> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Fitbit

Realizacja celów związanych ze zdrowiem i samopoczuciem jest łatwiejsza, gdy używane narzędzia współpracują ze sobą. Po połączeniu danych Fitbit z Habitify urządzenie zajmuje się śledzeniem, a Habitify rejestrowaniem — nie musisz już ręcznie oznaczać nawyku, który Fitbit już zarejestrował.

Z tego artykułu dowiesz się, jak to zrobić.

> [!WARNING]
>
> **Synchronizacja z Fitbit nie jest już dostępna.**
>
> W związku z przejściem Fitbit na Google Health firma Google wyłączyła usługę Fitbit, z której Habitify korzystało do odczytywania danych. Współpracujemy z Google nad ponownym zbudowaniem tej integracji jako **Google Health**.
>
> W międzyczasie przejdź na Health Connect, Apple Health lub Strava, aby nadal śledzić dane automatycznie.

## Dodawanie nawyku synchronizowanego z Fitbit

> [tab]  iOS
>
> [https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview](https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview)
>
> 1. W **Dzienniku** stuknij + w prawym dolnym rogu.
> 2. Wybierz **Zbuduj dobry nawyk**.
> 3. U góry ekranu tworzenia przejdź do karty **Fitbit**.
> 4. Wybierz z listy typ danych, który chcesz śledzić (np. „Kroki”).
> 5. W następnym kroku nastąpi przekierowanie do witryny Fitbit, gdzie zalogujesz się na swoje konto Fitbit i udzielisz Habitify uprawnień do odczytu danych z Fitbit.
> 6. Po udzieleniu uprawnień wrócisz do Habitify.
> 7. Skonfiguruj szczegóły nawyku jak zwykle.
> 8. Gdy wszystko będzie gotowe, stuknij **✓**, aby zapisać nowo utworzony nawyk na swojej liście.
>
> Utworzony nawyk połączony z Fitbit łatwo rozpoznać: w widoku Dziennika jest przy nim widoczna mała ikona Fitbit, dzięki czemu od razu odróżnia się od nawyków śledzonych ręcznie.

> [tab] 🤖 Android
>
> [https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview](https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview)
>
> 1. W *Dzienniku* stuknij **przycisk +** na pasku daty w prawym dolnym rogu ekranu.
> 2. Wybierz „**Utwórz dobry nawyk**” lub „**Pozbądź się złych nawyków**”.
> 3. Wśród kart u góry ekranu szablonów nawyków stuknij „**Fitbit**”.
> 4. Stuknij, aby wybrać jedną opcję danych z listy wszystkich aktywności i typów danych, które Habitify może importować z Fitbit.
> 5. Ustaw **Cel** (np. 10 000 kroków lub 8 godzin snu), a następnie stuknij „**Zezwól na dostęp**”.
> 6. W następnym kroku nastąpi przekierowanie do witryny Fitbit, gdzie zalogujesz się na swoje konto Fitbit i udzielisz Habitify uprawnień do odczytu danych z Fitbit.
> 7. Po udzieleniu uprawnień wrócisz do Habitify. Stuknij przycisk „**Kontynuuj**”.
> 8. Skonfiguruj nawyk jak zwykle.
> 9. Gdy wszystko będzie gotowe, stuknij przycisk „**Zapisz**” w prawym górnym rogu.
>
> Utworzony nawyk połączony z Fitbit łatwo rozpoznać: podczas korzystania z widoku Dzień w Dzienniku jest przy nim widoczna mała ikona Fitbit, dzięki czemu od razu odróżnia się od nawyków śledzonych ręcznie.

> [tab] 🖥️ Witryna i aplikacja komputerowa
>
> [https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview](https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview)
>
> 1. Na lewym pasku nawigacyjnym przejdź do karty **Wszystkie nawyki**.
> 2. Przejdź do dolnego paska działań, kliknij **+ Dodaj nawyk,** a następnie wybierz „**Utwórz dobry nawyk**”.
> 3. W wyświetlonym oknie wybierz u góry kartę **Fitbit**.
> 4. Wybierz z listy obsługiwanych kategorii typ aktywności, który chcesz śledzić, np. **Bieg, Przejazd, Spacer** lub **Pływanie**.
> 5. Gdy po raz pierwszy tworzysz nawyk synchronizowany z Fitbit, musisz udzielić Habitify uprawnień dostępu do danych swojego konta Fitbit. \
>    Pod nazwą nawyku kliknij **Zezwól na dostęp** i wykonaj kolejne wymagane czynności.
> 6. Po pomyślnym nawiązaniu połączenia przycisk *„Zezwól na dostęp”* zniknie. Następnie możesz skonfigurować pozostałe szczegóły nawyku tak samo jak w przypadku zwykłego nawyku.
> 7. Gdy wszystko będzie gotowe, kliknij **Zapisz** w prawym dolnym rogu, aby zapisać nowy nawyk na liście śledzenia.

## Jak to działa

* Dane Fitbit są automatycznie synchronizowane z Habitify. Gdy zarejestrowana wartość osiągnie cel nawyku, Habitify oznaczy go za Ciebie jako **Ukończono** — nie trzeba ręcznie rejestrować wykonania.
* Nadal możesz ręcznie oznaczyć nawyk danego dnia jako **Pominięto** lub **Odpuszczono**, jeśli chcesz odnotować coś, czego Fitbit nie uwzględnia.

## Ograniczenia

* **Konta Fitbit muszą być zgodne.** Konto Fitbit, które autoryzujesz w przeglądarce podczas konfiguracji, musi być dokładnie tym samym kontem, na którym zalogowano się w aplikacji mobilnej Fitbit. Jeśli konta będą różne, dane nie zostaną zsynchronizowane.
* **Śledzenie spożycia wody ma dodatkowy wymóg.** Jeśli śledzisz spożycie wody, Fitbit wymaga również rejestrowania żywności w aplikacji Fitbit, ponieważ to właśnie rejestrowanie żywności uruchamia synchronizację danych o wodzie z połączonymi aplikacjami, takimi jak Habitify.
* **Tylko jedno konto Fitbit na konto Habitify.** W danej chwili można połączyć tylko jedno konto Fitbit. Jeśli spróbujesz połączyć drugie konto Habitify z tym samym kontem Fitbit, pierwsze połączenie zostanie automatycznie przerwane.
* **Rozłączenie jest trwałe dla danego nawyku.** Jeśli odłączysz nawyk od Fitbit, integracji nie będzie można ponownie połączyć z tym samym nawykiem. Aby ponownie nawiązać połączenie, trzeba utworzyć nowy nawyk od początku.

## **Obsługiwane typy danych i jednostki**

Fitbit obsługuje ogromną bibliotekę aktywności — od intensywnych sportów po codzienny ruch. Aby ułatwić poruszanie się po tej liście, pogrupowaliśmy aktywności w główne kategorie.

> [!NOTE]
>
> **Uwaga dotycząca wariantów aktywności:** Habitify obsługuje szczegółowe dane dotyczące tych aktywności. Jeśli na przykład wybierzesz **Jogę**, obsługiwane będą dane z konkretnych odmian, takich jak *Bikram*, *Hatha*, *Power* i *Vinyasa*. Podobnie **Pływanie** obejmuje zarówno ogólne pływanie długości basenu, jak i konkretne style pływackie lub rekreacyjne aktywności w wodzie.

1. **Chodzenie i bieganie**: śledź swoje kroki wszędzie — od bieżni po szlak; obejmuje aktywności: spacer (szybki, sportowy, z wózkiem, z obciążeniem), bieg, wędrówka, jogging, bieżnia, bieg na orientację.
2. **Siłownia i zajęcia fitness**: idealne do treningów w pomieszczeniu, zajęć w studio i treningów elastyczności; obejmuje:
   1. **Aktywności**: aerobik, bootcamp, trening obwodowy, CrossFit, orbitrek, wspinacz schodowy, pilates, podnoszenie ciężarów, spinning, zumba, kick-boxing.
   2. **Joga**: Hatha, Bikram, Power, Vinyasa i praktyka ogólna.
3. **Sporty (zespołowe i wyczynowe)**: rejestruj mecze, treningi i gry rekreacyjne; obejmuje:
   1. **Aktywności**: koszykówka (w tym na wózkach), baseball/softball, piłka nożna, futbol amerykański, rugby, hokej, siatkówka (plażowa, halowa), krykiet, lacrosse, ultimate frisbee.
   2. **Sporty rakietowe**: tenis, badminton, squash, racquetball, pickleball, tenis stołowy.
4. **Sporty plenerowe i wodne**: do przygód na łonie natury, na wodzie lub na śniegu; obejmuje:
   1. **Wodne**: pływanie, kajakarstwo, kajakarstwo kanadyjskie, wioślarstwo, żeglarstwo, surfing, nurkowanie, piłka wodna.
   2. **Zimowe**: narciarstwo (alpejskie, biegowe), snowboard, łyżwiarstwo, wędrówki na rakietach śnieżnych, curling.
   3. **Przygoda**: wspinaczka skałkowa, jazda konna, łucznictwo, skoki spadochronowe, jazda na rolkach, jazda na deskorolce.
5. **Życie codzienne i prace domowe**: zamień obowiązki i codzienne zadania w nawyki, które można śledzić; obejmuje:
   1. **Dom**: sprzątanie, gotowanie, ogrodnictwo, koszenie trawnika, grabienie liści, odśnieżanie, przenoszenie mebli, noszenie zakupów, opieka nad dziećmi.
   2. **Praca i czynności zawodowe**: stolarstwo, budownictwo, rolnictwo, malowanie, murarstwo, hydraulika, prace elektryczne.
6. **Sztuka, hobby i muzyka**: śledź wysiłek fizyczny związany z twórczymi pasjami; obejmuje:
   1. **Muzyka**: gra na perkusji, gitarze (na stojąco/siedząco), wiolonczeli, flecie, gra w orkiestrze marszowej.
   2. **Taniec**: balet, taniec towarzyski, swing, salsa, stepowanie, taniec ludowy.
   3. **Gry**: Wii Sports (boks, tenis, kręgle), Xbox Kinect Sports.
7. **Odpoczynek i dobre samopoczucie**: śledź czas wolny i parametry regeneracji; obejmuje aktywności: sen, medytacja, masaż leczniczy, siedzenie (czytanie, nauka, prowadzenie pojazdu).

W zależności od typu aktywności możesz śledzić postęp przy użyciu następujących jednostek:

* **Dystans:** (km, mile, metry, jardy)
* **Czas trwania:** (minuty, godziny)
* **Kalorie:** (kcal)
* **Kroki:** (liczba) — *dostępne w przypadku aktywności opartych na krokach, takich jak chodzenie, bieganie i wędrówki.*

## Często zadawane pytania

> [accordion] **Czy mogę jednocześnie połączyć 2 konta Habitify z 1 kontem Fitbit?**
>
> Nie. Z jednym kontem Fitbit można połączyć tylko jedno konto Habitify. Gdy spróbujesz połączyć drugie konto Habitify, połączenie z pierwszym zostanie automatycznie przerwane.

> [accordion] **Czy mogę przesyłać dane z Habitify z powrotem do Fitbit?**
>
> Nie. Synchronizacja działa tylko w jednym kierunku. Zapobiega to powstawaniu zduplikowanych danych, które mogłyby zostać zarejestrowane przez obie aplikacje.

> [accordion] **Czy mogę zaktualizować status nawyku synchronizowanego z Fitbit?**
>
> Możesz oznaczyć go jako Pominięto lub Odpuszczono. Nie możesz jednak zarejestrować postępu, ręcznie oznaczyć go jako ukończony ani zarejestrować dla niego wartości postępu.


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.