> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# 소개

Habitify는 오래 지속되는 변화는 작고 꾸준한 행동을 정직하게 기록해 나갈 때 만들어진다는 단순한 생각을 바탕으로 한 습관 추적 앱입니다. 기억이나 의지력에만 의존하는 대신, Habitify는 오늘 해야 할 일에 집중할 수 있는 일일 화면과 간편한 기록 방법, 그리고 휴대폰, 데스크톱, 웹에서 항상 동기화되는 실제 변화 추이를 명확하게 보여 줍니다.

## 좋은 습관과 나쁜 습관 기록하기

![좋은 습관과 나쁜 습관 기록하기 3](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Track-Good-&-Bad-3.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=386dbf9104edc1d7ff6be71f637405f3)

새로운 것을 기르는 과정과 오래된 것을 끊는 과정은 실제로 서로 다르기 때문에 Habitify는 두 가지 유형의 습관을 지원합니다.

* [좋은 습관](https://docs.habitify.me/ko/good-habits.md): 운동하기, 독서하기, 물 더 많이 마시기처럼 새로 기르고 싶은 습관입니다. 일, 주, 월 또는 연 단위로 목표를 설정하면 Habitify가 목표를 향한 꾸준함을 추적합니다.
* [나쁜 습관](https://docs.habitify.me/ko/bad-habits.md): 흡연이나 둠스크롤링처럼 줄이거나 완전히 끊고 싶은 습관입니다. 넘지 않을 한도를 정하거나 완전히 끊기로 결심하면 Habitify가 행동량이 아니라 자제력을 추적합니다.

두 유형 모두 한 번 정의한 뒤 매일 확인하는 동일한 방식으로 기록하며, 앱은 보이지 않는 곳에서 각 유형에 맞춰 성공을 측정하는 방식을 조정합니다.

## 기능 모음

![기능 모음 3](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Feature-Collection-3.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=ab8cd0acd1a1ed02f6f31779eb2945f4)

기본 사용법에 익숙해지면 Habitify에서 습관을 정리하고 습관이 성공하거나 흐트러지는 \_이유\_를 이해하는 데 도움이 되는 다양한 도구를 활용할 수 있습니다.

* [영역](https://docs.habitify.me/ko/area.md): 관련 습관을 "건강"이나 "업무" 같은 생활 영역별로 묶어, 하나의 습관만 따로 보는 것이 아니라 삶의 한 부분 전체가 어떻게 흘러가는지 확인할 수 있습니다.
* [메모](https://docs.habitify.me/ko/note.md): 각 습관에 연결된 작은 일기로, 기록 당시의 맥락(기분 기록, 이미지)을 남길 수 있습니다.
* [타이머](https://docs.habitify.me/ko/timer.md): 시간으로 측정하는 모든 습관에 사용할 수 있는 카운트다운, 스톱워치, 포모도로 모드입니다.
* [미리 알림](https://docs.habitify.me/ko/reminder.md): 시간, 위치 또는 습관 쌓기를 기준으로 알림을 설정해 알맞은 순간에 필요한 자극을 받을 수 있습니다.
* [진행 상황 보기](https://docs.habitify.me/ko/overall-progress.md): 단순히 오늘의 모습만이 아니라 여러 주와 여러 달에 걸친 실제 꾸준함을 보여 주는 히트맵, 일일 점수, 패턴 인사이트를 제공합니다.

## 기분 추적 및 회고

![기분 및 회고 3](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Mood-&-Reflection-3.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=8c2ad118df429f0c2e099678a5eef846)

습관을 기록하는 것은 개인적 성장의 한 측면일 뿐이며, 그 루틴이 정신적 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것도 중요합니다.

그래서 [회고](https://docs.habitify.me/ko/reflection.md)는 Habitify의 전용 마음챙김 공간입니다. 간단한 이모지로 기분을 기록하고, 하루에 대한 메모를 추가한 뒤, 이 모든 내용을 습관 진행 상황과 함께 모아 볼 수 있습니다.

회고와 메모를 함께 사용하면 Habitify는 단순히 체크 표시만 모으는 추적기가 아니라 여정을 온전히 담는 기록이 됩니다.

## 서클 및 챌린지

![챌린지 및 서클 1](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Challenge-&-Circle-1.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=3f408111a0ad740b899d5d485173d472)

습관을 만드는 일을 혼자 할 필요는 없습니다. 친구와 가족이 함께하면 오히려 더 즐거울 수 있습니다. 이럴 때 서클과 챌린지를 활용해 보세요.

[서클](https://docs.habitify.me/ko/circle.md)을 사용하면 가장 소중한 사람들과 지속적으로 함께하는 비공개 공간을 만들 수 있습니다. 여러 습관의 진행 상황을 공유하고, 서로 응원하며, 오랫동안 책임감을 유지할 수 있습니다.

[챌린지](https://docs.habitify.me/ko/challenge.md)를 사용하면 정해진 기간 동안 하나의 공동 목표를 향해 경쟁할 수 있습니다. 순위표, 연속 기록, 선택 가능한 점수제 덕분에 더욱 흥미롭게 참여할 수 있습니다.

그룹에 어떤 방식이 더 잘 맞든 Habitify는 혼자 하던 기록을 함께 만들어 가는 활동으로 바꿔 줍니다.

## 연동 및 자동화

![연동 및 자동화 3](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Integration-&-Automation-3.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=b7f676ab7454861697de36e4478fa213)

Habitify는 독립적으로만 작동하는 앱이 아니라, 이미 일상에서 사용 중인 도구 및 기기와 연결되도록 설계되었습니다.

* **건강 및 피트니스 동기화**: Apple Health, Health Connect, Strava, Fitbit을 연결하면 기기가 자동으로 활동을 기록합니다.
* **캘린더 동기화**: Google Calendar, Outlook Calendar, Apple Calendar를 연결하면 다른 일정과 나란히 습관을 확인할 수 있습니다.
* **스크린 타임 추적**: 스크린 타임과 RescueTime은 실제 기기 사용량을 습관 데이터로 변환해, 더 건강한 화면 사용 습관을 기르고 주의를 분산시키는 사용을 줄이는 데 모두 활용할 수 있습니다.
* **자동화 플랫폼**: Zapier와 IFTTT는 Habitify를 수백 가지 다른 앱 및 서비스와 연결하므로, 습관 완료를 계기로 거의 모든 작업을 실행하거나 반대로 다른 작업을 통해 습관을 완료할 수 있습니다.
* **내장 자동화**: 상태 업데이트는 선택한 시간에 기록되지 않은 습관을 자동으로 표시하고, NFC 태그는 실제 사물을 탭 한 번으로 기록하는 수단으로 바꾸며, 단축어와 Siri를 사용하면 앱을 열지 않고도 음성으로 진행 상황을 기록할 수 있습니다.

## 필요에 따라 시작하고 확장하기

![함께 성장하기 3](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Grow-with-You-3.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=275fffd252c8449655a81b6f95551b75)

처음부터 모든 기능을 사용할 필요는 없습니다. 대부분은 무료 플랜에서 몇 가지 습관으로 시작해 루틴이 늘어나면 영역과 미리 알림을 추가하고, Pro로 전환해 자동화할 항목이 명확해진 뒤에야 연동과 자동화를 더합니다.

Habitify는 실제 습관 추적에 필요한 만큼 단순하게도, 긴밀하게 연결된 형태로도 함께 확장되도록 설계되었습니다.

## 어디서든 꾸준히 이어가기

앱을 닫는 순간 습관까지 멈춰서는 안 됩니다. Habitify는 휴대폰, 태블릿, 데스크톱, 웹 어디서나 함께하며 자동으로 동기화되므로, 어느 기기에서 기록하든 진행 상황이 항상 최신 상태로 유지됩니다.

![어디서든 기록하기 2](https://mintcdn.com/habitify/Hcui6YFTV8d0hz21/images/Track-everywhere-2.png?fit=max\&auto=format\&n=Hcui6YFTV8d0hz21\&q=85\&s=27f5541a4d27a53547431984531d0ddb)


This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.