> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Strava Se registri già su Strava le tue corse, pedalate, nuotate e altri allenamenti, non c'è motivo di registrarli una seconda volta in Habitify. Questa integrazione collega le due app, così ogni volta che completi e salvi un'attività in Strava, i progressi vengono sincronizzati automaticamente con l'abitudine corrispondente. Tu sudi, Habitify si occupa del monitoraggio. Questo articolo ti mostra come. ## Aggiungere un'abitudine sincronizzata con Strava > [tab]  iOS > > [https://drive.google.com/file/d/1sNejJY7gvcyJK5zoTmcPWz4NVg3ql5uN/preview](https://drive.google.com/file/d/1sNejJY7gvcyJK5zoTmcPWz4NVg3ql5uN/preview) > > 1. Dal **Diario**, tocca **+** nell'angolo in basso a destra e scegli **Creare una buona abitudine**. > 2. Nella schermata successiva, passa quindi alla scheda **Strava**. > 3. Scegli dall'elenco il tipo di dati che vuoi monitorare (ad esempio, "Passi"). > 4. Nel passaggio successivo verrai reindirizzato al sito di Strava per accedere al tuo account Strava e concedere a Habitify l'autorizzazione di accesso. > 5. Dopo avere concesso l'autorizzazione, tornerai a Habitify, > 6. Configura come di consueto i dettagli della tua abitudine. > 7. Quando è tutto pronto, tocca **✓** per salvare la nuova abitudine nell'elenco. > > Una volta creata, un'abitudine collegata a Strava è facile da riconoscere: nella vista Diario presenta una piccola icona di Strava che la distingue a colpo d'occhio dalle abitudini monitorate manualmente. > [tab] 🤖 Android > > [https://drive.google.com/file/d/1p9Lj5qlRltVMMaBTlp0dKhlaHDh6l5lY/preview](https://drive.google.com/file/d/1p9Lj5qlRltVMMaBTlp0dKhlaHDh6l5lY/preview) > > 1. Nel *Diario*, tocca **il pulsante +** sulla barra della data nell'angolo in basso a destra dello schermo. > 2. Scegli **Crea una nuova Abitudine**. > 3. Tra le schede nella parte superiore della schermata dei modelli di abitudine, tocca **Strava.** > 4. Tocca per selezionare un'opzione relativa ai dati nell'elenco di tutte le attività e dei tipi di dati che Habitify può importare da Strava. > 5. Imposta il tuo **Obbiettivo** (ad esempio, 10.000 passi oppure 8 ore di sonno), quindi tocca **Consenti accesso.** > 6. Nel passaggio successivo verrai reindirizzato al sito di Strava per accedere al tuo account Strava e concedere a Habitify l'autorizzazione di accesso. > 7. Dopo avere concesso l'autorizzazione, tornerai a Habitify e toccherai il pulsante **Continua**. > 8. Configura l'abitudine come di consueto. > 9. Quando è tutto pronto, tocca il pulsante **Salva** nell'angolo in alto a destra. > > Una volta creata, un'abitudine collegata a Strava è facile da riconoscere: quando visualizzi la Vista giornaliera nel Diario, presenta una piccola icona di Strava che la distingue a colpo d'occhio dalle abitudini monitorate manualmente. > [tab] 🖥️ Sito web e desktop > > [https://drive.google.com/file/d/1YNh34ejdRnf2KvDWnN0mfkfTv1PI4CS8/preview](https://drive.google.com/file/d/1YNh34ejdRnf2KvDWnN0mfkfTv1PI4CS8/preview) > > 1. Dalla barra di navigazione a sinistra, accedi alla scheda **Tutte le abitudini**, > 2. Vai alla barra delle azioni in basso, fai clic su **+ Aggiungi abitudine** e scegli **Crea una buona abitudine**. > 3. Nella finestra visualizzata, seleziona la scheda **Strava** in alto. > 4. Scegli dall'elenco delle categorie supportate il tipo di attività che vuoi monitorare, ad esempio **Corsa, Pedalata, Camminata** o **Nuoto**. > 5. La prima volta che crei un'abitudine sincronizzata con Strava, dovrai concedere a Habitify l'autorizzazione ad accedere ai tuoi dati Strava. \ > Sotto il nome dell'abitudine, fai clic su **Consenti accesso** e segui i passaggi successivi richiesti. > 6. Quando la connessione viene stabilita, il pulsante **Consenti accesso** scompare.\ > Puoi configurare l'abitudine come di consueto. > 7. Infine, fai clic sul pulsante **Salva** nell'angolo in basso a destra per salvare la nuova abitudine nell'elenco di monitoraggio. ## **Come funziona l'integrazione** Una volta creata e collegata l'abitudine a Strava, il monitoraggio avviene automaticamente. * Quando registri una nuova attività in Strava, i dati vengono inviati a Habitify. * Habitify verifica se il tipo e i valori dell'attività (distanza, durata, calorie) soddisfano le regole definite nell'obiettivo dell'abitudine. * Quindi, l'app acquisisce i dati del tipo richiesto dall'obiettivo e li registra nei progressi. Se il valore dell'obiettivo viene raggiunto, l'abitudine viene contrassegnata automaticamente come completata. In Habitify non è necessario alcun inserimento manuale. Ad esempio: * **Obiettivo basato sulla distanza:** * **Nome:** Percorrere 50 km in bici ogni settimana * **Obiettivo:** 50 chilometri a settimana * **Connessione Strava:** Tipo di attività: `Ride`, Monitora per: `Distance` * **Obiettivo basato sul tempo:** * **Nome:** Allenarsi per 3 ore a settimana * **Obiettivo:** 3 ore a settimana * **Connessione Strava:** Tipo di attività: `Workout`, Monitora per: `Duration` ## **Limitazioni** * **Un singolo account Strava può essere collegato soltanto a un account Habitify alla volta.** Se colleghi il tuo account Strava a un nuovo account Habitify, la connessione con quello precedente verrà interrotta automaticamente e verrà inviata una notifica all'account originale. * **Strava applica alla sincronizzazione dei dati un limite di frequenza mobile di 15 minuti** (fino a 3.300 richieste complessive ogni 15 minuti). Se riscontri un errore o non riesci a completare subito l'integrazione, attendi da 10 a 15 minuti e riprova. In genere, ciò significa che un improvviso aumento delle attività di monitoraggio ha temporaneamente raggiunto il limite di quei 15 minuti, che verrà reimpostato a breve. * Quando colleghi per la prima volta un'abitudine a Strava, importeremo le attività precedenti per completare i tuoi progressi. **Habitify sincronizzerà al massimo gli ultimi 90 giorni della cronologia Strava pertinente** oppure i dati a partire dalla data di inizio dell'abitudine, se questa è più recente. * **La sincronizzazione avviene soltanto in una direzione: Strava → Habitify.** L'integrazione è progettata per recuperare da Strava le attività completate e registrarle in Habitify. I dati di Habitify non verranno mai inviati al tuo account Strava né lo modificheranno. * **Non puoi aggiungere manualmente un registro dei progressi né contrassegnare come completata un'abitudine collegata a Strava.** Una volta collegata un'abitudine a Strava, i suoi progressi sono controllati interamente dalle attività Strava. Ciò garantisce dati sempre accurati e un monitoraggio senza sforzo. ## Tipi di dati e unità supportati Attualmente Habitify supporta la sincronizzazione di oltre 50 tipi diversi di attività da Strava. Per aiutarti a trovare il tuo, li abbiamo raggruppati per categoria qui sotto. 1. **Corsa e camminata**: monitora i tuoi passi e percorsi; include le attività: Corri, Cammina, Escursione, Corsa su sentiero, Corsa virtuale. 2. **Ciclismo**: monitora le tue pedalate su strada, in montagna o al chiuso; include le attività: Pedala, Pedalata in e-bike, Pedalata in e-mountain bike, Pedalata su ghiaia, Pedalata in mountain bike, Velomobile, Pedalata virtuale, Handbike. 3. **Sport acquatici**: calcola il tempo o la distanza in acqua; include le attività: Nuota, Canottaggio, Canottaggio virtuale, Canoa, Kayak, Stand up paddle, Surf, Windsurf, Kitesurf, Vela. 4. **Sport invernali**: registra le tue attività sulla neve e sul ghiaccio; include le attività: Sci alpino, Sci fuoripista, Sci nordico, Sci a rotelle, Snowboard, Ciaspole, Pattinaggio su ghiaccio. 5. **Palestra e fitness**: monitora gli allenamenti al chiuso e di forza; include le attività: Allenamento, Allenamento pesi, CrossFit, Ellittica, Stepper, Yoga, Pilates. 6. **Sport di squadra e con racchetta**: registra le tue partite e sessioni di allenamento; include le attività: Calcio, Tennis, Badminton, Pickleball, Squash, Racquetball, Golf. 7. **Avventura e altro**: tutto il resto che ti mantiene in movimento; include le attività: Arrampicata, Skateboard, Pattinaggio in linea, Sedia a rotelle. Quando configuri l'abitudine Strava, devi scegliere un'unità che corrisponda ai dati registrati da Strava. In genere puoi monitorare: * **Distanza:** (km, miglia, metri, iarde) – Disponibile per le attività basate sulla distanza, come corsa, ciclismo, nuoto e così via. * **Durata:** (minuti, ore) – Disponibile per quasi tutti i tipi di attività. * **Calorie:** (kcal) – Disponibile se la tua attività Strava include dati sulle calorie. ## Domande frequenti > [accordion] **Ho collegato l'account Strava sbagliato. Che cosa devo fare?** > > Strava potrebbe avere un'autorizzazione attiva memorizzata nella cache (su Strava o nel browser); pertanto, quando tocchi “Connetti con Strava”, autorizza nuovamente e senza avvisi il vecchio profilo. > > Ti consigliamo di revocare l'accesso di Habitify dall'account Strava sbagliato: > > 1. Vai su [strava.com/settings/apps](https://www.strava.com/settings/apps). > 2. Se vedi “Habitify”, fai clic su Revoca accesso (revoca tutte le voci di Habitify, se ce n'è più di una). > > Se l'account sbagliato continua a essere nuovamente autorizzato senza che ti venga chiesto, contattaci: potremo rimuovere dal nostro sistema l'autorizzazione Strava salvata per il tuo account Habitify. Dopo la nostra conferma della reimpostazione, prova a connetterti di nuovo: dovresti vedere la pagina di accesso/autorizzazione di Strava. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.