> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.habitify.me/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Tempo di utilizzo Tempo di utilizzo è una funzione che monitora quanto tempo trascorri utilizzando il dispositivo e app specifiche, offrendoti informazioni concrete sulle tue abitudini digitali. Tiene traccia di: * Tempo totale trascorso sul dispositivo * Tempo trascorso nelle singole app * Frequenza con cui prendi in mano il dispositivo * App che ti inviano il maggior numero di notifiche Questa guida ti mostrerà come creare e monitorare il tempo di utilizzo delle app e dei siti web rilevati dalla funzione Tempo di utilizzo dei tuoi dispositivi. [Lettore video YouTube](https://www.youtube.com/embed/2gsQ9gnhNgg) > [tab]  iOS > > Per trovare i dati di Tempo di utilizzo sui dispositivi iOS > > * Sul tuo iPhone o iPad, apri l'app **Impostazioni**. > * Scorri verso il basso, trova e tocca **Tempo di utilizzo**. > * Vedrai una panoramica dell'utilizzo con suddivisioni dettagliate per categoria di app > > ## **Aggiungere un'abitudine sincronizzata con Tempo di utilizzo** > > [https://drive.google.com/file/d/1oK\_xj5YrJQO16u4LJOTvjMxji1wh\_D7R/preview](https://drive.google.com/file/d/1oK_xj5YrJQO16u4LJOTvjMxji1wh_D7R/preview) > > 1. Nel *Diario*, tocca **+** sulla barra della data nell'angolo in basso a destra dello schermo. > 2. Scegli **Crea una buona abitudine** oppure **Abbandonare una cattiva abitudine**. > 3. Tra le schede nella parte superiore della schermata dei modelli di abitudine, tocca **Tempo di utilizzo.** > 4. La prima volta che crei un'abitudine collegata a Tempo di utilizzo, **devi concedere manualmente ad Habitify l'autorizzazione di accesso.** > 1. Nella schermata **Autorizzazione richiesta**, tocca il pulsante **Continua**. > 2. Nel pop-up di conferma, tocca l'opzione **Continua**. > 3. Conferma l'autorizzazione con **il codice del dispositivo** o **Face ID**, come richiesto dal sistema. > 4. Nella schermata **“*Habitify” ha ottenuto l'accesso a Tempo di utilizzo***, tocca **Fine**. > 5. Trova e tocca per selezionare le app e i siti web dall'elenco, quindi tocca **Continua**. > 6. Configura come di consueto i dettagli delle tue abitudini. > 7. Quando è tutto pronto, tocca il pulsante **Salva** nell'angolo in alto a destra. > > ## **Note e limitazioni** > > * I valori di Tempo di utilizzo non vengono sincronizzati finché non raggiungi la soglia dell'obiettivo. > * **Per le abitudini positive** (come usare app di lettura per leggere un libro), l'abitudine viene contrassegnata come completata quando raggiungi l'obiettivo di tempo e la sincronizzazione si interrompe, anche se il contatore del dispositivo continua a monitorare il Tempo di utilizzo aggiuntivo. > * Ad esempio: imposti l'obiettivo di utilizzare l'app per 10 minuti al giorno; quando Tempo di utilizzo registra che hai usato l'app per 10 minuti, i dati vengono inviati a Habitify; l'abitudine viene contrassegnata come completata; se utilizzi l'app per più di 10 minuti, il tempo restante non verrà sincronizzato. Se lo desideri, puoi registrarlo manualmente in seguito. > * **Per le cattive abitudini** (come limitare i social media): > * Obiettivo impostato su “**Limita questa abitudine**”: Habitify limiterà effettivamente l'utilizzo dell'app quando raggiungi la soglia massima. > * Obiettivo impostato su “**Abbandona questa abitudine**”: l'app selezionata verrà limitata per impostazione predefinita. > * Questa restrizione rimane attiva a meno che tu non apra l'app Habitify e contrassegni intenzionalmente l'abitudine come ‘Salta’ o ‘Segna come non riuscita’. > [tab] 🤖 Android > > ## Aggiungere un'abitudine sincronizzata con Tempo di utilizzo > > [https://drive.google.com/file/d/1uI3xaXEJqjRkOyfJ1HP5QlvQ8jzBE-cA/preview](https://drive.google.com/file/d/1uI3xaXEJqjRkOyfJ1HP5QlvQ8jzBE-cA/preview) > > 1. Vai alla vista **Diario** e tocca **+** sulla barra della data. > 2. Scegli **Crea una nuova Abitudine** oppure **Interrompi una cattiva abitudine**. > 3. Passa all'opzione **Tempo di utilizzo**. > 4. Trova e seleziona le app e i siti web di cui vuoi monitorare il tempo di utilizzo: > 1. Tocca **Aggiungi app** e seleziona le app > 2. Tocca **Aggiungi sito web** e inserisci i link web. > 3. Dopo avere aggiunto tutto ciò che occorre monitorare, tocca il pulsante 'Continua'. > 5. Concedi ad Habitify le autorizzazioni necessarie per un monitoraggio accurato, in corrispondenza di ciascuna autorizzazione non concessa. Le autorizzazioni richieste includono: > * **Notifiche**: consente all'app di tenerti aggiornato sulla sincronizzazione dei dati, soprattutto dopo che hai raggiunto il limite di un'app. > * **Accesso all'uso delle app**: necessario per ottenere dati precisi sul tempo di utilizzo. > * **Visualizza sopra altre app**: consente il monitoraggio nella schermata di utilizzo dell'app. > * **Limiti d'uso di Habitify e analisi del sito web**: consente il monitoraggio dell'utilizzo dei siti web. > 6. Torna a Habitify e configura la tua abitudine. > 7. Quando è tutto pronto, tocca il pulsante **Salva** nell'angolo in alto a destra. > > ## Note e limitazioni > > * **I dati vengono registrati dopo la chiusura dell'app o al raggiungimento dell'obiettivo.** I valori del tempo di utilizzo si sincronizzano quando chiudi l'app monitorata oppure quando raggiungi la soglia dell'obiettivo impostata, non continuamente in tempo reale mentre la utilizzi. > * **Per le abitudini positive**, l'abitudine viene contrassegnata come completata nel momento in cui raggiungi l'obiettivo di tempo, ma il contatore di utilizzo del dispositivo continua a monitorare il tempo successivo. Se l'obiettivo è 30 minuti e utilizzi l'app per 45 minuti, Habitify mostra l'abitudine come completata al raggiungimento dei 30 minuti; non continua a conteggiare il tempo aggiuntivo per quell'abitudine. > * **Per le cattive abitudini**, il comportamento dipende dal tipo di obiettivo: > * **Limita questa abitudine**: Habitify limita attivamente l'utilizzo dell'app o del sito web quando raggiungi la soglia massima. Per il resto della giornata non puoi davvero più accedere all'app o al sito web: non ricevi soltanto una notifica. > * **Smettere questa abitudine**: le app e i siti web selezionati vengono limitati per impostazione predefinita, senza eccezioni. > * Queste restrizioni rimangono attive a meno che tu non contrassegni intenzionalmente l'abitudine come **Salta** o **Segna come fallita** per quel giorno. ## Domande frequenti > [accordion] **Perché il limite della mia app non conteggia i link che apro in Chrome?** > > Habitify riceve i dati di Tempo di utilizzo direttamente da Apple e Apple misura soltanto due elementi per un servizio social o di intrattenimento come Instagram, TikTok, YouTube o X: > > * l'app stessa. > * il sito web del servizio quando viene aperto in Safari. > > I link aperti in Chrome, Firefox, Edge o qualsiasi altro browser compaiono in Tempo di utilizzo soltanto come tempo trascorso in quel browser, senza una suddivisione per sito. Poiché Apple non condivide questo dettaglio, nemmeno Habitify può conteggiarlo per la tua abitudine. > > Per mantenere accurato il limite, fai in modo che Safari sia l'unico browser dal quale è possibile accedere al servizio: > > 1. Apri i link del servizio in Safari anziché nell'altro browser. Se si aprono altrove, tieni premuto il link e scegli "Apri in Safari". > 2. Esci dal servizio nell'altro browser, in modo che i link non possano aggirare il limite senza che tu te ne accorga. > 3. Se il browser ha salvato i tuoi dati di accesso, rimuovili dal suo gestore delle password affinché non effettui nuovamente l'accesso in automatico. > > Quando il servizio funziona soltanto nella sua app e in Safari, ogni minuto viene conteggiato per la tua abitudine. > [accordion] **Perché alcune app vengono bloccate anche se non le ho selezionate per l'abitudine che limita il tempo di utilizzo?** > > Quando configuri un'abitudine di Tempo di utilizzo in Habitify, potresti notare che un'app che hai deliberatamente lasciato deselezionata, come **Messenger**, **WhatsApp** o un'app di vendita al dettaglio come **Amazon**, viene improvvisamente bloccata o mostra una schermata di restrizione del tempo. > > Ciò accade per il modo in cui i sistemi operativi mobili applicano i **limiti dei domini dei siti web** all'intero dispositivo. > > Ecco come risolvere il problema con pochi tocchi. > > 1. Apri Habitify e vai alle impostazioni della tua abitudine di Tempo di utilizzo. > 2. Controlla l'elenco > 3. Mantieni selezionati l'app e i domini principali dei siti web che vuoi limitare (ad esempio, `www.facebook.com`, `www.instagram.com`). > 4. Deseleziona i link di reindirizzamento interni, le anteprime web mobili e i link abbreviati, come: > * `l.facebook.com` > * `l.instagram.com` > * `m.facebook.com` > * Domini di link abbreviati e collegamenti agli store (ad esempio, `a.co`) > 5. Salva la tua abitudine. This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.