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# Fitbit

사용 중인 도구가 서로 연동되면 건강 및 웰빙 목표를 훨씬 쉽게 관리할 수 있습니다. Fitbit 데이터를 Habitify에 연결하면 기기가 추적을 담당하고 Habitify가 기록을 처리하므로, Fitbit에 이미 기록된 습관을 다시 직접 체크할 필요가 없습니다.

이 문서에서 설정 방법을 안내합니다.

> [!WARNING]
>
> **Fitbit 동기화는 더 이상 사용할 수 없습니다.**
>
> Fitbit이 Google Health로 이전함에 따라 Google은 Habitify가 데이터를 읽는 데 사용하던 Fitbit 서비스를 종료했습니다. 현재 Google과 협력하여 이 연동 기능을 **Google Health** 기반으로 다시 구축하고 있습니다.
>
> 그동안 자동 추적을 계속하려면 Health Connect, Apple Health 또는 Strava로 전환하세요.

## Fitbit과 동기화되는 습관 추가하기

> [tab]  iOS
>
> [https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview](https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview)
>
> 1. **저널**에서 오른쪽 아래 모서리의 +를 탭합니다.
> 2. **좋은 습관 만들기**를 선택합니다.
> 3. 생성 화면 상단에서 **Fitbit** 탭으로 전환합니다.
> 4. 목록에서 추적할 데이터 유형(예: "걸음 수")을 선택합니다.
> 5. 다음 단계에서 Fitbit 사이트로 이동합니다. Fitbit 계정에 로그인하고 Habitify가 Fitbit 데이터를 읽을 수 있도록 접근 권한을 부여합니다.
> 6. 권한이 부여되면 Habitify로 돌아옵니다.
> 7. 평소처럼 습관의 세부 정보를 설정합니다.
> 8. 모든 설정을 마치면 \*\*✓\*\*를 탭하여 새로 만든 습관을 목록에 저장합니다.
>
> 습관을 만들고 나면 Fitbit에 연결된 습관을 쉽게 알아볼 수 있습니다. 저널 보기에 작은 Fitbit 아이콘이 표시되므로 직접 추적하는 습관과 한눈에 구분됩니다.

> [tab] 🤖 Android
>
> [https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview](https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview)
>
> 1. \_일지\_에서 화면 오른쪽 아래 날짜 표시줄의 **+ 버튼**을 탭합니다.
> 2. '**새로운 습관 생성**' 또는 '**나쁜 습관 없애기**'를 선택합니다.
> 3. 습관 템플릿 화면 상단의 탭 중에서 \*\*'Fitbit'\*\*을 탭합니다.
> 4. Habitify가 Fitbit에서 가져올 수 있는 모든 활동 및 데이터 유형 목록에서 원하는 데이터 옵션 하나를 탭하여 선택합니다.
> 5. **목표**(예: 걸음 수 10,000보 또는 수면 8시간)를 설정한 다음 \*\*'접근 허용'\*\*을 탭합니다.
> 6. 다음 단계에서 Fitbit 사이트로 이동합니다. Fitbit 계정에 로그인하고 Habitify가 Fitbit 데이터를 읽을 수 있도록 접근 권한을 부여합니다.
> 7. 권한이 부여되면 Habitify로 돌아와 '**게속**' 버튼을 탭합니다.
> 8. 평소처럼 습관을 설정합니다.
> 9. 모든 설정을 마치면 오른쪽 위 모서리의 '**저장**' 버튼을 탭합니다.
>
> 습관을 만들고 나면 Fitbit에 연결된 습관을 쉽게 알아볼 수 있습니다. 일지의 일 보기에서 작은 Fitbit 아이콘이 표시되므로 직접 추적하는 습관과 한눈에 구분됩니다.

> [tab] 🖥️ 웹사이트 및 데스크톱
>
> [https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview](https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview)
>
> 1. 왼쪽 탐색 표시줄에서 **모든 습관** 탭을 엽니다.
> 2. 하단 작업 표시줄로 이동하여 **+ 습관 추가**를 클릭한 다음 '**좋은 습관 만들기**를 선택합니다.
> 3. 표시되는 창의 상단에서 **Fitbit** 탭을 선택합니다.
> 4. 지원되는 카테고리 목록에서 추적할 활동 유형(예: **달리기, 라이딩, 걷기,** 또는 **수영**)을 선택합니다.
> 5. Fitbit과 동기화되는 습관을 처음 만들 때는 Habitify에 Fitbit 계정 데이터 접근 권한을 부여해야 합니다. \
>    습관 이름 아래에서 **접근 허용**을 클릭하고 다음 필수 단계를 따릅니다.
> 6. 연결에 성공하면 *'접근 허용'* 버튼이 사라집니다. 이제 일반 습관을 설정할 때와 마찬가지로 나머지 세부 정보를 설정할 수 있습니다.
> 7. 모든 설정을 마치면 오른쪽 아래 모서리의 **저장**을 클릭하여 새 습관을 추적 목록에 저장합니다.

## 작동 방식

* Fitbit 데이터가 Habitify에 자동으로 동기화됩니다. 기록된 값이 습관의 목표에 도달하면 Habitify가 습관을 **완료됨**으로 표시하므로 직접 체크인할 필요가 없습니다.
* Fitbit으로는 포착할 수 없는 내용을 기록하고 싶다면 해당 날짜의 습관을 직접 **건너뜀** 또는 **미달성**으로 표시할 수도 있습니다.

## 제한 사항

* **Fitbit 계정이 일치해야 합니다.** 설정 과정에서 브라우저를 통해 승인한 Fitbit 계정은 Fitbit 모바일 앱에 로그인된 계정과 정확히 같아야 합니다. 두 계정이 일치하지 않으면 데이터가 동기화되지 않습니다.
* **물 섭취량에는 추가 요구 사항이 있습니다.** 물 섭취량을 추적하려면 Fitbit 앱에서 음식도 기록해야 합니다. 음식을 기록해야 Fitbit이 Habitify 같은 연결된 앱에 물 섭취 데이터를 동기화합니다.
* **Habitify 계정당 Fitbit 계정 하나만 연결할 수 있습니다.** 한 번에 Fitbit 계정 하나만 연결할 수 있습니다. 동일한 Fitbit 계정에 두 번째 Habitify 계정을 연결하려고 하면 첫 번째 연결이 자동으로 해제됩니다.
* **연결을 해제하면 해당 습관에는 영구적으로 다시 연결할 수 없습니다.** 습관과 Fitbit의 연결을 해제하면 나중에 같은 습관을 다시 연동할 수 없습니다. 다시 연결하려면 처음부터 새 습관을 만들어야 합니다.

## **지원되는 데이터 유형 및 단위**

Fitbit은 강도 높은 스포츠부터 일상적인 움직임에 이르기까지 방대한 활동 목록을 지원합니다. 목록을 쉽게 살펴볼 수 있도록 주요 카테고리로 분류했습니다.

> [!NOTE]
>
> **활동 세부 유형 참고:** Habitify는 이러한 활동을 세부 유형까지 지원합니다. 예를 들어 **요가**를 선택하면 *비크람*, *하타*, *파워*, *빈야사* 같은 특정 유형의 데이터를 지원합니다. 이와 마찬가지로 **수영**에는 일반적인 랩 수영뿐 아니라 특정 영법이나 여유롭게 즐기는 수상 활동도 포함됩니다.

1. **걷기 및 달리기**: 러닝머신부터 트레일까지 어디서나 걸음 수를 추적합니다. 지원 활동: 걷기(파워 워킹, 경보, 유모차 걷기, 중량 걷기), 달리기, 하이킹, 조깅, 러닝머신, 오리엔티어링.
2. **헬스장 및 피트니스 수업**: 실내 운동, 스튜디오 수업, 유연성 운동에 적합합니다. 지원 활동:
   1. **활동**: 에어로빅, 부트캠프, 서킷 트레이닝, 크로스핏, 일립티컬, 스텝 클라이머, 필라테스, 웨이트리프팅, 스피닝, 줌바, 킥복싱.
   2. **요가**: 하타, 비크람, 파워, 빈야사 및 일반 요가.
3. **스포츠(팀 및 경쟁)**: 경기, 연습 세션, 가벼운 게임을 기록합니다. 지원 활동:
   1. **활동**: 농구(휠체어 농구 포함), 야구/소프트볼, 축구, 미식축구, 럭비, 하키, 배구(비치, 실내), 크리켓, 라크로스, 얼티밋 프리스비.
   2. **라켓 스포츠**: 테니스, 배드민턴, 스쿼시, 라켓볼, 피클볼, 탁구.
4. **야외 및 수상 스포츠**: 자연, 물 또는 눈 위에서 즐기는 모험을 위한 활동입니다. 지원 활동:
   1. **수상 활동**: 수영, 카약, 카누, 조정, 세일링, 서핑, 다이빙, 수구.
   2. **겨울 활동**: 스키(알파인, 노르딕), 스노보드, 아이스 스케이팅, 스노슈잉, 컬링.
   3. **모험 활동**: 암벽 등반, 승마, 양궁, 스카이다이빙, 롤러블레이딩, 스케이트보딩.
5. **일상생활 및 집안일**: 집안일과 일상 활동을 추적할 수 있는 습관으로 바꿉니다. 지원 활동:
   1. **가사**: 청소, 요리, 정원 가꾸기, 잔디 깎기, 낙엽 긁기, 눈 치우기, 가구 옮기기, 장 본 물건 나르기, 육아.
   2. **업무 및 직업 활동**: 목공, 건설, 농사, 페인트칠, 석공, 배관 작업, 전기 작업.
6. **예술, 취미 및 음악**: 창작 활동에 들이는 신체적 노력을 추적합니다. 지원 활동:
   1. **음악**: 드럼 연주, 기타 연주(서서/앉아서), 첼로, 플루트, 마칭 밴드.
   2. **댄스**: 발레, 볼룸 댄스, 스윙, 살사, 탭 댄스, 포크 댄스.
   3. **게임**: Wii Sports(복싱, 테니스, 볼링), Xbox Kinect Sports.
7. **휴식 및 웰빙**: 휴식 시간과 회복 지표를 추적합니다. 지원 활동: 수면, 명상, 마사지 요법, 앉아서 하는 활동(독서, 공부, 운전).

활동 유형에 따라 다음 단위로 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

* **거리:** (km, 마일, 미터, 야드)
* **기간:** (분, 시간)
* **칼로리:** (kcal)
* **걸음 수:** (횟수) – *걷기, 달리기, 하이킹 같은 걸음 수 기반 활동에서 사용할 수 있습니다.*

## 자주 묻는 질문

> [accordion] **한 번에 Fitbit 계정 하나를 Habitify 계정 2개에 연결할 수 있나요?**
>
> 아니요. Habitify 계정 하나에는 Fitbit 계정 하나만 연결할 수 있습니다. 두 번째 Habitify 계정을 연결하려고 하면 첫 번째 계정과의 연결이 자동으로 해제됩니다.

> [accordion] **Habitify의 데이터를 Fitbit에 다시 기록할 수 있나요?**
>
> 아니요. 단방향 동기화만 지원합니다. 이는 두 앱이 같은 데이터를 기록해 중복되는 일을 방지하기 위한 것입니다.

> [accordion] **Fitbit과 동기화된 습관의 상태를 업데이트할 수 있나요?**
>
> 건너뜀 또는 미달성으로 표시할 수 있습니다. 하지만 진행 상황을 기록하거나 직접 완료로 표시하거나 진행 값을 기록할 수는 없습니다.


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