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# タスク

タスクは、特定の習慣に追加できる小さな1回限りの作業です。習慣の主な目標とは別ですが、その習慣に関連付けられます。たとえば、「読書」習慣を始める前に本を受け取る、初めてジムへ行く前に用具を買うなど、習慣そのものを複雑にせず、周辺の小さな準備を残すために使えます。

タスクは、関連付けられた習慣と違って繰り返しません。一度作成し、一度完了すれば終了です。

## タスクとチェックリストの違い

どちらも習慣の中にありますが、用途が異なります。

* **タスク**：1回限りの作業です。作成し、一度完了すれば終了します。
* **チェックリスト：** 習慣を行うたびにリセットされ、毎回適用される繰り返し可能な手順です（例：「朝のルーティン」習慣内の決まったチェックリスト）。

1回だけ必要なことにはタスクを、習慣とともに繰り返すことにはチェックリストを使用します。

> [tab]  iOS
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> [https://drive.google.com/file/d/1K9suUA85kRsyefv\_39MpCIdiO2yUmgBt/preview](https://drive.google.com/file/d/1K9suUA85kRsyefv_39MpCIdiO2yUmgBt/preview)
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> ## タスクを追加する
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> 1. \_ジャーナル\_で、習慣をタップします。
> 2. \_個別進捗画面\_で、右上の•••をタップします。
> 3. **この習慣について**を選択します。
> 4. **タスク**で、**新しいタスク**をタップします。
> 5. タスク名を入力し、タスクの日付と時刻を設定します。
> 6. 最後に、キーボードの✓**または**↵をタップして新しいタスクを保存します。
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> ## タスクを完了する
>
> 1. **ジャーナル**で、習慣をタップします。
> 2. 個別進捗画面で、右上の•••をタップします。
> 3. **この習慣について**を選択します。
> 4. **タスク**で、タスクの前にある〇をタップして完了にします。
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> 完了にすると、次回この画面を開いたときに一覧から削除されるため、習慣のページには未完了の項目だけが表示されます。
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> ## タスクを削除する
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> 未完了のタスクを削除するには、次の操作を行います。
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> 1. **ジャーナル**で、習慣をタップします。
> 2. 個別進捗画面で、右上の•••をタップします。
> 3. **この習慣について**を選択します。
> 4. **タスク**でタスクを左へスワイプし、**削除**を選択します。

> [tab] 🤖 Android
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> [https://drive.google.com/file/d/1uBD1MLY1rRxqiJ3l0QzAdk2YavbKeQNY/preview](https://drive.google.com/file/d/1uBD1MLY1rRxqiJ3l0QzAdk2YavbKeQNY/preview)
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> ## タスクを追加する
>
> 1. **ジャーナル**で、習慣をタップして個別進捗画面を開きます。
> 2. 個別進捗画面で、**概要**タブへ切り替えます。
> 3. **タスク**で、**新しいタスク**をタップします。
> 4. タスク名を入力し、キーボードの**完了**をタップして保存します。
> 5. タスクをダブルタップすると、日付と時刻を編集できます。
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> ## タスクを完了する
>
> 1. **ジャーナル**で、習慣をタップして個別進捗画面を開きます。
> 2. 個別進捗画面で、**概要**タブへ切り替えます。
> 3. **タスク**で、タスクの横にある**〇**をタップして完了にします。
>
> タスクを終えたら、習慣の**概要**タブから直接完了として記録します。
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> ## タスクを削除する
>
> 1. **ジャーナル**で、習慣をタップして個別進捗画面を開きます。
> 2. 個別進捗画面で、**概要**タブへ切り替えます。
> 3. **タスク**でタスクを左へスワイプし、**削除**を選択します。
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> ## すべてのタスクを確認する
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> タスクを完了にしても、その記録は削除されません。完了した内容はいつでも振り返れます。
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> 1. 習慣の個別進捗画面で、右上の\*\*（⋮）ボタン\*\*をタップします。
> 2. **アクションリストを管理**をタップして開きます。
>
> 通常の進捗とともに、習慣を支えるために行った操作と、まだ保留中の操作を一覧で確認できます。

> [tab] 🖥️ ウェブサイトとデスクトップ
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> [https://drive.google.com/file/d/17bhpWArJvoyyy8d2Pio0S\_c1pdjnuKSs/preview](https://drive.google.com/file/d/17bhpWArJvoyyy8d2Pio0S_c1pdjnuKSs/preview)
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> ## タスクを追加する
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> 1. 習慣一覧から、習慣の個別進捗画面を開きます。
>    1. **グリッド**：習慣を1回クリックします。
>    2. **リスト**：習慣をダブルクリックします。
> 2. 個別進捗画面の右上にある**サイドバー切り替えボタン**をクリックします。
> 3. 右側のサイドバーで、**概要**をクリックします。
> 4. **アクションリスト**で、**新しいアクションを追加**をクリックして新しいタスクを入力し、キーボードのEnterキーを押して保存します。
> 5. タスクの下にある**明日 09:00**をクリックして、タスクの期限を調整します。
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> ## タスクを完了する
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> 1. 習慣一覧から、習慣の個別進捗画面を開きます。
>    1. **グリッド**：習慣を1回クリックします。
>    2. **リスト**：習慣をダブルクリックします。
> 2. 個別進捗画面の右上にある**サイドバー切り替えボタン**をクリックします。
> 3. 右側のサイドバーで、**概要**をクリックします。
> 4. **アクションリスト**で、タスクの前にある〇をクリックして完了にします。
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> ## タスクを削除する
>
> 1. 習慣一覧から、習慣の個別進捗画面を開きます。
>    1. **グリッド**：習慣を1回クリックします。
>    2. **リスト**：習慣をダブルクリックします。
> 2. 個別進捗画面の右上にある**サイドバー切り替えボタン**をクリックします。
> 3. 右側のサイドバーで、**概要**をクリックします。
> 4. **アクションリスト**でタスクの右側にある•••をクリックし、**アクションを削除**を選択します。


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