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# Fitbit

Rimanere al passo con i tuoi obiettivi di salute e benessere è più facile quando i tuoi strumenti collaborano. Collegando i dati Fitbit a Habitify, il dispositivo si occupa del monitoraggio e Habitify della registrazione: non dovrai più contrassegnare manualmente un'abitudine che Fitbit ha già registrato.

Questo articolo ti mostrerà come.

> [!WARNING]
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> **La sincronizzazione con Fitbit non è più disponibile.**
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> Con il passaggio di Fitbit a Google Health, Google ha interrotto il servizio Fitbit che Habitify utilizzava per leggere i tuoi dati. Stiamo collaborando con Google per ricostruire questa integrazione sotto forma di **Google Health**.
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> Nel frattempo, passa a Health Connect, Apple Health o Strava per continuare a utilizzare il monitoraggio automatico.

## Aggiungere un'abitudine sincronizzata con Fitbit

> [tab]  iOS
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> [https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview](https://drive.google.com/file/d/1yjV7FQVYALduZH8Ly7msWnxbBunnYqq0/preview)
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> 1. Dal **Diario**, tocca + nell'angolo in basso a destra
> 2. Scegli **Creare una buona abitudine**.
> 3. Nella parte superiore della schermata di creazione, passa quindi alla scheda **Fitbit**.
> 4. Scegli dall'elenco il tipo di dati che vuoi monitorare (ad esempio, "Passi").
> 5. Nel passaggio successivo verrai reindirizzato al sito di Fitbit per accedere al tuo account Fitbit e concedere a Habitify l'autorizzazione ad accedere ai dati di Fitbit in lettura.
> 6. Dopo avere concesso l'autorizzazione, tornerai a Habitify,
> 7. Configura come di consueto i dettagli della tua abitudine.
> 8. Quando è tutto pronto, tocca **✓** per salvare la nuova abitudine nell'elenco.
>
> Una volta creata, un'abitudine collegata a Fitbit è facile da riconoscere: nella vista Diario presenta una piccola icona di Fitbit che la distingue a colpo d'occhio dalle abitudini monitorate manualmente.

> [tab] 🤖 Android
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> [https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview](https://drive.google.com/file/d/19NndDt5UVbj5mmoZtohQgyatBIDWqSNX/preview)
>
> 1. Nel *Diario*, tocca **il pulsante +** sulla barra della data nell'angolo in basso a destra dello schermo.
> 2. Scegli '**Crea una nuova Abitudine**' oppure '**Interrompi una cattiva abitudine**'.
> 3. Tra le schede nella parte superiore della schermata dei modelli di abitudine, tocca **'Fitbit'.**
> 4. Tocca per selezionare un'opzione relativa ai dati nell'elenco di tutte le attività e dei tipi di dati che Habitify può importare da Fitbit.
> 5. Imposta il tuo **Obbiettivo** (ad esempio, 10.000 passi oppure 8 ore di sonno), quindi tocca **'Consenti accesso'.**
> 6. Nel passaggio successivo verrai reindirizzato al sito di Fitbit per accedere al tuo account Fitbit e concedere a Habitify l'autorizzazione ad accedere ai dati di Fitbit in lettura.
> 7. Dopo avere concesso l'autorizzazione, tornerai a Habitify e toccherai il pulsante '**Continua**'.
> 8. Configura l'abitudine come di consueto.
> 9. Quando è tutto pronto, tocca il pulsante '**Salva**' nell'angolo in alto a destra.
>
> Una volta creata, un'abitudine collegata a Fitbit è facile da riconoscere: quando visualizzi la Vista giornaliera nel Diario, presenta una piccola icona di Fitbit che la distingue a colpo d'occhio dalle abitudini monitorate manualmente.

> [tab] 🖥️ Sito web e desktop
>
> [https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview](https://drive.google.com/file/d/1w3TFIMittTwzuEJCAmURB1RyJC16AWMz/preview)
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> 1. Dalla barra di navigazione a sinistra, accedi alla scheda **Tutte le abitudini**,
> 2. Vai alla barra delle azioni in basso, fai clic su **+ Aggiungi abitudine,** e scegli '**Crea una buona abitudine**
> 3. Nella finestra visualizzata, seleziona la scheda **Fitbit** in alto.
> 4. Scegli dall'elenco delle categorie supportate il tipo di attività che vuoi monitorare, ad esempio **Corsa, Pedalata, Camminata** o **Nuoto**.
> 5. La prima volta che crei un'abitudine sincronizzata con Fitbit, dovrai concedere a Habitify l'autorizzazione ad accedere ai dati del tuo account Fitbit. \
>    Sotto il nome dell'abitudine, fai clic su **Consenti accesso** e segui i passaggi successivi richiesti.
> 6. Quando la connessione viene stabilita, il pulsante *'Consenti accesso'* scompare. Ora puoi configurare gli altri dettagli dell'abitudine come per un'abitudine normale
> 7. Quando è tutto pronto, fai clic su **Salva** nell'angolo in basso a destra per salvare la nuova abitudine nell'elenco di monitoraggio

## Come funziona

* I dati di Fitbit si sincronizzano automaticamente con Habitify. Quando il valore registrato raggiunge l'obiettivo dell'abitudine, Habitify la contrassegna come **Completato** al posto tuo: non è necessaria alcuna registrazione manuale.
* Puoi comunque contrassegnare manualmente l'abitudine come **Saltato** o **Operazione non riuscita** per quel giorno, se vuoi annotare qualcosa che Fitbit altrimenti non rileverebbe.

## Limitazioni

* **L'account Fitbit deve corrispondere.** L'account Fitbit che autorizzi tramite il browser durante la configurazione deve essere esattamente lo stesso con cui hai effettuato l'accesso nell'app mobile Fitbit. Se i due account non corrispondono, i dati non verranno sincronizzati.
* **L'assunzione di acqua prevede un requisito aggiuntivo.** Se monitori l'assunzione di acqua, Fitbit richiede che tu registri anche il Cibo nell'app Fitbit: è la registrazione del cibo che attiva effettivamente la sincronizzazione dei dati sull'acqua da Fitbit alle app collegate come Habitify.
* **Un solo account Fitbit per account Habitify.** Puoi collegare soltanto un account Fitbit alla volta. Se provi a collegare un secondo account Habitify allo stesso account Fitbit, la prima connessione si interrompe automaticamente.
* **La disconnessione è permanente per quell'abitudine.** Se scolleghi un'abitudine da Fitbit, successivamente non è possibile ricollegare l'integrazione alla stessa abitudine; se vuoi riconnetterla, dovrai creare da zero una nuova abitudine.

## **Tipi di dati e unità supportati**

Fitbit supporta un'enorme raccolta di attività, che spazia dagli sport intensi ai movimenti quotidiani. Per rendere questo elenco facile da consultare, le abbiamo raggruppate in categorie principali.

> [!NOTE]
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> **Nota sulle varianti delle attività:** Habitify supporta un livello elevato di dettaglio per queste attività. Ad esempio, se selezioni **Yoga**, supportiamo i dati di varianti specifiche come *Bikram*, *Hatha*, *Power* e *Vinyasa*. Analogamente, **Nuoto** include sia le vasche in generale sia stili specifici o attività ricreative in acqua.

1. **Camminata e corsa**: monitora i tuoi passi ovunque, dal tapis roulant al sentiero; include le attività: Camminata (veloce, agonistica, con passeggino, con pesi), Corsa, Escursione, Jogging, Tapis roulant, Orientamento.
2. **Palestra e corsi di fitness**: ideale per allenamenti al chiuso, corsi in studio e allenamento della flessibilità; include:
   1. **Attività**: Aerobica, Bootcamp, Allenamento a circuito, CrossFit, Ellittica, Stair climber, Pilates, Sollevamento pesi, Spinning, Zumba, Kickboxing.
   2. **Yoga**: Hatha, Bikram, Power, Vinyasa e pratica generale.
3. **Sport (di squadra e agonistici)**: registra le tue partite, sessioni di allenamento e partite amichevoli; include:
   1. **Attività**: Pallacanestro (anche in sedia a rotelle), Baseball/Softball, Calcio, Football americano, Rugby, Hockey, Pallavolo (da spiaggia, al coperto), Cricket, Lacrosse, Ultimate frisbee.
   2. **Sport con racchetta**: Tennis, Badminton, Squash, Racquetball, Pickleball, Tennis da tavolo.
4. **Sport all'aperto e acquatici**: per le tue avventure nella natura, in acqua o sulla neve; include:
   1. **Acqua**: Nuoto, Kayak, Canoa, Canottaggio, Vela, Surf, Immersioni, Pallanuoto.
   2. **Inverno**: Sci (alpino, nordico), Snowboard, Pattinaggio sul ghiaccio, Ciaspolate, Curling.
   3. **Avventura**: Arrampicata, Equitazione, Tiro con l'arco, Paracadutismo, Pattinaggio in linea, Skateboard.
5. **Vita quotidiana e attività domestiche**: trasforma le faccende e le attività quotidiane in abitudini monitorabili; include:
   1. **Casa**: Pulizie, Cucina, Giardinaggio, Tagliare il prato, Raccogliere le foglie, Spalare la neve, Spostare mobili, Portare la spesa, Cura dei bambini.
   2. **Lavoro e attività professionali**: Falegnameria, Edilizia, Agricoltura, Pittura, Muratura, Idraulica, Lavori elettrici.
6. **Arte, hobby e musica**: monitora lo sforzo fisico delle tue passioni creative; include:
   1. **Musica**: Suonare la batteria, Chitarra (in piedi/seduti), Violoncello, Flauto, Banda musicale in marcia.
   2. **Danza**: Balletto, Ballo da sala, Swing, Salsa, Tip tap, Danza folk.
   3. **Videogiochi**: Wii Sports (Pugilato, Tennis, Bowling), Xbox Kinect Sports.
7. **Riposo e benessere**: monitora i periodi di riposo e gli indicatori di recupero; include le attività: Dormire, Meditare, Massoterapia, Stare seduti (Leggere, Studiare, Guidare).

A seconda del tipo di attività, puoi monitorare i progressi utilizzando le unità seguenti:

* **Distanza:** (km, miglia, metri, iarde)
* **Durata:** (minuti, ore)
* **Calorie:** (kcal)
* **Passi:** (conteggio) – *Disponibile per attività basate sui passi come Camminata, Corsa ed Escursionismo.*

## Domande frequenti

> [accordion] **Posso collegare contemporaneamente 2 account Habitify a 1 account Fitbit?**
>
> No. È possibile collegare soltanto 1 account Habitify a 1 account Fitbit. Quando provi a collegare il secondo account Habitify, la connessione con il primo si interrompe automaticamente.

> [accordion] **Posso scrivere i dati da Habitify su Fitbit?**
>
> No. La sincronizzazione avviene in una sola direzione. In questo modo si evita che entrambe le app registrino dati duplicati.

> [accordion] **Posso aggiornare lo stato dell'abitudine sincronizzata con Fitbit?**
>
> Puoi contrassegnarla come Saltata o Non riuscita. Tuttavia, non puoi registrare progressi, contrassegnarla manualmente come completata né registrarvi un valore di progresso.


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