodoro**: ustaw czas trwania każdego okresu pracy. Maksymalna wartość to 23 godziny i 59 minut na okres. > 3. **Przerwy**: > * **Długość krótkiej przerwy:** określ długość każdej krótkiej przerwy między 2 okresami pracy > * **Długa przerwa**: skonfiguruj poniższe ustawienia i stuknij **Gotowe**, aby zapisać. > * **Liczba sesji Pomodoro przed długą przerwą**: ustaw liczbę okresów pracy, które trzeba ukończyć przed długą przerwą. > * **Długość długiej przerwy**: określ długość każdej długiej przerwy. > 4. Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **၊၊||၊ Brak dźwięku w tle** pod nazwą nawyku i wybierz pozycję z listy.\ > Stuknij przycisk **Gotowe** w prawym górnym rogu, aby zapisać zmianę. W przeciwnym razie stuknij **Anuluj**. > 5. Gdy wszystko będzie gotowe, stuknij przycisk **Rozpocznij**, aby rozpocząć sesję skupienia. > > ### Rozpoczynanie sesji Stopera > > ![Stoper Minutnika iOS](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Stopwatch-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=0dcdec5f588bfd203af3012d35f7589b) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Uruchom minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Stoper**. > 3. Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **၊၊||၊ Brak dźwięku w tle** i wybierz pozycję z listy.\ > Następnie stuknij przycisk **Gotowe** w prawym górnym rogu, aby zapisać zmianę. W przeciwnym razie stuknij **Anuluj**. > 4. Stuknij przycisk **Rozpocznij**, aby rozpocząć sesję. > > ## W trakcie sesji Minutnika > > ### Wstrzymywanie lub zatrzymywanie sesji > > * Aby wstrzymać trwającą sesję, stuknij przycisk **⏸ Wstrzymaj** pod licznikiem czasu.\ > Później stuknij przycisk **▶︎ Wznów**, aby wznowić liczenie czasu, > * Aby zatrzymać trwającą sesję, stuknij przycisk **◼Zatrzymaj** w prawym górnym rogu, ponownie stuknij **Zatrzymaj**, aby potwierdzić, a następnie wybierz: > * **Zapisz**: rejestruje zmierzony czas w postępach nawyku > * **Wprowadź inny czas trwania**: rejestruje w postępach nawyku podaną przez Ciebie wartość. > * **Odrzuć'** (w lewym górnym rogu): niczego nie zapisuje. > * Opcjonalnie stuknij **Notatki (opcjonalne)**, aby wygodnie dodać notatkę do nawyku. > > ### Korzystanie z listy kontrolnej nawyku > > ![Lista kontrolna Minutnika iOS](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Checklist-iOS.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=920b6ca435bddd16dc3943fd8198419f) > > 1. Stuknij **⫶☰ #/# zadań** pod nazwą nawyku > 2. Wyświetl i odhacz pozycje na liście kontrolnej. > 3. Stuknij przycisk ⨂ w prawym górnym rogu listy kontrolnej, aby ją zamknąć. > > ### Sterowanie dźwiękiem w tle > > ![Dźwięk w tle Minutnika](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-BackgroundSound.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=b8ab80ea0676398df18964ab766d8399) > > Ponadto, **aby sterować dźwiękiem w tle**, gdy licznik działa: > > 1. Stuknij **przycisk ၊၊||၊** pod nazwą nawyku, > 2. Wybierz **Brak** (aby wyłączyć dźwięk) albo wybierz biały szum z listy > 3. Stuknij **Zapisz**, aby zapisać zmianę. \ > W przeciwnym razie stuknij **Anuluj**, aby odrzucić zmiany. > > ## Częste pytania > > > [accordion] **Jak zmienić dźwięk odtwarzany po zakończeniu sesji?** > > > > Obecnie nie można zmienić ani dostosować dźwięku kończącego sesję minutnika. > > > [accordion] **Jak wyłączyć dźwięk odtwarzany po zakończeniu sesji?** > > > > Aby wyłączyć dźwięk minutnika, przełącz telefon w tryb cichy albo po prostu przestaw przycisk po lewej stronie urządzenia. > > > [accordion] **Minutnik nagle się zatrzymuje. Jak to naprawić?** > > > > Sesja minutnika może czasem nieoczekiwanie się zatrzymać. Wykonaj poniższe kroki, aby zdiagnozować i rozwiązać problem. > > > > **1/ Sprawdź uprawnienia aplikacji** > > > > Upewnij się, że Habitify ma uprawnienia niezbędne do nieprzerwanego działania: > > > > * Otwórz **Ustawienia**. > > * Przewiń w dół i stuknij **Habitify**. > > * Upewnij się, że wszystkie odpowiednie uprawnienia, takie jak **Odświeżanie w tle** i **Powiadomienia**, są włączone. > > > > **2/ Sprawdź dostępność uaktualnień oprogramowania** > > > > Upewnij się, że Habitify i system operacyjny urządzenia są aktualne: > > > > * Otwórz **App Store** > > * Wyszukaj Habitify i otwórz stronę aplikacji > > * Jeśli dostępne jest uaktualnienie, stuknij **Uaktualnij**. > > * Sprawdź również dostępność uaktualnień iOS lub Androida, przechodząc do **Ustawienia** > **Ogólne** > **Uaktualnienia**. > > > > **3/ Unikaj trybu oszczędzania energii** > > > > Upewnij się, że urządzenie nie działa w trybie oszczędzania energii, który może ograniczać funkcje aplikacji: > > > > * Otwórz **Ustawienia**. > > * Przejdź do **Bateria**. > > * Upewnij się, że **Tryb niskiego zużycia energii** jest wyłączony. > [tab] 🤖 Android > > [https://drive.google.com/file/d/17S2aXYnFABFiZWAsXu4oRVJRX1uIn\_gJ/preview](https://drive.google.com/file/d/17S2aXYnFABFiZWAsXu4oRVJRX1uIn_gJ/preview) > > ## Rozpoczynanie sesji Minutnika > > ### Rozpoczynanie sesji Odliczania > > ![Odliczanie Minutnika Android](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Countdown-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=2f181c1cdc93059a752e9796d6f5e217) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Włącz minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Odliczanie**. > 3. Dostosuj czas trwania sesji.\ > Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **♪** w prawym górnym rogu i wybierz pozycję z listy. > 4. Stuknij przycisk **Start**, aby rozpocząć sesję. > > ### Rozpoczynanie sesji Pomodoro > > ![Pomodoro Minutnika Android](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Pomodoro-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=b65ea1dfff15ccc316aa9f75002a611c) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Włącz minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Pomodoro**. > 3. Dostosuj czas trwania sesji. > 1. **Liczba pomodoro**: wybierz liczbę okresów pracy w trakcie sesji. Maksymalna wartość to 30. > 2. **Czas pomodoro**: ustaw czas trwania każdego okresu pracy. Maksymalna wartość to 23 godziny i 59 minut na okres. > 3. **Krótka przerwa**: określ długość każdej krótkiej przerwy między 2 okresami pracy > 4. **Długa przerwa**: ustaw liczbę okresów pracy, które trzeba ukończyć przed długą przerwą. > 5. **Długa przerwa:** określ długość każdej długiej przerwy. > 4. Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **♪** w prawym górnym rogu i wybierz pozycję z listy. > 5. Gdy wszystko będzie gotowe, stuknij przycisk **Start**, aby rozpocząć sesję skupienia. > > ### Rozpoczynanie sesji Stopera > > ![Stoper Minutnika Android](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Stopwatch-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=07a8dd9ec10238e95050383f5a8f1b37) > > 1. W **Dzienniku**: > 1. W widoku **Dzień** przejdź do nawyku i stuknij inteligentny przycisk **⏱️** obok niego. > 2. W widoku **Tydzień** przytrzymaj dzisiejszą komórkę i wybierz **Włącz minutnik**. > 2. Na ekranie Minutnika stuknij, aby otworzyć kartę **Stoper**. > 3. Opcjonalnie, jeśli chcesz włączyć biały szum, stuknij **♪** w prawym górnym rogu i wybierz pozycję z listy. > 4. Stuknij przycisk **Start**, aby rozpocząć sesję. > > ## W trakcie sesji Minutnika > > ### Wstrzymywanie lub zatrzymywanie sesji > > * Aby wstrzymać trwającą sesję, stuknij przycisk **⏸ Wstrzymaj** pod licznikiem czasu.\ > Później stuknij przycisk **▶︎ Wznów**, aby wznowić liczenie czasu, > * Aby zatrzymać trwającą sesję, stuknij przycisk **◼Stop** w lewym górnym rogu, ponownie stuknij **Stop**, aby potwierdzić, a następnie wybierz: > * **Zapisz i zamknij**: rejestruje zmierzony czas w postępach nawyku > * **Wprowadź inny czas**: rejestruje w postępach nawyku podaną przez Ciebie wartość. > * Przycisk **x** (w lewym górnym rogu): niczego nie zapisuje. > > ### Korzystanie z listy kontrolnej nawyku > > ![Lista kontrolna Minutnika](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Checklist.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=46ed0191d26169c41bb2c836af4296fd) > > 1. Stuknij **≔ #/# zadań** pod nazwą nawyku > 2. Wyświetl i odhacz pozycje na liście kontrolnej. > 3. Stuknij poza listą kontrolną, aby ją zamknąć. > > ### Sterowanie dźwiękiem w tle > > ![Dźwięk w tle Minutnika Android](https://mintcdn.com/habitify/MAfqQ4cs4NjrqKsk/images/Timer-Background-Android.png?fit=max\&auto=format\&n=MAfqQ4cs4NjrqKsk\&q=85\&s=1fc9665f32fddf6124e58336980a96ec) > > Ponadto, **aby sterować dźwiękiem w tle**, gdy licznik działa: > > 1. Stuknij **przycisk** ♪ w prawym górnym rogu. > 2. Wybierz **Brak** (aby wyłączyć dźwięk) albo wybierz biały szum z listy > > ## Częste pytania > > > [accordion] **Jak zmienić dźwięk odtwarzany po zakończeniu sesji?** > > > > Obecnie nie można zmienić ani dostosować dźwięku kończącego sesję minutnika. > > > [accordion] **Jak wyłączyć dźwięk odtwarzany po zakończeniu sesji?** > > > > Dźwięk kończący sesję minutnika można skonfigurować przyciskiem dźwięku z boku telefonu, niezależnie od ustawień urządzenia. > > > [accordion] **Minutnik nagle się zatrzymuje. Jak to naprawić?** > > > > Sesja minutnika może czasem nieoczekiwanie się zatrzymać. Wykonaj poniższe kroki, aby zdiagnozować i rozwiązać problem. > > > > **1/ Sprawdź uprawnienia aplikacji** > > > > Upewnij się, że Habitify ma uprawnienia niezbędne do nieprzerwanego działania: > > > > * Otwórz **Ustawienia**. > > * Przewiń w dół i stuknij **Habitify**. > > * Upewnij się, że wszystkie odpowiednie uprawnienia, takie jak **Odświeżanie aplikacji w tle** i **Powiadomienia**, są włączone. > > > > **2/ Sprawdź dostępność aktualizacji oprogramowania** > > > > Upewnij się, że Habitify i system operacyjny urządzenia są aktualne: > > > > * Otwórz **Play Store** > > * Wyszukaj Habitify i otwórz stronę aplikacji > > * Jeśli dostępna jest aktualizacja, stuknij **Aktualizuj**. > > * Sprawdź również dostępność aktualizacji iOS lub Androida, przechodząc do **Ustawienia** > **Ogólne** > **Aktualizacja oprogramowania**. > > > > **3/ Unikaj trybu oszczędzania energii** > > > > Upewnij się, że urządzenie nie działa w trybie oszczędzania energii, który może ograniczać funkcje aplikacji: > > > > * Otwórz **Ustawienia**. > > * Przejdź do **Bateria**. > > * Upewnij się, że **Tryb oszczędzania energii** jest wyłączony. > [tab] 🖥️ Witryna i aplikacja komputerowa > > > [!NOTE] > > > > Obecnie aplikacje internetowa i komputerowa obsługują tylko Minutnik z odliczaniem > > [https://drive.google.com/file/d/12qnrjuWdfpbSXvdecCoojyRNUbFZtwsU/preview](https://drive.google.com/file/d/12qnrjuWdfpbSXvdecCoojyRNUbFZtwsU/preview) > > ## Rozpoczynanie sesji Minutnika > > **1. Otwórz ekran Minutnika** > > * W układzie **Siatka** kliknij komórkę prawym przyciskiem myszy i wybierz **Uruchom minutnik** > * W układzie **Lista** najedź kursorem na nawyk, a następnie kliknij ⏱️ > > **2. Skonfiguruj czas trwania sesji** > > * Kliknij pole wartości czasu trwania > > * Wybierz z listy jedną ze wstępnie zdefiniowanych wartości. > > > [!NOTE] > > > > Obecnie aplikacje internetowa i komputerowa nie umożliwiają ustawienia własnego czasu trwania sesji minutnika. > > **3. Rozpocznij sesję** > > * Kliknij przycisk **Rozpocznij sesję**, aby zacząć > > ## W trakcie sesji Minutnika > > Gdy sesja trwa, możesz ją wstrzymać lub zatrzymać przed końcem. > > * **Aby wstrzymać**: kliknij przycisk **Wstrzymaj** pod zegarem. Później możesz kliknąć przycisk **Dalej**, aby wznowić sesję. > > * **Aby zatrzymać**: kliknij przycisk **Zatrzymaj** pod zegarem. W oknie **Potwierdzenie** kliknij **Odrzuć sesję**, aby potwierdzić i zamknąć minutnik. > > > [!NOTE] > > > > Obecnie zatrzymanie trwającej sesji w aplikacji internetowej lub komputerowej nie daje możliwości bezpośredniego zapisania zmierzonego czasu w postępach nawyku. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.