> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Przypomnienie

Ustawienie przypomnienia to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie regularności w nowym nawyku. Impuls otrzymany we właściwym momencie często decyduje o tym, czy pomyślisz „Zrobię to później”, czy rzeczywiście to zrobisz.

Habitify obsługuje trzy rodzaje przypomnień, z których każdy odpowiada innemu typowi bodźca:

* **Przypomnienia oparte na czasie**: uruchamiają się o określonej przez Ciebie porze.
* **Przypomnienia oparte na lokalizacji**: uruchamiają się zależnie od Twojego położenia, gdy przybywasz do danego miejsca lub je opuszczasz.
* **Przypomnienia oparte na łączeniu nawyków**: uruchamiają się zależnie od stanu innego nawyku, dzięki czemu jedno działanie w naturalny sposób wyzwala następne.

Poniżej dowiesz się, jak działa każdy rodzaj przypomnienia i jak go skonfigurować.

> [tab]  iOS
>
> [https://drive.google.com/file/d/1cSlZs9QFyc\_Zq1iXugJLcDRAXXRLfIMI/preview](https://drive.google.com/file/d/1cSlZs9QFyc_Zq1iXugJLcDRAXXRLfIMI/preview)
>
> ## Przypomnienia oparte na czasie
>
> Przypomnienia oparte na czasie pozwalają wyświetlić powiadomienie o określonej przez Ciebie porze.
>
> Aby dodać do nawyku przypomnienie oparte na czasie:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku stuknij, aby otworzyć sekcję **PRZYPOMNIENIA.**
> 2. W sekcji *Czas* stuknij **+ Dodaj przypomnienie o porze.**
> 3. Ustaw porę za pomocą obrotowego selektora czasu.
> 4. Włącz przełącznik **Własny harmonogram**, jeśli chcesz przypisać przypomnienie do konkretnych dni tygodnia. Następnie wybierz te dni.
> 5. Włącz jeden lub wszystkie **tryby działania** przypomnienia na urządzeniu:
>    * **Pokaż aktywność na żywo**: przypomnienia będą pojawiać się jako Aktywność na żywo na ekranie blokady i w Dynamic Island.
>    * **Pokaż jako alarm**: przypomnienie pojawi się jako pełnoekranowy alert w stylu alarmu, który możesz wyłączyć lub odłożyć tak jak codzienny budzik.
>    * **Gdy oba tryby są wyłączone**, przypomnienie nadal pojawia się jako zwykłe powiadomienie push.
> 6. Stuknij **✓**, aby zapisać przypomnienie.
> 7. Stuknij przycisk Wstecz, aby wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na lokalizacji
>
> Zamiast o stałej porze to przypomnienie uruchamia się zależnie od Twojego położenia, zgodnie z następującym schematem:
>
> > *Gdy opuszczę \[wybraną lokalizację] lub do niej wejdę, wykonam \[nawyk]. Przypomnij mi o \[nawyku], gdy odległość między moją lokalizacją a \[wybraną lokalizacją] wyniesie \[odległość].*
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku stuknij, aby otworzyć sekcję **PRZYPOMNIENIA**.
> 2. W sekcji *Lokalizacje* stuknij **+ Dodaj przypomnienie o lokalizacji**.
> 3. Stuknij **🔍︎ Szukaj**, aby znaleźć i wybrać adres, na którym chcesz oprzeć przypomnienie.\
>    Możesz też wybrać **Bieżąca lokalizacja**, aby zrobić to szybciej.
> 4. Wybierz typ zdarzenia: **Wprowadzanie** albo **Wyjście**.\
>    Na mapie przytrzymaj i przeciągnij, aby dostosować odległość od tego adresu, przy której ma zostać uruchomione przypomnienie.
> 5. Stuknij **Gotowe**, aby zapisać przypomnienie.
> 6. Stuknij przycisk Wstecz, aby zapisać zmiany i wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na łączeniu nawyków
>
> Łączenie nawyków to technika behawioralna, która wiąże nowy nawyk z czynnością wykonywaną już regularnie. Zamiast polegać na określonej porze, aby o czymś pamiętać, wykorzystujesz działanie, które już wykonujesz, jako bodziec do rozpoczęcia kolejnego.
>
> Schemat:
>
> > *Przypomnij mi o \[nawyku docelowym], gdy \[nawyk bazowy] zostanie oznaczony jako \[Ukończono / Pominięto / Nie wykonano].*
>
> Gdy tylko zapiszesz nawyk bazowy, Habitify natychmiast przypomni Ci o kolejnym, tworząc naturalną reakcję łańcuchową w Twojej rutynie. Oto kilka przykładów:
>
> * **Poranny schemat działania**: przypomnij mi o nawyku *Przeczytaj 10 stron* natychmiast, gdy nawyk *Zrób kawę* zostanie oznaczony jako *Ukończono*.
> * **Wieczorna rutyna**: przypomnij mi o nawyku *Idź na spacer* 10 minut po oznaczeniu nawyku *Zjedz kolację* jako *Ukończono*.
> * **Elastyczny plan awaryjny**: przypomnij mi o nawyku *Przebiegnij 5 km* natychmiast, gdy nawyk *Pływaj przez godzinę* zostanie oznaczony jako *Pominięto*.
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. Na ekranie szczegółowych ustawień nawyku stuknij **PRZYPOMNIENIA**.
> 2. W sekcji **Łączenie nawyków** stuknij **+ Dodaj łączenie nawyków**.
> 3. W sekcji **Przypomnij mi o \[Twój nawyk]**, gdy:
>    1. **wybierz nawyk bazowy**, czyli ten, który odnotowujesz bezpośrednio przed tym nawykiem;
>    2. **wybierz stan nawyku bazowego**, który ma uruchomić przypomnienie.
> 4. W sekcji **Wyślij powiadomienie** wybierz:
>    1. **Natychmiast**, aby przypomnienie zostało wysłane od razu;
>    2. **Po**, a następnie **\[czas]**, aby dodać krótkie opóźnienie przed wysłaniem.
> 5. Stuknij **Gotowe**, aby zapisać nowe przypomnienia oparte na łączeniu nawyków i wrócić do ekranu *Przypomnienia*.
> 6. Stuknij przycisk Wstecz, aby wrócić do ekranu ustawień nawyku.

> [tab] 🤖 Android
>
> [https://drive.google.com/file/d/1AeGcjekiJ3fV5x8iNuTYzG4eCAXGkRu3/preview](https://drive.google.com/file/d/1AeGcjekiJ3fV5x8iNuTYzG4eCAXGkRu3/preview)
>
> ## Przypomnienia oparte na czasie
>
> Przypomnienia oparte na czasie pozwalają wyświetlić powiadomienie o określonej przez Ciebie porze.
>
> Aby dodać do nawyku przypomnienie oparte na czasie:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku, w sekcji *Przypomnij mi o*, stuknij **+ Dodaj przypomnienie.**
> 2. Wybierz **Czas**.
> 3. Ustaw porę za pomocą selektora czasu.
> 4. Zaznacz pole **Niestandardowy harmonogram**, jeśli chcesz przypisać przypomnienie do konkretnych dni tygodnia. \
>    Następnie wybierz te dni.
> 5. Zaznacz jedno lub wszystkie pola, aby włączyć **tryby działania** przypomnienia na urządzeniu:
>    * **Pokaż jako aktualizację na żywo**: przypomnienia będą pojawiać się jako aktualizacja na żywo na ekranie blokady i w centrum powiadomień.
>    * **Pokaż jako alarm**: przypomnienie pojawi się jako pełnoekranowy alert w stylu alarmu, który możesz wyłączyć lub odłożyć tak jak codzienny budzik.
>    * **Gdy oba pola są odznaczone**, przypomnienie nadal domyślnie pojawia się jako zwykłe powiadomienie push.
> 6. Stuknij **przycisk „Gotowe”**, aby zapisać przypomnienie i wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na lokalizacji
>
> Zamiast o stałej porze to przypomnienie uruchamia się zależnie od Twojego położenia, zgodnie z następującym schematem:
>
> > *Gdy opuszczę \[wybraną lokalizację] lub do niej wejdę, wykonam \[nawyk]. Przypomnij mi o \[nawyku], gdy odległość między moją lokalizacją a \[wybraną lokalizacją] wyniesie \[odległość].*
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku, w sekcji *Przypomnij mi o*, stuknij **+ Dodaj przypomnienie.**
> 2. Wybierz **Lokalizacja**.
> 3. Stuknij **🔍︎ Szukaj**, aby znaleźć i wybrać adres, na którym chcesz oprzeć przypomnienie.\
>    Możesz też wybrać **Bieżąca Lokalizacja**, aby zrobić to szybciej.
> 4. Wybierz typ zdarzenia: **Wejście** albo **Opuszczenie**.\
>    Na mapie przytrzymaj i przeciągnij, aby dostosować odległość od tego adresu, przy której ma zostać uruchomione przypomnienie.
> 5. Stuknij **Zapisz**, aby zapisać przypomnienie i wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na łączeniu nawyków
>
> Łączenie nawyków to technika behawioralna, która wiąże nowy nawyk z czynnością wykonywaną już regularnie. Zamiast polegać na określonej porze, aby o czymś pamiętać, wykorzystujesz działanie, które już wykonujesz, jako bodziec do rozpoczęcia kolejnego.
>
> Schemat:
>
> > *Przypomnij mi o \[nawyku docelowym], gdy \[nawyk bazowy] zostanie oznaczony jako \[Ukończono / Pominięto / Odpuszczono].*
>
> Gdy tylko zapiszesz nawyk bazowy, Habitify natychmiast przypomni Ci o kolejnym, tworząc naturalną reakcję łańcuchową w Twojej rutynie. Oto kilka przykładów:
>
> * **Poranny schemat działania**: przypomnij mi o nawyku *Przeczytaj 10 stron* natychmiast, gdy nawyk *Zrób kawę* zostanie oznaczony jako *Ukończono*.
> * **Wieczorna rutyna**: przypomnij mi o nawyku *Idź na spacer* 10 minut po oznaczeniu nawyku *Zjedz kolację* jako *Ukończono*.
> * **Elastyczny plan awaryjny**: przypomnij mi o nawyku *Przebiegnij 5 km* natychmiast, gdy nawyk *Pływaj przez godzinę* zostanie oznaczony jako *Pominięto*.
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku, w sekcji *Przypomnij mi o*, stuknij **+ Dodaj przypomnienie.**
> 2. Wybierz **Łańcuch Nawyków.**
> 3. W sekcji **Przypomnij mi o \[Twój nawyk]**, *gdy*:
>    1. wybierz nawyk bazowy, czyli ten, który odnotowujesz bezpośrednio przed tym nawykiem;
>    2. wybierz stan nawyku bazowego, który ma uruchomić przypomnienie.
> 4. W sekcji **Wyślij Powiadomienie** wybierz:
>    1. **Natychmiast**, aby przypomnienie zostało wysłane od razu;
>    2. **Po**, a następnie **\[czas]**, aby dodać krótkie opóźnienie przed wysłaniem.
> 5. Stuknij **Zapisz**, aby zapisać nowe przypomnienia oparte na łączeniu nawyków i wrócić do ekranu ustawień nawyku.

> [tab] 🖥️ Witryna i komputer
>
> [https://drive.google.com/file/d/1mWEF3ydUbInI5-ftWDaaB16rkRzBt-3G/preview](https://drive.google.com/file/d/1mWEF3ydUbInI5-ftWDaaB16rkRzBt-3G/preview)
>
> ## Przypomnienia oparte na czasie
>
> Przypomnienia oparte na czasie pozwalają wyświetlić powiadomienie o określonej przez Ciebie porze.
>
> Aby dodać do nawyku przypomnienie oparte na czasie:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku znajdź sekcję **Przypomnienia** i kliknij pole wprowadzania.
> 2. Wybierz **Czas.**
> 3. Wprowadź godzinę za pomocą klawiatury i ustaw AM lub PM.
> 4. Włącz przełącznik **Własny harmonogram**, jeśli chcesz przypisać przypomnienie do konkretnych dni tygodnia.
> 5. Kliknij przycisk **Gotowe**, aby zapisać przypomnienie i wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na lokalizacji
>
> Zamiast o stałej porze to przypomnienie uruchamia się zależnie od Twojego położenia, zgodnie z następującym schematem:
>
> > *Gdy opuszczę \[wybraną lokalizację] lub do niej wejdę, wykonam \[nawyk]. Przypomnij mi o \[nawyku], gdy odległość między moją lokalizacją a \[wybraną lokalizacją] wyniesie \[odległość].*
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku znajdź sekcję **Przypomnienia** i kliknij pole wprowadzania.
> 2. Wybierz **Lokalizacja.**
> 3. Wybierz typ zdarzenia: **Wejście** albo **Opuszczenie**.
> 4. Stuknij **🔍︎ Szukaj**, aby znaleźć i wybrać adres, na którym chcesz oprzeć przypomnienie.\
>    Możesz też wybrać **Bieżąca lokalizacja**, aby zrobić to szybciej.
> 5. Na mapie przytrzymaj i przeciągnij, aby dostosować odległość od tego adresu, przy której ma zostać uruchomione przypomnienie.
> 6. Kliknij przycisk **Gotowe**, aby zapisać przypomnienie i wrócić do szczegółowych ustawień nawyku.
>
> ## Przypomnienia oparte na łączeniu nawyków
>
> Łączenie nawyków to technika behawioralna, która wiąże nowy nawyk z czynnością wykonywaną już regularnie. Zamiast polegać na określonej porze, aby o czymś pamiętać, wykorzystujesz działanie, które już wykonujesz, jako bodziec do rozpoczęcia kolejnego.
>
> Schemat:
>
> > *Przypomnij mi o \[nawyku docelowym], gdy \[nawyk bazowy] zostanie oznaczony jako \[Ukończone / Pominięto / Niepowodzenie].*
>
> Gdy tylko zapiszesz nawyk bazowy, Habitify natychmiast przypomni Ci o kolejnym, tworząc naturalną reakcję łańcuchową w Twojej rutynie. Oto kilka przykładów:
>
> * **Poranny schemat działania**: przypomnij mi o nawyku *Przeczytaj 10 stron* natychmiast, gdy nawyk *Zrób kawę* zostanie oznaczony jako *Ukończone*.
> * **Wieczorna rutyna**: przypomnij mi o nawyku *Idź na spacer* 10 minut po oznaczeniu nawyku *Zjedz kolację* jako *Ukończone*.
> * **Elastyczny plan awaryjny**: przypomnij mi o nawyku *Przebiegnij 5 km* natychmiast, gdy nawyk *Pływaj przez godzinę* zostanie oznaczony jako *Pominięto*.
>
> Aby je skonfigurować:
>
> 1. W szczegółowych ustawieniach nawyku znajdź sekcję **Przypomnienia** i kliknij pole wprowadzania.
> 2. Wybierz **Łączenie nawyków**.
> 3. W sekcji **Przypomnij mi, gdy** kliknij i **wybierz nawyk bazowy**, czyli ten, który odnotowujesz bezpośrednio przed tym nawykiem.
> 4. W sekcji **Zdarzenie wyzwalające wybierz stan nawyku bazowego**, który ma uruchomić przypomnienie.
> 5. W sekcji **Wyślij powiadomienie** wybierz:
>    1. **Natychmiast**, aby przypomnienie zostało wysłane od razu;
>    2. **Po**, a następnie **\[czas]**, aby dodać krótkie opóźnienie przed wysłaniem.
> 6. Stuknij przycisk **Gotowe**, aby zapisać nowe przypomnienia i wrócić do ekranu ustawień nawyku.


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.