> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Dane ## Importowanie danych do Habitify Rozpoczęcie korzystania z nowej aplikacji jest ekscytujące, ale wiemy, że nie chcesz stracić cennej historii śledzenia z innych aplikacji ani arkuszy kalkulacyjnych. W tej części poznasz kilka sposobów importowania wcześniejszych danych do Habitify, aby uzyskać pełny obraz swojej drogi. ### **Importowanie danych zdrowotnych** Jeśli wcześniejsze dane dotyczą aktywności fizycznej i są przechowywane w Apple Health, Health Connect, Fitbit lub Strava, jest to najłatwiejszy i najbardziej automatyczny sposób importowania historii. **Jak to działa:** Gdy po raz pierwszy połączysz jedną z tych usług z nawykiem w Habitify, aplikacja automatycznie przeprowadzi **synchronizację historii**. Sięgnie do wcześniejszych danych i zaimportuje poprzednie aktywności do historii nawyku. * **Apple Health lub Health Connect:** Synchronizuj kroki, treningi, sen, minuty uważności i inne dane bezpośrednio z iPhone'ów lub telefonów z Androidem. * **Fitbit:** Automatycznie rejestruj codzienne kroki, sen, spalone kalorie i inne statystyki z urządzenia Fitbit. * **Strava:** Synchronizuj biegi, przejazdy rowerowe, spacery i inne treningi bezpośrednio z nawykami zaraz po ich ukończeniu. ### Importowanie danych z aplikacji Productive Ta funkcja wymaga wcześniejszego wyeksportowania danych z aplikacji Productive. Productive zwykle eksportuje dane jako plik `.sqlite`. Przygotuj ten plik, aby rozpocząć importowanie do Habitify. W aplikacji Habitify przejdź do **Ustawienia → Importuj / eksportuj dane → Importuj z Productive.** Następnie wybierz wyeksportowany plik `.sqlite` i postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie, aby ukończyć proces importowania. Import obejmuje najważniejsze informacje o nawykach: * **Nawyki:** Twoja lista nawyków. * **Historia nawyków:** Historyczne oznaczenia wykonania, pominięcia i niepowodzenia tych nawyków. * **Pora dnia:** Ustawienia Poranek, Popołudnie lub Wieczór. * **Opisy nawyków:** Wszystkie notatki i opisy dodane do nawyków. * **Warunek zakończenia:** Jeśli w Productive ustawiono datę zakończenia nawyku, zostanie ona zaimportowana, **chyba że** przypada dzisiaj lub w przeszłości. (Habitify wymaga, aby data zakończenia przypadała co najmniej 7 dni w przyszłości). > [!NOTE] > > **Ważne uwagi:** > > * **Wyzwania** i **Programy** z Productive **nie są** importowane do Habitify. Przenoszone są tylko poszczególne nawyki. > * Nawyki oznaczone w Productive jako **wstrzymane lub zatrzymane** zostaną zaimportowane do Habitify, ale automatycznie otrzymają stan **Zarchiwizowane**. W razie potrzeby możesz później przywrócić je z archiwum. Proces importowania automatycznie przekształca harmonogramy i cele z Productive do formatu Habitify. Działa to następująco: * **Codziennie / Określone dni tygodnia / Określone dni miesiąca:** Nawyki ustawione w Productive tak, aby powtarzały się codziennie, w określone dni tygodnia lub w określone dni miesiąca, zostaną zaimportowane do Habitify jako **Cele dzienne** z zachowaniem tego samego harmonogramu. * **Wiele celów dziennie:** Jeśli nawyk w Productive miał kilka celów w ciągu dnia (np. „2 razy rano + 2 razy wieczorem”), Habitify **zsumuje je** w jeden cel dzienny (np. „4 razy dziennie”). * **Częstotliwość tygodniowa (np. „3 razy w tygodniu”):** Jeśli nawyk w Productive miał ustawioną częstotliwość tygodniową (np. „3 razy w tygodniu”) i cel dzienny (np. „za każdym razem po 20 minut”), Habitify przekształci go w jeden **Cel tygodniowy**, mnożąc częstotliwość przez cel dzienny.\ *Przykład:* Productive: „3 razy w tygodniu, 20 minut dziennie” → Habitify: **„60 minut tygodniowo”**. * **Szczególny przypadek — co dwa tygodnie:** Jeśli nawyk w Productive miał na przykład powtarzać się „1 raz co 2 tygodnie”, ten konkretny interwał nie jest bezpośrednio obsługiwany podczas importowania. Zostanie awaryjnie przekształcony w **Cel dzienny** w Habitify. Po zaimportowaniu może być konieczne ręczne dostosowanie harmonogramu tego nawyku. ### Importowanie danych z aplikacji Streak Ta funkcja wymaga wcześniejszego wyeksportowania danych z aplikacji Streaks. Streaks zwykle eksportuje te dane jako specjalny plik z rozszerzeniem `.streaks`. Przygotuj ten plik, aby rozpocząć importowanie do Habitify. W aplikacji Habitify przejdź do **Ustawienia → Importuj / eksportuj dane → Importuj ze Streaks.** Następnie wybierz wyeksportowany plik `.streaks` i postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie, aby ukończyć proces importowania. Proces importowania służy do przenoszenia najważniejszych elementów śledzenia nawyków: * **Nazwa nawyku:** Nazwa nawyku pozostaje bez zmian. * **Harmonogram jako powtarzanie:** Częstotliwość wykonywania nawyku (codziennie, tygodniowo, miesięcznie) zostaje przekształcona. * **Częstotliwość jako cel:** Jeśli nawyk miał ustawienie „X razy dziennie/tygodniowo/miesięcznie”, cel ten zostanie zachowany. * **Przypomnienia jako przypomnienia:** Własne godziny przypomnień zostaną przeniesione (szczegóły poniżej). * **Notatki jako notatki nawyku:** Wszystkie notatki dodane do nawyków zostaną skopiowane. * **Pierwsza data z wpisami jako data rozpoczęcia:** Habitify użyje daty najwcześniejszego wpisu w Streaks jako „Daty rozpoczęcia”. * **Historia zapisów:** Wcześniejsze ukończenia, niepowodzenia i pominięte dni zostaną zaimportowane. * **Złe nawyki:** Nawyki, z którymi próbujesz zerwać lub które próbujesz ograniczyć, również zostaną zaimportowane (szczegóły poniżej). Ponieważ Habitify i Streaks działają nieco inaczej, niektóre dane są przekształcane podczas importowania. Oto najważniejsze informacje. **1/ Przypomnienia** Jeśli w Streaks ustawiono konkretne godziny przypomnień, dokładnie te godziny zostaną zsynchronizowane z Habitify. Streaks ma również funkcję „Automatyczne przypomnienie”, której nie ma w Habitify. Te przypomnienia **nie** zostaną zaimportowane. **2/ Historia zapisów** * **W przypadku nawyków dziennych:** To proste. * `Complete` w Streaks → `Complete` w Habitify * `Failed` w Streaks → `Failed` w Habitify * Jeśli dzień ***nie został zarejestrowany*** w Streaks, w Habitify zostanie oznaczony jako `Skipped` (co pozwoli zachować serię). * **W przypadku nawyków tygodniowych:** Habitify pozwala rozpoczynać tydzień tylko w niedzielę lub poniedziałek, natomiast Streaks umożliwia rozpoczęcie go w dowolnym dniu. Z tego powodu tygodniowe wpisy ze Streaks zostaną przypisane do **poniedziałku** odpowiedniego tygodnia w Habitify.\ *Przykład:* Jeśli tydzień w Streaks trwał od środy do wtorku, stan ukończenia całego tygodnia będzie widoczny w Habitify w poniedziałek tego tygodnia. * **W przypadku nawyków miesięcznych:** Podobnie jak w przypadku nawyków tygodniowych stan ukończenia całego miesiąca w Streaks zostanie przypisany w Habitify do **1. dnia tego miesiąca**. **3/ Cel złych nawyków** * **Porzucanie nawyku:** Jeśli celem w Streaks było „Bez \[nazwa nawyku]”, zostanie on zaimportowany do Habitify jako **„Zrezygnuj z nawyku”**, śledząc dni, w których udało Ci się go unikać. * **Ograniczanie nawyku:** Jeśli celem w Streaks było ograniczenie złego nawyku do „X razy dziennie/tygodniowo/miesięcznie”, zostanie on zaimportowany do Habitify jako **„Ogranicz nawyk”** z takim samym celem częstotliwości. ### **Importowanie danych z arkusza kalkulacyjnego** Jeśli wcześniejsze dane śledzenia znajdują się w arkuszu kalkulacyjnym (na przykład zostały wyeksportowane z innej aplikacji lub zapisane ręcznie), możesz zaimportować je za pomocą usługi **Zapier**. Ta metoda jest bardziej zaawansowana, ale doskonale sprawdza się przy uzupełnianiu pełnej historii dowolnego nawyku. Metoda ta korzysta z automatyzacji („Zapa”), która wykrywa nowe wiersze w Arkuszu Google i tworzy odpowiadający im wpis w Habitify. Aby zaimportować stare dane, skopiuj je i wklej do Arkusza Google, co uruchomi ten proces. Wykonaj następujące kroki: **1. Przygotuj arkusz z danymi** Najpierw sformatuj stare dane tak, aby pasowały do [naszego szablonu Arkuszy Google](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LN3wqWGwHToYL0pWqYPCGztiY9Rxi9KA_xLo1poQdU8/edit?usp=sharing). Każdy arkusz rejestruje historię postępów jednego nawyku. Oznacza to uporządkowanie historii w taki sposób, aby każdy wiersz odpowiadał jednemu ukończeniu (wraz z konkretną datą, godziną i ewentualną wartością liczbową). **2. Skonfiguruj nawyk w Habitify** Utwórz w Habitify odpowiedni nawyk, do którego chcesz zaimportować dane. **3. Skorzystaj z naszego szablonu Zapier, aby ułatwić konfigurację** Utwórz w Habitify odpowiedni nawyk, do którego chcesz zaimportować dane. **4. Uruchom Zapa, aby zaimportować dane** Gdy Zap będzie aktywny, możesz skopiować wszystkie dane historyczne i wkleić je do Arkusza Google. Zapier odczyta każdy wiersz i zaimportuje go do Habitify jako wpis z określoną datą, skutecznie uzupełniając historię postępów. Taką samą integrację za pośrednictwem Zapier możesz wdrożyć z innymi usługami tabel danych, takimi jak Airtable, Microsoft Excel Online, Zoho Sheet itd. ## Eksportowanie danych z Habitify Oferujemy dwa główne formaty eksportu, z których każdy służy do innych celów: prosty **plik CSV** do podstawowej analizy historii oraz kompleksowy **plik pełnej kopii zapasowej (.sqlite)** zawierający pełny obraz konta. #### Instrukcja krok po kroku 1. Przejdź do karty **Ustawienia** w aplikacji Habitify. 2. Znajdź i stuknij **Importuj / eksportuj** 3. Wybierz odpowiedni format eksportu: **Eksportuj jako .csv** lub **Eksportuj jako kopię zapasową** 4. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na urządzeniu, aby zapisać lub udostępnić plik (np. przez e-mail albo chmurę). #### **Porównanie formatów plików eksportu** | Format | .csv | Kopia zapasowa | | - | - | - | | Najlepsze zastosowanie | Analizowanie podstawowej historii ukończeń nawyków w arkuszu kalkulacyjnym, takim jak Arkusze Google, Microsoft Excel lub Apple Numbers. | Tworzenie pełnej kopii zapasowej całej konfiguracji i historii Habitify. Plik ten może w przyszłości posłużyć do przywracania danych lub do zaawansowanej analizy technicznej za pomocą narzędzi bazodanowych. | | Rozszerzenie pliku | `.csv` | `.sqlite` | | Zawartość | Ten eksport zawiera przejrzystą historię oznaczeń nawyków z następującymi kolumnami dla każdego wpisu: | Ten eksport zawiera kompleksowy obraz **wszystkich danych** na koncie, w tym między innymi: | ## Zarządzanie danymi w Habitify ### Resetowanie danych nawyków > [!WARNING] > > Zanim zresetujesz dane, pamiętaj, że: > > * Ta czynność **trwale usunie wszystkie dane historyczne** dotyczące wszystkich nawyków na Twoim koncie. > * Obejmuje to wszystkie oznaczenia wykonania, pominięcia, niepowodzenia, wszystkie bieżące serie, notatki oraz wszelkie postępy zarchiwizowanych nawyków. > * **Tej czynności nie można cofnąć.** Po usunięciu dane przepadają na zawsze, a nasz zespół pomocy technicznej nie będzie mógł ich odzyskać. > * Lista *bieżących* nawyków pozostanie, ale ich postępy i serie zostaną wyzerowane. > [tab]  iOS > > 1. Otwórz **Habitify** i przejdź do **Ustawień** > 2. Stuknij swój profil. > 3. Przejdź do sekcji **Prywatność i dane** i stuknij **Zresetuj dane nawyku**. > 4. Aby potwierdzić, stuknij **Zresetuj dane nawyku**. > [tab] 🤖 Android > > 1. Otwórz **Habitify** i przejdź do **Ustawień**. > 2. Stuknij swoje imię i nazwisko. > 3. Przewiń w dół do sekcji **Caution zone**. > 4. Znajdź opcję **Zresetuj dane o nawykach** i stuknij znajdujący się obok niej przycisk **Usuń**. > 5. Aby potwierdzić, stuknij **OK**. > [tab] 🖥️ Witryna i aplikacja komputerowa > > 1. Otwórz aplikację Habitify > 2. Kliknij zdjęcie profilowe i wybierz **Profil**. > 3. W sekcji **Strefa ostrożności** znajdź i kliknij przycisk **Zresetuj dane nawyku**. > 4. Aby potwierdzić, kliknij **Zresetuj dane nawyku**. ### Usuwanie wszystkich danych > [!WARNING] > > Zanim przejdziesz dalej, przeczytaj bardzo uważnie poniższe informacje. > > * Ta czynność trwale usunie **WSZYSTKIE NAWYKI** z Twojej listy. > * Trwale usunie również **WSZYSTKIE dane historyczne**, w tym każde oznaczenie wykonania, pominięcie, niepowodzenie, notatkę i serię. > * **TEJ CZYNNOŚCI NIE MOŻNA COFNĄĆ.** Po potwierdzeniu wszystkie informacje przepadną na zawsze i ani Ty, ani nasz zespół pomocy technicznej nie będziecie mogli ich odzyskać. > * Pozostanie Ci **całkowicie puste konto**. > [tab]  iOS > > 1. Otwórz **Habitify** i przejdź do **Ustawień** > 2. Stuknij swój profil. > 3. Przejdź do sekcji **Prywatność i dane** i stuknij **Usuń wszystkie dane**. > 4. Aby potwierdzić, stuknij **Usuń wszystkie dane**. > [tab] 🤖 Android > > 1. Otwórz **Habitify** i przejdź do **Ustawień**. > 2. Stuknij swoje imię i nazwisko. > 3. Przewiń w dół do sekcji **Caution zone**. > 4. Znajdź opcję **Usuń wszystkie dane** i stuknij znajdujący się obok niej przycisk **Usuń**. > 5. Aby potwierdzić, stuknij **OK**. > [tab] 🖥️ Witryna i aplikacja komputerowa > > 1. Otwórz aplikację Habitify > 2. Kliknij zdjęcie profilowe i wybierz **Profil**. > 3. W sekcji **Strefa ostrożności** znajdź i kliknij przycisk **Usuń dane**. > 4. Aby potwierdzić, kliknij **Usuń wszystkie dane**. ## Często zadawane pytania > [accordion] **Dlaczego wyeksportowany plik CSV otwiera się w Excelu w jednej kolumnie?** > > Dzieje się tak, gdy Excel nie rozpoznaje separatora użytego w pliku CSV. Eksport Habitify używa średników (`;`) do rozdzielania pól, natomiast ustawienia programu Excel mogą oczekiwać innego separatora. > > **Jak wyświetlić dane w osobnych kolumnach?** > > 1. Otwórz plik CSV w Excelu i zaznacz **kolumnę A**. > 2. Przejdź do **Dane → Tekst jako kolumny**. > 3. Wybierz **Rozdzielany**, a następnie kliknij **Dalej**. > 4. Zaznacz **Średnik** i usuń zaznaczenie pozostałych separatorów. > 5. Kliknij **Zakończ**. > > Dane pojawią się w osobnych kolumnach: **Habit, Date, Total Log, Unit, Status i Habit ID**. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.